Cuộc sống MXH và Đời thực bên ngoài.pptx

MXH và Đời thực

1. Đời thực v à Đời sống xã hội By Anh Khoa

2. Khái quát Giải thích : Mạng xã hội, t hế giới ảo và Cuộc sống thực Giới thiệu các nền tảng phổ biến Phân tích ảnh hưởng tới tư duy, sức khỏe, và hành vi. Giải pháp Kết luận

3. Mạng xã hội Nền tảng để chia sẻ thông tin, hình ảnh, video và trạng thái cảm xúc , avatar và nickname . Tương tác qua like, biểu tượng , bình luận, nhắn tin → dễ tạo ảo giác kết nối Người dùng thường chọn lọc hình ảnh tốt đẹp nhất; ít chia sẻ mặt tiêu cực. Phản ánh một phần nhỏ cuộc sống, không đầy đủ , phụ thuộc quá nhiều → xa rời thực tế , thiếu kỹ năng giao tiếp trực tiếp Cuộc sống bên ngoài Giao tiếp mặt đối mặt, dựa trên trải nghiệm và cảm xúc , mỗi người đều thể hiện cả khía cạnh tốt & xấu. Cuộc sống đa chiều hơn : Làm tốt trong lĩnh vực này nhưng gặp khó khăn trong việc khác . Kết nối : gặp gỡ, trò chuyện, trải nghiệm thực tế . Rèn kỹ năng giao tiếp, trách nhiệm và đồng cảm. Sự khác biệt

4. Các nền tảng MXH Facebook Tính năng: bài đăng , nhóm, trang, messenger, marketplace. Lợi ích: kết nối cộng đồng, sự kiện, hỗ trợ kinh doanh. Hạn chế: tin giả, nội dung xấu , tiêu tốn thời gian. Cách sử dụng hiệu quả : theo dõi nguồn uy tín, tắt thông báo không cần thiết. Instagram Tính năng: bài đăng , .câu chuyện, cuộn phim, khám phá Lợi ích: kể chuyện bằng hình ảnh , marketing cá nhân. Hạn chế: so sánh xã hội, áp lực ngoại hình. Mẹo: follow nội dung tích cực , ko dành nhiều time . X (Twitter) Tính năng: xu hướng , bài viết , đăng và chia sẻ , hashtag . Lợi ích: cập nhật nhanh tin tức và xu hướng. Hạn chế: thông tin chưa kiểm chứng lan nhanh. Mẹo: kiểm tra nguồn, tắt tương tác tiêu cực. YouTube Tính năng: video dài/ngắn, kênh, playlist, kiếm tiền. Lợi ích: học trực quan, hướng dẫn, giải trí dài tập. Hạn chế: đề xuất gây nghiện; quảng cáo xen kẽ. Cách sử dụng hiệu quả : chọn kênh uy tín , xem nội dung phù hợp TikTok Tính năng: video ngắn, hiệu ứng, âm nhạc. Lợi ích: khám phá sáng tạo, viral nhanh. Hạn chế: dễ nghiện, thiếu chiều sâu, lo ngại quyền riêng tư. Cách sử dụng hiệu quả : chủ động chọn chủ đề học tập , nội dung tích cực Locket Widget Tính năng: chia sẻ ảnh trực tiếp lên widget giữa nhóm nhỏ. Lợi ích: giao tiếp thân mật, riêng tư hơn feed công khai. Hạn chế: nội dung ảnh chia sẻ có thể ko đc chọn lọc, nhạy cảm hay vô nghĩa

5. Ảnh hưởng của MXH

6. Ảnh hưởng lên sức khỏe Giấc ngủ: dùng thiết bị khuya (ánh sáng xanh) gây rối loạn giấc ngủ; ảnh hưởng năng lượng ngày hôm sau Xu hướng tiêu dùng , mua các thực phẩm đồ ăn nhanh , ko lành mạnh ảnh hưởng sức khỏe. Trào lưu có thể thúc đẩy hành vi rủi ro , tiêu cực . Tinh thần: Stress, lo âu, trầm cảm do áp lực hình ảnh . Stress & căng thẳng: khi tiếp nhận thông tin xấu, bình luận tiêu cực. Thể chất: ngồi lâu khi lướt mạng, giảm hoạt động thể chất → hệ quả sức khỏe dài hạn

7. Ảnh hưởng đến đời sống xã hội và tư duy Hạn chế tư duy → hạn chế góc nhìn, củng cố định kiến. So sánh xã hội : thấy người khác toàn khoảnh khắc đẹp → so sánh bản thân với hình ảnh mạng , giảm tự tin. Ảnh hưởng đến quyết định: Quyết định dựa trên cảm xúc và xu hướng xã hội ( hành vi theo số đông ) hơn là tư duy logic. Tác động đến chú ý và khả năng tập trung: thông báo, bài đăng , nội dung mới kéo dài làm giảm khả năng tập trung , thói quen “tư duy ngắn hạn” , ảnh hưởng đến công việc học tập

8. Ảnh hưởng lên hành vi Hình thành thói quen : lướt mxh vô thức , lãng phí thời gian trên mxh , tạo thói quen trì hoãn , giảm hiệu suất công việc và kết quả học tập Tương tác xã hội: giảm thời gian gặp gỡ trực tiếp với gia đình và bạn bè , dẫn đến cảm giác cô lập và mất kết nối xã hội Hành vi rủi ro: thử thách viral , chạy theo xu hướng , tiếp nhận nội dung xấu , tin giả . Hành vi tiêu dùng : Quảng cáo và hình ảnh xa xỉ gây ra lối sống thực dụng , tiêu xà lãng phí .

9. Giải pháp Quản lý thời gian: Giới hạn thời gian dùng MXH. T ắt thông báo / Ko sử dụng khi cần tập trung,. Lựa chọn nội dung: Theo dõi trang, nhóm tích cực, có giá trị học tập và kỹ năng. Hạn chế tiếp xúc với tin giả, thông tin tiêu cực. Cân bằng đời sống thực: Tham gia hoạt động thể thao, CLB, tình nguyện. Duy trì thói quen đọc sách, gặp gỡ bạn bè trực tiếp.

10. Kết luận Mạng xã hội là có cả hai mặt : vừa tạo cơ hội, vừa có thể gây hại nếu lạm dụng. Những ảnh hưởng nổi bật: giảm khả năng tập trung, rủi ro sức khỏe tinh thần (lo âu, trầm cảm), thay đổi hành vi , giảm tương tác trực tiếp). Tuy nhiên, MXH cũng hỗ trợ học tập, kết nối, lan tỏa hành động tích cực và cơ hội nghề nghiệp. Do đó hãy sử dụng có chủ đích, chọn lọc nội dung và giữ cân bằng với đời thực để tận dụng hiệu quả lợi ích và hạn chế tác hại

11. Thanks!