Capacidades fisicas: Agilidade

O que é agilidade! Agilidade para deficientes físicos! Capacidades fisicas! Agilidade

1. Centro Paula Souza
Disciplina: Ed. Fisica
Tema:
Habilidades Físicas
“AGILIDADE”

2. COMPONENTES DO GRUPO
01•Alisson
05•Beatriz Vilela
16•Erika Mendes
17•Ester Atanabi
23•GabriellyMaria
30•Raul Brilhante
32•Ronald
36•Thaina

3. Introdução
Agilidade é a capacidade de alterar a posição
do corpo de forma eficiente, e requer a
integração de competências de movimentos
isolados utilizando uma combinação de
equilíbrio, coordenação, velocidade, reflexos,
resistência e força.

4. AGILIDADE GERAL E AGILIDADE DE MEMBROS SUPERIORES EM
MULHERES DE TERCEIRA IDADE TREINADAS E NÃO TREINADAS
-As mulheres na terceira idade que praticam
atividades físicas regularmente e supervisionadas
(treinadas) apresentam melhores níveis
de agilidade geral que as mulheres não
treinadas;
-As mulheres na terceira idade que praticam
atividades físicas regularmente e supervisionadas
(treinadas) não apresentam melhores
níveis de agilidade de membros superiores
que as mulheres que realizam apenas as atividades
da vida diária (não treinadas);
-A medida de agilidade geral não é um
bom preditorda agilidade de membros superiores,
em mulheres na terceira idade.

5. -As conclusões acima, tomadas em
seu conjunto, fundamentam a recomendação
de que os programas de atividades físicas
supervisionados,
incorporem treinamento de agilidade
para membros superiores; bem como,
apliquem testes específicos para medir tal
agilidade.

6. A agilidade física é fundamental
na prática de esportes:

7. Robinho mostra agilidade e habilidade realizando um drible, que mais
tarde, seria reconhecido com uma placa no estádio do Maracanã.

10. Uma pessoa/um corpo ou uma
máquina que possui agilidade
física, significa ter alta capacidade de
realizar movimentos rápidos e
precisos!

11. GinasticaOlimpicae Nado Cincronizado

12. Surf e Rafting

13. Para tocar bateria é necessário muita agilidade. Na foto acima, Keith Moon,
lendário componente do TheWho, é muitas vezes considerado o melhor
baterista de todos os tempos.

14. Tiago DellaVega, guitarrista brasileiroque detém hoje o recorde mundial de
velocidade em notas de guitarra. Ele toca a uma velocidade de 320BPM (Beatsper
minute), ou seja, ele toca em média, mais de 5 notas por segundo. Exemplo de MUITA
agilidade e habilidade

15. A agilidade é um componente e neuro-motor
caracterizado pela troca rápida de direção,
sentido e deslocamento da altura do centro de
gravidade e de todo corpo ou parte dele
(Matsudo,1980).
De acordo com Mosstona agilidade necessita da
combinação entre força e coordenação.

16. O desenvolvimento da agilidade se dá através
de quatro fatores:
-Manejo do centro de gravidade em relação a
altura;
-Manejo do centro de gravidade em relação a
distância;
-Troca na direção do movimento do corpo;
-Troca de ritmo.
As duas primeiras variáveis são de força e as
duas últimas são de coordenação.

17. A agilidade é uma das variáveis mais importantes
na Educação Física, e em quase todas as
baterias de testes de aptdãofísica estão incluídos
testes de agilidade. Nos esportes a agilidade é
fundamental para, boxe, tênis, ginástica,
basquete, entre outros! Não só nos esportes,mas
também na vida cotidiana a agilidade é
fundamental!

18. Um exemplo de agilidade!

20. A seguir assistiremos um
vídeo feito pela
“Associação dos
Deficientes Físicos de
Santos”

22. Bibliografia
•http://www.youtube.com/watch?v=9GJWKlEhdYQ
•http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid
=20081031130612AA21hbI
•www.scribd.com/doc/13074455/Agilidade-Aula-2Sites
•Revista Brasileira de
Cineantropometria
Leandro Ferreira Sebastião
Gobbi
Artigos

23. Fim