Dia internacional de Hipertension Arterial

Hipertension arterial

1. La hipertensión es el principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular. Cada año ocurren 1.6 millones de muertes por enfermedades asociadas a Hipertensión El primer paso para una vida sana es la prevención

2. 1 2 3 4 Según la OMS la hipertensión, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una presión persistentemente alta • Si no se controla, la hipertensión puede provocar un infarto de miocardio • La tensión arterial puede ocasionar que la sangre se filtre en el cerebro y provocar un derrame • La hipertensión también puede provocar deficiencia renal,ceguera

3. 1 2 3 4 SÍNTOMAS MAS FRECUENTES Cefalea Mareo Palpitaciones 5 6 Zumbido de oídos Visión borrosa Hemorragia nasal

4. Prevención de la Hipertensión Realizar actividad física regular de 15 a 45 minutos al día Evitar el consumo de tabaco Limitar el consumo de alcohol Mantener un peso corporal normal y reducirlo si es necesario Aumentar el consumo de agua Alimentacion saludable Disminuir el estres Disminuir el consumo de sal

5. UNA SIMPLE MEDIDA PUEDE SALVAR VIDAS