Gimnasia artística

1. Gimnasia artística

2. DEFINCIÓN La  gimnasia artística  es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.

3. NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA Todos los participantes deberán ajustarse al Reglamento General de Competiciones y al Reglamento de Licencias de la RFEG en vigor. En caso de discrepancia entre la Normativa Técnica y el Reglamento General de Competiciones prevalecerá lo establecido en el Reglamento General de Competiciones vigente. En los casos extraordinarios, no contemplados en la Normativa Técnica, se aplicará lo estipulado para tal efecto en el Código de Puntuación de la Federación Internacional de Gimnasia.

4. TIPOS FEMENINA MASCULINA

5. APARATOS DE COMPETICIÓN FEMENINOS Ejercicio de Piso o Suelo. Barras Asimétricas. Salto de caballo o caballete. Viga o barra de equilibrio.

6. Ejercicio de Piso o Suelo El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo.

7. Barras Asimétricas El más espectacular de los aparatos en la competición femenina, las barras asimétricas, exigen fuerza tanto como concentración, coordinación y precisión.

8. Salto de caballo o caballete El salto practicado en este aparato (caballo, caballete o potro) es uno de los que requiere un poco más de esfuerzo.

9. Viga o barra de equilibrio La rutina en la viga debe tener una duración de 70 a 90 segundos y debe cubrir toda la longitud del aparato.

10. APARATOS DE COMPETICIÓN MASCULINA Ejercicio de Piso o Suelo. Anillos o Anillas. Barra fija . Barras paralelas. Caballo con arzones o arcos. Salto.

11. Ejercicio de Piso o Suelo Durante un ejercicio de piso o suelo, toda el área del aparato debe ser cubierta por el gimnasta.

12. Anillos o Anillas El ejercicio de anillos o anillas debe incluir al menos dos paradas de manos: una ejecutada por medio de la fuerza y la otra a través del balanceo. Al menos un elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos.

13. Barra fija El ejercicio de barra fija consiste exclusivamente de elementos de balanceo sin paradas. Se le exige al gimnasta que ejecute por lo menos un movimiento en el cual suelte la barra y luego se reagarre a ella (una ''suelta'').

14. Barras paralelas Un ejercicio de paralelas consiste básicamente en elementos de balanceo y vuelo. Componentes de fuerza pueden ser empleados en la rutina, aunque no son necesarios.

15. Caballo con arzones o arcos El gimnasta debe cubrir con su ejercicio las tres áreas del caballo o potro, el medio y ambos extremos, mientras realiza continuos movimientos circulares interrumpidos sólo por las requeridas tijeras.

16. Salto Cada salto está clasificado en el código de puntuación, que otorga la nota según el elemento que se lleva a cabo durante el ejercicio, es decir, a cada tipo de salto.