Historias encadenadas - activación conductual

Sesión de activación conductual para pacientes con trastornos mentales.

1. ✍️??????️ SESIÓN 5: Historias encadenadas – Narrativa grupal

Objetivo terapéutico: Fomentar la creatividad, la cooperación grupal, la espontaneidad y la escucha activa. Promover la participación en una tarea compartida,
favoreciendo la cohesión grupal y la expresión simbólica y emocional a través del juego narrativo.


?????? NORMAS DE LA SESIÓN

1.​Cada persona tiene un turno de palabra.
2.​Escuchamos activamente al compañero/a antes de intervenir.
3.​No se juzgan las ideas, toda aportación suma.
4.​La historia puede ser fantástica, absurda o realista: todo está bien.
5.​Puedes pasar turno si no deseas participar en algún momento.


?????? INICIO (5-10 minutos)
1.​Bienvenida y encuadre general:​
“Hoy vamos a crear entre todos una historia, una aventura inventada por el grupo. Cada uno aportará una parte, una frase o una idea, y entre todos haremos algo
único. No hace falta ser escritor ni tener una gran idea: con imaginación, sentido del humor y ganas de compartir, basta.”​
2.​Explicación del objetivo terapéutico (en lenguaje funcional):​
“Con esta actividad trabajaremos la creatividad, la escucha, el juego con las palabras y, sobre todo, el trabajo en grupo. A veces, jugar también nos ayuda a
conectar con los demás.”​
3.​Lectura de normas del grupo.




?????? ACTIVIDAD PRINCIPAL (25-30 minutos)

Materiales necesarios:​

●​Tarjetas con imágenes disparadoras (pueden ser personas, objetos, lugares, acciones, etc.).
●​Tarjetas con palabras sueltas (ej. “nube”, “puerta”, “fuga”, “perro”, “secreto”, etc.).
●​Pizarra o rotafolios (opcional, para ir anotando la historia o palabras clave).
●​Reloj o cronómetro (opcional, para marcar ritmo si hay dificultades de organización).​

2. Desarrollo paso a paso:

OPCIÓN 1: Historia libre encadenada (sin apoyos visuales)

1.​El/la terapeuta comienza la historia con una frase inicial sencilla:​

○​“Había una vez un hombre que vivía en un hospital muy extraño…”
○​“Un día, al despertar, encontró una carta bajo su almohada…”​

2.​Cada participante añade una frase o idea. Se anima a usar la imaginación, el humor, lo fantástico.​

3.​Si alguien se queda en blanco, puede pedir ayuda o pasar turno.
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OPCIÓN 2: Historia con imágenes disparadoras

1.​Cada paciente elige al azar una imagen o tarjeta (personaje, objeto, lugar).​

2.​Cuando le toque su turno, debe incorporar ese elemento en su parte de la historia.​

○​Esto facilita la inspiración y mantiene la atención activa.​

3.​Se puede ir anotando la historia en la pizarra o grabarla en audio si se desea conservar.​



OPCIÓN 3: “Historias rápidas en pareja” (si el grupo tiene buena dinámica)

1.​Se forman parejas o tríos. Cada grupo tiene 2-3 minutos para crear una mini historia usando 2 tarjetas.​

2.​Luego, presentan su historia al grupo.​

Sugerencia: Si hay pacientes con baja iniciativa, se les puede ofrecer comenzar con fórmulas estructuradas tipo:
●​“Entonces apareció…”​
“De repente…”​
“Lo más sorprendente fue que…”

Anotar la historia para releerla al final y fomentar la cohesión grupal.

3. ?????? CIERRE (5-10 minutos)

1.​Reflexión grupal guiada:​

○​“¿Qué os ha parecido inventar juntos una historia?”
○​“¿Os habéis reído o sorprendido con algo?”
○​“¿Os ha costado más escuchar o inventar?”​

2.​Refuerzo del logro grupal:​
“Entre todos habéis creado algo único, desde cero. Eso muestra que con un poco de imaginación y colaboración, podemos construir juntos algo divertido, incluso
sin conocernos mucho.”​


3.​Si ha quedado una historia divertida, absurda o emotiva, se puede imprimir, escribir a mano o ilustrar en otra sesión.

4. ??????️ Tarjetas de imágenes disparadoras

ASTRONAUTA ANCIANA CON
MALETA
PERRO CON
GAFAS
COCINERO CON
UN SOMBRERO
NIÑA DISFRAZADA BOSQUE NEVADO MAR EN CALMA CASA
ABANDONADA
HOSPITAL
ANTIGUO
ESTACIÓN DE
TREN
UNA LLAVE
DORADA
UN RELOJ ROTO
UNA BICICLETA
AZUL
UNA CAPA DE
SUPERHÉROE
VASO ROTO GAFAS DE SOL
PARAGUAS
COLORIDO
TORMENTA DE
ARENA
AUTOCARAVANA PARQUE DE
ATRACCIONES
MAMA ELEFANTE PIRATA PENDIENTE AZUL MÓVIL VIEJO