El autorrespeto

Sesión de Tutoría para estudiantes de educación secundaria.

1. DISEÑO DE SESIÓN DE TUTORÍA
I. DATOS GENERALES:
- Colegio: - Semana: 7
- Bimestre: II - Tutora: Rosa García

II. MOMENTOS DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE:
EJE CENTRAL OBJETIVOS
TEMA TÍTULO MÉTODO
Lograr que los alumnos entiendan la
importancia de este aspecto vital
sobre el que se construye la
autoestima y que es base para la
construcción de un autoconcepto
positivo y valoración de uno mismo.
Lograr identificación de los alumnos
con las ideas vertidas en esta
sesión.
AUTOESTIMA El Autorespeto
Expositivo
Reflexivo
MOMENTOS ACTIVIDADES TIEMPO
Motivación
Despliegue del
tema.
Conclusión del
día
 Se les entregará la lectura “El valor del Anillo” la que será leída
en clase, realiz,andose posteriormente una reflexión sobre el
sentido de dicha lectura.
 Se expondrá el concepto del Autorrespeto, su importancia y la
relación que tiene en el desarrollo de la Autoestima.
.
 El tutor sacará conclusiones del tema expuesto, pidiendo la
participación de los alumnos. Y se cerrará la sesión con la
dinámica “Carnet de Identidad”, en la que se repartirán las tarjetas
con el formato del anexo entre los alumnos para ser rellenadas en
forma personal y posteriormente en grupos de 5 las leerán,
procediendo los miembros del grupo a felicitar al autor cuando sus
valoraciones son positivas y animandole cuando sean negativas.
expresando después a la luz del tema expuesto cómo se han
sentido durante el desarrollo de la misma.
10’
20’
15’
10’
20’
15’
TAREA ANEXOS
- Pegar la lectura y la Hoja de la dinámica
en el cuaderno
- ANEXO 1:Cuento: “El Valor del Anillo”.”
- ANEXO 2:Exposición: El Autorrespeto
- ANEXO 3:Dinámica: “Carnet de Identidad
ANEXO 1: Cuento

2. EL VALOR DEL ANILLO
Érase una vez un chico que sentía que la gente no le apreciaba y lo estimaba muy poco,
constantemente preguntaba a los demás “¿pero de verdad me quieres? ¿de verdad soy
importante para ti?, los demás no le hacían mucho caso, le despreciaban y haciéndole a
un lado le decían “Ay, ¡déjate de tonterías!”, así que este chico se sentía muy
desvalorizado.
Un día, fue a visitar a un hombre que era muy sabio, pensaba que tal vez pudiera
ayudarle. Cuando estuvo delante de él le explicó su problema y le pidió ayuda. El
hombre sabio le dijo “Te voy a ayudar a condición de que tú me ayudes primero” y
sacándose un anillo del dedo se lo dio diciendo “Te voy a entregar este anillo, mañana
quiero que vayas al mercado y que preguntes a todos cuánto te darían por este anillo,
pero no lo vendas”. El chico a la mañana siguiente se fue al mercado corriendo y
preguntó a la gente cuánto le darían por dicho anillo. Un caminante observó el anillo y
le dijo “Yo te daré diez mil dinares”, más allá pasó una mujer y le ofreció quince mil
dinares y así hasta que al final del día lo máximo que pudieron ofrecerle fue cincuenta
mil dinares. El joven estuvo tentado de vender la joya pero recordando la advertencia
del sabio regresó donde aquel y éste le dijo: “Lo mejor es que mañana vayas a la ciudad
vecina, donde vive el mejor joyero del país y le preguntes cuánto te ofrecería por este
anillo pero aún no lo vendas”. El muchacho al día siguiente fue a la ciudad vecina y
una vez frente al mejor joyero de la ciudad le preguntó cuánto le ofrecería por el anillo.
El joyero tomó la joya y se la llevó para observarla con los instrumentos especiales que
tenía para tasar joyas y luego de media hora le dijo: “Este es un anillo muy especial, es
de un valor único, el material es exclusivo, es algo que es muy difícil de encontrar, lo
que pasa es que yo no puedo darte más de diez millones de dinares por él”. El chico se
quedó impresionado, pensó “Y pensar que ayer me daban hasta cincuenta mil dinares”,
y estuvo muy tentado de venderlo pero recordando la advertencia del sabio regresó
donde él, le entregó la joya y le pidió que ahora sí le ayudara a él con su problema a lo
que el sabio respondió: “Mira ya te he ayudado, esta es la lección: Tú eres como este
anillo, tu vas preguntando a la gente si eres importante para ellos, si te quieren, eso claro
a veces puede estar bien, pero tu valor es único y exclusivo, solo por existir ya eres
valioso, entonces debes valorar esto en ti, debes recordar que aumentando tu autoestima
vivirás mejor y no poniendo tu autoestima en manos de los demás.”
REFLEXIÓN:
"Si tú te quieres más, el mundo te quiere más y tú quieres más al mundo"
ANEXO 2:

3. EL AUTORESPETO
¿Qué es el Autorespeto?
Es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en
forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar
y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.
¿Por qué es importante el Autorespeto?
Porque el amor siempre empieza por casa “Ama a tu prójimo, como a ti mismo”.
Solamente en el autorrespeto, en el valorarse a sí mismo, está el respeto al prójimo.
Alguien con poco Autorespeto se convierte en un buscador de aprobación que hace
dependiente su felicidad de otros. Es manipulado fácilmente por muestras de
aprobación y desaprobación. En un extremo, se puede volver esclavo de aquéllos que
lo halagan. Es tonto ponerse voluntariamente uno mismo a merced de otros de esta
manera
Cuando en situaciones no negociables, decimos “si”, queriendo decir “no”, algo
desagradable ocurre en nuestro interior. Algo se rompe. Un dejo de vergüenza nos
levanta a medianoche, esquivamos los espejos y la mirada interior se vuelve
insoportable. Y cuando consultamos con la almohada, sólo queda la sensación
desagradable del autorreproche: ¿Por qué no dije no?
Ya que las personas son tan diferentes, es imposible ganarse la aprobación de todos.
Percibe la desaprobación objetivamente. Cuando alguien desaprueba algo que dijiste o
hiciste, considera por un momento que quizá está en lo correcto y debes corregir tu error
o si lo que él dijo es solamente su opinión personal o su tendencia a criticar.
Una persona que conquista su necesidad de aprobación se libera del mucho dolor que
sufren aquéllos que aún no lo logran. Si no estás muy preocupado por lo que otros
piensan de ti, no sufres si otros te consideran estúpido, incompetente, inconsistente,
descuidado o un fracaso. Cualquier cosa que esté dentro de tu capacidad de mejorar,
toma acción para mejorar, pero solamente porque es lo adecuado por hacer. La opinión
de otro te puede causar angustia solamente si tú lo permites. No lo hagas.
En muchas situaciones somos incapaces de defendernos de los aprovechados.
Preferimos callar, aunque nos de úlcera.En otras circunstancias, aunque la consecuencia
sea funesta, nos cuesta decir “no” (Por ejemplo, negarse a consumir drogas).
¿Cómo se expresa el Autorespeto en el mundo de hoy?
Nuestra cultura pondera mas el “sí” que el “no”. El “si” esta asociado a amabilidad,
comprensión y tolerancia, mientras el “no” lo referimos a antipatía, egoísmo e
intransigencia. Enseñamos la actitud de servicio, la ayuda y la generosidad, como
valores determinantes de todo humanismo, y desestimamos los que se oponen, rehúsan
o simplemente protestan. Esta manera de “caer bien” y evitar la expresión de
desacuerdos, ha creado una filosofía de la mansedumbre. La persona que practica la
humildad sanamente, se inclina a veces, pero no se quiebra. Es dócil hasta que toquen
sus principios, porque la querencia tiene un límite: el de la Dignidad Personal.
Tenemos el derecho a decir “no”, a expresar desacuerdos, a oponernos, a ofuscarnos,

4. a expresar sentimientos negativos y ser consecuente con nuestras creencias.
Obviamente no hay que violar los derechos ajenos para ejercer los míos. Simplemente
se trata de moverme dentro del territorio de mis valores y al mismo tiempo ser
compasivo.
La respuesta sobre cómo saber ejercer nuestros derechos, nuestra dignidad, esto es,
Autorespeto sin dañar los derechos y dignidad de los demás se halla en la
ASERTIVIDAD que es la capacidad que tienen las personas para defender sus
derechos personales, sin violar los ajenos. La asertividad es autoafirmación y
honorabilidad para con nosotros mismos. Es un acto de autoestima. Es sentar el
precedente de que el amor no es obediencia debida y menos en situaciones que pasen
por encima de nuestros valores y respeto. En cuestiones intrascendentes déjalo pasar
(no tiene sentido ser un rebelde sin causa) En lo fundamental, di lo que verdaderamente
piensas y sientse. Exprésalo. Con respeto, empatía y hasta con una sonrisa (lo cortés no
quita lo valiente), pero no te quedes callado. El arte de ser asertivo es la habilidad de
balancear los derechos y deberes sin enredarlos. Es la ciencia compleja de crear un
espacio de convivencia respetuosa, donde los demás están bien, PERO TÚ TAMBIEN.

5. CARNET DE IDENTIDAD
Me llamo:______________________________________
Soy:___________________________________________
________________________________________________
Me gustaría ser más____________________________
_________________________________________________
Mis compañeros piensan que soy:____________________________________
_______________________________________________________________________
Mis profesores piensan que soy:______________________________________
_______________________________________________________________________
Nadie sabe que yo:___________________________________________________
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CARNET DE IDENTIDAD
Me llamo:______________________________________
Soy:___________________________________________
________________________________________________
Me gustaría ser más____________________________
_________________________________________________
Mis compañeros piensan que soy:____________________________________
_______________________________________________________________________
Mis profesores piensan que soy:______________________________________
_______________________________________________________________________
Nadie sabe que yo:___________________________________________________
______________________________________________________________________

6. CARNET DE IDENTIDAD
Me llamo:______________________________________
Soy:___________________________________________
________________________________________________
Me gustaría ser más____________________________
_________________________________________________
Mis compañeros piensan que soy:____________________________________
_______________________________________________________________________
Mis profesores piensan que soy:______________________________________
_______________________________________________________________________
Nadie sabe que yo:___________________________________________________
______________________________________________________________________
CARNET DE IDENTIDAD
Me llamo:______________________________________
Soy:___________________________________________
________________________________________________
Me gustaría ser más____________________________
_________________________________________________
Mis compañeros piensan que soy:____________________________________
_______________________________________________________________________
Mis profesores piensan que soy:______________________________________
_______________________________________________________________________
Nadie sabe que yo:___________________________________________________
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