Como Aprender A Nadar

1. Como
aprender a
nadar en 10
lecciones...

2. Lecci ón Nº
1:
Intentar mantener
sIempre el cuerpo
flotando.

4. Lecci ón Nº
2:
nunca perder el
equIlIbrIo, tanto de
un lado como del
otro.

6. Lecci ón Nº
3:
ejercItar bIen los
músculos de forma
que se puedan
IntroducIr nuevos
pasos.

8. Lecci ón Nº
4:
nunca rechazar
ayuda.

10. Lecci ón Nº
5:
Cuidado con tragar agua.

12. Lecci ón Nº
6:
para los estIlos
algo más bruscos,
unas buenas pIernas
flexIonadas,
ayudan a Impulsar
mejor el cuerpo.

14. Lecci ón Nº
7:
"nadar es
desestresante...”

16. Lecci ón Nº
8:
experImente,
experImente,
experImente...
todo tIene un
resultado.

18. Lecci ón Nº
9:
es esencIal que
artIcule bIen la
respIracIón.
aprenda a respIrar
sólo por la narIz.

20. Lecci ón Nº
10:
el resultado está a
la vIsta.
es necesarIo que
repIta nuevamente
todos los pasos,
para sentIr más
confIanza.

22. AHORA...
Usted ya sabe
nadar!!!

23. Si te ha gustado…Si te ha gustado…
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