exposicion autoconcepto y autoestima.pptx

autoestima personal

1. FORTALECIMIENTO DEL AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA

2. ¿Qué es el autoconcepto? Es la imagen que tenemos de nosotros mismos, formada por las ideas, creencias y sentimientos que tenemos sobre nuestra persona. Incluye nuestras percepciones sobre nuestros talentos, habilidades, valores, fortalezas, debilidades, metas y roles.

3. Nuestra percepción del cuerpo y la apariencia física Componentes del autoconcepto Social Físico Cómo nos vemos en relación con los demás Emocional Nuestra comprensión de nuestras emociones y cómo las manejamos. Académico Nuestras habilidades intelectuales y rendimiento académico.

4. Éxito Personal Impacta en nuestra motivación, perseverancia y capacidad para alcanzar nuestras metas. Bienestar Emocional Un autoconcepto positivo promueve la seguridad, la autoestima y la resiliencia Relaciones Interpersonales Influye en cómo nos relacionamos con los demás y la calidad de nuestras conexiones Toma de Decisiones Un autoconcepto claro nos permite tomar decisiones alineadas con nuestros valores y objetivos.

5. ¿Qué es la Autoestima? Es la opinión que tenemos sobre nosotros mismos, la valoración que le damos a nuestra persona. Valoración Personal Sentido de Valor Refleja nuestra creencia en nuestra capacidad para afrontar los desafíos y alcanzar el éxito. Aceptación Propia La autoestima implica la aceptación de nuestros puntos fuertes y débiles, sin necesidad de ser perfecto.

6. Diferencia entre Autoconcepto y Autoestima Autoconcepto Es la imagen que tenemos de nosotros mismos, lo que creemos que somos. Autoestima Es la valoración que le damos a esa imagen, cómo nos sentimos con lo que somos

7. Factores que Influyen en la Autoestima Experiencias personales, éxitos, fracasos, relaciones Valores, creencias, normas y expectativas sociales. Mensajes recibidos de la familia, amigos, maestros. Cultura, género, raza, religión y otros aspectos sociales.

8. Cómo Desarrollar una Autoestima Saludable Identifica tus fortalezas y valora tus logros Acepta tus debilidades y aprende de tus errores Fomenta la autocompasión y la aceptación Establece metas realistas y celebra tus progresos

9. Estrategias para Fortalecer el Autoconcepto y la Autoestima Reconocer logros: Celebra tus éxitos, grandes y pequeños. Cultivar relaciones positivas: Rodeate de personas que te apoyen y te motiven. Practicar la autoafirmación: Repite afirmaciones positivas para fortalecer tu autoimagen

10. Conclusión Fortalecer el autoconcepto y la autoestima es un proceso continuo que requiere compromiso y esfuerzo. Es fundamental conocernos a nosotros mismos, aceptar nuestras fortalezas y debilidades, y cultivar una actitud positiva hacia la vida.