Apa yang kita diskusikan hari ini???? Apa itu diabetes mellitus? Jenisnya apa aja sih? Siapa biang kerok dari penyakit diabetes? Apa dampak dari diabetes? Diabetes Mellitus Tipe 2 Kalau sudah Diabetes apa yang harus dilakukan? Pola makan pasien diabetes Komplikasi Diabetes Materi Diskusi
Siapa yang sudah cek Gula? Mari kita adu siapa yang paling tinggi ?
Apa itu diabetes ? Diabetes adalah kondisi yang disebabkan oleh menumpuknya gula di pembuluh darah karena tidak berfungsinya insulin dengan baik atau kurangnya jumlah insulin
Gula ~ Sumber Energi Lalu kenapa banyak sumber energi kok bikin masalah ?
Siapa Biang Keroknya??? INSULIN Diabetes Mellitus Tipe 1 Insulinnya sedikit . Gak ada yang masukin gula Diabetes Mellitus Tipe 2 Insulinnya banyak. Sel jadi bosen sama insulin Diabetes Mellitus Pada Kehamilan Tubuh butuh banyak Gula. Insulinnya kurang banyak Ayo dong Terima gulaku Kamu tu kurang mas buat aku
Dampak Dari Diabetes Otak dan Saraf Stroke Perdarahan dan nyeri berkepanjangan 01 02 Mata Katarak, Glaukoma, Mata kotor 05 Kulit Luka diabetes hingga amputasi 04 Jantung Serangan jantung, pembengkakak jantung dan gagal jantung 03 Ginjal Gagal Ginjal
Merupakan kondisi dimana seseorang terlalu banyak mengkonsumsi gula sehingga kadar insulin pada darah secara terus menerus pada level tinggi. Hal ini menyebabkan resistensi sel tubuh terhadap insulin. Terlalu Sering Bosan Tidak lagi merespon Diabetes Mellitus Tipe 2 SEMUA ORANG MEMILIKI RISIKO DIABETES TIPE 2 Apa itu? Siapa yang berisiko ?
Faktor Risiko Tidak Terkendali Usia lebih dari 45 tahun Riwayat DM pada keluarga Riwayat gangguan jantung / pembuluh darah Riwayat gangguan diabetes pada kehamilan
Faktor Risiko Terkendali Berat badan Kegemukan memicu kondisi diabetes Tekanan darah Tekanan darah tinggi muncul beriringan dengan diabetes Kadar Kolesterol Kadar gula tinggi akan meningkatkan penyimpanan lemak jahat Gaya hidup Sering begadang memicu munculnya penyakit diabetes Pola Makan Pola makan tinggi gula dan tidak teratut memicu diabetes Aktivitas Fisik Aktivitas fisik rendah meningkatkan risiko diabetes
Gejala Utama Diabetes Mellitus 01 Sering Haus 02 Sering Lapar 03 Sering Pipis
Disebut Sebagai Diabetes Mellitus Jika Gula darah puasa > 126 mg/dL Tanpa 3 Gejala utama N ilai HbA1c lebih dari 6,5 Tanpa 3 Gejala utama Gula darah sewaktu > 200 mg/dL Dengan 3 Gejala Utama
Gejala lain yang perlu dicurigai Berat Badan Penurunan berat badan secara misterius Saraf Sering kesemutan, tebal tebal terutama pada kaki Kebugaran Cepat lelah dan mengantuk Kulit Luka yang sulit sembuh Mata Pandangan kabur tidak membaik dengan kacamata
5 Pilar Diabetes Untuk Penderita Edukasi 01 02 Perencanaan Makan 05 Pemeriksaan rutin 04 Intervensi Obat diabetes 03 Latihan Jasmani
Langkah Pencegahan Diabetes 01 Atur Asupan Karbohidrat Kompleks secara teratur dan terbagi 03 Atur Kolesterol LDL < 55. HDL > 40. Total Kolesterol < 200, TG < 150 02 Komposisi Kurangin lemak jenuh dan perbanyak serat 04 STOP ROKOK Berhenti Merokok 05 Aktivitas Fisik 150 menit per minggu dengan olahraga aerobik
Kunci Diet Diabetes
Komplikasi Diabetes Gagal Ginjal Perlunya cuci darah Kaki diabetes Luka hingga amputasi Gagal Jantung Menurunnya kemampuan fisik Disfungsi Ereksi Gangguan seksualitas Infeksi Jamur dan Bakter Katarak Rusaknya lensa hingga harus operasi