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Las emociones

1. ¿Qué soy? y
¿Para qué sirvo?
Emociones
Diario
de
Hola soy tu diario de emociones. En mí
podrás pintar, dibujar, escribir, arrugar,
mojar o congelar. Con el propósito de que
identifiques diferentes emociones en
circunstancias determinadas.

Lo que busco hacer, es que tomes conciencia
de tus emociones, y las puedas expresar de
diferentes forma.

No te preocupes si no sabes dibujar, puedes
calcar, recortar o escribir sí así lo prefieres.

Lo importante es que comprendas tus
emociones y las puedas regular.

2. Calendario de
emociones
Instrucciones: Por cada día que pase, tendrán que escribir o
dibujar las emociones que sentiste y en la otra columna ¿Qué histe
para controlar estas emociones?
EMOCIÓN ¿Qué hice para controlarla?
EMOCIÓN ¿Qué hice para controlarla?

3. Actos de amor
Instrucciones: Dibuja, escribe o recorta por lo
menos 3 acciones buenas que haces.
Dibujo improvisado.
Instrucciones: Dibuja algo que haga sentir: feliz,
enojado y agradecido.

4. ¿Cómo soy? ¿Dónde siento la
emoción?
Instrucciones: Tendrás que observarte en un espejo
y dibujarte
Instrucciones: Marca con puntos de color rojo la
parte del cuerpo en donde sientas que comienza la
tristeza y de color amarillo donde sientas miedo

5. .
¿Cuáles son mis cualidades?
Instrucciones: Escribe, recorta letras o dibuja
tus cualidades.
Recuerda, que estás son positivas o buenas.
.

6. . Llena aquí
Instrucciones:Llena toda la hoja de acuerdo a
cómo te sientas hoy.

7. ¿Cómo me encuentro? Carta a mí.
Instrucciones: Colorea la emoción que mejor te define
en estos momentos.
Instrucciones: Escribe una carta a tu yo del futuro,
cuéntale por ejemplo como te sientes, con quién vives,
que cambios haz tenido.

8. Abrazos gratis.
Mándala
Instrucciones: Colorea el mándala de los colores de las emociones
que has tenido el día de hoy.
Instrucciones: Abraza aún compañero o a tus
maestras y escribe como te sentiste.