Ginástica Artística

HISTÓRIA DA GINÁSTICA ARTÍSTICA

1. Ginástica artística MODALIDADE PROVAS E PRINCIPAIS REGRAS

2. MODALIDADES A ginástica artística (olímpica) baseia-se na evolução técnica de diversos exercícios físicos, executados por homens e mulheres.

3. AS PROVAS PARA OS HOMENS, SÃO: BARRA FIXA SOLO

4. BARRAS PARALELAS CAVALO COM ALÇAS

5. SALTO SOBRE A MESA ARGOLAS

6. PARA AS MULHERES SOLO SALTO SOBRE A MESA

7. PARALELAS ASSIMÉTRICAS TRAVE DE EQUILÍBRIO

8. ginástica de solo Principais regras os exercícios são executados numa área quadrada, recoberta por um tatame quadrado de 12m x 12m, com mais 01 metro de faixa de segurança, em feltro ou outro material semelhante.

9. A apresentação da série para homens deve durar entre 50 e 70 segundos . Os exercícios exploram velocidade, flexibilidade, força e equilíbrio na execução de saltos, giros e provas de elasticidade . TEMPO DE DURAÇÃO

10. Os exercícios de solo feminino são executados com música e durante 70 a 90 segundos .

11. PRINCIPAIS REGRAS N ota final entre 0 e 10 utiliza-se uma base de 9 pontos para as mulheres e de 8,6 pontos para os homens serão deduzidos os pontos correspondentes às falhas cometidas na execução dos exercícios obrigatórios Serão acrescentados os pontos correspondentes aos bônus que podem ser no total 1 para as mulheres e 1,4 para os homens. A exigência das provas está dividida em 5 níveis, sendo A o mais simples até E o mais exigente.

12. JULGAMETO E PONTUAÇÃO Os exercícios de cada ginasta são avaliados por um Painel de Árbitros (Painel A e B).

13. PAINEL A Avalia o valor máximo do conteúdo do exercício como dificuldade, requisitos e ligação. Nota Final = Nota A + Nota B PAINEL B Avaliar as falhas de execução e apresentação artística, que ocorrem durante o exercício.