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1. Albert Ellies y Modelo TREC

2. Albert Ellis (1913 - 2007)

3. Albert Ellis (1913 - 2007)
1934 Licenciatura en economía
Trabaja brevemente como economista y escritor de ficción, con poco éxito.
1943 Adquiere grado de Maestría en Psicología y comienza a ejercer
psicoterapia de manera privada
1947 Adquiere grado de Doctor en Psicología clínica y comienza a analizarse
y supervisarse desde modelo Jungiano en el Instituto Karen Horney.
Años 50Comienza a experimentar con distintas formas de terapia de orientación
psicoanalítica, pero sintiéndose progresivamente decepcionado de dicho modelo.

4. Influencias Filosóficas Modelo TREC
●Estoicismo griego y romano (Epicteto, Marco Aurelio):
○Las alteraciones psicológicas tienen una causa filosófica
○Las personas se alteran no por las cosas en sí, sino por su visión de las cosas
●Filosofía de la ciencia ( Popper, Reichenbach y Russell):
○Todos los humanos desarrollan hipótesis sobre la naturaleza del mundo.
○Importancia de comprobar la validez de tales hipótesis

5. Influencias Filosóficas Modelo TREC
●Filosofía existencial (Heidegger y Tillich)
○Los humanos están en el centro de su universo (no del universo)
○Humanos tienen el poder (limitado) de elegir
●Filosofía Cristiana
○Condenar el pecado, perdonar al pecador
●Semántica General (Korzybski)
○Efecto del lenguaje sobre el pensamiento
○Efecto del pensamiento sobre los procesos emocionales

6. Influencias Psicológicas Modelo TREC
Karen Horney (1885-1952):
Tiranía de los “debería”: Primacía del pensamiento evaluativo dogmático y
absolutista en el desarrollo y mantenimiento de muchas de las alteraciones
psicológicas.
Alfred Adler (1870-1937)
Autoevaluación y Sentimientos de inferioridad
Terapeuta como un educador y guía: ayuda al paciente a identificar y
cuestionar creencias irracionales, ofreciéndole nuevas perspectivas mediante
persuasión y aliento

7. Modelo Cognitivo ABC
A x B = C
Activating
Events
BeliefsConsequences

8. Modelo Cognitivo ABC
A (Activating events/ Eventos Activadores):
Eventos, acontecimientos, estímulos, etc. Pueden ser internos o externos. Suelen ser
presentes y corrientes. Ayudan u obstaculizan el logro de objetivos.
B (Beliefs/ Creencias):
Procesos cognitivos (ej: creencias, pensamientos, evaluaciones, inferencias, etc.)
Ejercen un efecto mediador entre A y C.
C (Consequences/ Consecuencias):
Reacciones fisiológicas, emocionales, cognitivas y conductuales que se siguen de la
relación entre A y B.

9. Objetivos
Las personas son más felices cuando establecen metas y propósitos importantes
en su vida, y se esfuerzan por alcanzarlos
Lo racional en la teoría de la TREC es «lo que ayuda a la gente a alcanzar sus
metas y propósitos básicos, por el contrario lo irracional es lo que les frena»

10. Creencias racionales e irracionales
Racionales: son relativas (ej: me gustaría; quisiera; preferiría, etc.) favorecen, o
no impiden, el logro de objetivos y propósitos básicos.
Irracionales: son absolutas (ej: tengo que, debo) y provocan emociones
negativas que interfieren con la persecución de metas (ej: miedo, culpa, ansiedad,
depresión).
Las ideas racionales están a la base de conductas funcionales y las irracionales
de las disfuncionales.

11. 2 tendencias básicas: Racional e Irracional
Al contrario de teorías que ponen énfasis en el impacto de acontecimientos vitales
en el desarrollo de la perturbación psicológica, TREC afirma que existe una
tendencia natural (biológicamente determinada) a pensar de manera irracional.
Darse cuenta de la propia irracionalidad no es suficiente para cambiarla
Personas tienen la capacidad de:
a)darse cuenta de su irracionalidad
b)darse cuenta que pueden cambiar su irracionalidad
c)trabajar activa y continuamente para cambiar (en parte) lo irracional