Herramientas 3. ventana de Johari

Herramienta de auto-conocimiento y mejora de comunicación interpersonal

1. Valencia , 5 de abril 2016 La ventana de Johari ‘ Educar para el cambio : cómo desarrollar la creatividad y la innovación desde el aula ’ Dra. Mónica Edwards- Schachter [email protected] @ mnicaEdwards

2. ¿Qué es? Herramienta creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham para describir los flujos de información y efectos de la comunicación entre el emisor y los receptores de un mensaje ¿Qué tal me veo? ¿Qué tal si los demás me vieran así?

3. Educar nuestras emociones A uto-conocimiento a través de las relaciones interpersonales ¿Para qué sirve? Intenta explicar la relación comunicativa interpersonal , es decir cuánto revelamos y comunicamos a los demás y el feed -back, lo que recibimos de quienes nos rodean

4. Cómo procurar la tolerancia mutua de las ´diferencias en las distintas áreas de nuestra personalidad, con el fin de mejorar las relaciones interpersonales, a través del conocimiento de uno mismo y de los demás’ Fritzen , 1987, p. 11 ¿Para qué sirve?

5. Conocido por mí No conocido por mí No conocido por otros Conocido por otros Explorando el área de intercomunicación YO LOS DEMÁS Área ABIERTA (lo que vemos y sabemos de nosotros y dejamos que los demás vean) Área DESCONOCIDA (lo que no sabemos de nosotros y los demás no ven) Área OCULTA (lo que sabemos de nosotros y no dejamos que los demás vean) Área CIEGA (lo que no sabemos de nosotros y los demás ven)

6. Todo lo que conocemos y mostramos de nosotros mismos y los demás conocen de nosotros Lo ‘evidente’ (sexo, raza, cualidades, modos de hacerlas cosas…) El área abierta aumenta o evoluciona a medida que crece el nivel de confianza en nosotros mismos y en quienes nos rodean, es también aquella en la que se comparte más información René Magritte , 1966 El área PÚBLICA O ABIERTA

7. Lo que yo conozco de mí … pero los demás ignoran ‘Los amantes’, Rene Magritte, 1928 El área OCULTA Sentimientos , vivencias, experiencias , etc. Todo lo que nos resulta difícil de comunicar o que conscientemente no comunicamos por miedo a lo que puedan opinar, al rechazo o por deseo de manipular a los demás

8. Los contenidos de la zona oculta pueden pasar con mayor o menor facilidad al área abierta, pero son las relaciones interpersonales las que tienden a reducirla o inhibirla ‘Decalcomania’, Rene Magritte, 1966, Bélgica El área OCULTA

9. El área CIEGA incluye todo aquello que los demás ven en nosotros y nosotros no vemos La impresión que causamos a los demás y que comunicamos en nuestro modo de ser La manera en que nos comportamos, mostramos nuestros sentimientos, gestos , expresiones, etc. ‘El hijo del hombre’, Rene Magritte, 1964 El área CIEGA

10. Representa limitaciones de las que no somos conscientes, pero que los demás pueden observar, experimentar … y sufrir Lo que ‘nos dicen los demás’ puede ayudarnos a hacernos conscientes de los contenidos del área ciega, a pesar de nuestros mecanismos de defensa Es un reflejo de algo a mejorar en nuestra vida Puede reducirse a favor del área abierta en la medida que aceptemos la realimentación de los demás ‘ Golconda ’ Rene Margritte , 1953 El área CIEGA

11. Incluye los aspectos ligados a nuestro YO más profundo, que ni los demás ni nosotros mismos conocemos Se trata de aspectos inconscientes, que a través de una tarea de auto-conocimiento podemos hacer pasar a la zona ‘consciente ’ ‘Reproducción prohibida’ Rene Margritte , 1937 El área DESCONOCIDA

12. René François Ghislain Magritte   (1898-1967) fue un pintor surrealista belga Conocido por sus ingeniosas y provocativas imágenes, pretendía con su trabajo cambiar la percepción pre-condicionada de la realidad y forzar al observador a hacerse hipersensitivo a su entorno Su madre se suicidó, luego de varios intentos, cuando él tenía 13 años ‘La invención colectiva’, 1934 ¿Qué es ‘real’ o ‘irreal’? Magritte pinta un ‘error’ que se opone al significado de sirena (creación colectiva) … aunque las sirenas ‘no existen’ A propósito de ‘las zonas’ de Magritte

13. EJERCICIO ¿En qué medida acepto el feed -back de los demás? Tienes que responder de manera sincera en una escala de 0 a 100 donde el 0 significa que no lo aceptas y el 100 que aceptarías hasta el 100% lo que te sugieran ¿Digo a menudo lo que pienso? Responde esta pregunta en el mismo diagrama, donde 0 significa que te callas tus opiniones ¿Cómo recibo el feed -back de los demás? ¿Digo a menudo lo que pienso? 0 100 100

14. Desarrollar un YO más auténtico No proyectar tus conflictos en otros Disminuir las posibilidades de manipular y ser manipulado, de actitudes tramposas o comportamientos excluyentes … A un ‘receptor’ cerrado una persona así puede resultarle amenazadora Recibes feed -back Das feed -back ¿Estás dispuest@ a expandir tu área LIBRE?

15. ¿CÓMO NOS VEMOS Y CÓMO NOS VEN LOS DEMÁS? paciente orgulloso creativo hábil generoso sensato precavido humilde fiel feliz tímido tranquilo tolerante perseverante atento tranquilo reflexivo amable valiente independiente curioso relajado erudito audaz idealista asertivo inquieto organizado protector amigable confiable sensible cariñoso alegre lógico listo cohibido maduro complejo observador espontáneo extrovertido afable seguro sentimental simpático capaz modesto ingenioso ordenado nervioso analítico enérgico flexible expresivo expectante sincero osado aventurero jovial

16. ¿CÓMO NOS VEMOS Y CÓMO NOS VEN LOS DEMÁS? indiferente jactancioso violento fisgón estrafalario mezquino irrespetuoso pasivo desconfiado irresponsable temerari voluble egoísta imprudente intolerante callado aburrido previsible terco engreído caótico sombrío presumido charlatán petulante hostil inmaduro vacío hosco incumplidor prepotente ignorante débil avaro agresivo incompetente inseguro vulgar obsesivo solitario impaciente desordenado irónico hipócrita compulsivo cruel irracional mandón deshonesto tacaño cínico tímido envidioso imprudente holgazán insensible poco fiable perezoso distante charlatán

17. Se puede realizar un test on-line con la aplicación http://kevan.org/johari Requisito: tu participación con la de otras personas (el feed -back) Útil para aplicar entre los miembros de un equipo Ventana de Johari on-line (en inglés)

18. Ventana de Johari on-line (en inglés) Entra en la aplicación http:// kevan.org/johari Entre todas las palabras, elije y marca 6 que mejor describan cómo te ves a ti mismo Completa con tu nombre o un nick de usuario Ya puedes visualizar ‘tu parte’ de la ventana de Johari Envía links a los otros miembros o de las personas que quieras recibir feed -back Observa ya tu ventana …. ¡ y trabaja para mejorar!

19. Fritzen , S. J. (1987).  La ventana de Johari : ejercicios de dinámica de grupo, de relaciones humanas y de sensibilización . Editorial SAL TERRAE García , E., & De la Morena, M. (2015). Analizando el autoconcepto y la imagen: aplicación del mapa mental a la construcción de la marca personal. Opción ,  31 Luft , J. & Ingham, H. ( 1955). The Johari window, a graphic model of interpersonal awareness.  Proceedings of the western training laboratory in group development (Los Angeles:  University of California, Los Angeles ) Otro test con cuestionario sobre http :// www.austincc.edu/colangelo/1318/johariwindowtest.htm Saliendo de la zona de confort https :// www.youtube.com/watch?v=n0V_lQVoU3o Referencias

20. GRACIAS!