CulináRia Vale Do Paraiba

1.  
 
 
 
 
CULINÁRIA 
 
CAIPIRA 
 
 VALE DO PARAIBA 
 



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. 2
Receitas

Bolo de Milho

INGREDIENTES:
- 12 espigas de milho
- leite de coco
- 1 colher de (sopa) de manteiga 
- 4 ovos
- açúcar
- erva-doce

MODO DE PREPARAR:   
Ralar o milho e passar a massa por uma peneira de arame. Misturar a seguir o leite de coco, 
reservando duas colheres do mesmo. Acrescentar a ma nteiga, uma pitada de erva-doce e açúcar 
a gosto, e levar ao fogo para cozinhar. 

Deixar esfriar e acrescentar os ovos, bem batidos, misturando bem. colocar a massa em forma 
untada com a manteiga e espalhar por cima o leite de coco reservado. levar para assar em forno 
médio  



Bolo de Fubá 
 
INGREDIENTES:  
- 4 ovos
- 1 xícara de óleo;
- 2 xícaras de farinha de trigo; 
- 1 xícara de fubá;
- 1 xícara de leite;
- 1 colher de sopa de fermento em pó.

MODO DE PREPARAR:  
Bata o óleo, as gemas e o açúcar, depois coloque a farinha, o fubá, o leite, as claras em neve e 
o pó royal.

Coloque em forma de buraco no meio e salpique pedac inho de goiabada. Quando estiver assado 
derrame leite de coco com açúcar e salpique coco ralado (1 xícara de açúcar e ir umedecendo 
com leite de coco). 
 
 

3. 3


Bombocado de Tabuleiro

Ingredientes
- 2 copos americano de leite
- 2 copos americano de açúcar refinado
- 1 copo americano de farinha de trigo
- 4 ovos
- 1 colher sopa de margarina
- 1 colher sopa de pó royal
- 100 gramas coco ralado

Modo de preparar
Bater no liquidificador, tirar e misturar o coco. Untar o tabuleiro com margarina. Forno quente


Canjica

INGREDIENTES:
- 300g de milho para canjica; 
- 2 xícaras de açúcar; 
- 3 litros de águal;
- 1 pau de canela;
- 1 cravo da Índia;
- 1 pitada de sal;
- 1 litro de leite fervendo;
- Canela em pó ou rapadura.

MODO DE PREPARAR:    
Deixe o milho para canjica de molho desde a véspera. Na hora de preparar, cozinhe o milho na 
água com o pau de canela, o cravo da Índia, a pitada de sal e o açúcar. Quando o milho começar 
a ficar macio, acrescente o leite aos poucos.

Sirva quente ou fria, com canela em pó ou rapadura raspada por cima.

4. 4

Doce de Abóbora

Ingredientes
- 1 abóbora bem madura
- Açúcar á vontade
- Cravos
- Pau de canela

Modo de preparar
Descascar a abóbora e cortar em pedaços. Levar ao fogo em um panela com o açúcar.
Deixar cozinhar, experimentar o açúcar, corrigir se for o caso, e deixar apurar, acrescentar cravos e
canela (coco ralado se gostar) mais um pouco de fogo brando.
Retirar do fogo e servir quando esfriar.

Mousse de Damasco 
 
Ingredientes
Cobertura
- 300 gramas de damasco seco
- 1 1/3 de xícara de água
- 1 colher de chá de casca de limão ralada
- 2 xícara de suco de limão
- 1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor
- 1 xícara de creme de leite
 
Modo de preparar 
Leve o damasco ao fogo com 1 xícara de água e o açú car, quando iniciar fervura, abaixe o 
fogo e cozinhe por 10 minutos ou até o damasco ficar levemente amolecido. 
Bata no liqüidificador com a casca e o suco de limão e o de laranja até ficar homogêneo. 
Polvilhe a gelatina sobre o restante da água para hidratar e dissolva em banho-maria ou no 
microondas. 
Acrescente na mistura de damasco, junte o creme de leite e misture bem. 
Coloque em uma taça grande ou em 10 taças individua is, cubra com filme plástico e leve a 
geladeira por 3 horas ou até ficar cremoso.

5. 5

Pavê de Amendoim

Ingredientes
- 250 gramas de amendoim torrado
- 1 lata de creme deleite
- 2 colheres de manteiga
- 1 xícara de açúcar
- 2 gemas
- 1 pitada de sal
- 300 gramas de biscoito maisena

Modo de preparar
Junte o amendoim com o creme de leite.
Misture, em separados a manteiga, o açúcar e as gem as e misture bem os ingredientes.
Passar os biscoitos em licor de cacau ou vinho branco.
Montar as camadas de biscoito e creme.
Enfeita com merengue. (suspiro)

Pé de Moleque

Ingredientes
- 1/2 kg de amendoim
- 1/2 kg de açúcar refinado
- 1 lata de leite condensado

Modo de preparar
Leve o amendoim cru ao fogo com o açúcar, e vá mexe ndo até o açúcar derreter 
completamente

Em seguida misture o leite condensado, mexa mais um  pouco e desligue o fogo. 
Bata o doce e despeje em tabuleiro untado. 
Quando estiver morno, corte em pedacinhos 
 
 
 
 

6. 6

Pudim de Pão

INGREDIENTES:
- 9 colheres de açúcar; 
- 1 litro de leite; 
- 4 pães sem casca;
- 3 ovos inteiros;
- 2 colheres de maizena;
- 1 colher de manteiga;
- canela e noz-noscada

MODO DE PREPARAR:  
Bata tudo no liquitificados. Levar a massa em forma caramelada (banho-maria; 1 hora para 
cozinhar). 

 
Quindão

INGREDIENTES:
- 1 coco ralado
- 2 colheres de (sopa) de manteiga
- 15 gemas
- 1/2 k de açúcar

MODO DE PREPARAR:    Junte num recipiente os ingredientes, misture e bata bem até formar uma massa lisa, a qual deixe 
descansar na própria vasilha aberta, durante cerca de uma hora. Coloque a massa em uma forma 
redonda, bem untada com manteiga e polvilhada com f arinha de trigo peneirada, permanecendo 2 
horas na forma, tambem aberta. assar em banho- maria, em forno quente e com a forma tampada 
durante 1 hora aproximadamente. Qunado pronta retir ar do forno, e quarto de hora após, agite a 
forma, verficando se o doce desprende da vasilha com facilidade, a fim de desenformá-lo.

7. 7
Quindim de Mandioca
INGREDIENTES:
- 1 kg de mandioca
- 1 coco inteiro
- 150 gramas de margarina
- 3 copos (americanos de açúcar refinado)
- 4 ovos inteiros
 
MODO DE PREPARAR:   
Em uma vasilha grande, rale a mandioca e o coco. 
Depois de tudo ralado misture os demais ingredientes. 
Untar um tabuleiro com margarina e despejar toda a mistura. 
Assar em forno quente por, aproximadamente uma hora  (até que fique levemente dourado).


Romã

INGREDIENTES
- 10 copos de iogurte natural
- ½ xícara (chá) de leite
- 3 colheres (chá) de água de rosas
- 1/3 e xícara (chá) de mel
- 4 colheres (sopa) de xarope de romã (grenadine)
- 5 romas

MODO DE FAZER
Ponha uma peneira sobre uma tigela. Forre-a com um  pano de prato limpo e despeje o iogurte. 
Deixe na geladeira até o outro dia. Misture, mexendo vigorosamente,o iogurte, o leite, a água de 
rosas e o mel. Divida a mistura em oito taças e coloque-as na geladeira. Na hora de servir, 
despeje meia colher de sopa de grenadine em cada taça. Decore com sementes de romã.


Cocada Paulista 

INGREDIENTES

1 kg coco ralado
500 gr açúcar
8 gemas
6 ovos inteiros
100 g margarina
200 ml leite condensado
200 ml leite

MODO DE FAZER
Misture todos os ingredientes e leve para assar em forma untada com margarina, em forno a 150ºC por 30 minutos. Retire
do forno após esse tempo e cubra com merengue suíço, deixe esfriar e corte em pedaços.

8. 8

Bolo de Mandioca 

INGREDIENTES

 
4 kg mandioca
2 Kg açúcar
20 ovos
50 ml essência de baunilha
1 litro de leite
300 g manteiga derretida
500 g coco ralado
1 vidro leite de coco 500 ml

MODO DE FAZER
Misturar tudo, Coloque em formas untadas e enfarinhadas e asse em forno 150 graus por 30 minutos aproximadamente.
Bater em batedeira. Após assado retire do forno e umedeça com 500 ml de leite de coco, polvilhe açúcar cristal, e volte ao
forno por mais 5 minutos.
Asse em forma do forno combinado.
ARROZ DOCE 
Ingredientes
· 2 xícaras (chá) de arroz
· 4 copos de água
· 1 colher (café) de sal
· 2 litros de leite
· 3 xícaras (chá) de açúcar
· 1 colher (sopa) de cravo
· 2 pedaços de canela em pau
· 3 gemas
Modo de preparo
Cozinhe o arroz na água, com o sal, até ficar duro. Junte todos os outros ingredientes e cozinhe até o
caldo engrossar.
Obs.: Dissolva as gemas antes. Se desejar coloque algumas gotinhas de essência de baunilha. Fica muito bom.

9. 9

Torta de Café 
Massa 
- 4 gemas de ovo
- 150 gramas de açúcar
- 4 claras de ovo
- 100 gramas de farinha de trigo
- 25 gramas de maisena
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 25 gramas de açúcar de baunilha
- 2 a 3 colheres de chá de água morna
- 2 colheres de sopa de café meitta, feito na hora.
 
Recheio
- 250 gramas de manteiga
- 200 de chocolate amargo
- 5 gemas de ovo
- 150 gramas de açúcar de confeiteiro
- 2 cl de cognac
- 2 colheres de sopa de café melita, forte e filtrado 
- Um saquinho de grão de café torrado.
 
Preparação
Bata as gemas com água, acrescente 100 gramas de aç úcar de baunilha, até que se forme uma 
espuma.

Bata as claras com 50 gramas de açúcar, até que estejam firmes.
Misture as gemas com as claras, acrescente gradativamento os outros ingredientes da massa e 
misture bem.

Forre uma fôrma de bolo com papel impermeável, desp eje a mistura na fôrma e asse no forno 
preaquecido a 200ºC, durante mais ou menos 40 minut os; retire a fôrma do forno e deixe-a 
esfriar.

 
Recheio
Bata a manteiga até que esteja cremosa, derreta o chocolate em banho maria, acrecente as 
gemas, o açúcar e o café, misture bem, adicione o cognac lentamente. 

Separe um pouco desta mistura.
Corte a esponja em 3 camadas de espessura igual.
espalhe o recheio espessamente em cima da 1º camada , acrescente a 2º camada e repita; 
acrescente a 3º camada. 

Decore o topo com o restante da recheio e vários grãos de café e polvilhe os lados com uma 
colher das de sopa de pá de café Melitta. 
 
 
 
 
 
 
 

10. 10

Balas de Café

INGREDIENTES:  
- 3 xícaras de açúcar; 
- 1 xícara de café forte;
- 1 xícara de leite; 
- 2 colheres de sopa de mel; 
- 1 colher de sopa de manteiga;
- 1 colher de sopa de farinha de trigo;
- 1 gema de ovo; 
- manteiga para untar.

MODO DE PREPARAR:  
Misture todos os ingredientes e leve ao fogo, mexendo sempre, até ficar em ponto de bala 
(despeje um pouco da mistura numa xícara com água f ria e junte com os dedos - a bala deve se 
formar imediatamente). 

Despeje sobre uma superfície untada com manteiga e  deixe esfriar. Corte, em seguida, em 
pequenos pedaços e embrulhe em papel de seda ou cel ofane.



BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA 

Ingredientes

· 1 xícara (chá) de goiabada cortada em pedacinhos e passados em farinha de trigo
· 4 ovos (claras em neve)
· 2 xícaras (chá) rasas de farinha de trigo
· 2 xícaras (chá) de fubá
· 1 xícara (chá) de margarina
· 2 xícaras de açúcar
· ½ xícara de leite
· 1 colher de fermento em pó
· canela da china me pó

Modo de preparo


Bata as gemas, a margarina e o leite. Acrescente os ingredientes secos peneirados e continue batendo.
Quando estiver bem misturado, pare de bater e acrescente levemente as claras em neve, os pedaços de goiabada e
o fermento, mexendo devagar.
Coloque em forma untada e leve ao forno aquecido. Deixe me forno médio por 40 minutos. Depois de
pronto polvilhar com açúcar e canela.

11. 11
BOLO DE FUBÁ SALGADO 

Ingredientes

· 1 xícara (chá) de farinha de trigo
· 1 xícara (chá) de fubá
· 1 xícara (chá) de óleo de milho
· 2 envelopes de caldo de legumes em pó
· 3 ovos
· 1 copo de iogurte
· 1 colher (sopa) cheia de fermento em pó
· 1 colher (chá) de orégano
· 100 g de bacon em cubos
· 1 cebola média picadinha
· 1 colher (sopa) de azeite

Modo de preparo

Frite o bacon no azeite com a cebola picada e reserve. Bata todos os ingrediente no liquidificador
(alternando os ingrediente secos com os úmidos para ficar uniforme e facilitar a mistura) por cerca de 5 minutos
na velocidade máxima. Misture o bacon com a cebola e a massa delicadamente. Unte e enfarinhe uma forma de
anel no meio, despeje a mistura da massa e leve para assar em forno médio pré-aquecido por cerca de 30 minutos
ou até que, enfiando um palito, saia limpo.

CURAU CAIPIRA 
Ingredientes
· 1 dúzia de espigas de milho verdes raladas
· 4 xícaras (chá) de açúcar
· 1 colher (café) de sal
· 1 ½ litro de água
Modo de preparo
Passe o milho ralado na peneira fina. Utilize a água para lavar bem o milho e aproveitar o máximo do
caldo. Leve ao fogo junto com o açúcar e o sal. Mexa sempre com uma colher de pau. Cozinhe em fogo baixo
por 20 minutos. Despeje ainda quente, em travessas.

PAÇOCA COM RAPADURA E AMENDOIM
Ingredientes

· 1kg de farinha de milho (ou de mandioca)
· 1/2kg de amendoim descascado e moído
· 1/2kg de rapadura raspada com faca (a quantidade é a gosto, pode-se completar com açúcar)
· 1 pitada de sal

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes e misture em uma vasilha. Depois vá batendo aos poucos no liquidificador
para ficar uma farofa fina. Prove para perceber se deseja colocar mais rapadura ou amendoim.

12. 12
MARVADINHA E DOCINHA 

Ingredientes

· 1 kg de açúcar
· 1 copo de pinga (250ml)
· 2 copos de água (500ml)
· açúcar cristal a gosto para polvilhar
· 4 envelopes de gelatina incolor sem sabor
· essência e corante alimentar

Modo de preparo

Coloque a água, a pinga, o açúcar e a gelatina hidratada e dissolvida em uma panela funda. Mexa bem e
cozinhe em fogo baixo. Deixe ferver durante vinte minutos e desligue o fogo. Divida o preparo em duas formas
refratárias. É hora de colorir e dar sabor. Para isso use as essências de sua preferência de limão, morango, laranja
ou abacaxi. Acompanhe com um corante da cor correspondente ao sabor,verde, vermelho, laranja ou amarelo.
Deixe endurecer naturalmente. No dia seguinte, corte tudo em quadrinhos. Depois passe tudo no açúcar cristal e
sirva.
BOLO ÚMIDO
Ingredientes

· 4 colheres (sopa) de manteiga derretida
· 12 colheres (sopa) de açúcar
· 5 gemas
· 5 claras em neve
· 100 g de nozes moídas
· 100 g de amêndoas moídas
· 12 ameixas pretas secas e picadas
· 3 colheres (sopa) de farinha de trigo peneirada
· ameixas inteiras para decorar

Modo de preparo

Bata a manteiga com o açúcar. Acrescente as gemas e as claras. Misture e junte as nozes, amêndoas,
ameixas e a farinha. Mexa bem. Forre uma assadeira com papel manteiga untado. Coloque a massa e leve ao
forno quente. Deixe por 45 minutos. Espere esfriar e desenforme. Enfeite com ameixas.

CARNE DE CHURRASCO 

Ingrediente

· 3 kg de carne
· água e sal.

Modo de Preparo

A carne deve ser fatiada em pedaços grossos e banhada em água com sal e um pouco de alho amassado.
Deixe-a tomar sereno durante a noite. Depois asse em chapa de folhão.
 
 

13. 13
CUSCUZ DE TAPIOCA 

Ingredientes

· 1/2 kg de farinha de tapioca (pode ser com castanha)
· 1 litro de leite bem quente, com 2 colheres (sopa) de açúcar
· 1 vidro de leite de coco pequeno
· 1 coco inteiro triturado
· 1 lata leite condensado

Modo de preparo

Triture o coco, deixando pedaços grandes. Acrescente um pouco do leite de coco e reserve. Coloque a
farinha de tapioca em um recipiente grande e aos poucos vá acrescentando o leite quente, mexendo bem, até ficar
uma papa. Em seguida, acrescente o coco triturado e o restante do leite de coco, mexendo bem. Finalmente,
despeje o leite condensado, continue mexendo e leve ao refrigerador. Obs: é aconselhável reservar um pouco do
leite condensado para misturar no momento de servir para que o cuscuz fique bem cremoso.
Opcional: pode ser acrescentado ainda, no momento de servir, o creme de leite batido junto com o leite
condensado.
CHUCRUTE DA ROÇA 

Ingredientes

· 1Kg de carne de porco magra
· 1 colher (sopa) rasa de sal
· salsa, cebolinha e pimenta de cheiro
· 1Kg de tripas de carneiro

Modo de preparo

Limpe a carne. Corte em pedaços muito pequenos. Pique a salsa, a cebolinha e amasse a pimenta.
Adicione o sal, os temperos e misture. Lave as tripas e deixe de molho por duas horas. Encaixe a tripa num
funil de boca larga e vá enchendo com a carne, aos poucos. Deixe uma tirinha e feche com um nó. Fure com
um palito para tirar a água e o ar. Na hora de fritar, um truque: use óleo frio. Sirva acompanhada com
pãozinho francês crocante.

MOUSSE DE AIPO 
 
Ingredientes

· 1 lata de creme de leite
· 1/2 ricota fresca
· 1 pacote de gelatina sem sabor
· 1 xícara (chá) de água fervente para derreter a gelatina
· 2 xícaras (chá) de aipo picadinho (só a parte branca)
· pimenta-do-reino

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador menos o aipo. Coloque numa forma untada com azeite.
Sirva com torradas

14. 14
FEIJÃO TROPEIRO 

Ingredientes

· 1 kg de feijão
· 100 g de bacon
· 250 g de lingüiça de porco
· 250 g de torresmo de panceta
· 150 g de carne seca frita (pedaços)
· 200 g de farinha de mandioca
· cebola, alho, pimenta, cheiro verde e sal a gosto

Modo de preparo

Ponha água para ferver com o feijão (não deixe o feijão de molho de um dia para o outro). Em outra
panela frite em banha um pouco de torresmo.
Durante a fase de cozimento do feijão, adicione os outros ingredientes: panceta de porco, toucinho,
torresmo frito, lingüiça de porco (que deve estar cozida e cortada em rodelas finas), bacon, pedaços de gordura e
carne seca. Em seguida para refogar, frite alho picado em banha com um pouco de
pimenta do reino.
 
ARROZ COM SUà
Ingredientes
· 2 xícaras (chá) de arroz
· 1 kg de suã de porco
· 3 dentes de alho picadinhos
· 1 cebola pequena ralada
· 2 colheres (sopa) de óleo
· pimenta vermelha e sal a gosto
· 3 xícaras (chá) de água
Modo de preparo
Primeiro, coloque o suã na panela junto com os temperos e frite em fogo baixo. Depois de dourado,
coloque 1 xícara de água. Tampe a panela e cozinhe por 15 minutos. Se necessário acrescente mais água. Depois
de cozido, junte o arroz e o restante da água. Quando o arroz estiver macio, está pronto.

ARROZ CARRETEIRO 

Ingredientes

· 1 kg de carne-seca
· 1 kg de arroz
· cebola, alho, pimenta e sal a gosto.

Modo de preparo

Cozinhar a carne trocando-se a água duas vezes durante a fervura. Depois de retira-la do fogo pique com
a faca até ficar quase como carne moída (não se recomenda moer na máquina, pois altera o sabor). Em seguida, a
carne deve ser colocada em uma panela grossa com banha já quente, junte com o tempero (alho picado batido,
cebola, pimenta e sal). Toste um pouquinho e adicione o arroz escorrido e bem lavado. Deixe refogar por algum
tempo e sempre mexendo adicione água aos poucos, acompanhando o cozimento.
Obs.: este tipo de arroz fica mais gostoso ainda no dia seguinte, requentado.

15. 15
ARROZ COM FRANGO 
Ingredientes
· 1 quilo de arroz
· 1 frango de tamanho médio
· 7 colheres de óleo
· 4 tomates bem vermelhos
· 1 xícara (de chá) de farinha de pão
· 2 xícaras (de chá) de queijo ralado
· Sal de alho, salsa, sal, cebolas e cebolinhas a gosto
· Água fervendo para cozinhar o arroz

Modo de Fazer

Preparar, partir e temperar o frango com sal e temperos que gostar. Colocar 3 colheres de óleo em uma
panela e refogar o sal de alho, cebola picadinha, deixando dourar.
Acrescentar o frango para refogar e cozinhar, pingando água aos poucos se precisar. Estando cozido,
retirar os pedaços de frango para desfiar.
Na gordura do frango refogar os tomates picadinhos para fazer um molho, acrescentando os temperos
verdes e o frango. Refogar também o arroz no restante do óleo e prepara-lo como de costume.
Em uma vasilha que possa ir ao forno colocar em camadas o arroz, frango desfiado com o molho, queijo
ralado e farinha de pão, terminando as camadas com queijo ralado e farinha de pão.
Levar ao forno para assar por 15 minutos. Servir quente.

CUSCUZ DE GALINHA 
Ingredientes
· ½ galinha limpa de mais ou menos 600 g
· 3 dentes de alho picadinho
· 1 cebola grande ralada
· 3 tomates
· 1 folha de louro
· 1 maço de cebolinha
· 3 colheres (sopa) de óleo
· 1 lata de ervilha
· 1 vidro de palmito
· 50 g de azeitonas pretas
· 2 ovos cozidos
· 2 xícaras (chá) de farinha de milho
· 4 copos de água
· sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Doure no óleo a cebola e o alho. Junte a galinha em pedaços. Frite em fogo baixo até a carne dourar.
Acrescente os tomates picados, o sal , a pimenta, a folha de louro. Adicione três copos de água e cozinhe em
panela de pressão por 20 minutos. Depois de cozido, retire os pedaços de galinha, elimine os ossos e as peles e
corte a carne em pedacinhos. Junte essa carne ao caldo em que foi cozida, acrescente a ervilha e o palmito
cortado em rodelas. Deixe ferver. Se o caldo for pouco, junte o restante da água. Adicione, aos poucos, a farinha
de milho e mexa com uma colher de pau. Cozinhe por 3 minutos antes de desligar o fogo. Coloque a cebolinha
picadinha. Enfeite numa forma de cuscuz com rodelas de ovos e azeitonas. Despeje a massa do cuscuz.
Desenforme depois de frio.

16. 16
VIRADO DE COUVE
Ingredientes
· 1 maço de couve manteiga
· 2 dentes de alho picadinho
· ½ cebola ralada
· 2 colheres (sopa) de óleo
· 1 xícara (chá) de farinha de milho
· sal a gosto
· ½ maço de cheiro verde picado
Modo de preparo
Doure o alho, junte a couve picada bem fino, a cebola e o sal. Aos poucos acrescente a farinha e o cheiro verde.
Mexa tudo muito bem. Coloque um pouquinho de água, mexa e abafe com uma tampa. Sirva quente.  
SOPA DE MILHO VERDE COM CAMBUQUIRA 

Ingredientes
· ½ dúzia de espigas de milho verde, cortadas em grãos
· 1 maço de cambuquira limpo
· 3 dentes de alho picadinho
· 1 cebola pequena ralada
· sal e pimenta vermelha a gosto
· 2 colheres (sopa) de manteiga
· 6 a 8 copos de água
Modo de preparo
Bata no liquidificador o milho com 3 copos de água. Coe e reserve. Refogue o alho e a cebola na
manteiga, acrescente a cambuquira, o sal, a pimenta, o caldo do milho e mais 3 copos de água. Deixe ferver por
10 minutos, se necessário.

SOPA DE MANDIOCA 
Ingredientes
· ½ kg de mandioca cortada em pedacinhos
· 2 tomates
· 2 dentes de alho picadinho
· 1 cebola grande ralada
· 1 folha de louro
· ½ maço de cebolinha
· 250 g de carne bovina (para panela) cortada em cubinhos
· sal a gosto
· 4 colheres (sopa) de óleo
· 6 copos de água
Modo de preparo
Frite a carne no óleo junto com o alho e a cebola. Adicione a mandioca e a folha de louro. Junte metade
da água e cozinhe em panela de pressão por 15 minutos. Adicione o restante da água, o sal e a pimenta. Cortar os
tomates em quadradinhos. Ferva até o caldo engrossar. Antes de servir, salpique a cebolinha picadinha.

17. 17
CREME DE GALINHA COM MILHO
INGREDIENTES:  
- 1 frango em pedaços;
- 1 lata de milho verde;
- 1 lata de creme de leite;
- 1/2 lata de purê de tomates.

MODO DE PREPARAR:  
Faça o frango ensopado. Despeje o milho com o caldo e o puro purê no frango quase pronto.
Cozinhe mais um pouco. Tire os pedaços de frango colocando-os em uma travessa. Coloque o 
creme de leite no molho de frango, sem frever e depois despeje sobre o frango ainda quente na 
travessa.

Sirva com arroz branco e batata frita. 

CANJA DE GALINHA CAIPIRA 
Ingredientes
· 2 xícaras (chá) de arroz
· 1 galinha cortada em pedaços
· 4 dentes de alho picadinho
· 1cebola grande ralada
· 1 folha de louro
· 1 raminho de manjericão
· 1 maço de cebolinha
· 3 raminhos de salsa
· 2 colheres (sopa) de óleo
· 8 copos de água
· sal a gosto
Modo de preparo
Doure o alho e a cebola, acrescente os pedaços de galinha. Frite um pouco, em fogo baixo. Coloque o
sal, a folha de louro, a salsa, o manjericão e 4 copos de água. Cozinhe em panela de pressão por 20 minutos.
Verifique se a carne está bem cozida. Retire os temperos verdes, junte o arroz e o restante da água. Prove o sal.
Cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. Antes de servir, salpique a cebolinha picadinha.

PAÇOCA DE CARNE-SECA 
 
Ingredientes

· 1kg charque picadinho (batido com faca)
· ½ kg de farinha de mandioca
· ½ kg de farinha de milho

Modo de preparo

Coloque em uma panela óleo quente já com todo o tempero, principalmente alho picado, adicione a
carne, deixe refogar por uns 5 minutos. Depois coloque a carne dentro de um pilão de madeira juntamente com a
farinha de mandioca e a de milho, pilar até ficar fofinha.

18. 18
FRANGO COM PEQUI À MODA DA CASA 

Ingrediente

· 1 frango médio em pedaços
· 2 tomates maduros cortados em cubos
· 3 cebolas batidinhas
· 1/2 colher (sopa) de sal
· 04 dentes de alho amassados
· 1 colher (sopa) de vinagre
· 1 litro de pequi
· 3 colheres (sopa) de óleo
· 1/2 moranga (tipo kabutiá) bem madura cortada em cubos grandes, sem casca

Modo de p reparo
Tempere o frango com sal, alho e vinagre. Numa panela grande coloque o óleo, deixe esquentar e
coloque o frango. Deixe corar e acrescente o tomate e a cebola. Mexa e deixe fritar tudo. Vá acrescentando água
aos poucos: um copo de cada vez para ir soltando a raspa da panela e o frango ir cozinhando. Quando o frango
estiver cozido e a água secar novamente, retire o frango da panela e reserve. Coloque o pequi na panela, mexa
bem, misturando no tempero do frango e coloque água até que cozinhe. Quando estiver macio, volte com o
frango para a panela, mexa e deixe dar uma fervura. À parte, cozinhe a moranga na água (sem sal). Bata no
liquidificador e misture este purê no frango e mexa bem.

MACARRÃO AO ALHO E ÓLEO  

Ingredientes
· 3 cabeças de alho
· 1 xícara e 1/2 (chá) de azeite
· 500 g de espaguete

Modo de preparo

Descasque os dentes de alho. Numa tábua de carne, coloque o dente de alho e, sobre ele, uma faca
deitada. Dê um golpe com a mão para desmanchar o alho. Depois, corte grosseiramente. Faça isso com todos os
dentes e reserve. Numa frigideira, aqueça o azeite e, quando estiver bem quente, despeje os dentes de alho
picados. Mexa rapidamente e mantenha a panela na borda da chama para que o óleo permaneça quente, mas não
queime o alho. Quando começar a dourar, retire do fogo o coloque a frigideira sobre uma superfície fria. Mexa
algumas vezes para espalhar o calor e evitar que o alho fique queimado. Reserve. Cozinhe o espaguete em
bastante água salgada fervente. Quando estiver al dente, escorra. Adicione o alho reservado e também todo o
azeite da fritura. Sirva imediatamente.

19. 19
ESPAGUETE À PARMEGIANA
Ingredientes

· 500 g de espaguete
· 1/2 litro de molho bechamel
· 400g de mussarela
· 3 ovos
· farinha de rosca
· molho de tomate
· orégano

Modo de preparo

Cozinhe o espaguete al dente. Escorra e misture ao molho bechamel. Unte uma assadeira grande
com manteiga e forre com metade do espaguete, ajudando com uma colher para ficar bem compacto.
Cubra com mussarela, salpique orégano e acrescente a outra metade do espaguete, em mais uma
camada compacta. Cubra a assadeira com filme plástico e guarde na geladeira até o dia seguinte. Ao
retirá-la, corte o espaguete, em retângulos de cerca de dois dedos de largura. Passe cada pedaço nos
ovos batidos e na farinha de rosca, fritando em seguida em óleo bem quente. Arrume num refratário,
cubra com mussarela e leve ao forno por mais ou menos 5 minutos, só para manter a temperatura e
derreter o queijo.Retire do forno, cubra com o molho de tomate e sirva logo a seguir.
 
LEITÃO ASSADO EM FORNO CAIPIRA 

Dica.: O forno é indiferente, mas escolha leitoa, e não leitão. De preferência, com 6 a 7 quilos de peso. Assim,
você faz uma carne saborosa e ao mesmo tempo mais saudável.
Ingredientes
· 1 leitoa de 6 a 7 kg
· sal com alho, alho, óleo, pimenta do reino, pimenta cumari, limão cravo, vinagre, cheiro-verde
· ingredientes para o recheio estão relacionados abaixo

Modo de Preparo
Nada de leitoa gordona ou velha. Tem que ser criada na abóbora e mandioca, na sobra da comida da
casa, com bastante milho, pois a carne terá outro sabor e não acumula gordura. A leitoa deve ser morta na
véspera e muito bem lavada, com o pêlo bem raspado. Além disso é preciso passar limão cravo por toda a pele
da leitoa, para tirar gostos e cheiros, esfregando muito bem.
Outro segredinho é o tempero! Nada complicado, uma "marinada" resolve bem..Use limão cravo,
vinagre, sal, cheiro-verde, pimenta- do- reino e pimenta cumari vermelha bem curtida. Pode pôr vinho branco
também. Faça o tempero numa bacia funda, e ponha a leitoa de "molho", depois de passar o caldo por toda a
extensão da carne. Deixe na geladeira, depois de cobrir com papel alumínio.
Faça uma farofa boa para rechear a leitoa: usar farinha de milho, bacon, azeitonas, ervilhas, milho verde,
ovo cozido. Pode misturar ameixas pretas e passas, se gostar. Encha a barriga da leitoa e costure com linha
comum. Prepare uma forma forrada com fatias de batata crua para que a leitoa não grude no fundo. Ponha-a de
barriga para baixo e leve ao forno. Jogue dois ou mais copos da marinada na assadeira junto com mais um copo
de óleo. Cubra tudo com papel alumínio e leve ao forno.
Em média, você vai gastar 2 horas e meia de forno para assar a leitoa. As duas primeiras horas devem ser
em forno baixo. Depois, aumente a temperatura, para que a carne vá gratinando, além de assar. Vá verificando e
controlando, para que a carne não fique crua nem assada demais.
No final, retire o papel alumínio para a leitoa ficar douradinha. Quando estiver no ponto, coloque uma
panela com 1 litro de óleo para esquentar. Quando estiver bem quente, quase saindo fumaça, jogue essa gordura
sobre a leitoa para que sua pele estoure e fique pururucada (não é necessário).

20. 20
LICOR DE JABUTICABA 

Ingredientes

· 1 kg de cascas de jabuticaba
· 1 garrafa de álcool etílico de cereais a 40
· 1 kg de açúcar
· 1/2 litro de água

Modo de preparo

Deixe em infusão durante oito dias as cascas de jabuticaba e o álcool. Depois faça uma calda com o
açúcar e a água. Junte tudo, coe e filtre. Guarde em garrafas bem tampadas.

LICOR DE UVA 

Ingredientes

· 1 litro de aguardente de boa qualidade
· 6g de canela em pau
· cravo e coentro
· 1 litro de suco de uva extraído da fruta

Modo de preparo

Deixe a canela, o cravo e o coentro macerados em aguardente por dez dias. Depois desse prazo,
você vai extrair 1 litro de suco de alguns quilos de uva preta. Você deve cozinhar a fruta numa panela,
sem água, em fogo baixo, mexendo continuamente com uma colher de pau. Depois de uma hora,
recolha o suco e esprema bem as cascas,para extrair todo o suco que der, através de uma peneira. Filtre
a aguardente e coloque-a em recipiente fechado com o suco de uva. Deixe envelhecer alguns meses. Aí
sim, estará no ponto para beber.