GINÁSTICA RÍTMICA NA ESCOLAGINÁSTICA RÍTMICA NA ESCOLA
Profº Evandro Spironello de Miranda
Ginástica Rítmica é uma atividade desportiva de
infinitas possibilidades de movimentos corporais,
realizados fluentemente em harmonia com a música e
coordenados com o manejo dos aparelhos próprios;
Aparelhos: a corda, o arco, a bola, as maças e a fita;
Praticada apenas por mulheres em nível de
competição, onde encontramos competições
individuais ou em conjunto (cinco ginastas ao mesmo
tempo).
• A Ginástica Rítmica Desportiva nasceu na Europa Central;
• Reconhecida na segunda metade do século XX, é o resultado de várias correntes
artísticas, com destaque para o método seguido pelo educador suíço Jacques
Dalcroze.
• A ginástica de aparelhos surgiu pela
primeira vez nos Jogos Olímpicos de
Estocolmo, em 1912.
• A partir de 1975, a Federação
Internacional de Ginástica alterou a
sua denominação para Ginástica
Rítmica Desportiva, anteriormente
denominada de Ginástica Moderna.
• A partir dos Jogos Olímpicos de Los
Angeles, em 1984, foi integrada no
calendário olímpico.
Longelíneo;Longelíneo;
Corpo esguio;Corpo esguio;
Nível de amplitude articular acima da média;Nível de amplitude articular acima da média;
Tendência de musculatura definida;Tendência de musculatura definida;
Observação dos familiares (genética).Observação dos familiares (genética).
Elementos Corporais Obrigatórios: pivôs,
flexibilidades, ondas, saltos, equilíbrios (todos);
Manejo: girar o arco, lançar, passar por dentro,
saltar por cima, passar pelas costas.
Elementos Corporais Obrigatórios:
Flexibilidades e ondas;
Exemplos: pé na mão, flexibilidade balística,
ponché, reversões;
Manejo: quicar a bola, lançar, rolar por cima
da bola, rolar a bola no corpo.
Elementos corporais obrigatórios são os saltos;
Exemplos: movimentos com a corda aberta ou
dobrada, presa em uma ou nas duas mãos, em
direções diferentes, sobre diferentes planos,
com ou sem deslocamento, com apoio sobre
um ou os dois pés ou sobre uma outra parte do
corpo.
MAÇA:
Elementos Corporais Obrigatórios: equilíbrios.
Exemplos: ficar na meia ponta, ficar apoiada
sobre os joelhos e cotovelos;
Manejo: lançamentos, molinetes e
circunduções.
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