DIAPOSITIVA DE PP PARA ESTUDIAR Y RE.pdf

DIAPOSITIVAS Y REPASAR

1. TEMA2:ORÍGENESDELAPSICOLOGÍAPOSITIVA

2. Propósito:
•Al finalizar la sesión, el estudiante reconoce los
orígenes y antecedentes de la Psicología positiva.

3. ¿Qué recordamos de la Clase Pasada?

4. Orígenes de la PP:
•Lapsicologíapositivaapareceenelpanoramadelapsicologíainternacionalacomienzosdel
tercermilenio.
•Presentadapordosdistinguidospsicólogos,MartinE.P.SeligmanyMihályCsíkszentmihályi,
enlarevistaAmericanPsychologist(2000).
PP COMO CIENCIA BÁSICA PP COMO CIENCIA APLICADA
Investiga las condiciones y procesos que
contribuyen al florecimiento óptimo de la gente
(Gabley Haidt, 2005)
Utiliza los hallazgos de la investigación
psicológica positiva para facilitar el óptimo
funciona miento de los rasgos positivos
individuales (Linleyy Joseph, 2004).

5. DesdelaSegundaGuerraMundial,habíadevenidoenuna
cienciaconcentradaenreparareldañoinferidoal
comportamientonormal,dentrodeunmodelodel
funcionamientohumanoalteradoserequeríaurgente
tratamientopsicológicoopsiquiátrico.
Sededicaronfondosespecialesparalainvestigaciónyla
atencióndeestospacientes,porloquelapsicologíaclínica
atrajolaatencióndelosgobiernosydelasuniversidades,
particularmenteenEstadosUnidos.
“Laguerrahizoquela
psicologíacrecieramásde
prisa,eidearaunnuevorol
públicoquedefinióala
psicologíaestadounidense.
Traslaguerra,lospsicólogos
comenzaronapracticar
masivamentelapsicología
clínicaenUSA”(Leahey,1999)

6. Seligman: La
psicología positiva es
un complemento de
la psicopatología,
pero no su sustituto.
Laoriginalidaddelapsicologíapositivaresideenquefocalizasu
actividadenáreasinexploradasdelpsiquismohumano,conectadascon
elbienestarpsicológico,larealizacióndelindividuocomopersonayel
desarrollodevirtudescívicasparavivirenarmoníaenunasociedad
plural,quesontemasdenuestrotiemponoabordadosporlas
psicologíasprecedentesyquesontratadosporlanuevaorientación
psicológicaconprocedimientoscientíficos

7. Lanuevacorrientepresentaideas
novedosasqueabrensugestivos
horizontesytemasparalainvestigación
psicológicabásicayaplicada.
Ejemplos:esperanza,optimismo,
felicidad,coraje,sensibilidadestética,
perdón,perseverancia,espiritualidad,
amor,sabiduría,altruismo,tolerancia,
gratitud,amor,talento,sensibilidad
estética.
Loquebuscala
psicologíapositivaesel
bienestary la
autorrealizacióndela
persona.

8. ANTECEDENTES:
•LaFilosofíaOccidental:Preocupacióndelanálisisdirectodelas
condicionessustantivasdelbienestarodelascondicionesquelimitanel
alcancedeesteideal.
•PsicologíaHumanista:Centraenlapersonayensuautorealización
Yaexistíanconceptosteóricossobre:optimismo,valoreshumanos,
resiliencia,conductasprosociales,inteligenciaemocional…peroloque
hacelaPPesintegrarenuncuerpoteóricoperoconampliavalidación
empíricalostópicosdeinterés.

9. DEFINICIONES PSICOLOGÍA POSITIVA:
PP a Nivel
Subjetivo:
Experiencias
subjetivas: bienestar,
alegría y satisfacción
(en el pasado),
esperanza y
optimismo (en EL
futuro), flowy
felicidad ( en el
presente)
PP a Nivel
individual: rasgos
individuales positivos:
capacidad de amar,
vocación,
perseverancia,
persona, originalidad,
visión de futuro,
espiritualidad, talento
y sabiduría.
PP a nivel Grupal:
virtudes cívicas y las
institucionales:
responsabilidad,
altruismo,
moderación ,
tolerancia y ética.

10. DEFINICIONES:
LaPPnoesmásqueelestudiocientíficodelasfortalezasyvirtudes
humanas.Analizaal“hombrepromedio”conuninterésbuscarque
funciona,queescorrecto,quemejora(Sheldon&Kasser,2001,p.216).
LaPPeselestudiodelascondicionesyprocesosque
contribuyenaprosperaro,alóptimofuncionamientode
personas,gruposeinstituciones(Gable&Haidt,2005,p.104).
LaPsicologíaPositivarefierealasperspectivascientíficasacerca
dequehacequelavidaseadignadeservivida.Secentraenlos
aspectosdelacondiciónhumanaquellevanalafelicidad,ala
completudyaprosperar(TheJournalofPositivePsychology,
2005).

11. QUENOESLAPP(Solano,2009)
No se trata de un movimiento
filosófico ni espiritual, ni son
ejercicios de autoayuda para
alcanzar la felicidad. Tanto los
constructos psicológicos propuestos
como la evidencia empírica derivada
tienen una sólida base cien-tífica.
no está basada en el criterio de
autoridad de su fundador y en la
búsqueda de adeptos como hace el
saber pseudocientífico, sino que
opera a través de la comunidad
científica internacional. Las investi-
gacionesderivadas se encuentran
publicadas en revistas científicas
internacionales de alta ca-lidad.
No se trata de la negación del
sufrimiento y de los aspectos
negativos de las personas, sino
tender hacia la complemen-tariedad
y a corregir el desbalance que sufrió
la psicología en los últimos 60 años
que otorgó mayor énfasis a los
aspectos patológicos de las
personas

12. LOS TRES PILARES DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA
¿Quéhacequeunavidaseaplena?Y,¿Cuáles son los caminos para
conseguirla?
Emociones
positivas
“la vida
placentera”
rasgos positivos
El Compromiso
Estudio de las
Instituciones
positivas

13. Vida Placentera
•Ambasconsistenenrescatarelmomentopresentedelaformamásgenuinaposible.Elsavoring,o
saborearelmomentopresente,consisteendeleitarlossentidosdelaformamásauténticaposible.
Porelotrolado,elmindfullnessesunestadomentalquesealcanzaatravésdelentrenamiento
caracterizadoporlaatenciónplenadelospropiospensamientos,accionesosensaciones.
•Lasemocionespositivastambiénpuedenalcanzarsefocalizándoseenelpasadoalcultivarlagratitudy
elperdóno,enelfuturoatravésdelaesperanzayeloptimismo.Esteaccesoalafelicidad(vida
placentera)tienedoslímitesimportantes.
Estosmomentosfelicespuedenalcanzarseenelmomento
presenteatravésdelsavoringyelmindfullness.

14. •Está demostrado científicamente que si bien las personas reaccionan con alta emocional-dad
negativa a los eventos vitales estresantes luego de un tiempo vuelven a una línea base (set point) sin
importar la intensidad del evento (Diener, Lucas & Scollon, 2006).
•Esto solo es posible gracias al mecanismo de habituación, si se experimentasen grandes cantidades
de afecto positivo, se experimentarían grandes cantidades de afectos negativos también.

15. El Compromiso:
•Elplacersederivadelcompromisoconlatareaefectivayconla
capacidaddeexperimentarflow.Sealcanzaelestadodeflow
cuandounaactividadabsorbealsujetoytienelasensaciónde
queeltiemposedetuvo.Talvezpuedaalcanzarseelestadode
flowmediantealgúndesafíoeneltrabajo,
•Elflownosedadeprimeramanocomoenlasemociones
positivas,sinoqueexigeesfuerzoytrabajo.

16. VIDA CON SIGNIFICADO
•Tiene que ver con la búsqueda de sentido y eso solo puede entenderse en un contexto global
más amplio. Esta tercera vía es la aplicación de las fortalezas personales para el desarrollo de
algo más importante y amplio que uno mismo.

17. •Lastresrutasmencionadassoncomplementarias,sibienlaspersonaspuedenalcanzar
lavidaplenaatravésdelastresvías,aquellosqueregistranmayorsatisfacciónsonlos
queem-pleanconjuntamentelastresrutas(Peterson,2006).
•RecientementeSeligman(2009)agregóuncuartopilardeestudio:losvínculos
positivos(lavidasocial)comovíadeaccesoalafelicidadyquetienesuorigenenlas
investigacionessobreelbienestarpsicológicoqueidentificanalaspersonas
extremadamentesociablescomolasmásfelices

18. TRABAJO PRÁCTICO
Descripción de la actividad por realizar
✓Formen grupos de cuatro estudiantes.
✓Revisen el siguiente material de lectura de Mariñelarena (2012): " Surgimiento y
desarrollo de la Psicología Positiva. Análisis desde una historiografía crítica"
✓Elaborar una línea de tiempo considerando los orígenes y antecedentes de la
Psicología positiva.
✓Presenten sus propuestas mediante la Técnica el Mural
✓Expongan, dialoguen y debatan las presentaciones grupales.
✓Elaboren las conclusiones finales del trabajo realizado.