GIZI SEIMBANG PADA BALITA (1).pdf..........

Dapat di gunakan untuk bahan persentase di dalam gedung maupun di luar gedung

1. GIZI SEIMBANG PADA BALITA
PJ PROMKES
SARI BANUN, AMD. KEP

2. DEFINISIGIZISEIMBANG
Giziseimbangadalahsuatukeadaandimanatubuhmendapatkannutrisiyangcukupdanseimbang
untukmemenuhikebutuhantubuh.
KebutuhanGiziBalita:
Balitamembutuhkangiziyangseimbanguntuktumbuhdanberkembangdenganoptimal.
Kebutuhangizibalitameliputi:
-Energi
-Protein
-Lemak
-Karbohidrat
-Vitamin
-Mineral

3. MAKANAN YANG BERGIZI UNTUK BALITA
Makananyang bergiziuntukbalitameliputi:
-ASI (Air Susu Ibu) untukbalitausia0-6 bulan
-MakananpendampingASI (MP-ASI) untukbalitausia6-24 bulan
-Makananpokoksepertinasi, roti, dan pasta-Protein hewani
sepertidaging, ikan, dan telur-Protein nabatisepertikacang-
kacangandan biji-bijian-Sayurandan buah-buahan

4. TIPS UNTUKMEMBERIKAN GIZISEIMBANG
PADA BALITA
-BerikanASIeksklusifpadabalitausia0-6bulan
-BerikanMP-ASIyangbergizipadabalitausia6-24bulan
-Berikanmakananyangberagamdanbergizipadabalita
-Pastikanbalitamendapatkancukupvitamindanmineral
-Hindarimemberikanmakananyangtidakbergizidantidak
seimbangpadabalita

5. DAMPAKKEKURANGAN GIZIPADA BALITA
Kekurangangizipada balitadapatmenyebabkan
-Gangguanpertumbuhandan perkembangan
-Kekuranganenergidan kelemahan
-Penurunansistemkekebalantubuh
-Risikopenyakitinfeksiyang lebihtinggi

6. PERAN ORANG TUADALAMMEMBERIKAN GIZI
SEIMBANGPADA BALITA
Orang tuamemilikiperanpentingdalammemberikangiziseimbangpada balita,
yaitu:
-Memberikanmakananyang bergizidan seimbang
-Memantaupertumbuhandan perkembanganbalita
-Mengonsultasikankedokteratauahligizijikamemilikipertanyaanataukekhawatiran
tentanggizibalita

7. Dengandemikian,memberikangiziseimbangpada
balitasangatpentinguntukpertumbuhandan
perkembanganyangoptimal.Orangtuadapat
memainkanperanpentingdalammemberikangizi
seimbangpadabalitadenganmemberikanmakananyang
bergizidanseimbang,sertamemantaupertumbuhan
danperkembanganbalita.