Depressão palestra

1. Dra. Isabel
Terapeuta Ocupacional

2. O QUE É SAÚDE
É o nosso estado natural.
Segundo a O.M.S.
saúde é mais do que a
ausência de doença
ou enfermidade:
É o estado de perfeito
bem-estar físico,
mental e social.

3. DEPRESSÃO
É o resultado de uma
alteração da ação de
neurotransmissores no
cérebro.
É uma doença com sintomas
bem específicos e pode ser
caracterizada quando estes
perduram por no mínimo
duas semanas.

4. Depressão é uma doença, que pode ser
grave e acompanhada de grande sofrimento.
Ao contrário do que muita gente pensa,
depressão não é uma bobagem, “frescura” de
quem não tem com que se preocupar.
A depressão pode trazer dificuldades no
relacionamento familiar, afetivo e no trabalho
Depressão é diferente de uma tristeza
passageira, o que é normal na vida de
qualquer pessoa.

5. SINTOMAS
Humor deprimido
Perda de interesse, prazer e
energia
Cansaço por qualquer coisa
Concentração reduzida
Auto-estima reduzida
Idéias de culpa e inutilidade
Sono perturbado
Apetite reduzido

6. ESTATÍSTICAS
Para 1 homem, 2 mulheres sofrem de
depressão.
40 a 60% dos casos de suicídio têm estreita
relação com a doença.
Homens depressivos morrem 4 vezes mais por
suicídio que mulheres (apesar de elas
cometerem mais tentativas).
Depressão pode ocorrer em qualquer idade,
mais comum da adolescência até os 25 anos, e
na velhice.

7. CAUSAS DA DEPRESSÃO
componente genético: a chance de ter depressão
é até 3 vezes maior em pessoas que tem um parente em
primeiro grau com o mesmo problema. dificuldade em
lidar com questões da vida adulta:
principalmente na adolescência e na velhice
desequilíbrio no funcionamento do cérebro: alteração
na produção de substâncias (noradrenalina, serotonina,
fator de crescimento neural)
abuso de álcool ou outras drogas: até 30% dos que
abusam de álcool tem depressão
Estresse agudo, morte de um ente querido ou doença
grave

8. A depressão também pode ocorrer em pessoas que
estão com outras doenças, como diabetes, problemas
cardíacos, doenças neurológicas (de Parkinson, de
Alzheimer), câncer, infecção pelo HIV. Mesmo nesses
casos, a depressão deve ser tratada.
Depressão também ocorre em 20% das mulheres
grávidas, e após o parto em 10 a 20% das mulheres.
Além do risco elevado de suicídio, as pessoas com
depressão também vivem menos porque têm mais
chance de morrer de outras doenças, como doenças
cardíacas, por exemplo.

9. FUNCIONAMENTO
Acontece uma diminuição na
quantidade de
neurotransmissores liberados,
mas a bomba de recaptação e a
enzima continuam trabalhando
normalmente. Então, o neurônio
receptor captura menos
neurotransmissores e o sistema
nervoso funciona com menos
"combustível".

10. TRATAMENTO
Depende da gravidade dos
sintomas.
Basicamente, é feito com
psicoterapia e antidepressivos.
Normalmente, os medicamentos
demoram de 10 a 15 dias para
surtir efeito.
Além disso, a terapia com
remédios deve durar no mínimo
seis meses.

12. O QUE PODEMOS
FAZER?

13. COMUNHÃO COM DEUS

14. ALIMENTAÇÃO

15. EXERCÍCIOS

16. EQUILÍBRIO

17. REPOUSO

18. PERDOAR

19. ATIVIDADES
PRAZEIROSA
S

20. AUTO CUIDADOS

21. RELAÇÕES SAUDÁVEIS

22. FAMÍLIA

24. Você quer saber
como esta
seu corpo hoje?
Lembre-se do que
pensou ontem.
Quer saber como estará seu
corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!