Contención emocional

Técnicas para contención emocional

1. Contenido Contención emocional La emoción La crisis Estrategias para la contención emocional Protocolo de intervención para la crisis emocional Técnicas de contención emocional Estrategias para la contención emocional Estrategias contención emocional Covid 19 Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

2. CONTENCIÓN EMOCIONAL Tranquilizar y estimular la confianza de una persona que se encuentra afectada por una fuerte crisis emocional. Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

3. Tiene como fin señalar qué hacer, cómo y durante cuánto tiempo, para poder manejar, controlar o resolver la crisis. Respuesta corta del organismo ante una situación específica del entorno que involucran componentes fisiológicos, cognitivos y comportamentales. Cada estado emocional presenta un patrón específico. LA EMOCIÓN Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

4. Duran poco Son intensas Se les puede reconocer ( Ejm . miedo) Función motivadora Provoca alteración cognitivo , afectivo y comportamental ¿QUÉ CARACTERIZA A LAS EMOCIONES? ( Reidl , 2005) Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

5. Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

6. Deprimido. Ansioso. Enfadado. Culpable. Avergonzado. Triste. Preocupado. Emocionado. Asustado.     Nervioso. Disgustado. Herido. Alegre. Decepcionado. Enfurecido. Espantado. Feliz. Cariñoso. Irritado. Inseguro. Orgulloso. Furioso. Temeroso. Frustrado Humillado. Confundido Intranquilo Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com / EMOCIONES

7. ¿ Qué es la crisis emocional? Es un estado temporal de desorganización, confusión emocional y descontrol que le ocurre a una persona luego de experimentar un evento traumático adverso ocasionando malestar y estrés. Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

8. La crisis circunstancial Pérdidas Muerte Enfermedades corporales Pandemias Desempleo Trabajo nuevo Fracaso económico Violaciones Incendios Características Es repentina: aparece de golpe. Es urgente, pues amenazan el bienestar físico o psicológico. Masiva : muchas crisis circunstanciales afectan a muchas personas al mismo tiempo. Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

9. La persona es incapaz de enfrentar sus problemas, se siente paralizada y no puede pensar con claridad en las posibles soluciones. Se encuentra en un estado de desorganización y desequilibrio y, por tanto, no puede realizar sus tareas habituales. Se muestra cansada y puede decir que se siente agotada. Muestra síntomas de ansiedad, aprensión intensa o angustia. Síntomas de angustia (taquicardia , palpitaciones, náuseas, sensación de ahogo, dolor de cabeza constante y sensación de debilidad ) Se siente inadecuada, abrumada y desamparada. Presenta agresividad y confusión. ¿Cómo se reconoce una situación de crisis? Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

10. FASE 1: INICIO DE LA TENSIÓN (EXPLOSICIÓN) Intentos fallidos para la resolución de la situación Perdida del control de pensamientos, sentimientos y comportamiento. Fallas en el funcionamiento general FASES DE LA CRISIS Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

11. FASE 2: Respuesta Desorganizada Signos de aflicción y desorganización. Fracaso de las estrategias habituales. para resolver problemas. Ensayo error. Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

12. FASE 3: ESTABILIZACION Calma frente a los recursos alternos Se puede redefinir el problema y resolverlo o resignarse a vivir con él. Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

13. ADAPTACION Tranquiliza y retoma el control de sus acciones. P uede dar lugar a la aparición de trastornos emocionales y la desorganización de la personalidad. Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

14. ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL La contención inmediata, NO INVASIVA ayudará a la pronta recuperación de los afectados . Recordar : es una intervención de apoyo primario que se realiza en un momento de crisis para asistir a la persona y animarla para restablecer su estabilidad emocional y facilitarle las condiciones de un continuo equilibrio personal . Tener cuidado , observar, escuchar y conectar(empático, pertinente, organizado) Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

15. Proporcionar apoyo Reducir los riesgos y daños Derivar a fuentes de asistencia Contacto Aceptar sin juzgar los sentimientos Aceptar nuestras limitaciones y la imposibilidad de resolver todo en el momento Evaluar capacidades de la persona o el grupo Brindar opciones Acciones concretas y estimulantes Ofrecer información Seguimiento   Las reacciones emocionales, en su gran mayoría, son respuestas esperadas, es decir aun cuando son manifestaciones intensas de sufrimiento psicológico y requieren de atención en Psicología Clínica , usualmente no son patológicas y la mayoría se resuelve en periodos cortos. 2. ASPECTOS BÁSICOS A CONSIDERAR DURANTE EL DESARROLLO DE LA CONTENCIÓN EMOCIONAL 1. ASPECTOS CLAVE EN LA CONTENCIÓN EMOCIONAL PROTOCOLO PARA LA CONTENCION EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

16. Buscar un lugar seguro TECNICAS DE CONTENCION EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

17. Aplicar el abrazo de la Mariposa TECNICAS DE CONTENCION EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

18. Aplicar técnicas respiración TECNICAS DE CONTENCION EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

19. Aplicar técnicas de relajación TECNICAS DE CONTENCION EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

20. ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

21. ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

22. ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

23. ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

24. ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

25. CONTENCIÓN EMOCIONAL COVID-19 Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

26. CONTENCIÓN EMOCIONAL COVID-19 Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

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28. CONTENCIÓN EMOCIONAL COVID-19 Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /

29. GRACIAS Las crisis son un peligro y oportunidad pudiendo desembocar en un mejoramiento o empeoramiento de la situación de la persona . Pide Ayuda Jose Santos-Morocho https://josesantosmorocho.com /