Folheto hipertensão

folheto informativo sobre hipertensão arterial - curso CEF

1. O que é Hipertensão Arterial?
A hipertensão arterial ou pressão alta
é uma doença caracterizada pelo
aumento da força (pressão) que o
sangue exerce na parede das artérias
ao se movimentar, atingindo valores
de pressão acima dos considerados
normais.
Tem como principais causas a
hereditariedade, a obesidade, o
sedentarismo, o alcoolismo, o stress,
a alimentação desregulada e o fumo.
Quando é que uma pessoa é
considerada hipertensa?
O coração é uma bomba eficiente
que bate 60 a 80 vezes por minuto
durante toda a nossa vida e
impulsiona de 5 a 6 litros de sangue
por minutos para todo o corpo.
Pressão arterial é a força com a qual
o coração bombeia o sangue que sai
do coração, e a resistência que ele
encontra para circular no corpo.
Hipertensão arterial é a pressão
arterial acima de 140×90 mm Hg
em adultos com mais de 18 anos,
medida após repouso de 15 minutos
e confirmada em três medições
consecutivas.
Podem ocorrer elevações ocasionais
de pressão em situações de
exercícios físicos, nervosismo,
preocupações, drogas, ingestão de
alguns alimentos, fumo, álcool e
cafeína.
A hipertensão arterial sistémica é
uma doença crónica que quando não
tratada e controlada adequadamente,
pode levar a complicações como,
angina de peito, insuficiência
cardíaca, entupimentos e
obstruções de artérias, doença
periférica dos membros
inferiores, retinopatia – redução
da visão e até morte súbita
O grande perigo é o facto de ser
uma doença silenciosa e
assintomática.

2. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ARISTIDES DE SOUSA MENDES – 171529
Escola E.B. 2,3 de Aristides de Sousa Mendes - 340339
Póvoa de Santa Iria
Curso de Assistente Familiar
e de Apoio à Comunidade –
2º Ano
Maio 2012
Disciplina de CHSB (Cuidados
Humanos e de Saúde Básicos)
CUIDE DO SEU
CORAÇÃO …
A hipertensão arterial é um reconhecido
fator de risco das doenças
cardiovasculares.
Em Portugal, existem cerca de dois
milhões de hipertensos. Destes, apenas
metade tem conhecimento de que tem
pressão arterial elevada, apenas um
quarto está medicado e apenas 16 por
cento estão controlados.
Não há uma cura para a hipertensão
arterial. Contudo, apesar de ser uma
doença crónica, na maioria dos casos é
controlável.
A adoção de um estilo de vida saudável
proporciona geralmente uma descida
significativa da pressão arterial.
A diminuição do consumo do sal reduz
a pressão arterial em grande número de
hipertensos.
Conheça os seus
valores de tensão
arterial !!!