Manipulación Manual de Cargas. Dra Karina Isabel Azueta Valdez.
Objetivos. Definir las normas de seguridad mínimas para la manipulación manual de cargas que generen riesgos dorsolumbares para los trabajadores. Informar a los trabajadores acerca de los riesgos derivados de la manipulación de cargas. Medidas preventivas para eliminarlos o en su defecto minimizarlos.
Definiciones. Carga: cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen por medio de grúa u otro medio mecánico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva. Manipulación manual de cargas: cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas genere riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores .
Directas Indirectas
Factores de riesgo. Características de la carga Esfuerzo físico necesario. Características del medio de trabajo. Exigencias del trabajo. Factores individuales del riesgo.
Peso de la carga.
Método para levantar una carga Planificar el levantamiento. Colocar los pies. Adoptar la postura de levantamiento. Agarre firme. Levantamiento suave. Evitar giros. Carga pegada al cuerpo. Depositar la carga.
Recomendaciones de seguridad. Tamaño, forma y volumen de la carga, para estudiar la manera más segura de levantarla. El peso de la carga, verificando que no sea mayor que la capacidad individual. La existencia de puntas o salientes. La necesidad de usar elementos de protección personal. El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares resbalosos, etc