La magia de ser esa chica.pdf

PDF para ser "esa chica" que tanto deseas en poco tiempo y obtener tu glow up

2. ÍNDICE
BIENVENIDA.
CAPÍTULO 1: MILES DE OPORTUNIDADES.
CAPÍTULO 2: QUE ES LA MANIFESTACIÓN.
CAPÍTULO 3: ENERGÍA, VIBRACIÓN Y CONEXIÓN ENTRE PENSAMIENTOS Y
REALIDAD
CAPITULO 4: HACKEA TU CEREBRO.
CAPITULO 5: CINCO PILARES DE UNA MENTALIDAD MÁGICA.
CAPÍTULO 6: ¿CÓMO FUNCIONA LA LEY DE ASUNCIÓN?
CAPÍTULO 7: REALIDAD ALINEADA.
CAPÍTULO 8: LAS DOS FUERZAS QUE CONTROLAN TU VIDA.
CAPÍTULO 9: CÓMO ENTRENAR TU MENTE PARA VOLVERLA MAGNÉTICA.
CAPÍTULO 10: 55 AFIRMACIONES QUE CAMBIARAN LA VIDA
CAPÍTULO 11: PLAN DE ACCIÓN
CAPÍTULO 12: SALTOS CUÁNTICOS.
CAPÍTULO 13: COMO ELEVAR LAS VIBRACIONES.
CAPÍTULO 14: ENERGÍA MAGNÉTICA
CAPÍTULO 15: CREENCIAS.
CAPÍTULO 16 :"¿PERO CÓMO?" NO IMPORTA.
CAPÍTULO 17: OTRA PERSONA.
CAPÍTULO 18: GRATITUD.
CAPÍTULO 19: SOLTAR APEGOS.
CAPÍTULO 20: TOMA ACCIÓN.
CAPÍTULO 21: MANIFESTACIÓN INSTANTÁNEA.
CAPÍTULO 22: MEDITACIÓN.
CAPÍTULO 23: 1% CON INTELIGENCIA.
CAPÍTULO 24: NÚMEROS ANGELICALES.
CAPÍTULO 25: DESINTOXICACIÓN.
CAPÍTULO 26: MÚSICA PARA MANIFESTAR.
CAPÍTULO 27: TODO PARTE DE TÍ.
CAPÍTULO 28: ENERGÍA DE DIOSA.
CAPÍTULO 29: LEY DE LA ENTROPIA.
CAPÍTULO 30: 33 DÍAS 4 PREGUNTAS.
CAPÍTULO 31: DISFRUTA EL PROCESO.
CAPÍTULO 32: SCRIPTING.
CAPÍTULO 33: FIN.
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3. Bienvenida
¡Bienvenida a tu nueva etapa llena de posibilidades infinitas! Al adquirir este libro, has
tomado una decisión que cambiará tu vida para siempre. Permíteme decirte que has
hecho la elección más maravillosa y valiosa que podrías haber hecho.
Al comenzar a leer, descubrirás un mundo fascinante donde todo es posible, te
enseñará a cultivar una mentalidad mágica donde podras vencer tus creencias
limitantes para lograr tener eso que mas deseas. En cada capítulo, encontrará una
explicación y ejercicios correspondientes al capítulo para desbloquear su potencial
ilimitado y manifestar sus sueños.
Imagina por un momento una vida en la que tus sueños se hacen realidad de manera
constante y sorprendente. Visualízate teniendo eso que mas deseas, disfrutando de
relaciones hermosas, experimentando salud y bienestar en todos los aspectos de tu ser.
Todo esto y más está al alcance de tus manos a través de las explicaciones y ejercicios
de este ebook.
Así que, baby, prepárate para embarcarte en un viaje extraordinario. Este libro será tu
aliado en los siguientes 37 días. Permítete sumergirte en las enseñanzas, absorber cada
palabra con entusiasmo y confianza, porque el poder que tienes dentro de ti es
ilimitado.
Estoy emocionada por ti y por todo lo que está por venir. Celebra esta elección que
has hecho, porque este libro es verdaderamente el mejor regalo que te ha dado a ti
misma. ¡Te felicito por tu valentía y por dar el primer paso hacia la vida de tus sueños!
¡Asi que adelante, tu magia está a punto de desplegarse y transformar tu vida para
siempre!
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4. Como funciona el
ebook
Este ebook trae exactamente veintisiete ejercicios
para que hagas durante veintisiete días, pero es
importante destacar que al iniciar a leer debes
comprometerte a realizar las actividades
mencionadas al final del libro durante 37 días.
Este tiempo es crucial para permitir que todo el
poder de la información aquí guardada funcione
y se integre dentro de ti de manera efectiva.
Es fundamental que no dejes ni un solo día sin
completar las actividades, ya que el seguimiento y
el orden son elementos clave que marcarán la
diferencia en tu manifestación. Cada ejercicio
está diseñado para construir sobre el anterior y
fortalecer tu enfoque y determinación. Al seguir
el plan completo durante los treinta y siete días,
maximizarás los resultados y desbloquearás todo
tu potencial.
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Una vez que haya completado todas las actividades del libro, te recomiendo repetir el
proceso cada 6 meses o cuando sienta la necesidad de reafirmar esta información.
Considera este libro como una valiosa herramienta que puedes utilizar siempre que lo
necesite, para fortalecer su práctica y mantener sus habilidades de manifestación en su
punto máximo.
Recuerda que el compromiso y la consistencia son fundamentales en este viaje de
manifestación. ¡Disfruta cada capítulos y permítete sentir la magia de ser esa chica!

5. Capítulo 1
omo capítulo uno quiero comenzar este libro contándote la historia de TARA
HOLLAND, quien siempre tuvo el sueño de convertirse en Miss Estados Unidos
desde que era muy chiquita. En 1994, finalmente tuvo la oportunidad de competir
por el título de Miss Florida, y aunque se había preparado con todo lo que tenía
consiguió el segundo puesto, fue algo que en cierto punto la desanimó un poco pero
no se dio por vencida y decidió intentarlo de nuevo al año siguiente y una vez más
obtuvo el segundo lugar, lo cual fue un logro destacable, o sea, había logrado el
segundo lugar en una competencia de más de quince chicas.
Aun asi, Tara no se sintió satisfecha. Su verdadero anhelo era convertirse en Miss
Estados Unidos. Aunque su entorno le dijera una y otra vez que tener el segundo
puesto en Florida era un gran éxito y que ya era suficiente, ella no se dejó desanimar.
Mantuvo su objetivo en mente en todo momento y resistió la tentación de
abandonar su sueño.
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Miles de oportunidades.
Después de eso ella decidió que requería un cambio de entorno y se trasladó a
Kansas, en 1997, participó en Miss Kansas. Ese año ganó el título de Miss Kansas.
Pocos meses más tarde, se apuntó al concurso de Miss Estados Unidos y obtuvo el
primer puesto de Miss USA.
Tara pudo contemplar cómo su sueño se hacía realidad porque ella previamente lo
visualizó en su mente con los ojos de la Confianza. En una entrevista después del
concurso, alguien le consultó sobre el secreto de su logro. Tara entonces admitió que
después de haber fracasado en dos oportunidades en la competencia a nivel estatal,
pensó en rendirse, incluso llegó a dudar si realmente quería eso, pero en lugar de
dejar sus sueños porque el camino se había puesto "difícil" salió de su casa y alquiló
tantos videos como pudo sobre certámenes de belleza locales, estatales, nacionales y
mundiales.
C

6. Alquiló numerosos videos de las
competencias y los revisó repetidamente,
una y otra vez.
Mientras Tara observaba la coronación de
cada Reina, ella se imaginaba a sí misma
siendo coronada. Se veía recibiendo la
diadema. Se visualizaba desfilando
triunfante por la plataforma.
Repetidamente, se imaginó obteniendo la
victoria. Tara afirmaba que haberse
imaginado como ganadora era el secreto de
su logro.
Otro periodista le preguntó si había
experimentado nerviosismo durante el
certamen y al recibir la corona, con la
melodía del Himno Nacional de Estados
Unidos de fondo y todos los reflectores y
cámaras apuntándole. Ella respondió que
no, ya la había vivido tantas veces en su
mente a toda esa situación que esa fue solo
una vez más. Ya había desfilado
innumerables veces por esa pasarela.
Tara nunca había atravesado esa pasarela en
realidad, y tampoco había triunfado antes
en ningún concurso local. Pero se envolvió
cual regalo con las mejores palabras que
existen "confianza inquebrantable". Avanzó
con total seguridad y dejó atrás el entorno
negativo que le decía que era imposible.
Tuvo que eliminar de su mente la imagen
de sí misma como segunda opción.
Construyó un ambiente de confianza y
logro. Y lo consiguió.
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¿Por qué te conté toda esta historia al inicio
del libro?
La respuesta es simple: Para que veas que
en realidad tus sueños estan a tu alcance.
Puedes utilizar este libro para alcanzar el
éxito y volverte tu mejor versión, volverte
esa chica segura de si misma que al entrar a
cualquier lugar se roba todas las miradas.
Puedes lograr tener el mejor trabajo de
todos incluso si aún eres menor y no
cuentas con una gran cantidad de dinero
para invertir, puedes tener el mejor de los
cuerpos, puedes lograr la fama en redes,
puedes manifestar un rostro libre de acné y
miles de cosas más.
Algunas chicas creen que esto tiene que ver
con algo mágico u oculto. Nada más lejos
de la realidad. Todas estas cosas que te voy
a revelar a continuación están comprobadas
científicamente.

7. ¿Te suena de algo la frase "No obtenemos lo que queremos, sino lo que creemos"?
Pues, te cuento que esta frase que muy frecuentemente vemos en Pinterest refuerza
la idea de que nuestras creencias y pensamientos juegan un papel crucial en la
manifestación de nuestra realidad. Si confiamos firmemente en nuestros deseos y
mantenemos una mentalidad positiva, somos más probables a atraer experiencias y
circunstancias que están alineadas con esos pensamientos y creencias. Por eso
mismo quiero decirte, baby, que mientras más avances en este libro más abras tu
mente para nuevos conocimientos, para nuevas experiencias y principalmente
vamos a necesitar que mientras leas y apliques los ejercicios mencionados
mantengas una mentalidad positiva libre de dudas.
Por que tu cambio comienza ahora, así que afirma conmigo:
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Tu cambio
comienza hoy
"Las cosas SIEMPRE funcionan a mi favor. ¡YO SOY UNA
CHICA CON SUERTE!

Siempre estoy en el lugar correcto en el momento ideal.
Todo lo que quiero LO CONSIGO, TODO lo que deseo
SIEMPRE llega con facilidad a mi vida. Todo lo que busco
siempre me encuentra, siempre llegan las respuestas a todas
mis preguntas, ¡Yo soy la persona más afortunada del
universo!"

8. Este Contrato de Apertura a Todas las Posibilidades se celebra en este día
__________ entre __________ y el Universo.
CONSIDERANDO que la Individuo está abierta y dispuesta a recibir todas las cosas
buenas que el Universo tiene reservadas para ella.
CONSIDERANDO que la Individuo tiene metas y aspiraciones que desea lograr y
está dispuesta hacer cualquier cosa para alcanzarlas.
CONSIDERANDO que ambas partes desean establecer una relación basada en la
confianza y en la apertura a todas las oportunidades que se presentan en el camino.
En consideración a lo expuesto anteriormente, las partes acceden a lo siguiente:
1. Apertura a las Posibilidades: La Individuo se compromete a estar abierta a todas las
cosas buenas que el Universo tiene para ofrecer. Reconoce que el Universo está
lleno de infinitas posibilidades y se compromete a recibir y aprovechar cada una de
ellas de manera positiva y constructiva.
2. Determinación y Persistencia: la Individuo declara su determinación y
persistencia en la búsqueda de sus metas y aspiraciones. Está dispuesta hacer todo lo
necesario para alcanzar sus objetivos, incluyendo la dedicación de tiempo, esfuerzo y
recursos necesarios.
3. Flexibilidad y Adaptabilidad: la Individuo se compromete a ser flexible y
adaptable a medida que surjan nuevas oportunidades y desafíos en su camino hacia
el logro de sus metas. Está dispuesta ajustar sus planes y estrategias, manteniendo
siempre una mentalidad abierta y receptiva.
Activida día 1
contrato de apertura a
todas las posibilidades
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9. 4. Acción y Responsabilidad: La Individuo asume la responsabilidad de tomar
acción. Reconoce que el Universo puede brindarle oportunidades, pero es su
responsabilidad aprovecharlas y convertirlas en realidad. Se compromete a tomar
decisiones y acciones con determinación y convicción.
5. Confianza en el Universo: La Individuo confía en que el Universo le dará todo lo
que necesita en su camino hacia el éxito. Confía en que el Universo le envió
personas, recursos y circunstancias favorables que le ayudarán a alcanzar sus metas.
6. Gratitud y Apreciación: La Individuo practicará la gratitud y la apreciación hacia
el Universo. Reconoce que cada experiencia, ya sea positiva o negativa, es una
oportunidad de crecimiento y aprendizaje. Se compromete a encontrar las lecciones
valiosas en cada situación y agradecer al Universo por todas las bendiciones
recibidas.
7. Duración y Vigencia: Este Contrato entra en vigencia a partir de la fecha de su
firma y mejorará en efecto hasta que el Individuo haya alcanzado todas sus metas
declaradas o decida dar por terminada la relación con el Universo.
En señal de conformidad, las partes firman este Contrato de Apertura a Todas las
Posibilidades en la fecha mencionada a continuación:
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Firma del la Individuo:
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10. Capítulo 2
Que es la manifestación
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La manifestación es un proceso que se refiere a
convertir tus deseos y metas en realidad
mediante la concentración y el enfoque
consciente de tus pensamientos y emociones.
Se basa en la creencia de que todo en el
universo está compuesto de energía,
incluyendo tus propios pensamientos y
emociones, y que puedes utilizar esta energía
para crear la vida que deseas.
La base fundamental de la manifestación es el
principio de que "lo semejante atrae a lo
semejante" o la Ley de Atracción. Según esta
ley, aquello en lo que te enfocas y en lo que
pones tu energía y atención tiende a
manifestarse en tu realidad. Por lo tanto, si te
enfocas en pensamientos y emociones positivas
y alineadas con tus deseos, atraerás experiencias
y circunstancias positivas hacia ti.
¿Alguna vez te a pasado de estar pensando en
"x" persona y que justo te llame o en
comprarte "x" prenda de ropa y luego verla por
todas lados? Bueno, esto es porque estás
dedicándole toda tu energía a eso que quieres.
De esa forma trabaja la Ley de Atracción.
¿Qué es la
manifestación?
l proceso de manifestación
comienza con la visualización.
Esto implica crear imágenes
mentales claras y vívidas de la
realidad que deseas
experimentar. Visualiza con
detalle cómo sería esa realidad
ideal, cómo te sentirías en ella,
cómo se verían las personas,
los lugares y las situaciones.
Cuanto más realista y
emocionalmente conectado te
sientas con tu visualización,
más poderoso será el impacto
en tu mente subconsciente y
en el campo energético que te
rodea, no te preocupes si por
ahora no entiendes mucho.
Más adelante lo vamos a poner
en práctica.
E

11. La visualización va de la mano con la sensación. No es suficiente solo con imaginar,
también debes conectarte emocionalmente con la experiencia que estás visualizando.
Siente las emociones positivas que te generarían tener esa realidad manifestada en tu
vida. Imagina cómo te sentirías de manera profunda y vívida: la alegría, el amor, la
gratitud o cualquier otra emoción positiva asociada con tus metas cumplidas.
Cuanto más intensas y auténticas sean estas emociones, más poderoso será el efecto
en la manifestación.
Sin embargo, debemos tener en claro que la manifestación no se trata solo de pensar
y sentir, también requiere de acción. Después de visualizar y sentir tus metas
manifestadas, es importante tomar medidas concretas en la dirección de tus deseos.
Esto implica estar atento a las oportunidades que se presentan y actuar en
consecuencia, o sea elegir el camino correcto que te llevará a la meta y caminar por
el. La manifestación no es solo sentarse y esperar pasivamente a que todo suceda,
sino estar abierta y dispuesta a tomar acción cuando sea necesario.
La clave de la manifestación exitosa radica en mantener una actitud positiva, una
mentalidad de abundancia y una creencia sólida en la posibilidad de que tus deseos
se hagan realidad. El enfoque constante y la fe en tu capacidad para manifestar tus
metas son cruciales. Además, es importante soltar cualquier duda, miedo o
resistencia que puedas tener, ya que estas emociones negativas pueden obstaculizar
el proceso de manifestación y volverlo más lento.
Recuerda que la manifestación no garantiza resultados instantáneos o milagrosos. Es
un proceso continuo que requiere paciencia, perseverancia y confianza. A medida
que mas practiques la manifestación de manera consistente, podrás observar cómo
tus pensamientos, emociones y acciones se alinean cada vez más con tus metas, y
cómo las experiencias deseadas comienzan a manifestarse en tu realidad.
A principios de año estaba perdida y no sabía por dónde comenzar a generar dinero,
no sabía cómo curar mi acné o como comenzar a vivir la vida de mi tablero de
Pinterest. Todo parecía ser un caos, un remolino de pensamientos donde nada tiene
un orden.
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12. Sabía lo que quería pero no por dónde empezar, tenía muchos conocimientos pero
seguía sintiéndome atascada en un mar de malos hábitos, de pensamientos dudosos y
de cosas que no iban a ningún lugar.
Fue ahí cuando me dí cuenta de que si quería que las cosas cambiaran debía empezar
por mi, cambiar mis pensamientos, mis rutinas y comenzar a ver las oportunidades.
Seis meses después no se dan una idea de lo mucho que mi vida a cambiado, me
alejé de personas que no sumaban nada a mi vida, comencé a cuidar más de mi
misma poniendome como prioridad, el acné a disminuido muchísimo y mi piel se
siente super linda, el amor que me dan en las redes sociales y la cantidad inexplicable
de gente que llega es increíble.
Y todo gracias a que...
Di el primer paso para que las cosas cambien.
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¿Estás lista para dar el siguente
paso y volverte una chica mágica?

13. Comenzando oficialmente con el capítulo 2 donde
vamos a hablar sobre "lucky girl syndrome", este
nombre estuvo resonando durante muchísimo tiempo
en redes sociales como tiktok, instagram e incluso
Twitter.
Este es un término que describe una creencia o
actitud de una chica que percibe que siempre tiene
buena suerte en la vida. Se utiliza principalmente para
describir a las chicas que parecen tener éxito, "suerte"
o circunstancias positivas en diferentes aspectos de su
vida, como el amor, su dia a dia, sus rutinas, sus
finanzas, etc.
La relación entre el "Lucky girl syndrome" y la ley de
atracción es algo más compleja. La ley de atracción es
una creencia que sostiene que los pensamientos y las
emociones de una persona pueden influir en los
eventos y circunstancias que experimentan en su vida.
Aplicando la ley de atracción, si estamos pensando
constantemente en cosas positivas y tenemos una
actitud optimista, atraeremos eventos y situaciones
positivas hacia nosotras mismas.
Entonces en el contexto del "lucky girl syndrome",
podemos argumentar que estas chicas que parecen
tener buena suerte simplemente están aplicando la ley
de atracción de manera efectiva, tienen las tecnicas
claras y eficaces que las llevan a tener toda esa
"suerte".
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"Lucky girl syndrome"
(Síndrome de la chica con suerte)

14. 13 | saxney
Después de tres años estudiando y aplicando cada uno de los ejercicios que leía en
libros, que escuchaba en seminarios o en videos logré comprender cual es la
diferencia entres las chicas que tienen el "Lucky girl syndrome" y las que
simplemente se resignaron a vivir la vida que les tocó.
Y déjame que te cuente cual es la diferencia.
La única diferencia entre tú y una chica que a logrado vivir la vida que quiere, es el
conocimiento sobre su potencial. Si, no es ni como luce, ni cuanto dinero tiene o la
edad. Es el conocimiento, chica, el conocimiento es poder.
Nunca creas que lograr vivir la vida que tanto deseas es simplemente una casualidad,
o que sucede solo si tienes "suerte", si bien el lucky girl syndrome se basa en eso, más
adelante nos adentraremos en ese tema y desglosaremos cada punto para comprender
como lograr vivir en completa armonía con el universo y que todo lo que te suceda
sean cosas típicas del lucky girl syndrome.
Volviendo al tema... cuando ves a una chica con una vida ordenada, una relación
amorasa linda, un hermoso cuerpo y una economía estable o unas buenas notas,
¿crees que todas esas cosas le ocurrieron de casualidad? NO.
Esa chica pasó meses (si no es que años) trabajando en su mentalidad y en sus metas
todos los días para lograr que todas esas cosas se manifestarán ahora en forma
material. Ocurre exactamente lo mismo cuando hablamos de adentrarnos en nuestra
era "that girl".
Me tomó años de práctica para finalmente llamarme a mí misma una "that girl".
Así que, cuando veas a una chica que tiene todo prácticamente resuelto, puedes estar
100% segura de que pasó tiempo trabajando para convertirse en esa chica.
Así que sí, todas poseemos el mismo potencial, solo hay que saber explotarlo.

15. 14 | saxney
Para adentrarnos plenamente en el fascinante universo de la manifestación, es
importante comprender que tendremos que dejar atras nuestra identidad actual y
adentrarnos en la piel de nuevas versiones de nosotras mismas. Será necesario
abandonar los hábitos que nos limitan, los pensamientos negativos, deshacernos de la
procrastinacion y del hecho de no creernos capaces de lograr un cambio significativo
en nuestra vida.
Sin embargo, tengo buenas noticias para tí. Y estás de suerte. La mayoría de mi
público es joven de 13 a 24 así que teniendo eso en cuenta puedes tomarte tu tiempo
para practicar y convertirte en una that girl que domina el arte de la manifestación en
tus años de plenitud.
Con eso fuera del camino, aquí están los rasgos distintivos clave de una chica que
logra manifestar en el plano físico todo lo que se propone.
• Seguridad y confianza en sí misma: "esa chica" proyecta seguridad y confianza en sí
misma. Tiene una actitud positiva y está cómoda en su propia piel. Esto le permite
enfrentar desafíos y perseguir sus metas con determinación. La confianza en sí misma
también es atractiva y le ayuda a establecer conexiones y relaciones sólidas, sin contar
que este mismo hecho la lleva a manifestar todo lo que se propone.

16. 15 | saxney
• Mentalidad de crecimiento: "Esa chica" tiene una mentalidad de crecimiento,
lo que significa que está dispuesta a aprender y crecer constantemente. Acepta
desafíos como oportunidades para expandir sus habilidades y conocimientos. Esta
mentalidad abierta le permite adaptarse a diferentes situaciones y seguir
evolucionando.
• Determinación y perseverancia: "Esa chica" no se rinde fácilmente ante los
desafíos. Tiene una mentalidad de perseverancia y está dispuesta a trabajar duro
para alcanzar sus metas. No teme enfrentar a obstáculos y se mantiene enfocada
en su camino hacia el éxito.

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• Visión clara: "esa chica" tiene una visión clara de lo que quiere lograr en su
vida. Sabe exactamente qué metas desea alcanzar y trabaja estratégicamente para
conseguirlas. Esta mentalidad enfocada y orientada al logro la impulsa a
manifestar sus deseos en el plano físico.
• Adaptabilidad: "Esa chica" es capaz de adaptarse rápidamente a los cambios y
circunstancias variables. No se aferra a las circunstancias y expectativas rígidas,
sino que está abierta a nuevas oportunidades y se ajusta según sea necesario. Esta
mentalidad flexible le permite aprovechar al máximo cualquier situación y
encontrar soluciones creativas.
• Recursos: "Esa chica" sabe que debe actuar ahora, con los recursos y
conocimientos que tienen en ese momento. No se queda esperando el momento
justo, actúa apesar del miedo que pueda llegar a sentir, no permite que los
pensamientos negativos la detengan o limiten. En cambio, elige mantener una
mentalidad optimista y busca oportunidades en cada situación

18. 17 | saxney
"Esa chica" es todo esto y más. Pero no te abrumes porque quizas parezcan
muchas cosas, ya que una vez que aprendas estos principios, no te parecerá un
trabajo muy difícil de hacerlo. Se convertirá en una segunda piel. Para mí, sin
duda, se convirtió en una segunda piel. Todo lo que necesitas es invertir en ti
misma lo suficiente para que el hecho de manifestar se convierta en un proceso
fácil de realizar.

19. 1. ¿Qué quiero manifestar?
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2. ¿Porque quiero manifestar eso?
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Activida día 2
Has presente las siguientes
cosas
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20. Capítulo 3
Energía, vibración y
Conexión entre
pensamientos y realidad
ien, primero vamos a comenzar diciendo que la ley de atracción se divide en tres
secciones que debemos tener bien en claro:
Energía: Según la física cuántica, todo en el universo, incluyendo nuestros
pensamientos y emociones, está compuesto de energía. Cada pensamiento y
emoción que tenemos emite una energía que puede ser positiva o negativa. La Ley
de Atracción sostiene que esta energía actúa como un imán, atrayendo a nuestra
realidad experiencias y circunstancias que tienen una vibración similar, por eso
mismo antes de comenzar a manifestar debemos trabajar en el ser, "yo soy".
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Yo soy.Yo soy.
B

21. Vibración: Cada pensamiento y emoción tiene una vibración específica. Los
pensamientos y emociones positivas tienen una vibración más alta y los negativos
una vibración más baja. La Ley de Atracción establece que al mantener pensamientos
positivos y emociones "buenas", aumentamos nuestra vibración y atraemos
experiencias en esa vibración. En cambio, si mantenemos pensamientos negativos y
emociones bajas, atraemos experiencias negativas.
Conexión entre pensamientos y realidad: La Ley de Atracción sostiene que nuestros
pensamientos y creencias son la base de nuestra realidad. Si creemos que somos
merecedores de amor, éxito y abundancia, nuestros pensamientos y emociones
reflejarán esa creencia y atraeremos experiencias que coincidirán con esa realidad.
Por otro lado, si tenemos creencias limitantes y pensamientos negativos sobre
nosotras mismas o nuestras circunstancias, esos patrones se repetirán en nuestra
realidad.
La explicación detallada de cómo funciona esto es complejo, ya que involucra varios
aspectos, incluyendo la conciencia, el subconsciente y la interacción con el campo
cuántico. Según la Ley de Atracción, nuestros pensamientos y emociones actúan
como señales que enviamos al universo, y el universo responde a esas señales
manifestando circunstancias que están en sintonía con nuestra energía.
Es importante tener en cuenta que la Ley de Atracción no implica simplemente
pensar positivamente y esperar resultados instantáneos. Requiere un compromiso
activo para cambiar nuestros patrones de pensamiento, emociones y acciones, así
como una conexión profunda con nuestras metas y deseos, por eso mismo en este
tercer capítulo comenzaremos a hablar del trabajo en sombra.
20 | saxney

22. El concepto de "trabajo en sombra" fue introducido
por el psicólogo suizo Carl Jung como parte de su
teoría del inconsciente. Según Jung, la sombra
representa los aspectos oscuros, desconocidos o
reprimidos de nuestra personalidad que no están en
armonía con nuestra imagen consciente o
idealizada de nosotras mismas. Estos aspectos
pueden incluir emociones negativas, impulsos
instintivos, deseos inaceptables y rasgos de
personalidad que consideramos indeseables.
Solemos salir al mundo con una máscara porque
creemos que mostrar quiénes somos realmente es
demasiado doloroso o desalentador y tememos ser
juzgadas o marginadas por la sociedad, amigos/as o
familiares.
Por eso mismo el trabajo en sombra se refiere al
proceso de reconocer, confrontar y aceptar estos
aspectos de nosotras mismas. Trabajar esta parte de
nosotras es un viaje de autoexploración y
autodescubrimiento que implica traer a la luz
nuestra sombra y reconciliarnos con ella, en lugar
de negarla o reprimirla. Al abordar nuestra sombra,
podemos lograr una mayor integridad y equilibrio
en nuestra vida y en nuestras relaciones con los
demás.
La sombra también se conoce como nuestra mente
subconsciente, no podemos verla con claridad, lo
que significa que no somos plenamente conscientes
de ella. Por el contrario, nuestra mente consciente
es la luz, podemos verla y si somos conscientes de
ella.
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23. El trabajo de las sombras es necesario si no quieres tener agujeros a la hora de
manifestar, de cambiar tu vida por completo. Una de las mejores formas descritas
por los psicólogos para abrazar y conquistar tu sombra es hacerte preguntas.
Al hacer preguntas honestas y valientes, podemos adentrarnos en nuestro mundo
interior y desentrañar los aspectos ocultos de nuestra sombra. Podemos cuestionar
nuestras acciones inconscientes, examinar nuestras reacciones emocionales y
desafiar nuestros propios prejuicios y suposiciones sobre nosotras mismas.
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24. Intenta responder a esas preguntas con total honestidad aunque la verdad sea dura:
Activida día 3
Trabajo en sombra.
23 | saxney
1. ¿Quién soy? Descríbete con la mayor precisión posible.
2. ¿Estoy donde quiero estar?
• ¿Por qué?
• ¿Dónde quiero estar en 3 meses?
• ¿Qué me frena?
• ¿Dónde quiero estar dentro de 5 años?
• ¿Qué me frena?
3. ¿Qué odias de ti misma?
• ¿Por qué?
4. ¿Cuáles son mis desencadenantes para no cumplir mis sueños?
• ¿Qué los ha provocado?
5. ¿Me miento para evitar enfrentarme a mis miedos?
6. ¿Me siento cómoda en mi piel?
Si pudiera cambiar algo de mi cuerpo, ¿Qué sería?
7. ¿Cuáles son las emociones que tiendo a evitar?
8. ¿Cuáles son mis rasgos tóxicos?
• ¿Cómo creo que me ve la gente?
• ¿Cómo me describirían?
• ¿Cómo me sentiría yo al respecto?

25. 24 | saxney
9. ¿A quién envidio?
• ¿Por qué?
• ¿Cómo puedo trabajar para conseguir las cosas que envidio de ellas/ellos?
10. ¿Cuántos amigos tengo?
• ¿Cuántos son auténticos?
11. ¿Qué creo que pasa después de la muerte?
• ¿Creo en alguna religión?
• Si lo hago, ¿creo que Dios está siempre detrás de mí y sabe lo mejor para
mí?
• Si no lo hago, ¿entiendo que las experiencias negativas ni siquiera
importan a la escala del Universo y que debo darlo todo sin preocuparme
por los demás?
12. ¿Creo que la vida es injusta?
• ¿Creo que otros a los que envidio tienen mejor suerte que yo?
13. ¿Creo que la suerte existe realmente?
• ¿Creo que algunas personas son simplemente afortunadas o que detrás de
la suerte está el trabajo duro?
14. Si tuviera lo que quiero manifestar ahora mismo, ¿qué cambiaría en mi
vida?
• ¿Solo quiero manifestar una cosa en especifico o realmente quiero
convertirme en una it girl y vivir su estilo de vida en paz con las leyes del
Universo?
15. ¿Creo que el Universo /Dios ha planeado grandes cosas para mí?
• ¿Por qué?
Estas preguntas son realmente importantes de responder. Asi que baby, por favor, toma un
lápiz, una hoja, y comienza a responder esas preguntas con la mayor honestidad posible. Si
esas preguntas quedan sin respuesta, en el fondo, tu subconsciente seguirá teniendo esas
debilidades así que intenta responderlas cuanto antes en tu camino para convertirte en "esa
chica" que atrae todo lo que se merece a su vida.

26. Capítulo 4
hackea tu cerebro
l Sistema Reticular (SAR), también
conocido como Sistema Activador
Reticular Ascendente (SARA), es una
red compleja de neuronas que se
encuentra en la región central del
cerebro, específicamente en el tronco
encefálico, el mesencéfalo y el
diencéfalo. Este sistema cumple una
función crucial en la regulación del
estado de alerta, la atención y el
procesamiento de estímulos sensoriales.
Es responsable de filtrar y seleccionar la
información relevante que llega al
cerebro y de mantenernos conscientes y
alertar ante las diversas demandas del
entorno.
25 | saxney
• Detección de estímulos: El SAR recibe información sensorial de los sentidos (visión,
audición, olfato, gusto y tacto) y también información interna del cuerpo (como la
posición del cuerpo y las necesidades fisiológicas).
• Filtrado y selección: El SAR actúa como un filtro que decide qué información merece
la atención y cuál debe ser ignorada. Esta selección se basa en la relevancia y el grado de
novedad del estímulo. Por ejemplo, si alguien te habla en medio de una multitud
ruidosa, el SAR ayudará a enfocar tu atención en la voz de esa persona ignorando el
ruido de fondo.
E

27. • Mantenimiento del estado de alerta: El SAR juega un papel crucial en la
regulación del estado de alerta general del cerebro. Permite que el cerebro se
mantenga en un nivel adecuado de vigilia, permitiendo así una respuesta rápida y
efectiva ante situaciones cambiantes.
• Relación con otras áreas cerebrales: El SAR se comunica con diferentes regiones
del cerebro, incluyendo la corteza cerebral, el tálamo y el hipotálamo, para
integrar la información seleccionada y coordinar una respuesta adecuada.
Ejemplo: Juego "Veo, veo"
Imaginemos que estamos jugando al clásico juego "Veo, veo" en un viaje en
coche con amigos. El juego comienza cuando alguien dice: "Veo, veo algo de
color amarillo." En este momento, el SAR de cada persona se activa para buscar
estímulos que coincidan con la descripción proporcionada.
El SAR inicia el proceso de detección y filtrado. Analice el entorno en busca de
objetos de color amarillo, ignorando todo lo que no cumple con esa característica.
Los estímulos que no son relevantes para el juego, como los árboles verdes o el
cielo azul, se descartan en el proceso de selección.
26 | saxney
Finalmente, los participantes del
juego pueden identificar y
mencionar objetos amarillos en el
entorno, como un coche, un cartel
o una señal de tráfico amarillo.
En este ejemplo, el SAR de cada
jugador actúa como un filtro que
limita la atención a objetos
específicos, obteniendo una
experiencia de juego más enfocada
y divertida.

28. 27 | saxney
Vamos a ponerlo a prueba, ya que una aprende más por la
experiencia que por la teoría: toca el botón para ver el video. Y
cuenta la cantidad de pases que hace el equipo de blanco. ¿Lista?
¡Play!
ver el video
Si imprimiste el ebook ve al archivo digital y presiona en
"ver el video"
¿Pudiste ver el oso bailando, haciendo la caminata a la luna y el famoso paso de Michael
Jackson?
¿No te parece increíble? ¿qué realidad es la que vemos? Lo que está claro es que cada
una percibe lo que quiere o, mejor dicho, lo que su Sistema de Activación Reticular
(SAR) le permite percibir. Así que definitivamente podemos decidir dónde depositar
nuestra atención y foco.

29. 28 | saxney
La parte sorprendente del SAR es que
podemos configurarlo con nuestras
intenciones y enfoque. Imagina esto como si
fuera un control remoto de tu mente, donde
puedes elegir qué aspectos del vasto flujo de
información que nos rodea quieres destacar y
cuáles deseas dejar de lado. Un ejemplo claro
de esto es cuando viste el video por primera
vez y te enfocaste en el equipo de blanco y en
los pases que hacían, tu cerebro
automáticamente dejó por fuera cualquier otra
información. Sin embargo, en la segunda vez
que lo ves, tu enfoque cambia y notaste otras
cosas que la primera vez no viste.
Esta habilidad la puedes emplear
conscientemente para programar tu filtro
reticular y dirigirlo hacia la búsqueda de
información e ideas que te lleven hacia tus
resultados exitosos.
Configurar el
sistema Reticular.
Imagina cómo sería si pudiéramos enfocarnos de manera selectiva en las oportunidades,
soluciones y posibilidades que nos acercan a nuestras metas, en lugar de desperdiciar
nuestra energía en preocupaciones y problemas insignificantes. Al entrenar nuestro
filtro reticular para que se centre en lo que realmente importa, nos abrimos a un mundo
de nuevas oportunidades y perspectivas.

30. 29 | saxney
El SAR es como un filtro personalizado que nos ayuda a dar sentido al caos del mundo
exterior. Siempre está trabajando en segundo plano, seleccionando y priorizando la
información que llega a nuestra conciencia. Al ser conscientes de su existencia y poder,
podemos usarlo para nuestro beneficio para alcanzar nuestras metas y acelerar nuestra
manifestación.
La clave está en ser claras y específicas sobre lo que queremos lograr. Si nos enfocamos
en nuestros deseos y metas con determinación, el filtro reticular se encargará de
encontrar las oportunidades y recursos que nos acercarán a esos logros. Por otro lado, si
permitimos que nuestros pensamientos y emociones negativas dominen nuestra mente,
el filtro reticular buscará confirmar esas creencias limitantes y nos mantendrá estancados
en una realidad que no deseamos.
Entonces, teniendo esto en cuenta, es importante reconocer que nuestro propio diálogo
interno juega un papel crucial en cómo percibimos y enfrentamos los desafíos a la hora
de manifestar. A menudo, nos hacemos preguntas limitantes que solo permiten
respuestas básicas, como "Sí" o "No", lo que nos mantiene atrapados en nuestra zona de
confort.
Por ejemplo, cuando vemos a otras chicas que les va super bien económicamente, que
viajan, tienen un bonito departamento, ganan dinero y disfrutan la vida al 100%, es
natural que también anhelemos eso para nosotras mismas. Sin embargo, al preguntarnos
directamente "¿Yo puedo hacer eso?" nuestra mente se aferra a nuestras inseguridades y
limitaciones, lo que lleva a la respuesta automática de "No". Esto actúa como un
mecanismo de protección que nos impide tomar acción y enfrentar lo desconocido.
Aquí es donde radica el poder de cambiar nuestra forma de cuestionar. En lugar de
preguntar si podemos lograr algo, debemos reformular nuestras preguntas de manera
positiva y enfocada en la acción. Por ejemplo, en lugar de "¿Puedo hacer eso?",
podemos preguntarnos "¿Qué debería comenzar a hacer para lograr tener ese estilo de
vida?" Esta nueva pregunta nos permite ver el camino hacia nuestro objetivo y nos
impulsa a tomar medidas concretas.
Otra estrategia poderosa es utilizar la idea de que el universo siempre está conspirando a
nuestro favor.

31. 30 | saxney
Preguntate: "Universo, ¿qué tan fácil es que...?" y completando la oración con lo que
deseamos que suceda, abre una puerta a nuevas posibilidades.
Al hacerlo, nuestra mente se centra en buscar soluciones y oportunidades para lograr lo
que deseamos. De esta manera, dejamos de lado las respuestas limitantes y comenzamos
a darle órdenes a nuestra mente para buscar la mejor manera de obtener lo que
queremos.
Recuerda que el poder de las preguntas reside en su capacidad para cambiar nuestra
perspectiva y enfoque. Al hacer preguntas más poderosas y positivas, capacitamos a
nuestro sistema de activación reticular para que se centre en encontrar las respuestas y
las oportunidades que nos acercarán a nuestros sueños. Así, rompemos las barreras de
nuestra zona de confort y nos abrimos a un mundo de posibilidades, permitiéndonos
alcanzar metas que antes parecían inalcanzables.

32. 1. Crea una lista detallada de lo que quieres manifestar (hazlo como está escrito en el
ejemplo)
Activida día 4
Trabajo en sombra.
31 | saxney
1. Tengo unos glúteos hermosos.
2. Mis brazos se ven tonificados.
3. La ropa me queda demasiado bien.
Del otro lado vas a escribir cómo es esa chica que tiene un hermoso cuerpo.
1. Come super saludable.
2. Le gusta salir a hacer ejercicio.
3. Cada vez que se mira al espejo dice
que es hermosa.
(Al crear esta lista estás creando tu lista de cosas en las que tienes que comenzar
a trabajar para lograr tener eso que quieres, ya que aplicamos a ley de asunción,
que por cierto ya la vamos a estar hablando. Es importante que hagas este
ejercicio lo más detallado posible y puedes aplicarlo literalmente a lo que sea
que quieras manifestar).
2. Unas tres veces al día durante 3 días te vas a preguntar "Universo, ¿qué tan fácil es
que...(lo que quieres manifestar)?"

33. Capítulo 5
Cinco pilares de una
mentalidad mágica.
1. No creerás que algo está fuera de tu
alcance.

2. No permitirás que la inseguridad te
gane.

3. Persistirás aún cuando sientas que no
hay resultados.

4. Cultivarás un enfoque láser hacia tus
metas.

5. Deberás agradecer al universo todos
los días, te sientas como te sientas
32 | saxney

34. 33 | saxney
Es probablemente el pilar más importante. Nada está fuera de tu alcance.
Todo el concepto de alcance no es real: solo está creando una creencia auto-
limitante.
Tienes que deshacerte de este concepto de “alcance” cuanto antes. Las
creencias auto-limitantes te están arrastrando a las profundidades del
infierno, donde todo queda en inseguridades.
“Si actúas como un Premio, el Mundo te creerá”.
Esta afirmación es 100% correcta. Eres un Premio, no una concursante.
Algunos concursantes no son dignos de obtener el Premio, no al revés.
Deja de actuar como un concursante y empieza a actuar como un Premio.
Cambia tu mentalidad ahora mismo. Deja de pensar “¿Lo estoy haciendo
bien?” y
empieza a pensar “Lo estoy haciendo de puta madre”
¿Cómo puedes conseguir eso?
La mejor manera de cambiar tu mentalidad, además de practicar el trabajo
en la sombra, es a través de las afirmaciones. Tu mente no puede ver la
diferencia entre lo real y lo que no lo es.
Si repites algo más de 10 veces al día, tu cerebro acabará por adquirirlo
como un hecho y creerlo plenamente. Y tu subconsciente empezará a actuar
en consecuencia a eso.
Pilar 1:
No creerás que algo está fuera de tu
alcance.

35. 34 | saxney
Empieza ahora: Repite las siguientes frases 10 veces seguidas. Recuerda
que debes repetir este proceso todos los días.
• Creo plenamente que todo lo que quiero llega a mi.
• Soy un imán, me suceden cosas buenas.
• Todos se sienten naturalmente atraídos por mi energía radiante.
• Mis sueños se cumple y me dejo fluir.

36. 34 | saxney
De las inseguridades vamos a hablar más a
delante, ya que es un tema que nos suele
dejar muy paralizadas a la hora de
manifestar, pero quiero dejar una cosita en
claro.
Para alcanzar nuestros sueños, debemos
liberarnos de esta prisión autoimpuesta.
Aprende a desafiar tus creencias limitantes y
a reemplazarlas con pensamientos positivos y
afirmaciones poderosas. Debemos
recordarnos diariamente que somos dignas
de éxito, amor y felicidad. El universo nos
apoya en cada paso del camino, por eso
mismo necesitamos creer en nosotras mismas
para atraer las grandes cosas que nos esperan.
Pilar 2:
No permitirás que la inseguridad te gane.

37. 35 | saxney
Este pilar es el claro ejemplo de la determinación. A lo largo de la historia,
hemos presenciado el increíble poder de aquellos que se niegan a rendirse,
que siguen adelante a pesar de los obstáculos aparentemente insuperables.
Estas personas que voy a mencionarte a continuación han logrado sus
sueños gracias a su voluntad inquebrantable y al deseo de alcanzar sus
sueños.
Un ejemplo inspirador de alguien que persistió a pesar de los obstáculos es la
legendaria escritora y novelista JK Rowling. Antes de alcanzar la fama y el
éxito mundial con su serie de libros de Harry Potter, Rowling se encontró
con numerosos rechazos de editoriales.
Sin embargo, ella nunca dejó de creer en su historia y siguió enviando
manuscritos a diferentes editoriales hasta que finalmente encontró a alguien
dispuesto a darle una oportunidad. Su perseverancia le permitió superar la
adversidad y convertirse en una de las autoras más exitosas de todos los
tiempos.
Otro ejemplo notable es el de Thomas Edison, uno de los inventores más
importantes de la historia. Edison realizó millas de experimentos antes de
inventar la bombilla eléctrica. Cada intento fallido lo acercaba un paso más
hacia su objetivo final. En lugar de desanimarse, vio cada fracaso como una
lección y una oportunidad para mejorar. Su persistencia finalmente dio sus
frutos, y su invención cambió el mundo para siempre.
Pilar 3.
Persistirás aún cuando sientas que no hay
resultados.

38. 36 | saxney
La persistencia es un rasgo que no está en discusión que debemos tener para
alcanzar nuestros sueños. Estas dos personas que les acabo de mencionar
siguieron pesar de las dificultades, no permitieron que la falta de resultados
inmediatos los detuviera. En lugar de eso, aprovecharon cada desafío como
una oportunidad para crecer y aprender. Superaron la incertidumbre y la
duda, y perseveraron hasta alcanzar el éxito. Al igual que lo hizo Tara
Holland para lograr convertirse en Miss Estados Unidos.
"Persiste aún cuando sientas que no hay resultados" este pilar nos recuerda
que el camino hacia el logro de nuestros sueños puede estar lleno de
obstáculos y decepciones. Sin embargo, si somos capaces de mantenernos
firmes en nuestra determinación y no abandonar nuestros sueños, existe la
posibilidad de que alcancemos resultados sorprendentes. La persistencia es
un ingrediente esencial para manifestar los sueños en la realidad, y estas
grandes personas de la vida real son un testimonio vivo de ello.

39. 37 | saxney
Cultivar un enfoque láser hacia las metas es fundamental para alcanzar el éxito en
la manifestación. Quienes mantienen su mirada fija en sus sueños, sin rendirse
ante los obstáculos, son los que lograron convertir sus visiones en realidad. A lo
largo de la historia, numerosas personas han demostrado esta determinación y han
alcanzado grandes logros gracias a su enfoque láser.
Un ejemplo inspirador es Audrey Hepburn, una icónica actriz y filántropa belga
que pasó de ser una niña que sufrió la ocupación nazi durante la Segunda Guerra
Mundial a convertirse en una estrella de Hollywood. A pesar de las dificultades y
las inseguridades que enfrentó en su vida, Hepburn perseveró y se convirtió en un
símbolo de elegancia y gracia en la industria del cine.
Otro ejemplo es el de Marie Curie, una científica pionera en el campo de la
radioctividad. Curie se enfrentó a múltiples desafíos en su carrera científica,
incluida la discriminación de género en una época en la que las mujeres tenían
pocas oportunidades en la ciencia. Sin embargo, su pasión y dedicación la
llevaron a convertirse en la primera mujer en recibir un Premio Nobel y la única
persona en ganar dos premios Nobel en diferentes disciplinas científicas. Su
enfoque láser hacia su investigación y su compromiso con la ciencia le
permitieron superar obstáculos y dejar un legado perdurable en el campo de la
ciencia.
Estos ejemplos son solo una muestra de las numerosas personas extraordinarias
que han logrado sus sueños gracias a su enfoque láser y su determinación.
Cultivar este enfoque hacia nuestras metas personales nos brinda la fuerza
necesaria para superar los desafíos y convertir nuestros sueños en realidad. Al
seguir sus pasos, podemos inspirarnos y recordar que tener un enfoque laser es la
clave para alcanzar el éxito.
Pilar 4.
Cultivarás un enfoque láser hacia tus
metas.

40. Neville Goddard, reconocido escritor metafísico, nos invita a adentrarnos en el
poder de la Ley de la Asunción, una extensión de la popular Ley de la Atracción.
Según Goddard, esta ley nos revela que todo aquello que anhelamos en nuestra
vida tiene el potencial de manifestarse.
En una famosa cita suya, nos dice: "Atrévete a creer en la realidad de tu
suposición y observa cómo el mundo juega su papel en relación a su
cumplimiento". Estas palabras encierran un mensaje profundo y revelador sobre la
naturaleza de nuestra realidad.
No obstante, el proceso de asumir nuestras suposiciones y creencias más elevadas
requiere práctica y paciencia. Requiere de una atención constante y enfoque en
nuestra visión deseada, incluso cuando los obstáculos y las dudas intenten
desviarnos del camino.
Al adoptar la perspectiva de Neville Goddard, nos convertimos en maestros de
nuestra realidad. Reconocemos que nuestros pensamientos y creencias tienen el
poder de dar forma a nuestras experiencias y que podemos convertirnos en co-
creadores conscientes de nuestra vida pero todo esto y más lo hablaremos más
adelante.
38 | saxney
Pilar 5.
Debes agradecer al universo todos los
dias, te sientas como te sientas.

41. 1. Para la actividad de este día vamos a estar poniendo en practica el ejercicio del
pilar N°1.
Repite las siguientes frases 10 veces seguidas, el ejercicio de hoy va a demandar que
seamos un poco más conscientes ya que debemos repetir estas todos los días.
Activida día 5
Pilares de manifestación.
39 | saxney
• Creo plenamente que todo lo que quiero
llega a mi.
• Soy un imán para que me sucedan cosas
buenas.
• Todos se sienten naturalmente atraídos por
mi energía radiante.
• Mis sueños se cumplen y me dejo fluir.
Crea un fondo de pantalla con estas afirmaciones para que cuando enciendas el
celular puedas verlas y leerlas. Repito que es super importante que las repitas todos
los días.
2. En una hoja escribe los 5 pilares y pegalos en un lugar donde puedas verlos
siempre, tener estos pilares presente es importante ya que son la base de la
manifestación.

42. Capítulo 6
¿Cómo funciona la ley de
asunción?
egún Neville Goddard, el primer paso para manifestar es crear tu escena
imaginaria. Esta escena debe ser el resultado final de lo que quieres. No el principio.
Ni el medio. ¡El final! Quieres que esta escena sea tu vida si tu deseo YA se hubiera
manifestado. La belleza de manifestar es que todos los detalles ya se han tomado en
cuenta.
No necesitas visualizar cómo llegará tu deseo. Solo necesitas visualizar el resultado
final que quieres manifestar.
41 | saxney
1. Utiliza este estímulo para crear tu escena:
¿Cómo sería mi vida si mi deseo ya se hubiera
manifestado? (Escribelo detalladamente)
2. Persistir Hasta que el Resultado se manifieste:
Debes persistir. Si no persistes, nada se
manifestará. Persiste cada día. Ten un 100% de
confianza en que sucederá. Es mucho más
efectivo cuando estás en un Estado Parecido Al
Sueño (SATS), un estado meditativo justo antes
de dormir que Neville Goddard, un destacado
maestro espiritual y escritor del siglo XX, fue
quien popularizó este concepto en sus
enseñanzas.
S

43. El Estado Parecido Al Sueño (SATS) se refiere a un estado mental y emocional particular
que se asemeja al sueño, pero sin llegar a estar completamente dormido.
Cuando estás en el Estado Parecido Al Sueño, tu mente se encuentra en un estado
altamente receptivo y susceptible a la sugestión. En este estado, tu conciencia está más
abierta, lo que te permite trabajar con tus pensamientos y emociones de manera más
efectiva. Es un momento óptimo para visualizar y afirmar tus deseos, ya que tu mente
subconsciente está más receptiva a recibir estas instrucciones.
El proceso de ingresar al Estado Parecido Al Sueño puede variar de una persona a otra, pero
generalmente se recomienda seguir estos pasos:
42 | saxney
A. Prepárate para dormir: Asegúrate de tener un ambiente tranquilo y relajado en tu
habitación. Apaga las luces, elimina las distracciones y crea un espacio propicio para la
meditación y la visualización.
B. Relájate: Antes de acostarte, toma unos momentos para relajarte física y mentalmente.
Puedes practicar técnicas de respiración profunda, estiramientos suaves o cualquier otra
actividad que te ayude a calmarte.
C. Visualiza tus deseos: Mientras te encuentras en la cama, cierra los ojos y visualiza
claramente tus deseos como si ya se hubieran manifestado. Utiliza todos tus sentidos para
experimentar la realidad de tu deseo cumplido. Imagina los detalles, los sonidos, los olores y
las emociones asociadas a esa experiencia.
D. Afirmaciones positivas: Repite afirmaciones positivas en presente, como si ya hubieras
logrado lo que deseas. Por ejemplo, si tu deseo es tener un cuerpo hermoso, puedes repetir
frases como "Mi cuerpo esta en el mejor momento" o "Mis glúteos crecen cada día y se
sienten muchisimo mas tonificados".
E. Mantén la confianza: Durante este proceso, es fundamental tener un 100% de confianza
en que lo que deseas se manifestará en tu realidad. No permitas que las dudas o la
negatividad se interpongan en tu mente. Cultiva una actitud de fe y certeza en que tus
deseos se harán realidad.

44. Al practicar el Estado Parecido Al Sueño
(SATS) de manera consistente, estás
programando tu mente subconsciente para
que se alinee con tus deseos y trabaje en su
manifestación. Neville Goddard afirmaba
que este estado era extremadamente
poderoso, ya que la mente subconsciente es
responsable de crear y materializar nuestra
realidad.
Recuerda que la persistencia es clave en este
proceso. Practicar el Estado Parecido Al
Sueño cada noche, tener fe en el proceso y
actuar en consecuencia te acercará cada vez
más a la manifestación de tus deseos. No
subestimes el poder de tu mente y la
capacidad que tienes para crear la realidad
que deseas. Persiste, confía y permite que tus
sueños se hagan realidad.
43 | saxney
3. Agradece lo que Tienes Cada Día:
Si no eres agradecida, la efectividad caerá. Neville creía firmemente que la gratitud era un
elemento necesario para alcanzar el éxito. Reflexiona por un momento: estás viva. Agradece
profundamente por tener la oportunidad de experimentar la maravilla de la vida.
No solo eso, también estás adquiriendo conocimientos que menos del 1% de la población
conoce. Detente un instante y reflexiona sobre ello. Agradece el privilegio de tener acceso a
este conocimiento y el poder de aprender cada día. Eres una persona curiosa, inteligente y
tienes la capacidad de buscar el conocimiento cuando lo necesitas. Da gracias por ser quien
eres.
Tú eres tú y no hay nadie en el mundo igual a ti.

45. Para convertirte en esa chica que logra manifestar sus deseos, tienes que sentir
pensar y actuar como esa persona, debes entender que ya eres esa persona que tiene
todo lo que quiere, ahora.
Activida día 6
Trasforma tu ser.
44 | saxney
¿Cómo piensa "esa chica"?

¿Cómo vive "esa chica"?

¿Qué come, que respira, que aprende?
1 2 3 4 5
Toma una hoja y escribe cada detalle de la vida, de la forma de pensar y actuar de
"Esa chica" que ya tiene eso que seas manifestar.
El proceso es poco a poco y a tu ritmo, pero siempre busca la manera de convertirte
en eso que quieres desde el amor, desde un punto relajado sin sentir una necesidad.
Siente ya lo que estás deseando, vivelo, visualízalo y créetelo, aplica a cada paso que
das la ley de la Asunción.

46. Una vez que lo hayas creído, debes mantenerte en ese estado, de no ser así,
regresaras a la forma 1 y toda la "magia" abrá desaparecido y acá viene lo difícil.
¿Cómo lo mantengo? Pues, más adelante hablaremos de esto así que puedes
quedarte tranquila porque lo que logres manifestar también podrás mantenerlo.
Ahora concéntrate en el ejercicio del día 5.
45 | saxney

47. Capítulo 7
Realidad alineada.
El cerebro es un órgano fascinante y complejo que constantemente se adapta y
aprende. Aunque a veces nos gustaría que asimilara los cambios de manera
instantánea, en realidad funciona de forma gradual. Un ejemplo notable de esta
capacidad de adaptación es el proceso de adquirir un nuevo hábito, el cual
generalmente requiere tiempo y repetición para que se convierta en parte de nuestra
rutina diaria.
Cuando intentamos aprender algo nuevo, como tocar un instrumento musical o
aprender un nuevo idioma, nuestro cerebro establece conexiones neuronales
específicas que permiten la ejecución de esas habilidades. Estas conexiones
neuronales se fortalecen a medida que practicamos y repetimos la misma acción una
y otra vez.
46 | saxney
Un estudio científico realizado por el Dr.
Maxwell Maltz en la década de 1960
sugiere que se necesitan alrededor de 21
días para que un nuevo comportamiento
se convierta en un hábito arraigado. Sin
embargo, este número puede variar de
una persona a otra y depende de diversos
factores, como la complejidad del hábito y
la constancia en la práctica.

48. Por ejemplo, si deseas comenzar una rutina de ejercicio diario, es posible que al
principio te resulte difícil mantenerla. Tu cerebro aún no ha establecido las
conexiones neuronales necesarias para convertir el ejercicio en un hábito arraigado.
Pero si perseveras y sigues ejercitándote durante aproximadamente 21 días, tu
cerebro comenzará a fortalecer esas conexiones y el ejercicio se perderá en una parte
más natural y automática de tu vida.
Otro ejemplo es el de aprender a tocar un instrumento musical. Al principio, las
notas y los acordes pueden parecer complicados de memorizar y ejecutar
correctamente. Sin embargo, a medida que practicas todos los días durante un
período prolongado, tu cerebro establece conexiones neuronales más sólidas entre
las áreas responsables de la coordinación motora y el procesamiento auditivo. Con el
tiempo, tocar el instrumento se volverá más fluido y automático.
47 | saxney
Es importante destacar que la repetición constante es esencial para que el cerebro
asimile y consolide nuevos conocimientos y comportamientos. La repetición
refuerza las conexiones neuronales involucradas en el aprendizaje, permitiendo que
la información pase de la parte inconsciente del cerebro a la parte consciente, y
finalmente se almacene como un hábito arraigado.
Entonces recapitulando, el cerebro no asimila los cambios de golpe, sino de manera
gradual a través de la repetición constante. Tomando en cuenta los ejemplos
científicos mencionados anteriormente, podemos comprender cómo el cerebro
establece conexiones neuronales para convertir los nuevos comportamientos en
hábitos arraigados.
Al entender este proceso, podemos ser más pacientes y persistentes en nuestros
esfuerzos por adquirir nuevos hábitos.

49. Lunes Miércoles ViernesMartes Jueves Sábado Domingo
2
9
16
3
10
17
4
11
18
5
12
19
6
13
20
7
14
21
8
15
28 29 30 31 127
Activida día 7:
Nuevos habitos.
Escribe 6 nuevos hábitos que te alinearan con esa realidad que buscas manifestar.
Regresa a ésta página los primeros 21 dias y
pinta de tu color favorito en tus seis hábitos
a medida que van pasando los días.
Acá escribe los hábitos hábitos.
48 | saxney

50. Capítulo 8
Las dos fuerzas que
controlan tu vida.
Todo lo que hacemos en nuestras vidas se puede atribuir a dos razones
fundamentales y simples: nuestra necesidad biológica de evitar el dolor y nuestro
deseo innato de experimentar placer. Estas fuerzas básicas tienen un papel
fundamental en nuestras decisiones y acciones diarias. Cuando logramos
comprender la simplicidad de estas fuerzas dentro de nosotras, podemos generar
cambios significativos en nuestras vidas y obtener resultados satisfactorios con
mayor facilidad.
Permíteme explicarlo de manera más sencilla. Cada acción que realizamos, cada
elección que tomamos y cada forma en la que evaluamos nuestra existencia está
influenciada por dos aspectos primordiales:
49 | saxney
evitar el dolor y buscar el placer.
Nuestro cerebro evalúa constantemente las situaciones y nos pregunta
inconscientemente: "Si tomo esta decisión, ¿qué implicará? ¿Me acercará al placer o
me alejará del dolor?". Es un mecanismo biologico que nos impulsa a buscar el
placer instantáneo y evitar el dolor.
El impulso biologico de evitar el dolor es especialmente poderoso a nivel
inconsciente. Nuestro cerebro está programado para protegernos y asegurarse de
que sobrevivamos en un entorno potencialmente peligroso. Por lo tanto, cuando
nos enfrentamos a una elección o una situación, nuestro cerebro evalúa rápidamente
si esa opción nos causará más dolor o menos placer, y ajustará nuestras acciones en
consecuencia.

51. Nuestras acciones y decisiones son moldeadas por nuestra biología y nuestro deseo
inherente de evitar el dolor y experimentar el placer. Al comprender esta dinámica
básica, podemos utilizarla a nuestro favor para lograr cambios positivos en nuestras
vidas.
50 | saxney
Ejemplos:
Levantarse temprano: Si nos
preguntamos si levantarnos temprano
nos acerca al dolor o al placer, la
respuesta puede variar según la
situación. En general, si estamos
cansados ​​y preferiríamos seguir
durmiendo, la idea de levantarnos
temprano puede ser percibida como
una fuente de dolor, ya que implica
renunciar a la comodidad y el descanso
adicional. Sin embargo, si valoramos
los beneficios de levantarnos temprano,
como aprovechar el día, tener tiempo
para ejercitarnos o realizar actividades
que nos gustan, entonces percibiremos
esta acción como una fuente de placer
a largo plazo.
Hacer ejercicio: Al evaluar si hacer
ejercicio nos acerca al dolor o al placer,
nuevamente la respuesta puede variar
de persona a persona. En el momento,
puede parecer una actividad incómoda
o cansada, lo que se podría podría
percibir como dolor. Sin embargo, si
consideramos los beneficios a largo
plazo, como mantenernos en forma,
mejorar nuestra salud y bienestar, y
liberar endorfinas que generan una
sensación de bienestar, entonces
percibiremos el ejercicio como una
fuente de placer a largo plazo.
"Haremos mucho más por evitar el dolor que para obtener placer"

52. Si aprendes a asociar dolor a los comportamientos que quieres dejar ya abras ganado.
Jamás volverás a considerar esos comportamientos en tu vida ya que al sentir dolor
por un periodo corto de tiempo estamos teniendo muchísimo más placer a largo
plazo.
51 | saxney
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53. 1) ¿Qué dos acciones sé que tengo que hacer y no las he estado haciendo?
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2) ¿Qué dolor he asociado con estas acciones que impiden que sea consistente?
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Activida día 8
Trasforma tu ser.
52 | saxney
3) ¿Cuál ha sido el placer o lo que he ganado por no ser consistente? Ejemplo: lo que
he ganado de no levantarme temprano ha sido dormir un rato más.
Acción 1:
Acción 2:

54. 4) Si sigo así, sin trabajar por mis sueños, ¿cuál es el precio que voy a pagar? ¿Qué te
vas a perder? ¿Qué dejarás ir?
Ahora quiero que empieces a asociar placer a hacer las cosas que por tanto tiempo
pospusiste. ¿Quieres comenzar a hacer ejercicio tres veces por semana? ¿Cuáles
serían los placeres que eso te daría? ¿Cómo te sentirías? ¿Quieres tener una piel
hermosa y comenzar a tener una rutina de skincare? ¿Cuál sería el placer de hacer
eso? ¿Quieres levantarte temprano teniendo una rutina ordenada? ¿Cuál es el placer
que eso te daría?
53 | saxney
Escribe los beneficios que ganarás, el placer que sentirás por hacer todo eso que por
mucho tiempo pospusiste:
Acción A:
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Acción B:
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55. 5. ¿Cómo es esa realidad con la que busco alinearme?
Ejemplo: Busco una realidad donde soy feliz con mi cuerpo, tengo una relación
amorosa hermosa y puedo darme los lujos que merezco.
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54 | saxney
Si el espacio no es suficiente para escribir toma una hoja o cuaderno

56. Capítulo 9
Cómo entrenar tu mente
para volverla magnética.

Dejando esto a un lado, retomemos el tema principal. Como mencioné
anteriormente, el entrenamiento de la mente no es algo que se logre de la noche a la
mañana. Requiere esfuerzo, paciencia y constancia. Ahora, exploremos juntas las
técnicas que te ayudarán en este viaje.
55 | saxney
Afirmaciones
Las afirmaciones son poderosas herramientas para transformar nuestra percepción y
actitud hacia nosotras mismas y toda la vida que nos rodea. Aunque en un momento
llegué a considerarlas como una broma o algo falso, me dí cuenta de que en realidad
abordaban el verdadero núcleo del asunto. Resulta que nuestra mente no puede
distinguir entre ficción y realidad cuando se trata de nuestras propias creencias y
pensamientos.

57. 56 | saxney
Por lo tanto, si repetimos afirmaciones
positivas y empoderadoras, como "Soy una
chica magnética, todo lo bueno me ocurre
a mí", veinte veces al día, todos los días,
esto tendrá un impacto significativo en la
percepción que nuestra mente tiene de
nosotros mismos. Estas afirmaciones se
convertirán en una especie de guía interna
que moldeará nuestra actitud y nuestra
forma de ver el mundo, la afirmación que
acabo de decir es simplemente un ejemplo,
puedes aplicar este ejercicio a las distintas
parte de tu vida utilizando como guía las
cartas que están en un archivo aparte de
este ebook.
Tambien es importante comprometernos
con este ejercicio y no saltárnoslo. La
repetición constante y la constancia son
clave para que las afirmaciones ejerzan su
máximo efecto. Con el tiempo,
comenzaremos a notar cambios en nuestra
actitud y comportamiento. Nos sentiremos
más seguras de nosotras mismas, más
magnéticas y realmente cosas buenas
comenzarán a pasarte.
Así que, no subestimes el poder de las
afirmaciones. Son una herramienta
poderosa para moldear nuestra realidad
interna y, en última instancia, influir en
nuestra realidad externa. Comprométete
con ellas y permíteles cambiar tu
perspectiva y actitud hacia ti misma. Los
resultados pueden ser sorprendentes.

58. 1. Elige que parte de tu vida quieres comenzar a cambiar.
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2. Crea tu propia afirmación poderosa y pegala en un lugar donde puedas verla
todos los días.
¿Qué afirmaciones elegiste?
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Activida día 9
Trasforma tu ser.
57 | saxney

59. Capítulo 10
55 Afirmaciones que te
cambiaran la vida
Las afirmaciones son la interfaz con la que interactúas para hablar con tu mente
subconsciente, como estuvimos hablando en un capítulo anterior. Personalmente,
tengo una lista de 100 afirmaciones que repito todos los días o que fueron de
muchísima utilidad en un punto de mi vida.
58 | saxney
Las Afirmaciones son muy
poderosas.
¿Tienes miedo a las arañas? Si repites más de 10 veces al día, incluso más veces, la
frase "Me encantan las arañas" durante unas semanas, notarás cómo tu miedo
comienza a desvanecerse con el tiempo. Es sorprendente cómo este simple ejercicio
puede tener un impacto significativo en superar tus temores.

60. 59 | saxney
Del mismo modo, si te encuentras lidiando con el miedo de no lograr tus metas, las
afirmaciones positivas pueden ser tus aliadas. Pruebate repitiéndote a ti misma todos
los días, "Cada día estoy más agradecida por [X] cosa que logré". Esta declaración te
ayudará a cambiar tu enfoque y a centrarte en los éxitos que has logrado, en lugar de
preocuparte por lo que aún no has logrado. Verás cómo tu miedo a no alcanzar tus
metas disminuirá gradualmente, cambiado por una mentalidad de gratitud y
confianza en ti misma.
Personalmente, encuentro inspiradora la afirmación: "Cada día conquisto nuevas
metas", porque refleja la realidad. Cada día que vivimos, damos un nuevo paso hacia
nuestras metas y sueños. Incluso si esos pasos pueden parecer "pequeños", cada uno
de ellos cuenta y nos acerca un poco más a donde queremos estar. Esta afirmación
nos motiva a seguir adelante, a perseverar y a celebrar cada logro, sin importar cuán
pequeño sea.
Las afirmaciones tienen reglas específicas para que tu subconsciente las entienda
mejor, principalmente:
Las afirmaciones se hacen en tiempo presente: a tu
subconsciente le cuesta entender los tiempos pasado y
futuro. Utiliza el tiempo presente para todas tus
afirmaciones.

61. • Las afirmaciones deben ser positivas: las palabras
transmiten energía. Decir "no tengo miedo" es
prácticamente lo mismo para tu subconsciente
que decir "tengo miedo". Por eso, nunca digas,
por ejemplo, "no quiero enfermarme". La parte
de "enfermarme" conlleva una energía negativa y
se transmite directamente al subconsciente. A tu
subconsciente le cuesta entender lo negativo.
Solo sé positivo en tus afirmaciones. En lugar de
decir "no quiero enfermarme", enfócate en una
afirmación positiva como "soy saludable y me
siento cada día mejor". Al utilizar palabras y frases
positivas, envías mensajes claros y poderosos a tu
subconsciente, permitiéndole trabajar en sintonía
contigo para lograr tus objetivos.
Cuando te expresas en términos positivos, tu
subconsciente capta la intención deseada y se
enfoca en crear esa realidad. Por ejemplo, si dices
"no quiero tener acné", tu subconsciente puede
interpretarlo como "quiero tener acné". En
cambio, puedes afirmar de manera positiva "Cada
dia mi piel se ve mejor" o "Mi piel se siente
radiante".
Recuerda que tus pensamientos y palabras tienen
un impacto significativo en tu vida. Al utilizar
afirmaciones positivas, estás cultivando una
mentalidad optimista y atrayendo experiencias
buenas. Además, al entrenar tu mente para pensar
en cosas positivas, desarrollas una actitud más
empoderada y fuerte para enfrentar desafíos.
60 | saxney

62. 61 | saxney
• Las afirmaciones tienen que ser creíbles y realistas para tener un impacto en tu vida.
Por ejemplo, si dices "soy capaz de volar" como una afirmación, esto no cambiará
nada, porque tu sistema de creencias es firme en que una persona no puede volar. Tu
mente está arraigada en la realidad física y sabe que volar es algo imposible.
Por lo tanto, es importante evitar hacer afirmaciones que sean físicamente imposibles
para ti. En lugar de eso, es más efectivo enfocarte en metas alcanzables y realistas que
te ayuden a crecer y desarrollarte. A medida que expandas tu mente y te abras a
nuevas posibilidades, podrías descubrir que algunas cosas que parecían imposibles
inicialmente podrían convertirse en una realidad.
Recuerda que el poder de las afirmaciones radica en su capacidad para influir en tus
pensamientos y comportamientos, pero esto funciona mejor cuando las afirmaciones
están alineadas con tu sistema de creencias y tus capacidades actuales. Entonces, elige
afirmaciones que sean creíbles y te impulsen hacia adelante en tu camino hacia el
crecimiento personal y el logro de tus objetivos.
Dicho esto, aquí hay 55 afirmaciones, para ayudarte a llevar tu mentalidad al siguiente
nivel:
1. Tengo todo para ser feliz.
2. Mi éxito es inevitable.
3. Todo lo bueno lo múltiplico.
4. Solo acepto tratos de princesas.
5. El éxito fluye constantemente en mi vida.
6. Atraigo abundancia en todas las áreas de mi vida.
7. Mi potencial es ilimitado.
8. Estoy rodeada de personas que me apoyan y me animan.
9. Soy capaz de lograr todo lo que me proponga.
10. Mi energía positiva atrae experiencias positivas.

63. 62 | saxney
11. Acepto y amo incondicionalmente a quien soy.
12. Cada día me acerco más a mis metas y sueños.
13. Estoy rodeada de abundancia en todas sus formas.
14. Mi mente está llena de pensamientos positivos y poderosos.
15. Cada día mi energía se eleva.
16. Soy la creadora de mi propia realidad.
17. Confío plenamente en mi intuición y en mis decisiones.
18. Estoy en el camino hacia mi máximo potencial.
19. La gratitud fluye libremente de mi corazón.
20. Siempre me trato con amor y respeto.
21. Soy una persona valiosa y única.
22. Cada día me vuelvo más disciplinada.
23. Estoy en armonia con el flujo natural de la vida.
24. Tengo el poder de cambiar mi vida en cualquier momento.
25. Mi pasado no define mi futuro.
26. Soy capaz de superar cualquier obstáculo que se presente en mi camino.
27. Estoy en paz conmigo misma y con el mundo que me rodea.
28. Cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender.
29. Agradezco las lecciones que aprendo en mi camino.
30. Soy digna de recibir amor y afecto.

64. 63 | saxney
31. Mi visión del futuro es clara y emocionante.
32. Tengo el poder de transformar cualquier desafío en una oportunidad.
33. Siempre elijo el camino de la paz y la armonía.
34. Mis finanzas están en constante crecimiento y prosperidad.
35. Merezco ser tratada con amabilidad y respeto en todas las interacciones.
36. Mi creatividad fluye libremente y me permite expresarme plenamente.
37. Estoy en sintonía con el ritmo natural del universo.
38. Estoy rodeada de oportunidades para manifestar mis sueños y metas.
39. Me permito establecer límites saludables y respetar mis necesidades.
40. Reconozco mis talentos, cualidades y belleza.
41. Estoy en constante crecimiento y evolución personal.
42. Me comprometo a cultivar hábitos saludables que nutran mi cuerpo y mente.
43. Amo mi vida.
44. Todo lo que quiero lo tengo.
45. Me veo bien desde todos los ángulos.
46. Confío en mi capacidad para tomar decisiones acertadas.
47. Confío en el proceso de la vida y sé que todo sucede por una razón.
48. Soy capaz de adaptarme y fluir con los cambios que se presentan.
49. Me siento orgullosa de quién soy y de lo que he logrado.
50. Tengo una mente clara y enfocada en mis metas.
51. Me libero de las creencias limitantes que me impiden crecer.
52. Estoy en control de mis propias decisiones y acciones.
53. Digo lo que pienso con confianza y sin dudar
54. Mis creencias y pensamientos están alineados con mis metas y sueños.
55. Estoy en sintonía con mi intuición y confío en ella para tomar decisiones
acertadas.

65. 64 | saxney
Tengo una pregunta para ti. ¿Has leído todas las
afirmaciones en voz alta y con confianza? Si no
lo hiciste, por favor, hazlo. Solo a través de la
repetición constante y segura puedes convertirte
en una Verdadera chica mágica que logra
manifestar sus sueños. Repite estas afirmaciones
una y otra vez, permitiendo que se arraiguen en
tu mente y se conviertan en parte de tu ser. ¿Si
las has leído? Entonces vuélvelas a leer, aún con
más fuerza y ​​convicción. Estas palabras tienen el
poder de transformar tu vida, así que no las
subestimes. Permíteles resonar en lo más
profundo de tu ser, recordándote
constantemente tu capacidad para manifestar tus
sueños y deseos.
Ten en cuenta que no verás los resultados de tus
afirmaciones de inmediato. Como con cualquier
habilidad que requiera práctica, se necesita
tiempo y esfuerzo para dominarla. No te
desanimes si no ves cambios instantáneos en tu
vida. Recuerda que el proceso de manifestación
es un camino gradual, y cada repetición de estas
afirmaciones te acerca más a la realización de tus
sueños. Mantén la fe en ti misma y en el poder
de tus palabras.
Es realmente hermoso darse cuenta de que puedes tener todo lo que deseas
simplemente al pedirlo al Universo. Es una experiencia liberadora saber que tienes el
control de tu propio destino y que tus pensamientos y palabras tienen el poder de crear
tu realidad. A medida que te sumerges más en la práctica de estas afirmaciones,
comienza a observar cómo el Universo responde a tus deseos. Pueden manifestarse en
forma de oportunidades, personas y circunstancias que te acercan a tus metas. Mantén
tus ojos abiertos y tu corazón receptivo a las señales que te envía el Universo.

66. 65 | saxney
Antes de que continúes leyendo, tómate un momento para expresar gratitud al
Universo. La gratitud es una poderosa fuerza que amplifica la eficacia de tus
afirmaciones. Aprecia las bendiciones que ya tienes en tu vida y agradece por las
cosas que estás a punto de manifestar. La gratitud crea una energía positiva que atrae
aún más abundancia y felicidad hacia ti. Recuerda que, si no eres agradecida, tus
afirmaciones no tendrán todo su efecto en ti. Así que toma un momento para
reflexionar sobre todo lo que tienes y siente el agradecimiento en tu corazón.
“Estoy verdaderamente agradecida y feliz
por todo lo que tengo. Gracias, gracias,
gracias”.
Lee esto en voz alta:

67. 1. ¿Estás repitiendo las afirmaciones que te dí en el capítulo 4? Si no lo estás
haciendo vuelve ahora mismo a la carrera.
Activida día 10
Actividad 4.
66 | saxney

68. Capítulo 11
Plan de acción
Ten en cuenta que para manifestar cualquier cosa que deseemos en nuestras vidas,
es fundamental tener un plan de acción bien definido. Simplemente desear algo o
repetir afirmaciones positivas sin tomar medidas concretas y coherentes no será
suficiente para lograr nuestros objetivos. La visualización y las afirmaciones son
herramientas poderosas, pero deben ir acompañadas de acciones alineadas.
Imagina que tienes un sueño o una meta específica que deseas alcanzar. Es
fundamental desarrollar un plan de acción detallado que te guíe en el camino
hacia ese objetivo. Este plan debe incluir pasos claros y alcanzables que te
acerquen cada vez más a lo que deseas.
67 | saxney
Tomemos un ejemplo práctico: si tu meta es
mejorar tu forma física y decides hacer
ejercicio periódico, no será efectivo
simplemente realizar los ejercicios sin un
enfoque adecuado. Si durante el entrenamiento
te enfocas en pensamientos negativos como
"Esto no funciona, veo mi cuerpo peor que
antes", estarás bloqueando tu propio progreso.
En cambio, debes combinar tu rutina de
ejercicios con afirmaciones positivas como
"Estoy mejorando mi salud y forma física cada
día" y visualizarte a ti misma alcanzando tus
metas fitness.

69. La clave está en la sinergia entre la acción, las afirmaciones positivas y la
visualización. El plan de acción proporciona la estructura y el camino a seguir,
mientras que las afirmaciones y la visibilidad refuerzan tu mentalidad y te ayudan
a mantener un enfoque positivo y optimista a lo largo del proceso.
Establecer un plan de acción efectivo implica identificar tus metas específicas,
dividirlas en pasos alcanzables y establecer plazos realistas. Debes definir
claramente qué acciones tomarás en cada etapa del proceso y cómo te acercarán a
tu objetivo final. Además, es importante tener en cuenta tus recursos disponibles,
ya sean financieros, de tiempo o de conocimientos, y ajustar tu plan en
consecuencia.
Recuerda que el éxito no ocurre de la noche a la mañana, y es posible que
encuentres obstáculos en el camino. Sin embargo, si te mantienes comprometida
con tu plan de acción y refuerzas tu mentalidad positiva con afirmaciones y
visualizaciones, estarás construyendo una base sólida para alcanzar tus metas.
Así que, ten presente estos consejos al establecer tu plan de acción. Combina tus
acciones con afirmaciones positivas y visualizaciones claras y detalladas de tu éxito.
Con determinación, paciencia y consistencia, estarás más cerca de manifestar tus
sueños y convertirlos en realidad.
68 | saxney

70. Definir la meta: Este primer paso es fundamental para establecer la dirección y el
enfoque de tu plan de acción. Implica establecer de manera clara y específica cuál
es la meta que deseas alcanzar. Una meta bien definida debe seguir el acrónimo
SMART, que significa que debe ser específico, medible, alcanzable, relevante y
tener un límite de tiempo.
69 | saxney
PLAN DE ACCION PARA MANIFESTAR
LO QUE SEA.
Específica: Tu meta debe ser clara y detallada. Debes responder a preguntas
cómo qué quieres lograr, qué acciones debes tomar y qué resultados esperas
obtener. Cuanto más específica sea tu meta, más fácil será desarrollar un plan
de acción efectivo para alcanzarla. En lugar de decir "quiero perder peso",
una meta específica sería "quiero perder 10 kilos".
Medible: Es importante que tu meta sea cuantificable. Debes poder medir
tu progreso y saber cuándo haz alcanzado la meta. Establecer una medida
clara te permite evaluar tu avance y ajustar tu plan si es necesario. En el
ejemplo de perder peso, puede medirlo en kilos o porcentaje de grasa
corporal.

71. 70 | saxney
Alcanzable: Tu meta debe ser realista y alcanzable. Evalúa tus habilidades, recursos
y circunstancias para determinar si puedes lograrla. Si estableces metas poco
realistas, es posible que te desmotives muy fácilmente. Considera tus límites y
establece una meta desafiante pero alcanzable.
Relevante: La meta que elijas debe ser relevante y alineada con tus
valores, objetivos a largo plazo y aspiraciones personales. Asegúrate
de que tenga un significado y un propósito para ti. Esto te ayudará a
mantener la motivación y el compromiso a lo largo del proceso.
Con un límite de tiempo: Establecer un plazo para alcanzar tu meta te brinda un
sentido de urgencia y te ayuda a mantener el enfoque. El límite de tiempo debe ser
realista y alcanzable, pero lo suficientemente resistente como para impulsarte a tomar
medidas consistentes. En el ejemplo de perder peso, el plazo de 6 meses proporciona
un marco temporal claro para trabajar.
Identificar los pasos necesarios: Una vez que hayas establecido tu meta, es
importante desglosarla en pasos más pequeños y posibles. Esto te permitirá
visualizar y abordar de manera más efectiva las diferentes tareas que debes realizar
para alcanzar tu objetivo. Por ejemplo, en el caso de perder peso, algunos pasos
podrían ser: investigar y elegir una dieta adecuada, establecer un programa de
ejercicios, planificar las comidas, llevar un registro de la ingesta calórica, etc. Al
desglosar la meta en pasos más pequeños , podrás abordar cada uno de ellos de
manera más organizada.

72. 71 | saxney
Establecer prioridades y plazos: Una vez que hayas identificado los pasos
necesarios, es importante establecer prioridades y plazos para cada uno de ellos.
Determina qué tareas son más importantes y cuándo deben completarse. Esto te
ayudará a mantener un enfoque claro y a evitar la procrastinación. Asigna plazos
realistas para cada tarea y asegúrate de que sean alcanzables. Por ejemplo, puedes
establecer que dentro de la primera semana de tu plan de acción investigarás y
elegirás una dieta adecuada, y en las siguientes semanas comenzarás a
implementarla y establecer un programa de ejercicios.
Asignar recursos: Para llevar a cabo tu plan de acción, identifica los recursos
necesarios para cada paso. Estos recursos pueden incluir tiempo, dinero,
herramientas o conocimientos específicos. Asegúrate de tener acceso a los recursos
necesarios o busca alternativas para obtenerlos. Por ejemplo, si necesitas equipo de
ejercicio para entrenar, asegúrate de tener acceso a un gimnasio o ten presente que
videos de YouTube utilizarás para hacer ejercicio en casa. Volviendo al ejemplo de
perder peso, ten en cuenta si requiere conocimientos adicionales sobre nutrición,
puedes buscar libros, cursos en línea etc.
Actuar y dar seguimiento: Este es el
momento de poner en práctica tu plan de
acción. Comienza a realizar las tareas según
lo planeado y mantén un seguimiento
constante de tu progreso. Es importante ser
consistente y disciplinado en la ejecución de
las tareas. Registra tus logros y realiza un
seguimiento de tu avance. Puedes llevar un
registro de tus comidas, anotar tu progreso
en el ejercicio y monitorear tu peso. Esto te
permitirá evaluar tu progreso y realizar los
ajustes si es necesario, si tu meta es comenzar
a ser más segura de ti misma es el mismo
procedimiento, lleva un registro de como te
tratas a ti misma cada vez que te miras al
espejo, cuando te maquillas o cuando te
pones ropa bonita.

73. 72 | saxney
Evaluar y ajustar: A medida que avanzas en la implementación de tu plan de
acción, es esencial evaluar y revisar tu progreso. Analiza los resultados que haz
obtenido y compara tu progreso con los plazos y las metas establecidas. Si
encuentras obstáculos o desafíos en el camino, busca soluciones alternativas y
realiza ajustes en tu plan. No tengas miedo de modificarlo si es necesario para
mantenerlo relevante y realista. La capacidad de adaptación es clave para alcanzar
tus metas.
Mantener la motivación y celebrar los logros: Mantén la motivación alta a lo largo
de todo el proceso. Recuerda constantemente tu meta y el propósito detrás de ella.
Visualiza los beneficios y las recompensas que obtendrás al alcanzar tu objetivo.
Además, celebra tus logros a medida que alcanzas pasos importantes en tu camino
hacia la meta final. Reconoce y premia tus esfuerzos, esto te ayudará a mantener el
impulso y la satisfacción personal.

74. 1. ¿Cuál es tu meta? ¿Qué deseas manifestar?
2. Vuelvela lo más específica posible.
3. ¿Cuánto tiempo crees que te tomará alcanzarla?
4. ¿Qué cosas necesitarás para alcanzar tu meta?
5. ¿Cuáles son los obstáculos más probables que enfrentarás en el camino hacia tu
meta?
6. ¿Cómo planeas superar esos obstáculos?
7. ¿Qué pasos específicos puedes tomar para acercarte a tu meta en los próximos tres
meses?
8. ¿Cuáles son los indicadores o señales que te mostrarán que estás progresando
hacia tu meta?
9. ¿Qué sacrificios o compromisos estás dispuesta a hacer para alcanzar tu meta?
10. ¿Cómo te mantendrás motivada y enfocada en el largo plazo mientras trabajas
para alcanzar tu meta?
Activida día 11
Análisis.
73 | saxney

75. Capítulo 12
Saltos cuánticos.
Saltos cuánticos, si. Un tema del cual podemos pasar horas hablando.
¿Qué son?
Los saltos cuánticos son fenómenos fascinantes que tienen su origen en los
principios de la mecánica cuántica, una teoría fundamental en la física que
describe el comportamiento de las partículas subatómicas. Estos saltos cuánticos
son un método de manifestación demasiado efectivo, y nos revelan una
perspectiva sorprendente: la posibilidad de acceder a diferentes líneas de tiempo.
Si, muy de película de ciencia ficción todo pero déjame decirte que estamos
hablando de la realidad.
74 | saxney

76. Para comprender mejor estos saltos cuánticos y su
relación con las líneas de tiempo, es importante
adentrarnos en los fundamentos de la teoría
cuántica. Según esta teoría, las partículas
subatómicas, como electrones o fotones, no se
comportan de manera predecible y determinada,
sino que existen en un estado de superposición,
donde pueden estar en múltiples lugares o estados
al mismo tiempo. Esto es conocido como el
principio de superposición.
Además, la teoría cuántica también postula que la
observación o medición de una partícula en un
estado cuántico determina su estado final. Este
proceso de observación colapsa la superposición de
estados y lleva a la partícula a un estado particular.
Esto se conoce como el colapso de la función de
onda.
75 | saxney
Ahora bien, ¿cómo se relacionan estos conceptos con los saltos cuánticos y las
líneas de tiempo? Según la interpretación de muchos científicos, el universo es
una red interconectada de infinitas posibilidades. En cada momento, estas
posibilidades existen simultáneamente en diferentes líneas de tiempo, creando
una red compleja de realidades potenciales.
En esta visión, cada vez que tomamos una decisión, estamos produciendo un
salto cuántico. Nuestra conciencia y nuestras intenciones pueden influir en el
colapso de la función de onda, dirigiéndonos hacia una línea de tiempo
específica. Por lo tanto, el acceso a una línea de tiempo particular se logra
mediante decisiones conscientes tomadas desde el amor y vibración elevadas.
(En el capítulo 12 vamos a hablar de como elevar la vibración)

77. 76 | saxney
Pero, ¿existen estudios científicos que respalden estas afirmaciones? Si bien la
investigación en este campo es compleja y está en constante evolución, algunos
estudios sugieren que la conciencia y la intención pueden tener un impacto
significativo en el mundo cuántico.
Por ejemplo, el experimento de la doble rendija (el cual te recomiendo que corras a
mirar, esta en YouTube), que ha sido ampliamente estudiado en la física cuántica,
demuestra cómo la observación de una partícula puede afectar su comportamiento.
Cuando los científicos observan el paso de partículas a través de una rendija, su
comportamiento es el de partículas individuales. Sin embargo, cuando no se observa,
las partículas exhiben un comportamiento de onda, mostrando la naturaleza de la
superposición cuántica.
Electrones
Doble rendija
Patrón de
interferencia
Pantalla
Estos resultados sugieren que nuestra observación consciente puede influir en el
estado de las partículas y, por fin, en la realidad que experimentamos. Si podemos
influir en las partículas a nivel cuántico, es posible que también podamos influir en las
líneas de tiempo a través de nuestras decisiones y estados de conciencia.

78. 77 | saxney
Además, los estudios en el campo de la neurociencia han demostrado que la
meditación y la práctica de estados de conciencia elevados pueden tener efectos
medibles en el cerebro y el cuerpo. La meditación, por ejemplo, ha sido asociada con
cambios en la actividad cerebral, así como en la reducción del estrés y la mejora del
bienestar emocional. Estas pruebas respaldan la idea de que nuestras vibraciones y
estados internos pueden tener un impacto en nuestra realidad.
Ley del Desdoblamiento.
Según la Ley del Desdoblamiento del Tiempo propuesta por Jean Pierre Garnier
Malet, se plantea la existencia de un fenómeno en el que cada ser humano tiene un
"doble multidimensional" que existe en un campo cuántico. Este "doble" es de
naturaleza energética y posee la misma cantidad de masa que nosotros como seres
biológicos. Sin embargo, este doble energético no se rige por las mismas leyes del
tiempo a las que estamos acostumbrados.
En lugar de estar sujeto a la linealidad y la percepción lineal del tiempo que
experimentamos como seres humanos, este doble energético tiene la capacidad de
desplazarse en el tiempo de manera libre y no está restringido por las limitaciones
temporales que afectan a nuestro cuerpo físico.

79. 78 | saxney
Para comprender mejor esto, podemos considerar un ejemplo: Imagina que tienes un
evento importante en el futuro, digamos un examen importante en una semana.
Como ser humano, estás sujeto a la linealidad del tiempo, lo que significa que solo
puedes experimentar ese examen en el futuro, en el momento en que realmente
sucede. Sin embargo, según la Ley del Desdoblamiento del Tiempo, tu doble
energético puede "adelantarse" y experimentar ese examen en un momento anterior,
digamos unos días antes.
En este escenario, tu doble energético podría "desplazarse" en el tiempo hacia
adelante, tener la experiencia del examen y luego "regresar" a tu conciencia actual
con la información y la experiencia adquirida. Esto te permitiría tener una especie de
"adelanto" sobre el evento real y potencialmente utilizar ese conocimiento para
mejorar tu desempeño en el examen cuando llegue el momento real.

80. Escribe una carta pidiéndole guía a tú yo cuántico en tus decisiones/acciones, estás
respuestas llegarán a través de tus sueños o emociones, aprendes escucharlas, es a lo
que le llamas intuición.
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Activida día 12
Carta a mi doble cuántico.
79 | saxney

81. Capítulo 13
Como elevar las
vibraciones.
tener una "vibración alta" significa mantener
un estado mental y emocional positivo y
armonioso para atraer eventos y personas
positivas a nuestra realidad.
Las vibraciones altas están asociadas con
sentimientos como la gratitud, la alegría, el
amor, la paz y la compasión. Cuando estamos
en un estado de vibración alta, nuestras
energías están alineadas con el bienestar y la
positividad, lo que nos permite conectarnos
con frecuencias superiores y manifestar
aquello que deseamos en nuestras vidas con
mas rapidez. Algunas razones por las cuales
tener una vibración alta puede aumentar para
manifestar con la Ley de Atracción son:
Resonancia energética: Como ya estuvimos
hablando todo en el universo es energía y
tiene una frecuencia vibratoria única.
Cuando nuestros pensamientos y emociones
se alinean con una vibración alta, estamos en
sintonía con energías afines, lo que atrae
experiencias y personas con una frecuencia
similar.
80 | saxney

82. Estado de flujo: Estar en un estado mental positivo y elevado nos permite estar más en
el momento presente, lo que facilita la concentración y la claridad mental para
enfocarnos en nuestras metas y deseos.
Empoderamiento: Mantener una vibración alta nos permite sentirnos más empoderadas
y capaz de atraer lo que deseamos. Esta mentalidad positiva aumenta nuestra confianza
y autoestima, lo que fortalece nuestra habilidad para manifestar nuestros sueños.
Ley de Resonancia Magnética: La Ley de Atracción se basa en el principio de la
resonancia magnética, que establece que atraemos hacia nosotros aquello en lo que nos
enfocamos con emoción y atención. Al elevar nuestra vibración, atraemos eventos y
personas que están en armonía con nuestras energías.
Al igual que un imán atrae metal, nuestras emociones y pensamientos actúan como
objetos con fuerzas magnéticas que atraen experiencias y situaciones afines a nuestra
frecuencia vibracional.
81 | saxney
Actitud hacia la vida: Tener una
vibración alta nos ayuda a mantener
una actitud más optimista y positiva
hacia la vida en general. Esto nos
permite enfrentar los desafíos con
mayor resiliencia y buscar
oportunidades incluso en momentos
difíciles.
El "Cuadro de Vibración" del Dr. David R. Hawkins es una escala que mide los niveles de
conciencia y la vibración emocional de las personas. Hawkins, un psiquiatra y filósofo
espiritual, desarrolló esta escala en su libro "El Poder contra la Fuerza", donde detalla los
diferentes niveles de vibración que pueden experimentar los individuos.

83. La escala abarca desde el nivel más bajo de vibración, que es el de la vergüenza,
hasta el nivel más alto de vibración, que es el de la iluminación o la totalidad. Cada
nivel de la escala está asociado con diferentes emociones y estados mentales. Por
ejemplo, los niveles bajos incluyen la vergüenza, el miedo, la ira y el orgullo,
mientras que los niveles más altos incluyen el amor, la alegría, la paz y la
iluminación espiritual.
El Dr. Hawkins sugiere que, a medida que una persona avanza en esta escala,
experimenta una transformación positiva en su vida y se acerca más a su verdadero
ser y propósito. Al elevar nuestra vibración emocional, podemos elevar nuestra
conciencia y, en consecuencia, manifestar experiencias positivas.
82 | saxney
Iluminación 700+
Paz 600
Alegría 540
Amor 500
Razonamiento 400
Aceptación 350
Voluntad 310
Neutralidad 250
Coraje 200
Orgullo 175
Ira 150
Deseo 125
Miedo 100
Sufrimiento 75
Apatía 50
Culpa 30
Vergüenza 20-
Emoción Frecuencia
Salud
Enfermedad

84. Estas son algunas de las cosas que elevan tu vibración:
83 | saxney
RESPIRACIÓN
COME UN PLATO
DE FRUTA
MEDITACIÓN DE
10 MINUTOS
VISUALIZA
DIBUJA O CREA
ALGO
AYUDA A ALGUIEN
SONRIE
EARTHING
ESCUCHA TU
MÚSICA FAVORITA
CONECTA CON LA
NATURALEZA
CANTA
LEE UN LIBRO
HABLA DE LO QUE
SIENTES
TOMA UNA SIESTA
PEQUEÑA
BAÑO CON AGUA
FRÍA
PLATICA CON
ALGÚN AMIGO O
FAMILIAR
DEJAR EL LAS REDES
SOCIALES
SAL A CAMINAR
REGÁLATE ALGO A
TI MISMA
AGRADECE 3 COSAS
APRENDE ALGO
NUEVO
HAZ EJERCICIO
TEN UNA POSTURA
DE PODER
COCINA
TOMA EL SOL 20
MINUTOS
VE UNA PELÍCULA
DE RISA
HAZ UNA RUTINA
DE CUIDADO

85. Parecen cosas simples y cotidianas, pero la vida en realidad está hecha de estas
cosas, vivir es simple y por eso mismo si estamos alineadas con lo que queremos
llegará lo que queremos.
84 | saxney
LOS DÍAS "MALOS" SON PRUEBAS Y
OPORTUNIDADES PARA APRENDER Y
ANALIZARLOS.
Definitivamente, es crucial comprender que no es realista esperar mantener una
vibración elevada o pensar de manera positiva en todo momento. Hay días en
los que nos resultará más difícil lograrlo, y eso está bien.
"Esta bien a veces no sentirse bien"
Déjame contarte una analogía:
Imagina que tu mente es un jardín exuberante, lleno de flores de diferentes
colores y fragancias. Cada una de estas flores representa un pensamiento o una
emoción que experimentaste a lo largo de tu vida. Algunas flores son hermosas y
te hacen sentir bien, mientras que otras son marchitas y emanan una energía
negativa.
Es importante reconocer que en este jardín, también hay maleza y plantas
marchitas. Estas representan las energías estancadas, los patrones de
pensamientos negativos y las emociones no procesadas que se han acumulado
con el tiempo. Si no te tomas el tiempo para cuidar tu jardín mental, estas malas
hierbas y plantas marchitas pueden propagarse y asfixiar a las flores saludables.

86. Para mantener un jardín mental vibrante y saludable, es necesario observar de
cerca qué flores están marchitas y cuáles están mejorando. Al igual que necesitas
eliminar la maleza para dar espacio a las flores nuevas y saludables, también debes
liberarte de las energías negativas y limitantes que ya no te sirven.
Tomar conciencia de tus pensamientos y emociones te permite identificar
aquellos que te están afectando de manera negativa. Al igual que un jardinero
hábil, puedes arrancar las malas hierbas y plantas marchitas, deshaciéndote de
ellas. Esto te libera de la carga emocional y te permite abrir espacio para
pensamientos y emociones positivas que te ayudarán a avanzar y crecer.
Recuerda que mantener un jardín mental saludable requiere tiempo y esfuerzo
constantes. Habrá días en los que te resultará abrumador, pero eso no significa
que hayas fracasado. Observa tus pensamientos y emociones con cariño y
comprensión. A medida que te liberes de las energías negativas, de los
pensamientos y patrones limitantes, te sentirás más ligera y en armonía contigo
misma, obteniendo como resultado que lo positivo fluya en tu vida.
Así como un jardín hermoso florece y elimina los pensamientos negativos, tu
mente también puede convertirse en un espacio fértil para cultivar emociones
positivas. A medida que te permitas sentir y liberar aquello que ya no te sirve,
estarás abriendo las puertas a una vida más plena y significativa, llena de
experiencias y oportunidades.
85 | saxney

87. Esta actividad implica una carta para liberarnos de esas creencias limitantes que nos
están obstaculizando.
Busca un momento donde estés sola y en completa tranquilidad, pronuncia en voz
alta y pausadamente las siguientes frases. A medida que lo haces, toma conciencia de
cada palabra. Este proceso te hará experimentar un cambio auténtico y profundo
dentro de ti. Es como si las palabras de la frase actuaran como un "eliminador" de
viejas programaciones, que aún están presentes, cada vez las percibirás con mayor
claridad.
Observarás cómo tus pensamientos se reajustan para brindarte un estado permanente
de apertura y gratitud. Sentirás que se está produciendo un cambio profundo, y esto
es una herramienta poderosa para reprogramarnos y conectarnos verdaderamente
con nuestra mentalidad mágica.
Recomiendo repetir esta frase durante al menos 3 días.
Activida día 13
Carta a mi doble cuántico.
86 | saxney

88. Querido Universo,
En este día, yo, [Nombre], tomo la decisión de liberarme por completo de todas las
cargas pasadas que me limitan. Reconozco y reclamo mi merecimiento del poder de
la creación infinita, y por lo tanto, elijo liberarme en este momento de
inseguridades, miedos, rencores, tristezas y pensamientos que me atan al pasado.
Desde lo más profundo de mi ser, permito que todos los contratos y afirmaciones
negativas que alguna vez hayan formado parte de mí, sean cancelados aquí y ahora.
En este presente sagrado, renuncio a la culpa y al remordimiento por todo lo que
pudo haber sido y no fue. Acepto que cada experiencia en mi vida ha sido perfecta
tal como ha ocurrido, y agradezco el aprendizaje que cada momento y circunstancia
complicada me han brindado.
Suelto con gratitud y permito que mi alma brille con amor, dejando espacio para
que solo las experiencias, la abundancia y la creación lleguen a mi interior. Permito
que mi Yo Superior disuelva en luz todo aquello que haya sido limitante en mi vida.
Con determinación, decido crear nuevas versiones de lo que realmente soy, de mi
valor y de lo que representa en esta existencia y en esta realidad. Confío plenamente
en que mis guías y maestros espirituales se encargan de mi protección y paz,
reconociendo que ellos son una extensión de mí misma.
Está hecho, está hecho, está hecho.
Con gratitud infinita, [Nombre]
87 | saxney

89. 2. ¿Cómo vas a elevar tu vibración?
Ahora te toca a tí, escribe 6 actividades que vas a hacer la siguiente semana para
elevar tu vibracion y mantenerte en una frecuencia más elevada.
¿Qué habito vas a retomar? ¿Que cosa nueva vas a intentar? ¿Qué actividad vas a
integrar a tu vida? ¿Cómo te vas a conectar contigo misma?
88 | saxney

90. Capítulo 14
Energía magnética
La energía magnética es un estado de nuestra energía en el cual se encuentra en
una vibración sumamente elevada, lo cual nos permite manifestar nuestro potencial
máximo y convertirnos en nuestra mejor versión. Al elevar nuestra vibración
energética, creamos un campo magnético en forma de toroide a nuestro alrededor,
que actúa como un imán atrayendo experiencias, personas y circunstancias positivas
hacia nosotras.
Este campo magnético generado por nuestra energía en elevada vibración tiene el
poder de atraer todo aquello que esté alineado con nuestras intenciones y deseos.
Por ejemplo, si deseamos tener una piel libre de acné, al mantener una energía
magnética positiva y elevada, comenzaremos a notar los pequeños cambios que a
tenido nuestra piel gracias a los cuidados necesarios. Del mismo modo, si buscamos
relaciones amorosas saludables y gratificantes, nuestra energía magnética atraerá
personas compatibles, llenas de amor y respeto hacia nosotras.
89 | saxney

91. Criticas
Te quejas
Envidias
Maldices
Tienes Miedo
Tienes Preocupaciones
Indisciplina
Juzgas
Piensas Negativo

No tienes buenos hábitos
Crees que no eres suficiente
90 | saxney
Te enfocas en las cosas buenas
Tienes una visión más amplia
Te Disculpas
Perdonas
Agradeces
Amas
Aprecias
Honras
Eres Sincera
Piensas Positivo
Sientes Positivo
Te pones como prioridad
Cuando actuás
inconscientemente
Cuando actúas
consistentemente

92. 1. ¿Cuantas de las cosas del cuadro del lado inconsiste te pasan?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
2. ¿Cuantas de las cosas del cuadro del lado consciente te pasan?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Activida día 14
haz consiente.
91 | saxney

93. Capítulo 15
Creencias
Las creencias son HISTORIAS, léelo de nuevo, las creencias son HISTORIAS que
creamos de nosotras mismas o de algo. Son narrativas internas que dan forma y que
nos definen. Son como los guiones que escribimos en nuestra mente, influenciadas
por nuestras experiencias, enseñanzas y percepciones del mundo que nos rodea.
Estas historias, a pesar de ser intangibles, tienen un poder sorprendente. Ellas
moldean nuestra realidad, determina cómo nos vemos a nosotras mismas y cómo
interactuamos con los demás. Son los lentes a través de los cuales interpretamos el
mundo, coloreando nuestra percepción y eligiendo nuestras decisiones y acciones.
Si creemos que somos capaces, que tenemos el potencial para lograr nuestros sueños
y metas, esa creencia nos impulsará a actuar en consecuencia. Por otro lado, si
creemos que estamos limitadas, que estamos destinadas a fallar o que no merecemos
el éxito, nuestras acciones están condicionadas por esas creencias restrictivas.
Es interesante observar cómo nuestras creencias pueden convertirse en profecías
autocumplidas. Si creemos firmemente en nuestra abundancia, en nuestra
capacidad para amar y en nuestra habilidad para lograr lo que nos proponemos,
nuestras acciones y actitudes reflejarán esa confianza y nos abrirán puertas hacia el
éxito y la felicidad.
92 | saxney

94. Obviamente, esto no significa que las creencias por sí solas determinen
completamente nuestro destino. La realidad es compleja y está influenciada por una
multitud de factores. Sin embargo, nuestras creencias juegan un papel fundamental
en cómo experimentamos y navegamos por la vida.
Es importante recordar que nuestras creencias no son verdades absolutas. Son
construcciones subjetivas y pueden ser moldeadas, desafiadas y cambiadas. Podemos
elegir conscientemente examinar y cuestionar nuestras creencias, especialmente
aquellas que nos limitan o nos impiden alcanzar nuestro potencial pleno.
Al reconocer el poder de nuestras creencias, podemos trabajar para construir
narrativas más empoderadoras y positivas sobre nosotras mismas y nuestras
capacidades. Podemos elegir creer en nuestro amor propio, en nuestras fortalezas y
en nuestra capacidad para superar los desafíos.
93 | saxney
Las creencias al ser cosas - manifiestan
Nuevas creencias
Paso 1:
Suelta creencias limitantes.
Paso 2
Reconoce tu fuerza.
Paso 3
Implanta creencias antídoto
(Suplanta la creencia limitante
por lo contrario, ejemplo "No
soy buena en "X" cosa", "Soy tan
buenas haciendo "X" cosa que es
increíble".
Paso 4
Integra en tus rutinas cosas
que reafirmen las nuevas
creencias.

95. ¿Cuáles son las nuevas creencias que vas a utilizar?
1-
2.-
3-
Escribe 3 creencias limitantes que ya no son parte de tu vida.
1.-
2-
3.-
Escribe 3 nuevos hábitos que empezarás hoy para respaldar tus nuevas creencias.
1.-
2-
3.-
Activida día 15
Creencias libremente.
94 | saxney

96. Capítulo 16
"¿Pero cómo?" No importa.
La duda es una fuerza poderosa que puede convertirse en el obstáculo más grande
para manifestar nuestros deseos y metas en la vida. A menudo, cuando
experimentamos dudas, nos encontramos con dificultades para materializar lo que
queremos, y esto se debe principalmente a que la duda genera resistencia.
Imagina que quieres conseguir dinero a raiz de tu emprendimiento. Tienes las
habilidades y la experiencia necesaria, pero en el fondo de tu mente, surgen dudas y
preguntas: "¿Será que realmente podré hacer esto?", "¿Realmente podré vender ese
numero de productos?", "¿Qué pasa si fracaso?" . Estas dudas actúan como una
barrera invisible que limita tus posibilidades de éxito. Al alimentar esas dudas, estás
poniendo resistencia a la manifestación de tu objetivo.
Otro ejemplo común ocurre cuando intentamos encontrar pareja, una persona
ideal. Sin embargo, si constantemente te preguntas: "¿Existe alguien perfecto para
mí?", "¿Realmente podre congeniar con alguien?", estarás creando una energía de
duda que te alejará de manifestar una relación hermosa. La duda se convierte en
una autolimitación, impidiendo que te abras a las oportunidades y experiencias que
podrían llevarte a encontrar a esa persona.
Y déjame decirte que el hecho de tener dudas es algo completamente normal, yo
muchas veces fui presa de la duda y las cosas no acabaron demasiado bien.
95 | saxney

97. En muchos casos, las dudas surgen de
creencias limitantes arraigadas en nuestra
mente subconsciente. Estas creencias pueden
haber sido adquiridas a través de experiencias
pasadas y opiniones de otros. Por ejemplo, si
desde pequeño te han dicho que "el dinero es
difícil de conseguir" o "las oportunidades solo
llegan a los demás", es probable que te
enfrentes a dudas cuando intentes manifestar
la abundancia económica en tu vida. Estas
dudas actúan como una resistencia interna
que sabotea tus esfuerzos por atraer las cosas
buenas que deseas.
Superar la duda implica desafiar y
reprogramar esas creencias limitantes.
Requiere un trabajo interno de
autoexploración y autocrecimiento. Al
desarrollar una mentalidad de confianza en ti
misma y en tus capacidades, podrás disolver
las dudas y abrirte al flujo natural de la
manifestación.
Es importante recordar que la duda no es
inherentemente negativa. A veces, puede
surgir como una señal de que necesitamos
más información o claridad antes de tomar
decisiones importantes. Sin embargo, cuando
la duda se convierte en una actitud persistente
que nos impide actuar y avanzar hacia
nuestros objetivos, se convierte en un
obstáculo.
96 | saxney

98. Al comprender el poder de la duda y cómo puede afectar nuestra capacidad de
manifestar, podemos comenzar a cultivar una mentalidad de confianza. Al hacerlo,
liberamos la resistencia interna y nos abrimos a las infinitas posibilidades que el
universo tiene reservadas para nosotras.
La clave está en soltar el resultado y confiar en que viene en camino.
Estoy segura que para este dia, al hacer bien las actividades del ebook ya estas
notando cambios en tu vida, ya sean energeticos o que literalmente están
ocurriendo cosas en el plano físico, es momento para entender que esto ya vive de
forma natural en tu vida y aceptar a recibir.
Esta es una oportunidad para pedir algo aun más grande, algo que ahora podria
llegar a ser impensable para ti, ya que no hay señales de que algo así se pueda
manifestar, no ves a tu alrededor manera posible de que eso pase. No importa.
Pídelo. Adelante, sin miedo, el universo va a alinear todo para que suceda.
97 | saxney
¿Qué le vas a pedir? Se muy especifica.
______________________________________________________________________

99. 1. Guarda la carta en algún lugar donde luego de un tiempo puedas leerla.
Activida día 16
Carta al universo.
98 | saxney

100. Capítulo 17
Otra persona.
Cuando decidiste adquirir este ebook comenzaste
tu cambio hacia convertirte en "esa chica",
decidiste darle lugar al universo en tu vida.
La cuestión es que siempre estamos en constante
cambio y evolución, y ahí radica la esencia misma
de la manifestación: para lograr algo, debemos
transformarnos en alguien distinto, en una
versión de nosotras mismas que sea digna de ello.
Regresando al tema de manifestar una pareja
ideal, imaginemos que deseamos tener una
relación con alguien que frecuenta el gimnasio,
mantiene una alimentación saludable, disfruta de
salir y planificar actividades, y tiene un gran
sentido del humor.
Sin embargo, ¿qué ocurre si no somos esa
persona? Si no nos gusta hacer ejercicio,
descuidamos nuestros hábitos alimenticios,
preferimos quedarnos en casa en lugar de salir y
no poseemos un gran sentido del humor, nos
encontramos en un punto en el que necesitamos
reflexionar.
99 | saxney

101. ¿Realmente deseamos estar con alguien que posea
todas las cualidades mencionadas anteriormente? Si
la respuesta es afirmativa, entonces es momento de
elevarnos y alcanzar el nivel de esa persona. Pero
permíteme aclarar que esto no implica que
debamos cambiar nuestra esencia para complacer a
otros. En cambio, se trata de comprender que "lo
semejante atrae a lo semejante".
Si realmente deseamos atraer a alguien con esas
características, debemos considerar si estamos
dispuestas a adaptarnos y crecer en áreas de nuestra
vida en las que sentimos que nos encontramos fuera
de sintonía. Por ejemplo, si no nos gusta hacer
ejercicio, exploremos diferentes actividades físicas
para encontrar algo que nos resulte eficaz y mejore
nuestra salud. Del mismo modo, podremos
empezar a introducir alimentos más saludables en
nuestra dieta y buscar maneras de disfrutar de salir
y socializar más.
No se trata de perder nuestra autenticidad, sino de
mejorar y expandir nuestra versión actual para
alinearnos mejor con nuestros deseos. Al hacerlo,
estaremos creando una resonancia en el universo
que atraerá a personas con energía y características
similares a las que buscamos. Por lo tanto, el
proceso de manifestación no solo implica desear
algo, sino también convertirnos en la persona
adecuada para recibirlo y disfrutarlo plenamente.
100 | saxney

102. Es fascinante cómo nuestros pensamientos pueden tener un impacto significativo en la
realidad que experimentamos. Si piensas por un momento, te darás cuenta de que
aproximadamente el 90% de nuestros pensamientos son una repetición de los mismos
patrones del día anterior. Esto implica que si mantenemos los mismos pensamientos,
inevitablemente tomaremos las mismas decisiones, experimentaremos las mismas
sensaciones y exhibiremos los mismos comportamientos.
Es como estar atrapadas en un ciclo interminable, donde nuestra realidad actual, se
mantiene constante.
Cuando pasamos la mayor parte de nuestro tiempo inmersas en pensamientos sobre
nuestra casa, nuestra habitación, nuestro círculo de amigos y los problemas cotidianos
que enfrentamos, nos encontramos en un estado de estancamiento. Nos volvemos
prisioneras de nuestra propia rutina mental, limitando así nuestras oportunidades de
crecimiento y transformación personal. Si nuestros pensamientos se aferran únicamente
a lo conocido, nunca podremos explorar nuevos horizontes ni descubrir nuevas
posibilidades.
Es crucial comprender que la realidad no está fijada de manera irrevocable. Aunque a
menudo podemos sentirnos atrapadas en nuestras circunstancias actuales, la verdad es
que nuestros pensamientos tienen el poder de cambiar nuestra perspectiva y, por fin,
nuestra realidad. Al abrir nuestras mentes a nuevas ideas, desafiando los pensamientos
recurrentes y limitantes, comenzamos a desatar nuestro potencial y a crear un camino
hacia una vida más enriquecedora.
101 | saxney
Cambia tus
pensamientos

103. Como piensas actúas como actúas te sientes.
Es hora de romper el ciclo y trascender los límites
autoimpuestos de nuestra realidad. Debemos
atrevernos a explorar diferentes formas de pensar,
a cuestionar nuestras creencias arraigadas y a
desafiar las convenciones establecidas. Al hacerlo,
nos abrimos a un mundo de infinitas
posibilidades, donde podemos crear una realidad
más vibrante y satisfactoria.
No te conformes con vivir en piloto automático,
dejando que tus pensamientos pasados ​​gobiernen
tu presente y tu futuro. Abraza la capacidad de
elección que tienes en cada pensamiento y desafía
los patrones que te mantienen estancada. Con
cada nuevo pensamiento, amplías tus horizontes y
creas nuevas oportunidades para ti misma.
Recuerda, eres la creadora de tu propia realidad.
Así que, ¿qué tipo de realidad deseas
experimentar? ¿Una en la que todo siga siendo
igual que los días anteriores o una en la que te
aventures más allá de lo conocido y descubre la
magia de ser "esa chica"? La elección está en tus
manos y tus pensamientos son la clave para
desbloquear un mundo de infinitas posibilidades.
102 | saxney
Y nuestra personalidad (como pensamos, actuamos y
sentimos) crea nuestra realidad.
Pensar
Actuar
Sentir

104. Entonces si realmente queremos dar un salto cuántico, crear una nueva vida con
nuevos hábitos, rutinas y sentirnos en completa armonía con el universo vamos a tener
que comenzar a analizar en lo que henos estado pensando y como dijimos en el
capítulo 15 vamos a reemplazarlas por creencias antídoto.
El cerebro está diseñado para mostrarte todo lo que ya conoces. Es un registro de
nuestro pasado, un conjunto de todo lo que hemos aprendido y experimentado. Por esa
razón, llega a un punto en el que nos encontramos en un bucle en el que pensamos y
pensamos lo mismo, pero internamente esperamos que las cosas sean diferentes y que
nuestra manifestación golpee nuestra puerta.
Para romper ese bucle, es necesario cambiar nuestra mentalidad. Desde el momento en
que decidiste comprar este ebook, seguramente comenzaste a dudar si era la decisión
correcta o incorrecta, si estabas haciendo lo correcto o no. Esto se debe a que cuando
hablamos de salir de nuestra zona de confort y adentrarnos en lo desconocido, todos
nuestros sentidos se activan para hacernos sentir inseguras.
Así que prepárate para sentirte incómoda, para no saber si estás haciendo las cosas bien
o mal, para dudar si eres lo suficientemente capaz, para cuestionarlo todo. Permíteme
decirte que experimentar todas esas emociones es normal en este proceso, como lo
dijimos en el capítulo quince.
Nuestro cerebro no está preparado para adentrarse en territorios desconocidos y hará
todo lo posible para que vuelvas a tu lugar seguro, a tu zona de confort.
Es completamente normal decir: "A partir de hoy, soy una persona diferente. Voy a
adoptar nuevos hábitos y nada ni nadie me distraerá". Pero en cuanto decimos eso,
todo comienza a volverse difícil y esa voz en nuestra mente comienza a hacer ruido.
103 | saxney

105. "Mejor comienzo mañana"
"No tengo tiempo para hacerlo ahora"
"Es muy difícil"
"No sé por donde empezar"
104 | saxney
Y si respondemos a esos pensamientos como si fuesen ciertos acabaremos comprando la
entrada de vuelta a nuestra zona de confort, ya que nos va a llevar al mismo punto
donde iniciamos. Pasar del viejo "yo" al nuevo "yo" significa la muerte de tu vieja
versión, significa dejar de lado todo lo conocido para adentrarnos en el camino de
nuestra nueva vida.
No te aterres, esos sentimientos de inseguridad son normales e incluso significan que
vas por el camino indicado.
Hay una frase que dice:
"Si tienes miedo es
por ahí"

106. 105 | saxney
El éxito, esta nueva versión, estos nuevos hábitos y esa nueva etapa de
manifestación, están del otro lado del miedo. Esto significa que para alcanzar el
éxito, la versión mejorada de una misma, los nuevos hábitos deseados y tener esa
mentalidad mágica, es necesario superar el miedo. El miedo puede ser un obstáculo
que nos impida avanzar hacia nuestras metas y sueños.
Sin embargo, lo importante no es solo enfrentar el miedo, sino también la rapidez
con la que volvemos a tomar el control y retomamos nuestro camino. Si un día no
pudimos cumplir con algo que nos habíamos propuesto, no debemos preocuparnos
ni castigarnos por ello. En cambio, debemos enfocarnos en la oportunidad de
empezar de nuevo al día siguiente. Si no pudimos levantarnos temprano hoy,
mañana sí lo lograremos.
Del mismo modo, si nos habíamos propuesto hacer ejercicio tres días a la semana y
solo logramos hacerlo dos veces, no debemos sentirnos desanimadas. En lugar de
eso, debemos concentrar todo nuestro enfoque y energía en la próxima semana
para convertir ese 2 en un 3. Esto implica comprometerse con una misma,
mantener la motivación y trabajar para manifestar nuestras metas.
Así que recuerda...
Los pensamientos moldean tu realidad.

107. 1. ¿Qué pensamientos positivos que vayan acorde a mi nueva
versión me comprometo a tener?
2.
3.
4.
5.
Recuerda lo de los pensamientos antídotos, cada vez que un
pensamiento limitante aparezca inyectale el pensamiento antídoto.
Activida día 17
Pensamientos positivos
106 | saxney

108. Capítulo 18
Gratitud.
Uno de los elementos más profundos para la creación es el agradecimiento de
lo que ya es y de lo que ya tienes como estuvimos hablando anteriormente.
Observa a tu alrededor y presta atención a todas las cosas buenas con las que
cuentas, el agradecimiento no solo se limita a tus circunstancias actuales, sino
que también puedes expresar gratitud por el pasado y por las experiencias que
te han moldeado en la persona que eres hoy. Incluso puedes expresar gratitud
por las dificultades y los desafíos, ya que te han fortalecido y te han dado
oportunidades de crecimiento personal.
El agradecimiento es un poderoso catalizador para la creatividad y la
manifestación de nuestros deseos. Al reconocer y apreciar sinceramente lo que
ya tenemos, creamos un estado mental y emocional propicio para recibir más
bendiciones en nuestras vidas. Agradece, valora y celebra todo lo que te rodea,
y verás cómo la gratitud transforma tu experiencia cotidiana en una vida llena
de alegría, por el contrario, si eres una persona que no agradece las cosas
buenas que tiene en su vida va a llevar a cabo un enfoque constante en lo que
falta en tu vida o en lo que no ha sucedido, lo que puede generar más
sentimientos negativos y vivir en un ciclo de insatisfacción.
107 | saxney

109. Escribe 10 cosas por las que estés agradecida:
1.______________________________________________________
2.______________________________________________________
3.______________________________________________________
4.______________________________________________________
5.______________________________________________________
6.______________________________________________________
7.______________________________________________________
8.______________________________________________________
9.______________________________________________________
10._____________________________________________________
Activida día 18
Pensamientos positivos
108 | saxney

110. Capítulo 19
Soltar apegos.
Los apegos a las cosas o a las personas son limitaciones enormes que van a
profundizar a lo largo de nuestras vidas. En ocasiones, ni siquiera somos conscientes
de que los tenemos, y gradualmente nos van deteniendo en nuestro camino hacia la
manifestación de nuestros deseos. Estos apegos emiten frecuencias bajas que
simplemente obstaculizan la alineación de nuestra manifestación.
Vivir con apegos es como llevar una pesada carga emocional en nuestros hombros.
Nos impiden avanzar con ligereza y nos atan a un pasado que ya no nos sirve. Sin
embargo, es importante recordar que los apegos no definen nuestra identidad.
Somos mucho más que las cosas que poseemos o las relaciones en las que nos
involucramos. La verdadera esencia de nuestro ser radica en nuestra capacidad para
amarnos a nosotras mismas y a los demás de manera incondicional, sin apego ni
expectativas.
Entonces, te invito a reflexionar: ¿cuáles son tus apegos? ¿Por qué vives con ellos?
¿Hasta qué punto te detienen?
109 | saxney

111. 1). Enumera y haz presente todos los apegos que tienes, te dejo el
primer ejemplo:
Apego a el mal hábito de no descansar lo suficiente.
1.
2.
3.
4.
5.
2). Repite en voz alta:
Activida día 19
Apegos.
110 | saxney
En este preciso instante, me libero de todos los lazos y apegos que
cortan mi libertad para manifestar plenamente mis sueños. En el
presente, elijo abrir espacio para nuevas creencias ampliadas que
nutran mi esencia más profunda. Hoy, abandono y agradezco,
observo con gratitud lo que ha habitado en mí y lo dejo marchar
en paz, sin retorno. Reconozco y valoro todas las enseñanzas
recibidas, pero en este día puedo avanzar con ligereza, sin cargar
con esa energía negativa.

112. Capítulo 20
Toma acción.
No vas a manifestar nada si no tomas acción. Todo parte desde una acción en
coherencia con tus pensamientos y emociones. La clave para desencadenar la verdadera
alquimia en tu vida se encuentra en las decisiones que tomas, las palabras que utilizas y
los actos que llevas a cabo de manera consistente y constante. Se que la mayoría de los
que comiencen a leer este libro primero lo leerán sin realizar ningún ejercicio y es
importante que apliques los ejercicios como deben ir.
Cada elección que haces, cada palabra que pronuncias y cada acción que emprendes son
como los ingredientes esenciales en el proceso alquímico de transformación personal. Al
igual que un alquimista antiguo buscaba convertir metales ordinarios en oro, tú tienes el
poder de convertir tus circunstancias y experiencias en algo valioso y significativo.
Es importante recordar que todo en el universo es energía. Tú también eres una fuente
de energía y, al actuar en el mundo, dejas una huella energética impregnada en todo lo
que te rodea. Es por eso que tu energía sigue activa incluso después de que hayas
tomado acción. Aunque los resultados no sean inmediatos, la energía que has
desencadenado sigue moviéndose y trabajando en el tejido invisible del universo.
111 | saxney

113. Imagina que lanzas una piedra al agua. En ese
momento, se forma una serie de ondas
concéntricas que se expanden desde el punto de
impacto. Del mismo modo, cuando tomas acción,
estás creando ondas de energía que se propagan a
través del campo cósmico. Estas ondas pueden no
ser visibles de inmediato, pero están ahí,
influyendo en el flujo de las circunstancias y
atrayendo hacia ti las oportunidades adecuadas
para manifestar tus deseos.
Por lo tanto, es fundamental perseverar y seguir
tomando acción alineada con tus pensamientos y
emociones positivas. No te desanimes si no ves
resultados instantáneos. Confía en que estás
sembrando las semillas de cambio y que el
universo está respondiendo a tu energía y
esfuerzo. Mantén tu enfoque y continúa
nutriendo tus sueños con acciones consistentes y
constantes.
Recuerda que eres una co-creadora de tu realidad.
Tus decisiones, palabras y actos son poderosos
catalizadores que te permiten transformar tus
deseos en realidades tangibles. A medida que sigas
tomando acción y emitiendo una energía positiva
al mundo, comenzarás a ver cómo tus esfuerzos se
manifiestan en tu vida de formas sorprendentes y
gratificantes.
112 | saxney

114. 1. Aplicaste las técnicas para poner un plan de acción del capítulo 11?
2. Si no lo hiciste este es el momento, crea un plan de acción y toma las medidas
necesarias para actuar constante y conscientemente.
Activida día 20
Accionar.
113 | saxney
si no
Encierra en un círculo la respuesta

115. Capítulo 21
Manifestación instantánea.
Estoy segura de que para este día ya has manifestado cosas nuevas y muy hermosas
en tu vida. ¡Eso es maravilloso! Sin embargo, permíteme recordarte que este
proceso es algo en lo que debemos seguir trabajando de manera constante. A
menudo, cuando comenzamos a obtener buenos resultados, damos por sentado que
las cosas seguirán fluyendo sin esfuerzo. Pero en realidad, la manifestación requiere
un compromiso continuo, no solo durante 20 o 37 días, sino durante toda tu vida.
El objetivo es vivir en un ciclo natural de manifestación al que se le llama
"Materialización instantánea".
114 | saxney
Para lograrlo, es fundamental que sigas
actuando de manera elevada,
manteniendo una mentalidad positiva y
enfocada en materializar y manifestar
todo lo que deseas en tu vida. No te
conformes con periodos cortos de
esfuerzo, sino que busca ser lo más
consistente posible en cada aspecto de tu
vida. De esta forma, te transformarás en
un imán para la abundancia y
experimentarás la manifestación de tus
sueños de manera constante.

116. 115 | saxney
Estoy segura de que, para el día de hoy, tu vida ya se ha vuelto verdaderamente
mágica. Cada día que pasa, sientes cómo te conectas aún más con las poderosas
fuerzas universales que te rodean y apoyan en la materialización de tus deseos. Tu
confianza en ti misma y en el poder de tus pensamientos y acciones continúa
creciendo sin límites. Recuerda siempre que eres la creadora consciente de tu
propia realidad y que, con cada nuevo amanecer, se despliegan ante ti infinitas
oportunidades para hacer de tu vida algo extraordinario.
Cada paso que das, cada elección que haces, es una oportunidad para manifestar
la magia en cada aspecto de tu existencia. Tu camino está lleno de maravillosas
sorpresas y sincronicidades, que te guían hacia la plenitud y la felicidad. Permítete
disfrutar cada momento y agradece por todo lo que llega a tu vida.
Tus sueños son poderosos motores que te
impulsan hacia adelante, así que nunca dejes de
creer en su realización. Abraza tus metas con
valentía y pasión, sabiendo que mereces cada
logro y cada bendición que el universo te
brinda. Confía en que estás en el camino
correcto y que las fuerzas universales conspiran a
tu favor para que alcances tus más profundos
anhelos.
A medida que continúas manifestando la magia
en tu vida, recuerda también la importancia de
compartir tu luz y tu amor con quienes te
rodean. Tu energía positiva y tu optimismo son
contagiosos y pueden inspirar a otras a crear su
propia realidad mágica.
Entonces, sigue adelante, sabiendo que estás co-creando tu destino y que el poder
para transformar tu vida siempre está en tus manos. Confía en ti misma, abraza la
magia que te rodea y permite que cada día sea una celebración de tu ser y de tus
sueños cumplidos. ¡Tu vida es una aventura mágica que merece ser vivida
plenamente!

117. 1. Escribe tres cosas que te ayudarán a tener una manifestación
instantánea.
Ejemplo:
Mi disciplina conmigo misma.
1.
2.
3.
Escribe 3 nuevos hábitos que ya forman parte de tu vida gracias a
este ebook.
1.
2.
3.
Activida día 21
manifestación instantánea.
116 | saxney

118. Capítulo 22
Meditación.
La frecuencia de manifestación de 936Hz es una de las frecuencias que se utilizan
en la terapia de sonido y la meditación para mejorar el bienestar físico, mental y
emocional. Aunque no hay evidencia científica concluyente que respalde
específicamente los beneficios de la frecuencia de 936Hz, muchas personas afirman
experimentar efectos positivos al conectar con ella. Aquí hay algunos posibles
beneficios asociados con esta frecuencia:
117 | saxney
• Relajación profunda: Escuchar
música o tonos en la frecuencia
de 936Hz te puede inducir a una
relajación profunda y reducir los
niveles de estrés. La musica
relajante en esta frecuencia puede
ayudar a calmar la mente, aliviar
la ansiedad y promover un estado
de serenidad.
• Equilibrio emocional: Se cree
que la frecuencia de 936Hz ayuda
a equilibrar las emociones ya
liberar bloqueos emocionales. Al
escuchar esta frecuencia, algunas
personas informan una sensación
de paz interior y una mayor
estabilidad emocional.

119. 118 | saxney
• Estimulación de la intuición: Se dice que la frecuencia de 936Hz está asociada
con el tercer ojo y la glándula pineal, que se cree que están relacionados con la
intuición y la percepción más profunda. Al conectarse con esta frecuencia, algunas
personas pueden experimentar una mayor claridad mental y una mayor conexión
con su intuición.
• La concentración y la claridad mental: Algunas personas encuentran que la
frecuencia de 936Hz ayuda a mejorar la concentración y la claridad mental. Puede
ser útil para aquellos que buscan aumentar su enfoque durante actividades como el
estudio, el trabajo o la meditación.
• Armonización y sanación: La frecuencia de 936Hz se asocia con la activación de
energías de sanación y la armonización del cuerpo y la mente. Se cree que puede
ayudar a equilibrar los chakras y promover la curación a nivel energético.

120. La actividad de hoy me tiene muy emocionada ya que te
propongo una actividad sencilla pero poderosa.
Activida día 22
Meditación.
119 | saxney
1. Busca en algunas de la siguientes plataformas como YouTube, Spotify u otras de tu
elección, y busca las fascinantes frecuencias de 936 Hz Solfeggio. Dedica entre 10 y 20
minutos de tu día para sumergirte en estas melodías y conectar con la frecuencia de la
Manifestación. Esta vibración está estrechamente ligada a nuestra más elevada forma de
creación. Después, tómate un momento para escribir cómo esta experiencia te hizo
sentir.
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121. Capítulo 23
Hago el 1% con
inteligencia.
120 | saxney
En nuestra sociedad, existe una poderosa creencia arraigada en nuestras mentes,
una creencia que nos dice que debemos trabajar arduamente y esforzarnos al
máximo para atraer o lograr cosas en nuestras vidas. Sin embargo,
paradójicamente, descubrimos que el enfoque opuesto es el que realmente
funciona. En lugar de depender únicamente del esfuerzo físico, podemos recurrir a
nuestra inteligencia interna, a nuestra mente, para atraer y crear desde un lugar de
autenticidad y valor intrínseco.
Es importante destacar que esta noción puede ser fácilmente malinterpretada si no
se examina con atención. No se trata de simplemente sentarse y esperar que las
cosas caigan del cielo sin hacer nada. Más bien, se trata de reconocer y comprender
nuestro propio valor y nuestra inteligencia. Esta inteligencia es una parte integral
de nuestra existencia y representa todo el reconocimiento que debemos tener hacia
nosotras mismas y hacia nuestra conexión con el mundo que nos rodea.
Cuando nos alineamos con nuestra inteligencia, nos volvemos conscientes de
nuestro potencial. Ya no nos vemos obligados a luchar constantemente, a perseguir
desesperadamente el éxito o a buscar la validación externa. En cambio, confiamos
en que al honrar nuestra propia esencia y alinearnos con nuestro propósito más
profundo, podemos atraer y crear experiencias y oportunidades que estén alineadas
con nuestro verdadero ser.

122. 121 | saxney
Esto implica que debemos hacer nuestra parte, tomar acciones que sean coherentes
con nuestra visión y nuestros valores. Sin embargo, en lugar de depender
exclusivamente del esfuerzo físico, también debemos nutrir y desarrollar nuestra
inteligencia. Esto implica cultivar una mayor conciencia de nosotras mismas,
practicar la escucha interna y conectarnos con lo que seria nuestra intuición.
Al igual que en la lectura, donde un
hábito de leer tan solo 15 páginas al día
puede marcar una gran diferencia a lo
largo del tiempo. Si nos comprometemos
a leer 15 páginas diarias, al cabo de un
año habremos leído más de 10 libros
completos. Esta pequeña acción diaria,
que podría parecer insignificante en el
momento, se acumula y se convierte en
un conocimiento valioso y una valiosa
fuente de aprendizaje que enriquece
nuestra mente.
De manera similar, si dedicamos tan solo
30 minutos al día, tres veces a la semana,
para realizar ejercicio, notaremos un
impacto significativo en nuestra forma
física. Al cabo de un año, estaremos más
en forma, con mayor resistencia y
fortaleza. De nuevo, ese 1% de tiempo y
esfuerzo diario se traduce en resultados
tangibles y positivos.
La clave está entendiendo el poder de la consistencia y el progreso gradual.
Realizar pequeñas acciones de manera constante, incluso si son aparentemente
pequeñas, se acumulan y multiplican con el tiempo. Al igual que una gota de agua
puede horadar una piedra con el tiempo, nuestras pequeñas acciones diarias pueden
llevarnos a lograr metas importantes.

123. 122 | saxney
Este principio se puede
aplicar a diversos aspectos
de nuestra vida. Por
ejemplo, si tenemos un
proyecto grande en
mente, dedicaremos
aunque sea unos minutos
al día para trabajar en él,
terminaría en avances
notables a lo largo del
año. Si deseamos aprender
un nuevo idioma,
practicar unos minutos
cada día mejoraría nuestra
fluidez y comprensión. Si
queremos mantener una
mente tranquila y
enfocada, la meditación o
la práctica de mindfulness
durante unos minutos
diarios puede ayudarnos a
alcanzar ese objetivo.
El hecho de hacer ese 1% todos los días para ser mejores y manifestar lo que
deseamos se basa en la idea de que los pequeños cambios consistentes pueden
tener un gran impacto. En lugar de buscar cambios radicales y difíciles de
mantener, la estrategia de mejora continua a través de pequeñas acciones diarias es
mucho más sostenible y efectiva a largo plazo.
1%

124. Activida día 23
1%.
123 | saxney
1. Escribe que acciones puedes realizar todos los días que sean ese
1% que te va a acercar aun más a lo que deseas manifestar.
1._____________________________________________________
2._____________________________________________________
3._____________________________________________________
4._____________________________________________________
5._____________________________________________________

125. Capítulo 24
Números angelicales.
124 | saxney
La sincronía en el universo se refiere a la idea de que todo está interconectado y
que los eventos, las circunstancias y las experiencias se presentan de manera
significativa y simultánea. Según esta creencia, no existen las coincidencias, y los
sucesos que ocurren en nuestras vidas están en constante comunicación y
resonancia con el universo.
Los números angelicales son secuencias numéricas repetitivas que se creen que son
enviados por los ángeles como mensajes para guiarnos y comunicarse con
nosotros. Estos números suelen aparecer repetidamente en nuestro entorno, como
en relojes, matrículas de automóviles, recibos, etc. Cada número angelical tiene un
significado único y se cree que contiene un mensaje específico para el individuo
que lo percibe.
La conexión entre la sincronía del universo y los números angelicales se basa en la
idea de que el universo utiliza estos números como una forma de comunicarse con
nosotros y de guiarnos en nuestro camino. Se cree que cuando vemos estos
números repetitivos, es una señal de que estamos alineados con el flujo del universo
y que estamos en el camino correcto. Los números angelicales pueden ofrecer
orientación, apoyo y confirmación en nuestras decisiones y acciones.
Por ejemplo, si una persona está pasando por un momento de indecisión y ve
repetidamente el número angelical "111", se puede interpretar como un mensaje
de los ángeles para que esa persona tenga confianza en sus elecciones y sepa que
está en el camino correcto. Cada número angelical tiene un significado específico
y puede variar según la numerología y la interpretación personal.

126. INTUICIÓN
126 | saxney
Números angelicales
Confía en tu instinto y escucha tu
corazón.
ALINEACIÓN
Estas en el lugar y momento correcto.
APOYO
tus guías espirituales están enviandote
amor, energía y apoyo.
PROTECCIÓN
El universo y tus guías te están
protegiendo.
CAMBIO
Algo nuevo esta en camino.

127. REFLEXIÓN
Tiempo de despertar a tu ser superior.
SUERTE
Cosas maravillosas están por suceder.
EQUILIBRIO
Todo esta acomodándose en su lugar
como debe ser para que las cosas
fluyan.
127 | saxney
LIBERACIÓN
Es el momento de dejar ir lo que ya
no sirve.

128. 128 | saxney
Cuando empezamos a estudiar sobre la Ley de la Atracción, nos damos cuenta de
la vital importancia de aprender a desarrollar nuestra intuición y estar
constantemente atentos a la posibilidad de recibir señales del Universo y guías
espirituales. La conexión con estas fuerzas superiores nos ayuda a alinear nuestros
pensamientos, emociones y acciones con nuestras metas y deseos más profundos.
A medida que nos sumergimos en este camino de crecimiento personal,
descubrimos que el Universo siempre nos está hablando, y lo hace a través de
diversas formas. A veces, estas manifestaciones pueden ser bastante obvias y fáciles
de identificar, como cuando vemos un anuncio que nos proporciona la respuesta
exacta a la duda que teníamos en ese preciso instante. Es como si el mensaje
estuviera esperando pacientemente para ser notado, guiándonos hacia el camino
correcto.
Pero las señales del Universo también pueden
manifestarse de maneras más sutiles, como un
pensamiento recurrente, una sensación en el
cuerpo, un encuentro inesperado con alguien
que tiene la información que necesitamos o
incluso a través de sueños reveladores. Para
poder percibir estas señales en toda su
magnitud, es esencial aprender a aquietar la
mente y escuchar nuestra intuición.
La intuición es esa voz interna que nos susurra
la verdad y nos guía hacia nuestras decisiones
más adecuadas. A menudo, ignoramos esta
sabiduría innata por estar demasiado inmersos
en nuestras preocupaciones cotidianas o por
dejarnos llevar por el ruido externo. Pero a
medida que nos sintonizamos con nuestra
intuición y confiamos en ella, nos volvemos
más receptivos a las señales del Universo que
nos ayudan a alcanzar nuestros objetivos y a
manifestar nuestros deseos.
111
222
777
333

129. 129 | saxney
No obstante, es importante recordar que el proceso de aprendizaje y conexión con
la Ley de la Atracción y el Universo es continuo. Requiere práctica, paciencia y
una mente abierta para reconocer las oportunidades y sincronicidades que se
presentan en nuestra vida diaria. A medida que avanzamos en este viaje, notaremos
cómo nuestra percepción del mundo se amplía y cómo somos más conscientes de
la interconexión de todo lo que nos rodea.
Al desarrollar nuestra intuición y estar atentas a las señales del Universo, podemos
co-crear nuestra realidad y experimentar un sentido más profundo de propósito y
satisfacción en nuestras vidas. Así que, mantengamos nuestra mente abierta, y
estemos dispuestas a recibir el maravilloso apoyo que el Universo nos ofrece en
cada paso del camino.

130. Activida día 24
Diario de Conexión con el
Universo.
130 | saxney
Objetivo: Fortalecer la conexión con el Universo mediante la
observación consciente y la reflexión diaria.
Cuaderno especial: Consigue un cuaderno o libreta que dedicarás exclusivamente a
este ejercicio. Puedes decorarlo de una forma bonita.
Intención: Antes de empezar, establece una intención clara y positiva para este
ejercicio. Por ejemplo, "Me abro a recibir las señales del Universo y estar más
consciente de su guía en mi vida cotidiana."
Observación consciente:
A. Durante el día, presta especial atención a los eventos, coincidencias o situaciones
que llamen tu atención. Pueden ser pequeños detalles, pensamientos recurrentes,
encuentros inesperados o cualquier cosa que parezca relevante.
B. Anota en tu cuaderno todas estas experiencias que sientas que tienen un
significado especial o que te generen una sensación particular.
Reflexión diaria:
A. Antes de irte a dormir, tómate unos minutos para reflexionar sobre las
anotaciones de tu cuaderno.
B. Pregúntate a ti misma: "¿Qué mensaje o enseñanza podría haber detrás de estas
experiencias?"
C. Trata de encontrar conexiones o patrones entre las situaciones observadas y
cómo podrían estar relacionadas con tus deseos, intenciones o inquietudes actuales.

131. 131 | saxney
Gratitud y apertura:
A. Agradece al Universo por las señales recibidas, sin importar cuán sutiles puedan
ser. La gratitud abre la puerta a recibir más.
B. Mantén una actitud de apertura y confianza hacia el proceso. No esperes
resultados inmediatos, la conexión se fortalece con la práctica constante.
Persistencia:
A. Repite este ejercicio diariamente, haciendo nuevas anotaciones y reflexionando
sobre ellas.
B. Sé paciente contigo misma y con el proceso. La conexión con el Universo se
desarrolla gradualmente y con el tiempo notarás cómo aumenta tu sensibilidad a las
señales y sincronicidades.

132. Capítulo 25
Desintoxicación.
132 | saxney
En la actualidad, vivimos inmersos en un mundo lleno de sentimientos externos
que constantemente nos rodean y nos impactan de diversas maneras. Uno de los
principales protagonistas de esta realidad es nuestro compañero inseparable: el
celular. Desde el momento en que nos despertamos hasta que nos acostamos, el
celular se ha convertido en una extensión de nuestra mano, capturando nuestra
atención con notificaciones, mensajes, aplicaciones y redes sociales.
Las pantallas, tanto las de nuestros teléfonos móviles como las de otros dispositivos,
también juegan un papel significativo en esta maraña de estímulos. Las plataformas
digitales nos ofrecen un sinfín de opciones para entretenernos, desde interminables
series y películas hasta vídeos virales y contenido en tiempo real. Nos sumergimos
en estas realidades virtuales, a menudo perdiendo la noción del tiempo y dejando
que nuestros pensamientos y energía se dispersen en múltiples direcciones.
Las redes sociales, por su parte, nos mantienen conectados con el mundo, pero al
mismo tiempo pueden convertirse en un verdadero laberinto de distracciones.
Pasamos horas desplazándonos por los feeds, dando likes, compartiendo
publicaciones y respondiendo a mensajes, sin ser conscientes de la cantidad de
energía mental y emocional que invertimos en estas interacciones virtuales.

133. 133 | saxney
Incluso la música, un arte que puede ser inspirador y transformador, a veces se
convierte en otro estímulo que nos desconecta de nuestra propia esencia. Cuando
escuchamos música de forma pasiva y sin intención, simplemente como ruido de
fondo, podemos perder la oportunidad de experimentar su poder sanador y de
utilizarla como herramienta para conectarnos con nuestras emociones y nuestro ser
más profundo.
Todo este cúmulo de estímulos externos ejerce una influencia poderosa en nuestras
vidas, tanto a nivel consciente como inconsciente. Nos distraen, dispersan nuestra
energía y nos impiden encontrar la claridad necesaria para conectar con nuestra
verdadera esencia y manifestar todo aquello que deseamos en nuestra vida.
Por lo tanto, es fundamental que tomemos conciencia de esta realidad y
busquemos el equilibrio en nuestra relación con estos estímulos. Debemos
aprender a gestionar nuestro tiempo y nuestra atención de manera consciente,
proporcionar límites y prioridades que nos permitan conectar con nuestro poder
creador y manifestar nuestras aspiraciones más profundas.

134. Reto: Desintoxicación.
El dia de hoy solo puedes utilizar tu celular para llamadas y mensajes
IMPORTANTES. Suelta todos esos estímulos, el mundo seguirá girando, sin
preocupación solo hazlo.
Solo es una prueba más para saber cuan dispuesta estas a cambiar las cosas en tu
vida.
Activida día 25
Desintoxicación.
134 | saxney

135. Capítulo 26
Música.
135 | saxney
La música es un fenómeno increíblemente poderoso que nos rodea en nuestro día
a día. Desde las vibraciones sutiles de una balada suave hasta los ritmos enérgicos
de una canción pop, la música tiene la capacidad de evocar emociones, despertar
recuerdos y transmitir mensajes profundos. Una de las razones por las que la
música tiene un impacto tan significativo en nuestras vidas se debe a su conexión
con la frecuencia.
La música es principalmente una manifestación de las vibraciones y las frecuencias.
Cada sonido que escuchamos tiene una frecuencia específica, que es simplemente
la cantidad de vibraciones que ocurren en un segundo. Estas vibraciones se
propagan a través del aire en forma de ondas sonoras, y nuestros oídos las captan y
las interpretan como sonidos.
Cuando cantamos o creamos música, también generamos vibraciones y
frecuencias. Nuestra voz es un instrumento único que puede modularse para
producir una amplia gama de sonidos y tonos. Cada vez que entonamos una nota o
pronunciamos una palabra, encontramos una frecuencia específica. Estas
frecuencias pueden tener un impacto en nuestro estado emocional y en nuestro
entorno.
Es importante destacar que nuestras emociones y pensamientos también tienen su
propia frecuencia. La alegría, el amor, la tristeza, la ira, todas estas emociones
tienen una vibración particular asociada a ellas. Cuando cantamos o interpretamos
música con una emoción específica, estamos transmitiendo esa frecuencia a través
de nuestras voces y nuestras interpretaciones.

136. 136 | saxney
Además, se ha demostrado científicamente que las vibraciones y las frecuencias
pueden influir en nuestro entorno físico. El campo de estudio conocido como
cimática estudia cómo las vibraciones sonoras pueden dar forma a la materia.
Experimentos han revelado que ciertos patrones y formas pueden ser creados en la
arena, el agua u otros medios a través de la exposición a diferentes frecuencias
sonoras. Esto demuestra que la música y las vibraciones tienen el poder de
manifestarse físicamente en el mundo que nos rodea.
Por lo tanto, cuando cantamos o creamos música con un propósito específico,
estamos enviando una señal vibracional al universo. Si nuestra intención es
transmitir amor, esperanza o gratitud, esas frecuencias resonarán con las mismas
energías en el universo. Es como si estuviéramos sintonizando una radio para
transmitir nuestros deseos y emociones al mundo.
la música es mucho más que una combinación de notas y ritmos. Es una forma de
comunicación que trasciende las barreras lingüísticas y culturales. La musica tiene
frecuencia y puede manifestar las emociones y los mensajes que cantamos. A través
de nuestras voces y nuestras interpretaciones, podemos generar vibraciones que
resuenan con nuestras emociones y se manifiestan en el mundo que nos rodea. Así
que, la próxima vez que cantes o escuches música, sé consciente del poder que
tienes para crear y transmitir emociones a través de las frecuencias musicales.

137. 137 | saxney
1. Qeen herby - livin the dream
2. Classic - mkto
3. Sucessful - ariana grande
4. Meghan trainor - all albout that bass
5. Meghan trainor - genetics
6. Two feet - twisted
7. That's my girl -Fifth harmony
8. Work bich- Britney spears
9. Blackpink - tapa girl
10. Yung baby tate feat. Flo milli - I am
11. Bubbleglum bitch - marina and the
Diamond
12. Dojan cat - woman
13. Daya - sit Still, look pretty
14. Demi lovato- Sorry not sorry
15. Just lik magic - Ariana grande
16. Mothers daughter - miley cirus
17. Demi lovato -confident
18. Jaira- burs Goddes
19. Juicy - Dojan cat
20. Hello bitches- cl dance mirror
Canciones para
manifestar.
21. pink- just like fire
22. clc- no
23. somi- birthday
24. red velvet- irene and seulgi
25. Shut up- Ariana grande
26. Monopoly- Ariana grande ft. Victoria
monet
27. Rings- Ariana grande

138. Reto: 1. Busca la letra de 6 canción que te llamen la atención de la lista para
descargarlas y que sean parte de tu Play list de manifestación.
Activida día 26
Play list.
138 | saxney
¿Qué canciones elegiste?
1._____________________________________________________________________
2._____________________________________________________________________
3._____________________________________________________________________
4._____________________________________________________________________
5._____________________________________________________________________
6._____________________________________________________________________

139. Capítulo 27
Todo parte de tí.
139 | saxney
Nos estamos acercando al final y quiero dejarles un
pequeño recordatorio. Con frecuencia, caemos en la
ilusión de creer que para materializar nuestros
deseos, necesitamos buscar afuera, en elementos
tangibles que parecen estar fuera de nuestro alcance.
Sin embargo, la verdad es que todo lo que
requerimos para manifestar nuestros sueños ya se
encuentra en nuestro interior, esperando ser
reconocido y aprovechado. Todas las respuestas, los
recursos y el potencial se encuentran en nuestro
interior.
Somos seres extraordinarios. Nos olvidamos de que
poseemos un poder creativo ilimitado, capaz de
moldear nuestra realidad y dar forma a las
circunstancias. Cada una de nosotras es la pieza final,
el engranaje esencial para que las cosas se
manifiesten en nuestras vidas de la manera que
deseamos.
Cuando comprendemos que no hay nada fuera de
nosotras mismas que no sea un reflejo de lo que ya
existe en nuestro interior, nos liberamos de la
dependencia externa y adquirimos un dominio
auténtico sobre nuestra vida. Todo lo que
percibimos en el mundo exterior es un espejo que
nos devuelve la imagen de nuestras creencias,
emociones y estados internos.

140. 140 | saxney
Si deseamos experimentar cambios significativos en nuestra vida, es fundamental dirigir
nuestra atención hacia nuestro mundo interior.
Además, al comprender que somos seres vibracionales en un universo vibrante,
comprendemos que nuestras energías y frecuencias internas se reflejan en el exterior. Si
cultivamos pensamientos positivos, emociones elevadas y una actitud optimista,
atraeremos a nuestra vida experiencias y circunstancias acordes con esa energía.
Es importante recordar que manifestar no se trata solo de desear intensamente algo y
esperar pasivamente a que se materialice. Requiere un compromiso activo de nuestro
ser. Debemos alinearnos con nuestros deseos, actuar en consecuencia y confiar en el
proceso. Al hacerlo, estamos cocreando con el universo, invitando a la magia y la
sincronicidad a entrar en nuestras vidas.
Somos portadoras de un poder infinito para nuestra realidad. Todas las respuestas que
necesitamos están dentro de nosotras, esperando ser descubiertas y utilizadas. Cuando
nos damos cuenta de que el mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior,
nos empoderamos y abrimos las puertas a infinitas posibilidades.
Recordemos siempre que somos las protagonistas de nuestra propia historia y que la
manifestación comienza con nuestro despertar.

141. Reto: 1. Busca la letra de 6 canción que te llamen la atención de la lista para
descargarlas y que sean parte de tu Play list de manifestación.
Activida día 27
Soy la creadora.
141 | saxney
1. Crea una carta de amor para ti misma, agradeciendo por la hermosa persona que
eres y por todo lo que representas en esta existencia.
2. Escribe 10 cualidades valiosas que puedes encontrar dentro de ti.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

142. Capítulo 28
Energía de Diosa.
142 | saxney
En los últimos días vamos a estar hablando
de estos tres métodos de manifestación
distintos que yo he estado utilizando y que
realmente funcionan.
El primer método, "El Altar de la Diosa",
consiste en conectar con tu energía
femenina. Esto implica reconocer y honrar
tu poder interior, tu belleza y tu conexión
con el universo de una manera profunda y
auténtica.
Cuando empieces a utilizar este método,
experimentarás un cambio significativo en
tu vida, un antes y un después.
Yo misma lo puse en práctica, y si yo pude
hacerlo, tú también puedes lograrlo.
La revelación de este método de
manifestación ocurrió de manera mágica.
Durante meses lo estaba utilizando sin ser
consciente de ello. Fue gracias a un video
de @ner.odriozola en TikTok que me dí
cuenta de que estaba aplicando este método
de manera inconsciente.
Ahora, adentrémonos en los detalles de
cómo funciona el "Altar de la Diosa".
¿Te gustaría irradiar confianza y
sentir cómo todos se quedan
fascinados con tu energía? ¿Deseas
manifestar un estilo de vida
específico? ¿Anhelas que cada vez
que pidas algo, tus deseos se cumplan
casi automáticamente?

143. 143 | saxney
• Una fotografía tuya en la que te
sientas como una Diosa
inalcanzable, empoderada y
radiante.
• Tres velas (pueden ser del color
que prefieran, pero el rosa
representa el amor más puro).
• Un ramo de tus flores favoritas.
• Fotos impresas de aquello que
deseas manifestar en tu vida.
• Listones de color rosa.
• Sahumerio para purificar y elevar
la energía del espacio.
• Objetos de valor energético para
ti, como cartas especiales, piedras
significativas o un espejo que te
haga sentir poderosa.
• Un frasco transparente que sirva
como un símbolo de transparencia
y apertura hacia la manifestación.
Para crear tu altar,
necesitarás los siguientes
elementos:
ELABORACIÓN
DEL ALTAR.
Paso 1: Preparación del espacio.
Escoge un lugar tranquilo y
cómodo para crear tu altar.
Asegúrate de que esté en un lugar
donde puedas verlo. Coloca una
mantelería o tela bonita que te
guste, que sirva como base para tu
altar.
Paso 2: Enciende el sahumerio. A
medida que el humo se eleva,
visualiza cómo tus deseos se van
manifestando y siente la energía
positiva que te rodea.

144. 143 | saxney
Paso 3: Repetición de afirmaciones. Cierra los ojos, respira profundamente y repite
las siguientes afirmaciones en voz alta o en tu mente, sintiendo cada palabra:
• "Soy una creadora consciente de mi realidad y manifiesto mis deseos con
facilidad."
• "Mi presencia ilumina cualquier espacio y transforma positivamente la vida de
quienes me encuentran."
• "Abro mi corazón a la gratitud y la alegría, permitiendo que la abundancia fluya
en mi vida".
Siente la fuerza de estas palabras y permítete comenzar a sentirte como una Diosa.
Paso 4: Coloca tu foto en el centro. Toma la foto
que haz elegido de ti misma y colócala en el
centro de la pared o tablero que has preparado
para tu altar. Esta foto representa tu Diosa interior.

145. 144 | saxney
Paso 5: Escribe tus deseos en papel. Toma una hoja de papel y córtala en cuadrados
pequeños. En cada cuadrado, escribe un deseo específico que quieres manifestar. Por
ejemplo: "Gracias por el auto hermoso que tengo" o "Gracias por los viajes preciosos
que estoy teniendo". Siente gratitud y alegría mientras escribe en cada papel.
Paso 6: Coloca tus deseos alrededor de tu foto. Toma los cuadrados con tus deseos
escritos y pégalos alrededor de tu foto en el centro del altar. Visualiza cómo cada
uno de estos deseos se hace realidad en tu vida.
Paso 7: Fotos impresas. Toma las fotos impresas de aquello que deseas manifestar y
enróllalas. Estos rollos representan el poder de tus deseos y la certeza de su
materialización.
Paso 8: Coloca las fotos en el frasco transparente. Introduce los rollitos de
fotos dentro del frasco transparente. Este frasco actuará como un contenedor
para potenciar tus intenciones y mantener la energía enfocada en tus deseos.
Paso 9: Etiqueta el frasco. Escribe la frase "hecho está" en un papel y pégalo en el
frasco transparente. Esto simboliza que tus deseos están manifestados y ya son una
realidad.
Paso 10: Finaliza el altar Dejando el frasco junto con las flores y todos los objetos
que has reunido para tu altar.

146. 1. Una vez que has creado tu altar dedicado a la Diosa, el siguiente paso es llevar a
cabo la acción principal durante siete días consecutivos. Durante este tiempo, te
sentarás frente al altar y expresarás tus deseos, pero ten en cuenta que no debes
pedir desde la carencia usando frases como "Yo quiero" o "Yo necesito". En su
lugar, debes abordar sus peticiones desde un enfoque estratégico y desde la
gratitud.
Durante esos siete días, te sentarás delante del altar y agradecerás como si ya
hubieras recibido lo que deseas, actuarás como si ya hubiera sucedido. Por ejemplo,
puedes decir: "Gracias por darme el mejor viaje de mi vida; he conocido a personas
maravillosas y hermosas".
Mientras explicas detalladamente todo lo que deseas, es importante que realmente
comiences a creer que ya tienes esas cosas o experiencias. El poder de la
manifestación se basa en la creencia y la convicción interna de que aquello que
deseas ya es una realidad en tu vida.
Activida día 28
Altar de la diosa.
145 | saxney
Aquí tienes un "pro tip": puedes crear un audio donde expresas todos los
elementos que deseas manifestar, hablándolos como si ya fueran parte de tu vida.
Luego, cuando tengas tiempo, escucha ese audio. Mientras lo escuchas, conecta
con la energía de gratitud, merecimiento y la sensación de que todo lo que deseas
ya está hecho.

147. Después de esos siete días de sentarte frente al altar y agradecer porque todo lo que
querías te fue concedido, desarma el altar y guárdalo. Este ritual de energía de
manifestación es flexible y puedes utilizarlo cuando lo desees, siempre que necesites
reforzar enfoque para atraer aquello que deseas a tu vida.
Recuerda que la manifestación no se trata solo de pedir, sino de creer, sentir y estar
en sintonía con la energía de gratitud y plenitud.
146 | saxney

148. Capítulo 29
Ley de la entropía.
147 | saxney
En la vida, antes de que algo significativo se manifieste, es común que
experimentemos períodos de caos y desorden. ¿Nunca te paso que antes de algún
examen o de un hecho importante en tu vida todo se vuelva un caos?
Bueno, esta dinámica se rige por la "Ley de la entropía", que describe la tendencia
natural del universo hacia la desorganización y el caos, seguida por momentos de
reorganización y orden. Este flujo constante es una parte esencial del proceso de
manifestación y crecimiento personal.
Cuando buscamos o nos encaminamos hacia la materialización de nuestros
objetivos y deseos, es como si estuviéramos preparando el terreno para que algo
grande suceda en nuestras vidas. Sin embargo, en muchos casos, puede faltarnos el
último paso decisivo para que esa manifestación se concrete.
Imagina a un mono en la selva que está agarrado de una liana. Este mono ha
alcanzado un nivel de consciencia que le indica que hay más allá de esa liana, más
oportunidades y aventuras en otras partes del bosque. Siente un anhelo interno de
explorar y crecer, pero también está atemorizado por lo desconocido y las posibles
consecuencias negativas que podrían surgir si se suelta y agarra la liana de
enfrente.
El ejemplo del mono representa la situación que a menudo enfrentamos en la
vida. Podemos estar insatisfechas con nuestra situación actual y desear cambios
significativos, pero el miedo al fracaso, al cambio o a lo desconocido nos impide
dar el paso necesario para avanzar hacia nuestras metas. Aunque el mono toma la
liana de enfrente, aún se aferra a la antigua por temor a perder su seguridad y
estabilidad.

149. 148 | saxney
De manera similar, cuando no nos atrevemos a soltar nuestras "lianas" emocionales,
como nuestras creencias limitantes, miedos arraigados o situaciones poco saludables, el
universo puede intervenir para generar situaciones caóticas en nuestras vidas. Este caos
actúa como un catalizador que nos fuerza a enfrentar lo que estamos evitando y a
liberarnos de aquello que nos detiene. A veces, estas situaciones difíciles pueden
interpretarse como "malas" o desfavorables, pero en realidad son oportunidades para
crecer y avanzar hacia un mayor bienestar, ahí está el clic, debemos poder ver las
situaciones de esa manera.
Por lo tanto, cuando nos resistimos a soltar lo que ya no nos sirve o nos aferramos a la
comodidad de lo conocido, el universo puede enviarnos experiencias caóticas para
recordarnos que es hora de liberarnos y avanzar hacia nuevas oportunidades y una
mayor realización. Aceptar el caos como una parte natural del proceso de cambio y
crecimiento nos permite abrazar las transformaciones que se presentan en nuestras
vidas. Es en estos momentos de caos aparente donde se gestan las grandes
oportunidades.
Ojo, también es válido el hecho de no generar tanto caos en nuestra vida antes de
ver materializado nuestro deseo. ¿Cómo? Entrenando nuestro mente al máximo
para darnos cuenta de cuándo es el momento de soltar esa liana.
De igual forma es algo completamente el caos, lo importante es que sigamos
actuando en alineación con nuestro deseo.
S O L T A R

150. 1. Escribe un momento de tu vida donde hayas trascendió el caos.
Ejemplo: Una vez un examen se te hacia demasiado difícil pero lograste aprobarlo,
soltaste la liana de la inseguridad para aprobar el examen.
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2. ¿Qué pensaste, qué hiciste y qué sentiste en el momento que pudiste trascender
esa situación?
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Activida día 29
Trasciende el caos.
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Ahora tienes evidencia de que puedes trascender el caos
y soltar esa liana para obtener lo que quieres.

151. Capítulo 30
33 días 4 preguntas.
150 | saxney
Durante el transcurso de estos últimos 30 días, hemos sido testigos del poder
que las preguntas ejercen sobre nuestra mente y nuestro entorno.
Especialmente cuando se trate de las preguntas correctas, aquellas que nos
permitan conectarnos con el universo y manifestar nuestros deseos.
La idea de hacer preguntas al universo para manifestar nuestros deseos se basa
en que somos parte de una red interconectada de energía y conciencia,
donde nuestras intenciones pueden influir en el flujo de la realidad. El
universo responde a nuestras vibraciones y emociones, y las preguntas se
basan en una herramienta poderosa para alinear nuestra energía con lo que
deseamos atraer.
Imagina que quieres manifestar un viaje a un lugar al que siempre has
querido ir y comienza a preguntarte o a decir cosas como:
• ¿Cómo podría ser posible que yo haga un viaje si no tengo dinero?
• Ella pudo porque tiene dinero.
• Yo nunca voy a poder hacer eso, es imposible.

152. 151 | saxney
En lugar de preocuparte por el dinero o las dificultades la clave esta en dirigir tu
enfoque hacia preguntas poderosas que ayuden a materializar ese viaje, ejemplo:
• "¿Porque si soy capaz de manifestar el viaje perfecto hacia [nombre del destino]?"
• "¿Qué acciones puedo tomar para atraer oportunidades y recursos que hagan
posible mi viaje a [nombre del destino]?"
• "¿Cómo puedo alinear mis energías y pensamientos con la realidad de disfrutar un
viaje a [nombre del destino]?"
Estas preguntas te invitan a pensar en actuar en alineación a tus mentas y también
fortalecen una conexión emocional con el resultado deseado. Al hacer estas
preguntas con sinceridad, estás sintonizando tu mente y corazón con la energía que
necesitas para atraer la oportunidad que buscas.
Además de las preguntas al universo, también es fundamental comprender el papel
del Sistema Reticular en este proceso. El Sistema Reticular Activador (SRA) como
estuvimos hablado es una parte de nuestro cerebro que actúa como filtro,
enfocando nuestra atención en la información relevante y bloqueando aquello que
no consideramos importante. Cuando te haces preguntas claras y específicas sobre
lo que deseas, activas tu Sistema Reticular y permites que tu mente esté alerta a las
oportunidades y recursos que te ayudarán a alcanzar tu objetivo.
Por ejemplo, si estás interesada en mejorar tus hábitos para tener un ritmo de vida
más saludable, podrías preguntarte:
"¿Cómo sería la mejor forma de tener mejores hábitos sin que se sienta como una
tortura?"

153. 152 | saxney
Al formular esta pregunta, estás indicando
tu Sistema Reticular que estás
comprometida con mejorar tus hábitos.
Con el tiempo, comenzarás a notar que
como si fuese por arte de magia todas la
cosas se comienzan a acomodar para que
puedas tener ese estilo de vida que buscas
lograr.
A medida que seguimos explorando el
impacto de las preguntas y la influencia del
Sistema Reticular en nuestra vida, es
esencial recordar que el proceso de
manifestación requiere más que
simplemente hacer preguntas y esperar
resultados. La acción consciente y la
coherencia entre nuestros pensamientos,
emociones y acciones son aspectos
fundamentales para lograr nuestras metas.
Una vez que hemos formulado nuestras
preguntas al universo y activado nuestro
Sistema Reticular, es crucial mantenernos
alerta a las señales y oportunidades que
surgen en el camino. El universo puede
responder de formas inesperadas, y es
nuestra responsabilidad estar preparadas
para reconocer y aprovechar esas
oportunidades cuando se presenten.
Por ejemplo, imaginemos que alguien
desea encontrar pareja y pregunta:
"¿Qué puedo hacer para atraer al chico
ideal?"
Al hacer esta pregunta, el universo
comienza a ordenar situaciones y personas
que podrían ser compatibles con esa
búsqueda.
La manifestación no se trata solo de
esperar pasivamente; también implica
tomar acción, como ya sabemos.
Continuando con el ejemplo
anterior, la persona podría decidir
unirse a actividades sociales o grupos
que le interesen, lo que aumentaría
las posibilidades de conocer a alguien
especial. Al estabilizarse abierta y
receptiva, está alineando sus acciones
con sus deseos y permitiendo que el
universo le brinde las oportunidades
adecuadas.
El arte de hacer preguntas al universo
y aprovechar el poder del Sistema
Reticular para manifestar nuestros
deseos es un proceso continuo. Al
combinar intenciones claras, acciones
coherentes, visualización, gratitud y
paciencia, podemos experimentar
como nuestro deseo se manifiesta de
forma material.

154. 1. Durante 33 días preguntate por la mañana y por la noche las siguientes cuatro
preguntas:
Activida día 30
33 días, 4 preguntas.
153 | saxney
¿Por qué sale todo como yo quiero?
¿Por qué soy una chica con tanta fuerza?
¿Por qué todo lo que quiero se manifiesta tan rápido?
¿Por qué soy capaz de vivir la vida de mis sueños?

155. Capítulo 31
Disfruta el proceso.
154 | saxney
No hay fin sin principio, ni hay meta sin recorrido. Cada satisfacción
alcanzada en el camino tiene su sentido y valor debido a la intensidad,
calidad, esfuerzo o dedicación que le hemos puesto. Como bien dijo Joyce, el
aclamado autor de "Ulises", "no hay pasado ni futuro, todo fluye en un eterno
presente". En otras palabras, nuestro pasado y nuestras experiencias nos
moldean en el presente y, a su vez, influyen en el futuro que creamos.
Cuando nos ponemos una meta, la cual manifestar, nos embarcamos en un
desafiante viaje que requiere tomar varios pasos para alcanzarla. Es un proceso
largo, pero en esas dificultades cae la esencia de nuestro crecimiento y
desarrollo. En este trayecto, nos enfrentamos a decisiones incómodas y
difíciles, que pueden ponernos a prueba y exigirnos cambios y adaptaciones
en nuestro enfoque.
Por eso mismo, es importante recordar que el camino hacia nuestras
manifestación no siempre es sencillo, pero es precisamente ese desafío lo que
nos impulsa a crecer y a superarnos. Cada paso que damos, cada elección que
tomamos, nos acerca un poco más a la meta que nos hemos propuesto. Es en
esos momentos de adversidad y ansiedad es donde encontramos la verdadera
fuerza para seguir adelante.
Por lo tanto, es fundamental mantener la calma y disfrutar el proceso. La
razón y el deseo de alcanzar nuestra manifestación son los motores que nos
mantienen en movimiento, incluso cuando el camino se vuelve difícil. Si
estamos dispuestas a enfrentar los desafíos y el compromiso, descubriremos
que la satisfacción de llegar a nuestra meta supera cualquier obstáculo que
hayamos tenido que enfrentar.

156. 155 | saxney
Así que, cada vez que te preguntes cuando lograrás ver materializada tu meta
solo relájate, disfruta el camino y la persona en la cual te estás convirtiendo.
Hace un año y medio aproximadamente comencé a escribir mi segunda
novela "reina el amor duele", hice todo un movimiento en tiktok haciendo
videos todos los días. Mi meta era que la novela fuese super conocida.
Unos meses después me faltaban solo diez mil lecturas para que la novela
llegara al millón de lecturas, al día siguiente tiene ese millón que tanto había
querido. Me había hecho la idea de que cuando llegara a ese número algo iba
a cambiar, todo iba a ser distinto.
Y la verdad que no, no fue del todo así. Llegar al millón de lecturas no
cambió nada en mi vida, lo que me hizo una persona distinta fue el proceso
de llegar a toda esa gente.
Y si, suena cliché pero debemos disfrutar de lo que es el proceso antes de
llegar a la meta. Al fin y al cabo eso es lo que nos hace merecedoras de
obtener esa meta.

157. 1. ¿Qué es lo mejor que me paso durante el proceso de manifestación?
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2. ¿Cuáles es la mejor manera de disfrutar mi proceso de manifestación?
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3. ¿Escribe tres cosas que puedes hacer para disfrutar el proceso? Puedes ser desde
prender una vela, maquillarte, crear un Journal, maquillarte por las mañanas.
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Activida día 31
Disfruta el proceso.
156 | saxney

158. Capítulo 32
Scripting.
157 | saxney
El Método Scripting, también conocido como "carta al Universo" o
"escritura de deseos", es una técnica poderosa y creativa utilizada para
manifestar y atraer aquello que deseamos en nuestras vidas. Se basa en la idea
de que nuestras palabras y pensamientos tienen un impacto significativo en la
realidad que experimentamos, todas estas cosas las hemos estado hablando a lo
largo de estos 33 días.
El proceso del Método Scripting comienza con encontrar un lugar tranquilo.
Es importante crear un ambiente relajado que nos permita conectarnos con
nuestras emociones. Luego, tomamos papel y lápiz o utilizamos una
computadora para escribir nuestra "carta al Universo".
En esta carta, expresamos nuestros deseos y metas de manera detallada y
precisa, como si ya sucedieron en nuestra vida. Es fundamental escribir en
tiempo presente y utilizar un lenguaje afirmativo. Por ejemplo, en lugar de
decir "quiero tener éxito en mi carrera", expresamos "estoy disfrutando de un
éxito notable en mi carrera profesional, logrando cada uno de mis objetivos
con confianza y satisfacción".
Además de ser específicos en nuestros deseos, es vital conectar
emocionalmente con ellos. Debemos sentir la emoción y la gratitud como si
ya hubiéramos logrado aquello que deseamos. Esta conexión emocional
refuerza la poderosa energía que enviamos al Universo y aumenta la
probabilidad de que nuestros deseos se materialicen.

159. El acto de escribir también nos ayuda a clarificar nuestras metas y objetivos, lo
que nos permite visualizarlos con mayor claridad y detalle. Al plasmarlos en
palabras, se genera una especie de mapa que guiará nuestro camino hacia su
cumplimiento.
Es esencial mantener una actitud de confianza y fe en el proceso. Saber que
merecemos lo que deseamos y creer firmemente que el Universo conspira a
nuestro favor para hacerlo realidad. Al soltar nuestras dudas y miedos,
permitimos que la energía positiva fluya libremente hacia nuestros sueños.
Al practicar el Scripting, es esencial ser específico y detallado acerca de lo que
se quiere manifestar. Por ejemplo, si el deseo es encontrar un empleo
gratificante, en lugar de escribir "quiero un trabajo", es mejor describir con
precisión el tipo de trabajo deseado, la industria, el salario, las responsabilidades
y el ambiente laboral.
El Scripting implica imaginar que ya se ha alcanzado el objetivo y
experimentar las emociones asociadas con su logro. Es importante ser vívido y
detallado al describir cómo se siente tener lo que se desea.
Ejemplo: "Me siento agradecida y realizada porque finalmente he comprado la
casa de mis sueños. Cada mañana, me despierto rodeado de belleza y
tranquilidad. Puedo ver el sol brillando a través de las ventanas y escuchar el
canto de los pájaros en el jardín. Cada rincón de mi hogar refleja mi estilo y
personalidad, y me siento genuinamente en paz y en armonía en este espacio".
Este método lo hemos estado trabajando muchísimo a lo largo de este ebook
sólo que en este capítulo lo que haremos será trabajar directamente con él.
158 | saxney

160. 159 | saxney
Simplemante necesitarás un cuaderno o diario de manifestación y un
lapiz. Escoge un cuaderno bonito que te guste y un elemento de
escritura con el que disfrutes escribir.
Escoge el lugar correcto, un contexto ordenado que te haga sentir
paz. Si deseas puedes poner de fondo una música suave que te haga
sentir bien. Prepárate un té o café y siente que en ese momento estás
haciendo algo exclusivamente por y para ti.
Nunca te pongas a escribir triste, angustiada o con la cabeza en
cualquier parte o llena de problemas. Escribe feliz y tranquila con la
seguridad de que el Universo (o esa fuera superior) te ama y quiere lo
mejor para ti, solo está esperando que seas específica y se lo pidas.
Una vez que estés convencida que eres merecedora, hayas podido
dejar los miedos de lado y te sientas conectada contigo misma,
siéntate frente a tu cuaderno para comenzar a escribir con intención
y convicción cómo quieres que sea tu vida.
Preparación
Materiales

161. 160 | saxney
Recordando que estas escribiendo desde un futuro sin miedo, ¿Cómo
son tus días hoy? ¿Qué desayunas por las mañanas¿ ¿Qué aroma tiene
el café? ¿Qué actividades realizas en las que te sientes realizada? ¿En
qué te movilizas por la ciudad? ¿Cómo es tu trabajo? ¿Cuánto ganas
en él? ¿Cómo es tu casa? ¿Dónde está ubicada? ¿A dónde te vas de
vacaciones y con quién? ¿Qué sensaciones te transmite ese lugar que
elegiste para vacacionar? ¿Disfrutas de las puestas de sol? ¿Estás en
pareja? ¿Qué tipo de relación tienes con tu pareja? ¿Tienes hijos?
Método Scripting Ejemplos: detalles que
deben estar presensten en tu carta al
universo
Agradecer
No te olvides de terminar tu carta agradeciendo. Cuando agradecemos le
estamos diciendo en el universo gracias por eso que ya nos dio y por eso que ya
tenemos en nuestra vida. Sentir gratitud es una herramienta muy importante
para atraer realidades y bendiciones. Incluso deberíamos agradecer cuando
tuvimos y ya no tenemos más, por ejemplo haber podido compartir momentos
bellos con esa persona que hoy ya no está.
Relacionado a esto de agradecer cuando las cosas vienen y cuando se van, he
escrito un post llamado Arigato al dinero que aunque se refiere a lo económico,
deja claro el concepto de agradecer en todo momento.

162. Objetivo: Utilizar el método de manifestación Scripting para crear una carta
detallada a tu yo futuro, expresando tus deseos y metas como si ya hubieran sido
cumplidos.
Activida día 32
Scripting.
161 | saxney
• Encuentra un lugar tranquilo y sin distracciones donde puedas concentrarte
en el ejercicio.
• Toma una hoja de papel o abre un documento en tu computadora para
escribir la carta.
• Fecha la carta con una fecha en el futuro, por ejemplo, dentro de un año a
partir de la fecha actual.
• Comienza la carta expresando gratitud y emoción por todas las cosas
maravillosas que ha logrado en el período de tiempo mencionado. Usa un tono
positivo y vivo al describir tus logros y experiencias.

163. 162 | saxney
• Detalla tus metas y deseos como si ya se cumplieron. Describe en detalle cómo te
sientes al haber alcanzado esas metas, cómo ha cambiado tu vida para mejor y cómo
te sientes contigo misma y con los demás.
• Sé específica sobre los detalles. Por ejemplo, si tu objetivo es conseguir un estilo
de vida específico, describe el tipo de rutina que tienes, cómo es tu entorno, con
quién te relacionas y cómo te sientes teniendo ese estilo de vida.
• No te limites solo a los logros materiales. Incluye también aspectos emocionales,
relaciones, bienestar y cualquier otra área de tu vida que desees mejorar.
• Lee la carta en voz alta para ti misma después de haberla escrito, visualizando y
sintiendo realmente que es una realidad en tu vida.
• Guarda la carta en un lugar seguro donde dentro de un tiempo puedas volver a
leerla.

164. Capítulo 33
Fin.
163 | saxney
Llegamos al último día, haz terminado con éxito este ebook tan poderoso de
manifestación, seguramente hay un cambio abismal en todo lo que ya has
conseguido en estos 33 días, sin embargo te invito a que esto no se quede acá
y trabajes con la misma constancia estos aprendizajes durante 37 días incluso
más tiempo.
Todo lo que aprendiste y descubriste aqui es necesario que se quede en tu
vida, como prácticas y ejercicios que ya formen parte de tu identidad.
Sobretodo que nunca olvides y que tengas bien presente que tu eres la
protagonista de esta historia y que a cada momento se va escribiendo, tu
tienes el potencial infinito para crear y para manifestar, tu tienes todo para
hacer de tu realidad una experiencia divina.
Espero que hayas aplicado cada uno de los ejercicios y si no fue así te invito a
que lo hagas, cada uno de los ejercicios fue pensado minuciosamente para
generar un cambio significativo en tu vida.
En 37 días yo logre crear un salto cuántico, comencé a tomarme mi carrera
como escritora en serio y en 37 dias ¡pum! Habia mas de medio millon de
personas leyendo mi novela, comencé a crear mis ebooks y apliqué el mismo
proceso en los 37 días y otra vez ¡pum! Setenta mil descargas en el ebook
gratuito y más de mil ventas en el premium. Mi vida comenzó a dar muchos
giros inesperados, comencé a manifestar cosas que estaban escritas en mi
tablero pero que creía imposible.
Así que sí, 37 días son suficientes para dar un salto cuántico aplicando los 33
ejercicios que fuimos viendo a lo largo de este ebook.

165. Gracias por manifestar
conmigo, juro que fue un
placer acompañarte a cumplir
tus sueños. Cuéntame en
instagram cuales fueron tus
resultados y cual fue tu capítulo
favorito.
164 | saxney
Encontrame en todas mis redes
como @saxney_