CARGA FISICA.pptx

Carga física

1. CARGA FÍSICA Meilis Julieth Escobar Sarmiento Ft Especialista en Salud Ocupacional Magíster en PRL

2. Áreas de Especialización de la Ergonomía

3. Carga de Trabajo: Carga Física y Carga Mental

4. Carga Física Conjunto de requerimiento Físicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.

5. La carga física es producida por dos esfuerzos, o por dos tipos de trabajo: Esfuerzo muscular estático o  trabajo estático. Esfuerzo muscular dinámico o  trabajo dinámico. La carga estática viene determinada por las posturas, mientras que la carga dinámica está determinada por el esfuerzo muscular, los desplazamientos y el manejo de cargas. TIPOS DE TRABAJO MUSCULAR

6. Trabajo Muscular

7. Trabajo Muscular

8. TRABAJO ESTÁTICO (Posturas) Es cuando se trata de la realización de un esfuerzo sostenido, en el que los músculos se mantienen contraídos durante un cierto periodo. Cuando la contracción de los músculos es continua y se mantiene.

9. TRABAJO DINÁMICO (Contracción y Relajación Muscular - Movimientos) Cuando hay una sucesión de contracciones y relajamiento de los músculos activos, hablamos de trabajo dinámico; Por lo tanto el trabajo dinámico produce una sucesión periódica de tensiones y relajamientos de los músculos activos, todas ellas de corta duración. 

10. Factores que influyen sobre la carga física.

11. Factores de Riesgos Biomecánicos que influyen sobre la carga física.

12. POSTURAS

13. Posturas

14. Movimiento Repetitivo

15. MOVIMIENTO REPETITIVO

16. MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA Se entenderá por manipulación manual de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento. Real Decreto 487/1997 art 2.

17. Limites de Carga Colombia Resolución 2400 de 1979 (artículos 390 - 392)

18. La carga física puede ser valorada mediante métodos biomecánicos y fisiológicos, y la capacidad del individuo de tolerarla. Depende de las características propias de cada persona, es por esto que no ha sido posible determinar valores límites permisibles de exposición a la carga física.

19. Evaluación de la carga Física

20. Carga Mental El conjunto de requerimientos mentales a los que el trabajador se ve sometido a lo largo de la jornada laboral.

21. Carga Mental

22. La consecuencia más directa de la carga de trabajo tanto física como mental es: FATIGA

23. Es la disminución de la capacidad física del individuo debida bien a un trabajo muscular estática o dinámica por un periodo de tiempo, debido a una tensión excesiva del conjunto del organismo o bien a un esfuerzo excesivo del sistema psicomotor (musculoesquelético). LA FATIGA FÍSICA O MUSCULAR

24. FATIGA FÍSICA (Síntomas) •La disminución de la capacidad física.  •La reducción en la práctica del ritmo de actividad.  •Movimientos más torpes, menos ágiles e inseguros.  •Sensación de insatisfacción y hastío.  •Sensación de cansancio y agotamiento.  •Elevación o disminución de la frecuencia cardiaca.  •Dolores, sobre todo de espalda – Otras patologías.  •Disminución de la productividad.  •Incidencia desfavorable en la calidad de los productos.