CULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDE

CULMINANCIA

1. ELETIVA NUTRI, VIDA & SAÚDE TURMA: 92.02

2. EMENTA A prática de atividades físicas, aliada a uma alimentação balanceada, é a chave para a manutenção da saúde. Compreender que mudar alguns hábitos é viver melhor não é uma tarefa fácil. Essa eletiva pretende orientar e ampliar os conceitos sobre saúde e qualidade de vida refletindo sobre a importância de saber escolher as melhores opções para se obter uma vida ativa e saudável, através de aulas expositivas, dinâmicas de grupo, pesquisa e visita de campo ( mercadão,...) Ao final da eletiva, pretendemos mostrar os benefícios de uma alimentação saudável, de atividades físicas diferenciadas, através de dados, fatos e fotos, além de algumas sugestões para se tornar um empreendedor do setor.

3. Justificativa: A proposta de se trabalhar alimentação saudável, saúde e bem estar juntamente com a prática de atividade física é em função da preocupação mundial com o aumento de casos de obesidade infantil e doenças causadas por alimentação inadequada e pelo sedentarismo. Este tema deve ser trabalhado desde a infância, a fim de proporcionar adultos mais conscientes, sabendo escolher e ou promover a mudança de hábitos alimentares e modo de vida, para ter uma melhor qualidade de vida que será reconhecida pelo próprio aluno ao decorrer do tempo da sua vida . Áreas do conhecimento/ Disciplinas: Educação Física- Ciências – Português - Artes

4. Objetivo geral: Proporcionar aos alunos uma reflexão sobre seus hábitos levando-os ao conhecimento sobre a importância de uma boa saúde e bem estar físico social e emocional, atrelando o conhecimento, estimulando o protagonismo e as potencialidades para alcançar o projeto de vida e a excelência acadêmica . Objetivos específicos: Formar alunos autônomos. Incentivar e orientar os alunos na busca de suas aptidões, talentos e sonhos e no seu desenvolvimento como cidadão comprometido com a realidade social que o cerca. Promover o consumo de alimentos saudáveis e a consciência da sua contribuição para promover sua saúde de forma atraente, lúdica e educativa .

5. ATIVIDADES EM SALA DE AULA “PIRÂMIDE ALIMENTAR”

6. SAÚDE EMOCIONAL “ALIVIANDO A BAGAGEM” SLIDE SOBRE O TEMA

7. CONTINUAÇÃO...

8. ATIVIDADE NA PRÁTICA

9. ATIVIDADE: CALCULANDO CALORIAS

10. PRODUTOS PARA CALCULAR CALORIAS

11. ATIVIDADE “RODA DA VIDA” O que é e como surgiu a Roda da Vida? O instrumento foi criado nos anos 1960 pelo americano Paul J. Meyer. De origem humilde, ele cresceu durante a Grande Depressão e foi paraquedista na Segunda Guerra Mundial. Posteriormente, aos 27 anos, tornou-se milionário comandando duas seguradoras. Sua combinação de motivação e persistência chamava a atenção, e Meyer viu ali outra oportunidade de negócios. Tornou-se um dos mais famosos palestrantes motivacionais do mundo e vendeu bilhões de dólares em livros e áudios. Ainda na ativa, ele aposta na motivação como primeiro passo do desenvolvimento de potencial. “Não importa quem você é ou qual é sua idade: se quiser conquistar sucesso permanente e sustentável, sua motivação precisa vir de dentro”, conta em uma de suas primeiras gravações,  Personal Motivation .

12. RODA DA VIDA NA PRÁTICA

13. AGRADECIMENTO Gratidão é a palavra. Por vocês existirem e fazer parte desse projeto. Apesar de todas as dificuldades, vocês provaram do que são capazes e se superaram novamente. Não somente porque realizaram um grande trabalho nesta Culminância, mas, principalmente, porque eu pude ver o desenvolvimento de cada um . Profª : Erika Josiane

14. ESCOLA ESTADUAL GTI PROFª ALDENORA ALVES CORREIA

15. FIM