Ergonomía Asociación Internacional de Ergonomía, “Es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona”. Asociación Española de Ergonomía, “ Es el conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar aplicados para la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales a las necesidades, limitaciones y características de sus usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar”
Ergonomía En resumen … “Es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo en virtud de las condiciones ambientales, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador” Resultado final: OPTIMIZACION DE LOS TRES ELEMENTOS DEL SISTEMA HOMBRE MAQUINA AMBIENTE
Beneficios de la Ergonomía
CIENCIAS RELACIONADAS CON LA ERGONOMIA
FACTORES DE RIESGO
FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIALES
Antropometria
Higiene Postural Con esto se logra prevenir el riesgo de lesiones y disminuir la limitación a las actividades así como mejorar autonomía en la columna vertebral.
Higiene Postural Desviaciones De la Columna Vertebral
Disco Vertebral
Higiene Postural COMO CREES QUE SIENTE TU COLUMNA EN ESTAS POSICIONES?
Higiene Postural
Higiene Postural
Higiene Postural
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Ergonomía en Oficinas
Pausas Activas Son ejercicios físicos y mentales que realiza un trabajador por un corto tiempo (5-10 min), durante su jornada laboral con el fin de activar la respiración que aumentara la circulación sanguínea y la energía corporal. Objetivo PREVENCION DE TRASTORNOS OSTEOMUSCULARES, consecuencia por POSTURAS PROLONGADAS Y MOVIMIENTOS REPETITIVOS.
Beneficios
Beneficios
¿Por qué debo hacer una pausa activa ? La pausa activa tiene como objetivo principal, contribuir a la creación de una cultura de autocuidado, mejorando así la calidad de vida y junto con ello lograr un bienestar integral tanto en el ámbito laboral como en la vida personal.
¿ Cómo hacerla ? 1 min 1 min 1 min Es una RUTINA ?
Principales Patologías Relacionadas con La Ergonomía
DIABETES MELLITUS
QUE ES LA DIABETES La diabetes es una alteración del metabolismo, caracterizada por el aumento de los niveles de glucosa en la sangre (hiperglucemia), causada por un defecto (completo o parcial) de la secreción o acción de una hormona: la insulina. Ésta se produce en unas formaciones especiales que se encuentran en el páncreas: los islotes de Langerhans. La glucosa (popularmente conocida como azúcar en la sangre) sobrepasa muy rara vez los 100 miligramos por dl. en ayuno, incluso cuando se han tomado alimentos muy ricos en azúcares o grasas. La glucosa es el alimento principal de las células de nuestro cuerpo.