Fundamentos tecnicos do basquetebol

FUNDAMENTOS TECNICOS DO BASQUETEBOL

1. Fundamentos Técnicos do
Basquetebol
Fernanda Zerbinato

2. Fases da aprendizagem motora
adaptadas ao Basquetebol
-Fase de iniciação desportiva
-Fase de aperfeiçoamento
-Fase de treinamento

3. Quais são os fundamentos básicos
para o aprendizado no Basquetebol?
- Domínio de Corpo
- Domínio de Bola
- Dribles
- Passes
- Arremessos
- Rebotes

4. Domínio de Corpo
É a capacidade de movimentar-se e
realizar os gestos específicos
inerentes à prática do esporte.

5. Principais movimentos e gestos realizados
no trabalho de domínio do corpo:
- Corridas
- Deslocamentos
- Saltos
- Paradas bruscas
- Giros
- Fintas

6. Exemplo: Parada brusca

7. Exemplo: Giros

8. Exemplo: Fintas

9. Domínio de Bola
É um fundamento que está relacionado
com as diversas formas de manuseá-la,
tornando, assim, mais facilitado o
aprendizado dos demais fundamentos.

10. Drible
Corresponde à ação do jogador impulsionar
consecutivamente a bola contra o solo,
podendo, para isto, utilizar-se de uma das
mãos isoladamente ou as duas
alternadamente.

11. Tipos de Drible
1) Drible Baixo de Proteção
2) Drible Alto ou de Velocidade
3) Drible com Mudança de Direção

12. Posicionamento Básico
1) Drible Baixo 2) Drible Alto

13. 3) Dribles com Mudança de Direção:
3.1) Drible com passagem da bola por entre as
pernas
3.2) Drible com corte pela frente
3.3) Drible com passagem por trás do corpo
3.4) Drible com giro

14. 3.1) Drible com passagem da bola por
entre as pernas

15. 3.2) Dribles com corte pela frente

16. 3.3) Drible com passagem por trás
do corpo

17. 3.4) Drible com giro

18. FIM
Vamos à prática...

19. Passes
Consiste em enviar uma bola de um
companheiro a outro, podendo utilizar, para
este fim, muitas formas de movimento. É a
forma mais rápida de se avançar da zona de
defesa para a zona de ataque.

20. Tipos de Passes mais utilizados no
Basquetebol
1- Passes com as duas mãos
2- Passes com uma das mãos
3- Passes Especiais

21. 1- Passes com as duas mãos
A) Passe de Peito
B) Passe Picado
C) Passe por cima da cabeça
D) Passe Lateral com as duas mãos

22. A) Passe de Peito
Fase de Preparação e Execução:

23. B) Passe Picado
Fase de Preparação e Execução:

24. C) Passe por cima da cabeça
Fase de Preparação e Execução:

25. D) Passe Lateral
Fase de Preparação e Execução:

26. 2- Passes com uma das mãos:
A) Passe de Ombro
B) Passe de Gancho

27. A) Passe de Ombro
Fase de Preparação e Execução:

28. B) Passe de Gancho
Fase de Preparação e Execução:

29. 3- Passes Especiais:
A) Passe na altura do Peito com uma
das mãos
B) Passe por trás das Costas
C) Passe por trás da Cabeça

30. A) Passe na altura do Peito com uma das mãos.
Fase de Preparação e Execução:

31. Fase de Execução dos Passes por
trás das Costas e por trás da Cabeça

32. Arremessos
É um fundamento de ataque que consiste
no lançamento da bola em direção à
cesta, com o objetivo de marcar pontos.

33. Tipos de Arremessos
1- Arremesso com uma das mãos com apoio
2- Arremesso com Salto (Jump)
3- Arremesso de Bandeja
4- Arremesso de Gancho

34. 1) Arremesso com uma das mão com apoio.
Fase de Preparação, Execução e Seguimento:

35. Arremesso no Lance Livre

36. 2) Arremesso com Salto (Jump)

37. 3) Arremesso de Bandeja
Fase de Preparação, Execução e Seguimento

38. 4) Arremesso de Gancho
Fase de Preparação e Execução

39. Rebotes
É um fundamento que pode ser utilizado,
tanto ofensiva quanto defensivamente, e
caracteriza-se pela recuperação da bola,
após um arremesso não convertido.

40. Tipos de Rebote
A) Rebote Defensivo
B) Rebote Ofensivo

41. A) Rebote Defensivo

42. B) Rebote Ofensivo

43. FIM
Vamos à prática...