-Los-grupos-alimenticioscon una composición nutricional similares

Los grupos alimenticios son categorías de alimentos con una composición nutricional similar, que permiten planificar una dieta equilibrada y variada, como se ilustra en el Plato del Bien Comer. Los grupos básicos, según MedlinePlus, son granos, verduras, frutas, productos lácteos y proteínas.

2. Los lácteos
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3. Los cereales
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4. Las verduras
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5. Las proteínas
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6. Las frutas
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7. Los azúcares

8. Las grasas