INTELIGENCIA EMOCIONAL - diapositivas para ti

inteligencia emocional

1. UNIVERSIDAD NACIONAL DANIEL ALCIDES CARRIÓN FACULTAD DE CIENCIAS ECONOMICAS Y CONTABLES 2025 ESCUELA PROFESIONAL DE ECONOMIA CATEDRATICO: Dr. LOPEZ SOSA, Oswaldo ASIGNATURA: Psicología INTEGRANTES: CARHUAMACA LAZO, Camila Shantal MARTEL AYALA, Ana Angelina POMA ESTRELLA, Yanely QUISPE AGÜERO, Jhon VEGA VALENTIN, Ayelin SEMESTRE: I – “A” Cerro de Pasco – Perú

2. 01 3 ¿Por qué es importante? La inteligencia emocional es la capacidad que tiene una persona para reconocer, comprender, gestionar y expresar de manera adecuada sus propias emociones, así como para reconocer, comprender e influir en las emociones de los demás. 06 LA INTELIGENCIA EMOCIONAL El concepto fue popularizado por Daniel Goleman , un psicólogo y periodista científico, quien lo definió como un conjunto de habilidades clave que van más allá del coeficiente intelectual (IQ) tradicional. Mejora las relaciones interpersonales. Favorece un ambiente laboral saludable. Reduce el estrés y la ansiedad. Mejora la toma de decisiones. Contribuye al bienestar general y al éxito personal y profesional.

3. Autoconciencia: Conoce tus emociones La autoconciencia implica reconocer y entender nuestras propias emociones, lo que es crucial para el desarrollo personal y la toma de decisiones adecuadas . Autogestión: Control emocional efectivo La autogestión se refiere a la capacidad de manejar nuestras emociones de manera efectiva, lo que nos permite responder adecuadamente en diferentes situaciones . Empatía: Comprender a los demás La  empatía  es la habilidad de comprender y compartir las emociones de los demás, lo cual es fundamental para establecer conexiones significativas. Componentes de la Inteligencia Emocional Habilidades Sociales: Relaciones saludable Las habilidades sociales son esenciales para construir y mantener relaciones saludables, facilitando la comunicación y colaboración con los demás

4. 01 Inteligencia emocional clave para el éxito La inteligencia emocional es fundamental tanto en el ámbito profesional como personal, influyendo en el éxito de las relaciones y proyectos . 02 Mejores relaciones interpersonales Las personas con alta inteligencia emocional suelen establecer relaciones más sólidas y efectivas, lo que mejora el trabajo en equipo . 03 Manejo efectivo del estrés La inteligencia emocional permite a las personas gestionar mejor el estrés, lo que contribuye a un entorno laboral más saludable . Impacto de la Inteligencia Emocional Resolución constructiva de conflictos 04 Aquellos con alta inteligencia emocional son más capaces de resolver conflictos de manera efectiva y constructiva . 05 Competencias de liderazgo mejoradas La inteligencia emocional es crucial para desarrollar habilidades de liderazgo, facilitando la gestión de equipos . 06 Trabajo en equipo más eficiente La inteligencia emocional fomenta la colaboración y la cohesión en los equipos, lo que mejora la productividad .

5. Mito 1: La inteligencia emocional es innata . Este mito sugiere que la inteligencia emocional no puede ser desarrollada, lo cual es incorrecto . Mito 2: Solo es útil en el ámbito personal. La inteligencia emocional también tiene un impacto significativo en el ámbito profesional y social. Mito 3: Se puede medir solo por pruebas de IQ. Este mito ignora que la inteligencia emocional abarca habilidades más allá del IQ, como la empatía y la auto-regulación. Desmitificando Mitos de la Inteligencia Emocional

6. Liderazgo y empatía Un líder utiliza la empatía para motivar a su equipo, creando un ambiente de apoyo y colaboración . Impacto positivo Estos ejemplos demuestran cómo la inteligencia emocional puede transformar situaciones cotidianas y mejorar relaciones. Manejo de ansiedad Un estudiante que controla su ansiedad antes de un examen mediante técnicas de autogestión, mejorando su rendimiento . . Ejemplos de Inteligencia Emocional

7. Competencias emocionales La implementación de estas estrategias puede potenciar nuestras competencias emocionales en diversas situaciones. Técnicas de manejo del estrés Incorpora la meditación y otras prácticas para controlar tus niveles de estrés. Desarrollo de empatía Escucha activamente a los demás para comprender sus emociones y perspectivas . Práctica de la autoconciencia Reflexiona diariamente sobre tus emociones y comportamientos para conocer mejor tus reacciones Desarrollo de la Inteligencia Emocional

8. IMPORTANCIA EN LA VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL Importancia en la vida personal Bienestar emocional Permite reconocer y gestionar las emociones propias, reduciendo el estrés, la ansiedad y los conflictos personales. Fomenta una vida más equilibrada y consciente. Mejora de relaciones interpersonales Ayuda a entender las emociones de los demás, promoviendo relaciones familiares y de amistad más saludables y empáticas. Resolución de conflictos Facilita una comunicación asertiva y pacífica, evitando discusiones innecesarias o malentendidos . Toma de decisiones Una mente emocionalmente equilibrada permite analizar mejor las situaciones y decidir sin dejarse llevar por impulsos. Importancia en el ámbito profesional Liderazgo efectivo Un líder con inteligencia emocional inspira, motiva y sabe manejar tanto sus emociones como las del equipo. Trabajo en equipo Fomenta la colaboración, el respeto y la empatía en los equipos de trabajo, lo que mejora el clima laboral y la productividad. Gestión del estrés y adaptación al cambio Permite enfrentar situaciones de presión o cambios repentinos con mayor resiliencia y claridad mental. Toma de decisiones acertadas Integra el pensamiento lógico con el conocimiento emocional, lo que ayuda a tomar decisiones más equilibradas y justas.

9. GRACIAS