Mandalas ¿qué son?

Relájate creando mandalas: en épocas de más presión ,exámenes o simplemente parta encontrarte contigo mismo.

1. Mandalas ¿Qué son?

2. ¿ Qué es un mandala ? Un mandala , palabra sánscrita cuyo significado literal es círculo, es una representación simbólica del universo. Está constituida por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas. Su principal objetivo es fomentar la concentración en un solo punto durante la meditación. Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos y, en los últimos años se utilizan en ambientes educativos por todos los beneficios que aportan a los niños: concentración, interiorización, representación de su mundo interior (pensamientos, ideas, estados de ánimo y relaciones con el mundo) y creatividad.

3. PARA HACER MANDALAS significado de algunos colores :   Blanco : pureza, iluminación, perfección.   Gris: sabiduría, renovación.   Rojo : masculino, amor, arraigamiento, pasión.   Azu l: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.   Amarillo : sol, luz, jovialidad, simpatía.   Naranja : energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.   Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo.   Morado : amor al prójimo, idealismo y sabiduría.   Verde : naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.   Violeta : música, magia, espiritualidad, transformación, inspiración.   Oro: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.   Plata: emociones cambiantes, bienestar. significados de las formas que lo componen:   Círculo : movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.   Corazón : sol. Amor. Felicidad. Alegría. Sentimiento de unión.   Cruz : unión del cielo y la tierra. Vida y muerte. Lo consciente y lo inconsciente.   Cuadrado : procesos de la naturaleza. Estabilidad. Equilibrio.   Estrella: símbolo de lo espiritual. Libertad. Elevación.   Espiral: vitalidad. Energías curativas. Búsqueda constante de la totalidad.   Hexágono : unión de los contrarios.   Mariposa : renovación del alma. Transformación y muerte.   Rectángulo: estabilidad. Rendimiento del intelecto. La vida terrenal.  

4. Pon música relajante por ejemplo: Moby “ Porcelain ”

5. Análisis del mandala de Ricardo Ricardo eligió verde, rojo, amarillo y formas el círculo: Rojo : masculino, amor, arraigamiento, pasión. Amarillo : sol, luz, jovialidad, simpatía . Verde : naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza . Círculo : movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.  

6. A continuación os dejo algunos enlaces a páginas webs donde podéis encontrar e imprimir mandalas para después colorear: www.google.es /? gws_rd=cr&ei=kECmUuabDszRsgbovYCIBQ#q=mandala