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6.1. Terapia Gestalt, o terapia Gestáltica
Es un tipo de terapia psicológica que se enmarca en la categoría de la Psicología Humanista en el
sentido de que asume la manera en la que el pensamiento humanista concibe al ser humano, sus
metas y su abanico de necesidades y potencialidades.
Además, tal y como su nombre indica, recoge los principios teóricos de la Psicología de la Gestalt y
los utiliza para proponer una forma de psicoterapia.
Los principales responsables del desarrollo de este tipo de psicoterapia son autores como como Paul
Goodman, Isadore From y, especialmente, Fritz Perls y Laura Perls.
Desde la consolidación de la Terapia Gestalt a mediados del siglo XX se
ha trabajado mucho para extender su aplicabilidad más allá de la
psicología clínica tal y como la entendemos clásicamente, y por eso es
posible encontrar formas de esta terapia en intervenciones sobre
comunidades, organizaciones o dinámicas de trabajo concretas.
En definitiva, la Terapia Gestalt ha florecido extendiéndose a una gran
cantidad de ámbitos sociales y humanos para poner en práctica los
principios de la Gestalt en todo tipo de objetivos. Es por eso que, aunque
este tipo de terapia se relacione con la idea de desarrollo personal, no se
limita al ámbito de la clásica consulta psicológica, sino que puede
entenderse como una herramienta para redefinir los estilos de vida en su
totalidad.
Desde la Terapia Gestalt se asume que los seres humanos percibimos
todo lo que nos ocurre como una experiencia unificada. Esto significa,
entre otras cosas, que nuestra idea de lo que es en futuro y el pasado no son más que proyecciones
de cómo vivimos el presente. En definitiva, trabajando nuestra manera de pensar el presente
estaremos interviniendo sobre nuestras maneras de plantearnos el futuro por llegar y el modo en el
que echamos la vista atrás para revisar el pasado.
La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos.
La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista(o Tercera Fuerza), la cual
se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para
desarrollar el potencial humano.
Se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo,
se está pensado y sintiendo en el momento, más que en el pasado. En este sentido, se habla del
aquí y ahora, no para dejar de lado la historia de la persona, sino que esta historia se mira desde el
presente, cómo se viven, afectan, etc.… los hechos pasados a día de
hoy. La persona es quien es, entre otros, por lo que ha vivido.
La Terapia Gestalt también es heredera de la Teoría de Campo de Kurt
Lewin, de donde extrae que el organismo (en este caso el individuo) es
inseparable, indivisible del entorno, por lo que afecta y es afectado por
este. La Gestalt, deja de mirar al individuo aisladamente para
considerarlo un elemento más de la situación, de tal manera que la
persona crea y es creada por la situación, es actor y actuante de ella.
El objetivo de la Terapia Gestalt es ayudar al paciente en su
problemática, haciéndole más consciente de cómo ha llegado hasta el
punto en el que se encuentra y cómo aprender a hacer de otras
maneras, devolviéndole la capacidad de elegir que opción quiere tomar