Kesehatan_Jiwa, yang sering digunakan untuk presentasi kesehatan jiwa

Kesehatan_Jiwa, yang sering digunakan untuk presentasi kesehatan jiwa

1. KESEHATAN JIWA Menjaga Keseimbangan Pikiran, Perasaan, dan Perilaku Penyaji: .................... Tanggal: ....................

2. Pengertian Kesehatan Jiwa Kondisi ketika seseorang berada dalam keadaan sejahtera: • Mampu menyadari potensi dirinya • Mampu menghadapi stres kehidupan sehari-hari • Dapat bekerja secara produktif • Berkontribusi bagi lingkungan

3. Pentingnya Kesehatan Jiwa • Menunjang kesehatan fisik • Meningkatkan produktivitas • Menjaga hubungan sosial yang sehat • Mengurangi risiko gangguan psikologis

4. Faktor yang Mempengaruhi • Internal: genetik, kepribadian, pengalaman masa kecil • Eksternal: keluarga, lingkungan sosial, ekonomi, pekerjaan, trauma

5. Tanda Kesehatan Jiwa yang Baik • Emosi stabil • Percaya diri • Berpikir positif • Mampu mengendalikan stres • Memiliki hubungan sosial sehat

6. Tanda Gangguan Kesehatan Jiwa • Mudah marah / cemas berlebihan • Menarik diri dari lingkungan • Sulit tidur / makan tidak teratur • Kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari • Pikiran negatif terus-menerus

7. Cara Menjaga Kesehatan Jiwa • Beribadah & mendekatkan diri kepada Tuhan • Pola hidup sehat (makan, tidur, olahraga) • Mengelola stres dengan baik • Menjaga komunikasi sosial • Tidak ragu mencari bantuan profesional

8. Peran Masyarakat & Keluarga • Menciptakan lingkungan yang suportif • Mengurangi stigma terhadap gangguan jiwa • Memberikan dukungan emosional • Membantu akses ke tenaga profesional

9. Kesimpulan • Kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan fisik • Menjaga keseimbangan pikiran, perasaan, dan perilaku • Perlu dukungan diri sendiri, keluarga, dan masyarakat

10. Penutup “Tidak ada kesehatan tanpa kesehatan jiwa.” – WHO