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1. EMOCIONES

2. ¿Qué son las Emociones? Las emociones son respuestas biológicas y psicológicas frente a estímulos internos o externos. Afectan nuestra conducta, decisiones, relaciones sociales y nuestro bienestar general. Son fenómenos universales que, aunque varían culturalmente, tienen una base biológica común. Su estudio permite comprender mejor cómo nos relacionamos con el mundo y con los demás.

3. Características de las Emociones Estado Afectivo: Respuesta a un estímulo, que genera alteraciones tanto fisiológicas como psicológicas. Intensidad y Brevedad: Son intensas pero de corta duración. Impacto Fisiológico: Provocan cambios en el cuerpo (ejemplo: aumento del ritmo cardíaco, sudoración). Funciones Adaptativas: Ayudan a la supervivencia y al afrontamiento de situaciones (ejemplo: miedo ante el peligro). Respuesta Subjetiva: Cada individuo puede experimentarlas de manera diferente.

4. Teorías de las Emociones Te oría de James-Lange (1890): Las emociones son el resultado de las reacciones fisiológicas del cuerpo ante un estímulo. Ejemplo: El miedo es una respuesta a la aceleración del ritmo cardíaco. Teoría de Cannon-Bard (1927): Las emociones y las respuestas fisiológicas ocurren simultáneamente. Teoría Cognitiva de Lazarus (1966): Las emociones surgen como resultado de una evaluación cognitiva del evento.

5. Las Seis Emociones Básicas Según Paul Ekman Sorpresa: Respuesta a un estímulo imprevisto. Asco: Sensación de repulsión ante estímulos desagradables. Miedo: Respuesta a una amenaza o peligro. Alegría: Emoción positiva asociada al placer y la satisfacción. Tristeza: Estado emocional asociado con la pérdida o frustración. Ira: Emoción causada por situaciones de frustración o injusticia.

6. Emociones vs Sentimientos Emociones Sentimientos Desaparecen rápidamente si no hay estímulo Nos acompañan a lo largo de la vida Aparecen de forma brusca y son intensas Se presentan con moderada intensidad Son estados afectivos pasajeros Son estados afectivos duraderos Generan cambios orgánicos significativos No producen cambios biológicos Necesitan un estímulo para aparecer No necesitan un estimulo para aparecer

7. Desarrollo Emocional Desde la Infancia Desde el nacimiento, los bebés comienzan a experimentar emociones a través de las interacciones con sus cuidadores. Las primeras emociones incluyen el llanto, la sonrisa y el miedo, relacionados con las necesidades básicas. La capacidad de regular y expresar emociones complejas se desarrolla progresivamente con el tiempo. Las experiencias tempranas influyen en la manera en que el niño experimentará las emociones más adelante.

8. Emociones y Cultura Las emociones básicas son universales, pero su expresión y regulación están influenciadas por la cultura. En culturas colectivistas, se valora la regulación emocional para mantener la armonía social. En culturas individualistas, se fomenta la expresión abierta de las emociones. Ejemplo: En algunas culturas asiáticas, la contención emocional es preferida, mientras que en Occidente se enfatiza la libertad de expresión.

9. Funciones Psicológicas y Sociales de las Emociones Adaptación y Supervivencia: Las emociones nos preparan para enfrentar situaciones peligrosas (ejemplo: miedo). Toma de Decisiones: Ayudan en la evaluación de situaciones y guían nuestras elecciones. Regulación Social: Facilitan la interacción y las relaciones con los demás (ejemplo: la empatía favorece el contacto social). Bienestar: Emociones positivas, como la alegría, promueven el bienestar general y las conexiones saludables.

10. Las emociones son un aspecto fundamental del comportamiento humano, influyendo tanto en la fisiología como en la psicología. Su estudio es esencial para comprender el desarrollo humano, desde la infancia hasta la adultez. Las emociones no solo tienen un impacto biológico, sino que también son una parte crucial de las interacciones sociales y culturales. La comprensión de las emociones permite un mayor entendimiento de la conducta humana, favoreciendo el bienestar individual y colectivo.