Consideraciones Sobre El Proceso De Entrenamiento En Kickingball Prof José Loreto Funes

1. CONSIDERACION

ES SOBRE EL

PROCESO DE

ENTRENAMIENTO

DEL
KICKINGBALL

2. CRE CI MI E NT O
Y
DE S A RROL L O
DE L
KI CKI NGBA L L

P rim e ro s p a s o s p a ra la

in te rn a c io n a liz a c ió n d e l
.
k ic k in g b a ll
2 0 10 -
I C o p a in te rn a c io n a l
2 0 13 -
Ex h ib ic ió n e n lo s ju e g o s

b o liv a ria n o s e n G u á ric o

La m a s a a tlé tic a re b a s ó la
.
d irig e n c ia y té c n ic o s

3. EL ENTRENADOR S U

FORMACIÓN Y
DES ARROLLO
-
S e in ic ia y n u n c a te rm in a s u
fo rm a c ió n
-
Es ta r c la ro e n la e ta p a d o n d e s e

e n c u e n tra e l a tle ta
-
IN IC IAC IÓ N
-
D ES ARRO LLO
-
ALTO REN D IMIEN TO
-
D e te c ta r p o s ib le s fa lla s q u e

a fe c te n la e je c u c ió n
-
In c re m e n ta r la v e lo c id a d d e s a lid a

d e l b a ló n
.

4. AS PE CT OS
BÁS I COS
PARA L A
PL ANI F I C
ACI ÓN DE L
E NT RE NAM
I E NT O E N
KI CKI NGB
AL L

5. CA RA CT E RI
Z A CI ÓN
DE L
KI CKI NGBA
L L
1-TIPO DE DEPORTE: con pelota, de conjunto, acíclico
2-TIPOS DE MOVIMIENTOS QUE SE REALIZAN:
-Desplazamientos rápidos y explosivos
-Saltos
-Deslizamientos
3-GRUPOS MUSCULARES QUE INTERVIENEN
Lanzamientos Fildeo Pateo Sprint Tiros
4-DURACIÓN DE LOS MOVIMIENTOS
Van de 0.8 a 20 seg. Carrera de Home a Home 16 a
20 seg.

6. 5 -
R AN G O EFEC TIVO D EL TR AB AJ O
4 0 5 0 .
a m in
6 -
D U R AC IÓ N D E D ES C AN S O
7 - .
R AN G O D E F C
9 0 -17 0 / .
p m in
8 -
S IS TEM AS EN ER G ÉTIC O S P R ED O M IN AN TES

An a e ró b ic o Lá c tic o Alá c t ic o
9 -
C U ALID AD ES M O TR IC ES P R ED O M IN AN TES
.
Ve lo c id a d d e s p la z a m ie n to C o o rd in a c ió n F
e x p lo s iv a

Tie m p o re a c c ió n Fle x ib ilid a d
. .
R e s is te n c ia a lá c t ic a R a p D e m o v
10 -
C U ALID AD ES P S IC O LÓ G IC AS
C o n c e n tra c ió n
Ag re s iv id a d

Au to c o n tro l

C a p a c id a d c o g n it iv a
C o le c tiv is m o
11-
D ES C AN S O EN TR E LO S EN C U EN TR O S
Preparación Psicológica entrenador

7. MICROS IS TEMA DE
PREPARACIÓN

8. MICROS IS TEMA DE PREPARACIÓN