Ciencias Aplicadas al Deporte Psicólogo del Deporte: Antonio Fernández IDEL- UPTAEB Septiembre 2025
CONCEPTO Son disciplinas que emplean el método científico para la investigación de problemas propios de la actividad física y deportiva. Éstas se pueden agrupar en dos grandes ramas: biológicas y sociales.
¿ QUE ABARCA LAS CIENCIAS? La Maestría en Ciencias Aplicadas al Deporte está orientada en la formación de profesionales con conocimientos teóricos y prácticos sobre el funcionamiento del cuerpo humano, los Principios del Entrenamiento Deportivo , la Nutrición , la P sicología, Anatomía y Fisiología, Biomecánica, Bioquímica entre otras.
El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico, sistemático y planificado que utiliza cargas funcionales (ejercicios físicos y preparación mental) para estimular las capacidades físicas y psíquicas de un deportista, resultando en un aumento de su rendimiento deportivo La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición que adapta la ingesta de nutrientes y líquidos para optimizar el rendimiento, la recuperación y la salud de los atletas. Su objetivo es diseñar planes alimenticios personalizados para cubrir las demandas energéticas y nutricionales en entrenamiento y competencias.
La Anatomía Deportiva estudia la estructura del cuerpo (músculos, huesos, órganos) para entender cómo funciona durante la actividad física, mientras que la Fisiología Deportiva analiza los procesos y adaptaciones que ocurren en el cuerpo para mejorar el rendimiento y la salud bajo el estrés del ejercicio. La Bioquímica del entrenamiento deportivo es el estudio de las reacciones químicas y procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo durante la actividad física, enfocándose en cómo el cuerpo produce y utiliza energía, se adapta y se recupera del ejercicio
La Biomecánica deportiva aplica principios mecánicos al estudio del movimiento humano en el deporte para analizar las fuerzas internas y externas del cuerpo, optimizar el rendimiento, perfeccionar la técnica y prevenir lesiones La Psicología Deportiva es una rama de la psicología que estudia los procesos mentales, emocionales y conductuales de los individuos en el contexto de la actividad física y el deporte
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¿Cuáles son las Estrategias Psicoeducativas del Psicólogo Deportivo? TÉCNICAS DE MOTIVACIÓN ESTABLECIMIENTOS DE METAS GESTIONAR LAS EMOCIONES COMUNICACIÓN ASERTIVA VISUALIZACIÓN ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR
ESLABONES DE LA PREPARACIÓN PRE - COMPETITIVA Metas y objetivos (Horario, terreno, clima.) Programación Deportiva Aspectos Tácticos y Técnicos Obstáculos Imprevistos Modelaje Competitivo Información sobre el Rival Auto Control emocional
UN ENTRENADOR DE EXITO DEBE HACER LO SIGUIENTE : Conocer de las ciencias aplicadas al deporte. Tener buen liderazgo. Comunicar de manera asertiva. Conocer muy bien a sus atletas. Ampliar sus conocimientos sobre Gerencia Deportiva. Ser modelo de Auto gestión personal. Planificar el M acrociclo de entrenamiento junto al M esociclo y M icrociclo . Poseer adecuada relación con la familia de los atletas. Planificar adecuadamente la sesión de entrenamiento. Proporcionar retroalimentación Positivo .
Entrenar es enseñar , y enseñar es ayudar a los deportistas a aprender . Será capaz de enseñarles a aprender más si comprende mejor la manera en que aprenden. Este es el propósito del colectivo de Entrenadores . OSEAS 4:6 , CONFIRMA “QUE MI PUEBLO PERECE POR FALTA DE CONOCIMIENTO”