Juego de Saltar la cuerda

1.Concepto
2.Breve explicación de la realización del juego
3.Desarrollo de habilidades
4. Beneficios para la salud

1. SALTAR LA CUERDA

2. Etapa: Infantil Curso: Preescolar Asignatura: Lúdica y psicomotricidad Desarrolla: Su motricidad gruesa y su lateralidad

3. Saltar a la cuerda, o salto con comba, es una actividad practicada como juego infantil y como ejercicio físico, El uso de las cuerdas para saltar ha sido tradicionalmente uno de los juegos favoritos de los niños.

4. Los ejercicios con cuerda se suelen utilizar como calentamiento deportivo previo a otros ejercicios, y resultan un entrenamiento ideal para los deportes que requieren vigor, coordinación y ritmo. El salto con cuerda endurece y renueva la textura de los músculos, y se considera adecuado para el corazón y los pulmones.

5. El salto a la cuerda habitualmente consiste en que uno o más participantes saltan sobre una cuerda que se hace girar de modo que pase debajo de sus pies y sobre su cabeza. Si el juego es individual, es una persona que hacer girar la cuerda y salta al mismo tiempo.

6. BENEFICIOS DEL SALTO Además de proporcionar beneficios al estado físico en general, los ejercicios con cuerda tienen efectos particularmente interesantes para determinadas personas y prácticas deportivas. Los músculos de los brazos y de las piernas (pantorrillas, muslos y glúteos) se desarrollan y fortalecen, perdiendo su flacidez y mejorando su forma, mientras el cuello, los hombros y el pecho se ensanchan y se vuelven firmes. Si se salta hacia atrás, ayuda a fortalecer el busto y a mejorar la postura en general.

7. Gracias .. Presentado por: Laura Cavarique