Introducción: Los Círculos de la VIDA SALUDABLE

Los Círculos de la VIDA SALUDABLE es una estrategia integral de promoción de la salud impulsada por la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud.
"Cuidándote, darás en la diana".
Más información: www.circulosdelavida.es

1. Los Círculos de la
VIDA SALUDABLE
Cuidándote, darás en la diana

2. CRONOGRAMA OMS
2000
Estrategia Mundial para la Prevención y el Control de las Enfermedades
No Transmisibles
2003 Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco
2004
Estrategia Mundial sobre el Régimen Alimentario, Actividad Física y
Salud
2008
Plan estratégico 2008-2013. Plan de Acción de Estrategia Global para la
prevención y control de las Enfermedades No Transmisibles: prevención
y control de las enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades
respiratorias crónicas y diabetes
2010 Estrategia Mundial para reducir el uso nocivo del alcohol
2010
Estrategias conjuntas: Enfermedades No Transmisibles y salud mental
2008-2013
2012
Salud 2020: Marco de política europea de apoyo a la acción de los
gobiernos y de la sociedad para la salud y el bienestar
2013
Plan de Acción Mundial para la prevención y el control de las
Enfermedades No Transmisibles 2013-2020
2

3. 1.Atender a la propuesta de Naciones Unidas,
plasmada en la Reunión de Alto Nivel (2011)
2.Aplicar el Plan de Acción Mundial para la
Prevención y Control de las Enfermedades
No Transmisibles (ENT) 2013-2020, propuesto
por la Organización Mundial de la Salud
(OMS 2013)
JUSTIFICACIÓN
3

4. 1. Año 2008: 57 millones de defunciones a
nivel mundial
2. El 63% (36 millones de defunciones) se
debieron a las principales ENT: enfermedades
cardiovasculares (48%), cánceres (21%),
enfermedades respiratorias crónicas (12%) y
diabetes (3,5%)
3. ENT asociadas a 4 factores de riesgo
modificables: consumo de tabaco, dietas
inadecuadas, inactividad física y uso nocivo
del alcohol
EL PROBLEMA EN CIFRAS
(OMS, 2013)
4

5. Fallecimientos/año.
•El tabaquismo: 6 millones
•El sedentarismo: 3,2 millones
•El uso nocivo del alcohol: 2,3 millones
•La hipertensión: 7,5 millones
•El sobrepeso y la obesidad: 2,8 millones
•La hipercolesterolemia: 2,6 millones
•El cáncer: 2 millones
EL PROBLEMA EN CIFRAS
(OMS, 2013)
5

6. COMPORTAMIENTOS NO SALUDABLES
Factores de riesgo MODIFICABLES:

•El tabaquismo
•El sedentarismo
•El uso nocivo del alcohol
•La alimentación no saludable
•El estrés
6

7. ENCUESTA DE SALUD DE CANARIAS (2009)

•Consumo de tabaco: fumadores el
28,3%
•Alimentación poco saludable: el 22,72%
consume dulces a diario
•Inactividad física: el 37,09% de la
población canaria adulta realizan su
trabajo o estudios sentados y andan
poco
•Consumo de alcohol: consumo
frecuente en el 8,53 % de 16 y más años
•Salud mental: El 25,62% con 16 o más
años refieren estar afectos por un
trastorno mental
7

8. 8
Los Círculos de la
VIDASALUDABLE
Cuidándote, darás en la diana

9. 1.Una estrategia para la promoción de la salud
y la prevención de Enfermedades No
Transmisibles (ENT)
2.Un compendio de recomendaciones en torno
a los determinantes de la salud
3.Una herramienta de educación para la salud
9
Los Círculos de la
VIDA SALUDABLE

10. Conjunto de recursos didácticos para
profesionales y población general
Materiales impresos y audiovisuales en
diferentes soportes: papel, digital, redes
sociales y página web
MATERIALES
10

11. 11
Carteles y trípticos

12. 12
Página web

13. Talleres

1


Objetivo: Sensibilizar a la población acerca de la diferencia entre el
estrés situacional y el estado de estrés permanente.

Metodología: Discusión grupal dirigida.

Materiales: Papel, lápiz, pizarra y rotulador.

Procedimiento: Solicitar al grupo que desarrolle en subgrupos un
listado de comportamientos que realizados con moderación resulten
saludables, pero realizados en cantidades excesivas resulten nocivos
para las personas. Cada grupo nombrará una persona portavoz que
expondrá a posteriori las conductas propuestas en su grupo. A
continuación, realizar una exposición grupal e irlas anotando en una
pizarra y contrastarlas. Ejemplos válidos: la ingesta de lácteos,
navegar por internet, las compras, los chats de los móviles, limpiar la
casa y
al grupo incidirá en la importancia que tiene realizar de forma
moderada muchos comportamientos humanos.

Taller: 15 min.

Conclusión deseable: El estrés en situaciones puntuales es una
respuesta adaptativa (positiva), mientras que vivir en un estado de
estrés permanente es nocivo para el ser humano.



Objetivo: Mostrar cómo influye en la calidad de la ejecución de las
tareas conjugar dos tareas en un tiempo limitado, y cómo puede
empeorar el rendimiento en ambas tareas al realizarlas con estrés
inducido.
Metodología: Actividad a realizar dividiendo el grupo en parejas y
discusión dirigida.
Materiales:
Papel, lápiz, fotocopias de la sopa de letras (una por asistente),
calculadora y cronómetro.
Imprimir la sopa de letras para las personas asistentes al taller
(una por persona), que figura en el anexo taller 2, o utilizar
cualquier otra sopa de letras disponible.

14. Informes Temáticos

15. Diapositivas

16. Cuestionarios
Guía Metodológica

17. © Servicio Canario de la Salud. Dirección General de Salud Pública. Servicio de Promoción de la Salud. 2014.
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