Higiene sexual

1. Higiene Sexual

2. Concepto Para evitar todo tipo de infecciones en general, resulta imprescindible mantener una higiene genital diaria. Los fuertes olores provenientes de la zona genital suelen denotar infección.

3. Higiene Sexual Masculina

4. Higiene sexual Masculina Los hombres pocas veces piensan en la limpieza de sus genitales, o al menos, generalmente, no le prestan tanta atención.

5. Consejos Durante el baño, los que no tienen la circuncisión, deben bajar o echar hacia atrás el prepucio y lavar bien con agua abundante y jabón esa parte del glande.

6. Igual de importante es, lavar el resto del cuerpo del pene y los testículos con agua y jabón

7. La zona debe quedar total y completamente seca, por eso se recomienda que no se seque esta parte de su cuerpo con el mismo paño que uso para el resto de su cuerpo, sino que utilice otro  exclusivo y que este bien seco. Dele énfasis a la zona inguinal.

8. Si sufre de mucha  sudoración aplique talcos en la zona. Cuando llegue a casa luego del trabajo, báñese de nuevo, seque bien el área y aplique talcos otra vez. Si ha mantenido relaciones sexuales con una mujer durante su menstruación, lave sus genitales luego del acto, ya que la sangre es un medio favorable para el crecimiento de microbios.

9. No frecuentar burdeles o prostíbulos

10. Micosis genital

11. Auto examen Consiste en examinarse los testículos regularmente. El cáncer de testículos, el más común entre hombres jóvenes, tiene un índice de recuperación del 90% si se detecta a tiempo.

12. Higiene Sexual Femenina

13. Para  las mujeres, la higiene íntima es requerida todos los días. Debe ser cuidadosa pero a la vez meticulosa.

14. Consejos En el baño, debe dejar que el chorro de agua caiga sobre sus genitales externos en abundancia.

15. Los genitales externos debe lavarlos con agua y jabón neutro . Nunca se debe usar jabón ni ningún otro tipo de producto dentro de la vagina. No debe ser las conocidas “duchas vaginales” , son dañinas para el pH interno vaginal y para la flora y recubrimiento  de la misma.

16. Luego del baño, es fundamental que seque completamente la zona genital, preste especial atención a los pliegues glúteos e inguinales. Es muy importante, ya que si queda humedad, se forma el ambiente perfecto para la proliferación de hongos y bacterias.

17. Recuerde que la forma correcta de limpiarse luego de orinar o defecar, es de la vagina hacia el ano, es decir, de adelante hacia atrás, para evitar que las bacterias del ano lleguen a la susceptible mucosa vaginal.

18. ¿Cuáles son los productos utilizados para la limpieza ? Agua con un poco de jabón es lo más practico que existe, pero cuidado, no se debe utilizar con espermicidas locales ya que al contacto con el agua y el jabón, estos productos se vuelven inactivos. En este caso se debe utilizar, antes y después del acto, productos aconsejados por los laboratorios que venden espermicidas o preguntar consejo al farmacéutico. Se vende actualmente en farmacias numerosos productos para el uso intimo femenino. La utilización demasiado frecuente de la mayoría de estos productos desinfectantes que son demasiado ácidos o demasiado basados en la relación del pH de la micosis, puede provocar alergias o irritaciones. Su médico le aconsejará sobre los productos que puede utilizar para su limpieza, si tiene micosis frágiles o irritadas. Evitar también desodorantes íntimos o los perfumees por la misma razón (alergias, irritaciones). Es necesario secarse bien después de la limpieza puesto que la humedad puede provocar una micosis.

19. El Papanicolaou Es Un examen medico que deben realizarse las mujeres periódicamente para descartar cáncer de cérvix.

20. El Cáncer de Cérvix Un Riesgo más de Infecciones no bien tratadas  Es un tumor maligno del cérvix o cuello del útero, apertura estrecha del extremo inferior del útero de la mujer que se comunica con la vagina.

21. Factores de riesgo P apiloma humano (VPH) Predisposición genética a padecer un cáncer de cérvix.