Lacrosse Intercrosse

1. LACROSSE - LACROSSE -
INTERCROSSEINTERCROSSE
Un deporte de indios,…Un deporte de indios,…

2. ALGO DE HISTORIAALGO DE HISTORIA
El origen es incierto, El origen es incierto,
solo se sabe que muchas solo se sabe que muchas
tribus indígenas jugaban tribus indígenas jugaban
a un juego similar, a un juego similar,
conocido como conocido como
““GUH-CHEE-GWUH”, GUH-CHEE-GWUH”,
donde se utilizaba un palo con una red en donde se utilizaba un palo con una red en
uno de sus extremos, con el fin de lanzar y uno de sus extremos, con el fin de lanzar y
coger una pelota hecha de cuerocoger una pelota hecha de cuero

3. SU EVOLUCIONSU EVOLUCION
El lacrosse ha evolucionado mucho El lacrosse ha evolucionado mucho
desde sus orígenes. En 1985 se creo desde sus orígenes. En 1985 se creo
el primer club de Lacrosse y en 1987 el primer club de Lacrosse y en 1987
se publicaron sus primeras reglas. se publicaron sus primeras reglas.
En ese mismo año se proclamo el En ese mismo año se proclamo el
Lacrosse como deporte Nacional en Lacrosse como deporte Nacional en
Canadá. Canadá.
El deporte es muy popular en El deporte es muy popular en
Canadá, Estados Unidos, Inglaterra Canadá, Estados Unidos, Inglaterra
Australia y Nueva ZelandaAustralia y Nueva Zelanda
El lacrosse fue deporte Olímpico en El lacrosse fue deporte Olímpico en
St. Louis 1904 y Londres 1908 St. Louis 1904 y Londres 1908
(ambas citas ganadas por Canadá)(ambas citas ganadas por Canadá)

4. MODALIDADES DE JUEGOMODALIDADES DE JUEGO
LACROSSE MASCULINOLACROSSE MASCULINO
LCROSSE FEMENINOLCROSSE FEMENINO
INTERCROSSEINTERCROSSE

5. LACROSSE MASCULINOLACROSSE MASCULINO
Deporte de CONTACTO donde participan 2 equipos que Deporte de CONTACTO donde participan 2 equipos que
intentan marcar más goles que el rivalintentan marcar más goles que el rival
Nº JUGADORES: 10 jugadores de campo (1 portero, 3 Nº JUGADORES: 10 jugadores de campo (1 portero, 3
defensas, 3 medio centros y 3 atacantes). El equipo defensas, 3 medio centros y 3 atacantes). El equipo
esta formado por 23 jugadoresesta formado por 23 jugadores
TIEMPO DE JUEGO: 80 minutos (4 cuartos de 20´). TIEMPO DE JUEGO: 80 minutos (4 cuartos de 20´).
Entre el 2º y 3º cuarto un descanso de 10 ´, en los Entre el 2º y 3º cuarto un descanso de 10 ´, en los
demás cuartos 2´. En cada cuarto se cambia de campodemás cuartos 2´. En cada cuarto se cambia de campo

6. Al iniciar un cuarto o marcar un
gol se realiza un “FACE-OFF”.
Arrodillados enfrentados con la
pelota entre ellos. Les ayudan 2
medio centros de cada equipo nada mas
El campo, que mide 100 x 60 m,
suele ser de hierba natural o artificial.
Esta dividido en 3 grandes zonas.
Zona defensiva: siempre tienen que estar como mínimo 4
jugadores (incluido el portero). Se penaliza con “offside”,
sancionando al jugador que lo comete
Zona Atacante: siempre tienen que estar al menos 3 atacantes.
También se penaliza con “offside”
Zona de Banquillos

7. EQUIPAMIENTOEQUIPAMIENTO
EL CROSSEEL CROSSE
LOS GUANTESLOS GUANTES
EL CASCOEL CASCO
LAS HOMBRERASLAS HOMBRERAS
LAS CODERASLAS CODERAS
LA RIÑONERALA RIÑONERA
LA BOQUILLASLA BOQUILLAS

8. LACROSSE FEMENINOLACROSSE FEMENINO
Deporte donde no SE PERMITE EL CONTACTO Deporte donde no SE PERMITE EL CONTACTO
Nº JUGADORES: 12 jugadoras de campo (1 Nº JUGADORES: 12 jugadoras de campo (1
portera, 6 defensas y 5 atacantes)portera, 6 defensas y 5 atacantes)
TIEMPO DE JUEGO: 60 minutos (2 tiempos de 30 TIEMPO DE JUEGO: 60 minutos (2 tiempos de 30
´). Cada equipo dispone de un tiempo muerto por ´). Cada equipo dispone de un tiempo muerto por
mitadmitad
Al inicio y al marcar un gol se realiza un saque Al inicio y al marcar un gol se realiza un saque
neutral (“draw”)neutral (“draw”)

9. INTERCROSSEINTERCROSSE
Es la modalidad adaptada del Es la modalidad adaptada del
LACROSSE donde no existe el LACROSSE donde no existe el
CONTACTO ni con los “crosses” CONTACTO ni con los “crosses”
ni corporal. La acción de equipo ni corporal. La acción de equipo
es fundamental ya que no cesan es fundamental ya que no cesan
las acciones de pase y recepción las acciones de pase y recepción
de la bolade la bola
Nació en 1982 a través de Pierre Nació en 1982 a través de Pierre
FilionFilion
En 1987 comenzaron los En 1987 comenzaron los
primeros campeonatos del primeros campeonatos del
mundomundo

10. Este deporte está basado en 4 ideas principalesEste deporte está basado en 4 ideas principales
MOVIMIENTO:MOVIMIENTO: el jugador que tiene la pelota NO puede ir el jugador que tiene la pelota NO puede ir
andando, debe ir corriendo o permanecer quietoandando, debe ir corriendo o permanecer quieto
AUTONOMÍA:AUTONOMÍA: Cualquier jugador puede “bloquear” la Cualquier jugador puede “bloquear” la
pelotapelota
RESPETO:RESPETO: No se permiten ni choques con el cuerpo ni No se permiten ni choques con el cuerpo ni
con el “crosse”con el “crosse”
COMUNICACIÓN:COMUNICACIÓN: Un jugador solo puede permanecer Un jugador solo puede permanecer
con la bola durante 5 segundos, transcurrido ese tiempo con la bola durante 5 segundos, transcurrido ese tiempo
se debe tirar a portería o pasar a un compañerose debe tirar a portería o pasar a un compañero

11. CARACTERISTICAS CARACTERISTICAS
GENERALESGENERALES
TERRENO DE JUEGO: Se juega en un campo TERRENO DE JUEGO: Se juega en un campo
cubierto de 40x20 metros con 2 porterias en cada cubierto de 40x20 metros con 2 porterias en cada
lado. En torno a cada una de ellas, se dibuja una lado. En torno a cada una de ellas, se dibuja una
circunferencia que hace las veces de zona, llamada circunferencia que hace las veces de zona, llamada
“crease”“crease”
Nº JUGADORES:4 jugadores de campo y un portero Nº JUGADORES:4 jugadores de campo y un portero
(se pueden tener 4 suplentes)(se pueden tener 4 suplentes)
TIEMPO DE JUEGO: 3 periodos de 15 minutos con 3 TIEMPO DE JUEGO: 3 periodos de 15 minutos con 3
minutos de descanso entre periodo y periodominutos de descanso entre periodo y periodo

13. ELEMENTOS PARA SU ELEMENTOS PARA SU
PRACTICAPRACTICA
BASTON o BASTON o
“CROSSE”“CROSSE”
LA BOLALA BOLA
PORTERIA PORTERIA
(90 cm de largo x 75 cm ancho)(90 cm de largo x 75 cm ancho)

14. REGLAMENTO BÁSICOREGLAMENTO BÁSICO
NO SE PUEDE TOCAR LA BOLA CON LA MANONO SE PUEDE TOCAR LA BOLA CON LA MANO
EL EQUIPO QUE TIENE LA BOLA TIENE 30´´ PARA TIRAREL EQUIPO QUE TIENE LA BOLA TIENE 30´´ PARA TIRAR
PARA REALIZAR UN ATAQUE LA BOLA DEBE PASAR LA PARA REALIZAR UN ATAQUE LA BOLA DEBE PASAR LA
LÍNEA CENTRAL, DESPUES HAY QUE DAR 3 PASES COMO LÍNEA CENTRAL, DESPUES HAY QUE DAR 3 PASES COMO
MÍNIMO ANTES DE CADA LANZAMIENTO A PORTERÍA.MÍNIMO ANTES DE CADA LANZAMIENTO A PORTERÍA.
UN JUGADOR NO PUEDE TENER LA BOLA MAS DE 5 ´´UN JUGADOR NO PUEDE TENER LA BOLA MAS DE 5 ´´
EL PORTERO NO PUEDE RECIBIR LA BOLA DE UN EL PORTERO NO PUEDE RECIBIR LA BOLA DE UN
COMPAÑERO DENTRO DEL ÁREACOMPAÑERO DENTRO DEL ÁREA
NO ESTA PERMITIDO NINGÚN CONTACTO FÍSICONO ESTA PERMITIDO NINGÚN CONTACTO FÍSICO
NINGÚN JUGADOR ATACANTE PUEDE INTERNARSE DENTRO NINGÚN JUGADOR ATACANTE PUEDE INTERNARSE DENTRO
DEL ÁREA DE GOLDEL ÁREA DE GOL
LOS JUGADORES DEBEN SUJETAR EL “CROSSE” CON LAS LOS JUGADORES DEBEN SUJETAR EL “CROSSE” CON LAS
DOS MANOS SIEMPREDOS MANOS SIEMPRE
NO ESTÁ PERMITIDO QUE DOS JUGADORES DEFIENDAN AL NO ESTÁ PERMITIDO QUE DOS JUGADORES DEFIENDAN AL
MISMO JUGADORMISMO JUGADOR

15. FALTAS Y SANCIONESFALTAS Y SANCIONES
CASTIGADAS CON PÉRDIDA DE BOLACASTIGADAS CON PÉRDIDA DE BOLA
Tocar la bola con la manoTocar la bola con la mano
No respetar la regla de los 30´´ y de los 5´´No respetar la regla de los 30´´ y de los 5´´
Avanzar por la fuerzaAvanzar por la fuerza
CASTIGADAS CON PENALTICASTIGADAS CON PENALTI
Tocar la bola con la mano dentro del áreaTocar la bola con la mano dentro del área
Contactar con el cuerpo o crosse dentro en zona defensivaContactar con el cuerpo o crosse dentro en zona defensiva
CASTIGADAS CON EXPULSIÓN DE 1 MINUTOCASTIGADAS CON EXPULSIÓN DE 1 MINUTO
Contacto con el cuerpo o “crosse” en zona ofensivaContacto con el cuerpo o “crosse” en zona ofensiva
Una mano sobre el “crosse”Una mano sobre el “crosse”

16. TÉCNICAS BÁSICASTÉCNICAS BÁSICAS
EMPUÑADURAEMPUÑADURA
MOVIMIENTO DEL CROSSEMOVIMIENTO DEL CROSSE
LANZAMIENTOLANZAMIENTO
Lanzamiento altoLanzamiento alto
Lanzamiento bajoLanzamiento bajo
RECEPCIÓNRECEPCIÓN
RECOGER LA BOLA DEL SUELORECOGER LA BOLA DEL SUELO

17. TÉCNICAS BÁSICASTÉCNICAS BÁSICAS
EMPUÑADURAEMPUÑADURA
Manos separadas a la anchura de la cadera.Manos separadas a la anchura de la cadera.
Mano izquierda:Mano izquierda: Coge extremo del bastón con Coge extremo del bastón con
la palma de la mano mirando al suelola palma de la mano mirando al suelo
Mano derecha:Mano derecha: Palma hacia arriba Palma hacia arriba
El bastón debe quedar El bastón debe quedar
horizontal y con la cesta horizontal y con la cesta
hacia arribahacia arriba

18. MOVIMIENTO DEL CROSSEMOVIMIENTO DEL CROSSE
Se deben balancear losSe deben balancear los
brazos a la vez que se brazos a la vez que se
giran giran
las muñecas para que la las muñecas para que la
cesta envuelva a la bola y cesta envuelva a la bola y
no perder el control sobre no perder el control sobre
ella en ningún momentoella en ningún momento

19. Lanzamiento altoLanzamiento alto
Desde la posición básica Desde la posición básica
colocar el crosse vertical colocar el crosse vertical
girar el cuerpo y adelantar girar el cuerpo y adelantar
la pierna contraria al la pierna contraria al
LanzamientoLanzamiento
Lanzamiento bajoLanzamiento bajo
Se baja la cesta hacia el suelo Se baja la cesta hacia el suelo
con un movimientocon un movimiento
semicircular semicircular
y en la dirección del tiroy en la dirección del tiro

20. RECEPCIÓNRECEPCIÓN
Bastón colocado ligeramente adelantado.Bastón colocado ligeramente adelantado.
Cuando la bola Cuando la bola
llegue a la cesta llegue a la cesta
amortiguar su amortiguar su
velocidadvelocidad

21. RECOGER LA BOLA DEL SUELORECOGER LA BOLA DEL SUELO
Flexionar las rodillas para agacharse de modoFlexionar las rodillas para agacharse de modo
que el bastón quede lo mas paralelo al suelo.que el bastón quede lo mas paralelo al suelo.

22. LACROSSE MASCULINOLACROSSE MASCULINO
http://www.youtube.com/watch?v=8iPerL-ZJh0http://www.youtube.com/watch?v=8iPerL-ZJh0
LACROSSE FEMENINOLACROSSE FEMENINO
http://www.youtube.com/watch?v=hlNR4C6opk8http://www.youtube.com/watch?v=hlNR4C6opk8
INTERCROSSEINTERCROSSE
http://www.youtube.com/watch?v=YzHf1MlMuQkhttp://www.youtube.com/watch?v=YzHf1MlMuQk
http://www.youtube.com/watch?v=MYypwrc-jVIhttp://www.youtube.com/watch?v=MYypwrc-jVI
ALGUNOS VIDEOS DE INTERESALGUNOS VIDEOS DE INTERES