cuidado pre natal entre madre e hijo - folleto

Cuidado pre natal

1. TÉCNICAS DE
ESTIMULACIÓN FORTALECIENDO
EL VÍNCULO
MADRE HIJO
Estimulación auditiva
Hablarle y cantarle al bebé
con voz suave.G
U
ÍA D
E Consejos para mejorar tu
Bienestar durante el embarazo
La estimulación
prenatal es un regalo
de amor que fortalece
el desarrollo de tu bebé
desde el vientre. Dedica
unos minutos al día
para crear ese lazo
especial: cuidarte a ti
es cuidar de él.
Estimulación motora
Practicar ejercicios de
respiración y estiramiento.
Estimulación táctil
Acariciar suavemente el
vientre.
Estimulación emocional
Mantener pensamientos
positivos.

2. la estimulación pre
natal Q
UÉ E
S Son actividades sencillas que la
madre realiza durante el embarazo
para favorecer el desarrollo del
bebé y fortalecer el vínculo afectivo
con él desde el vientre.
Cambios hormonales: cansancio,
sensibilidad en los senos, cambios de
ánimo, náuseas o vómitos.
Sistema digestivo: acidez,
estreñimiento o digestiones pesadas.
Sistema urinario: mayor ganas de
orinar
Sistema circulatorio: hinchazón en
manos, pies o tobillos, así como
varices.
Sistema linfático: inflamación o
pesadez en las piernas.
Sistema muscular y esquelético: el
aumento de peso y la relajación de
ligamentos pueden generar dolor de
espalda o cansancio físico.
Cambios emocionales: la ilusión, la
ansiedad y la sensibilidad son parte de
la preparación para tu rol de madre.
Cambios físicos visibles: tu barriga
crece, la silueta se transforma, y
sentirás los primeros movimientos y
pataditas de tu bebé.Durante el embarazo tu
cuerpo pasa por muchos
cambios: Beneficios de la
estimulación prenatal
✔️ Fortalece el vínculo afectivo
madre–bebé.
✔️ Favorece el desarrollo
neurológico y sensorial.
✔️ Disminuye los niveles de
estrés en la gestante.
✔️ Contribuye a un embarazo
más saludable y positivo.
✔️ Estimula la percepción
auditiva, táctil y motora del bebé.