Infografia autoestima

publicado por Lizet Vasquez Gamarra
Universidad Continental

1. AUTOESTIMA
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
GRADOS DEL AUTOESTIMA
1.Auto reconocimiento: Es
reconocerse a sí mismo,
reconocer las necesidades.
2.Auto aceptación: Es la
capacidad que tiene el ser
humano de aceptarse como
realmente es.
3.Auto valoración: Refleja la
capacidad de evaluar y valorar
las cosas.
4.Auto respeto: Expresar y
manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones.
5.Auto superación: Si la
persona se conoce es
consciente de sus cambios.
Tener una autoestima alta equivale a
sentirse confiadamente apto para la vida.
Tener una autoestima baja es cuando la
persona no se siente en disposición para la
vida.
Tener un término medio de autoestima es
oscilar entre los dos estados anteriores, es
decir, sentirse apto e inútil.
ESCALERA DEL AUTOESTIMA
INDICIOS
POSITIVOS DE
AUTOESTIMA
Cree con firmeza en ciertos valores y
principios,
Es capaz de obrar según crea más
acertado,
Confía plenamente en su capacidad para
resolver sus propios problemas.
Como persona, se considera y siente igual
que cualquier otro; ni inferior, ni superior.
Da por sentado que es interesante y valiosa
para otras personas.
Reconoce y acepta en sí misma diferentes
sentimientos y pulsiones.
Es capaz de disfrutar con una gran
variedad de actividades.