Mapa Conceptual Test Fisico

Mapa Conceptual Test Físico

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO DECANATO DE CIENCIAS JURIDICAS Y POLITICAS ESCUELA DE DERECHO     INTEGRANTE: Jaivert Pacheco 20.464.832   TEST FISICO BARQUISIMETO, MARZO 2015

2. ¿QUE ES UN TEST FISICO? Un test físico es una prueba de aptitud o condición de las facultades físicas. Nos indican las condiciones generales que posee un individuo . CLASIFICACION TEST DE VALORACION DE LA APTITUD FISICA Pertinencia. Los parámetros evaluados deben ser apropiados a la especialidad realizada. Un lanzador, no necesita medirse la V.M.A. CARACTERISTICAS DE LOS TEST TEST VALORACION RENDIMIENTO DEPORTIVO. Fidedigno. Cuando el resultado obtenido es coherente y reproducible en una nueva aplicación. Válido y fiable. Cuando un test mide aquello que pretende evaluar. Para medir la velocidad no podemos utilizar el test de Cooper TIPOS DE TEST TEST DE VELOCIDAD TEST DE RESISTENCIA AEROBICA TEST DE POTENCIA ANAEROBICA LACTICA TEST DE FUERZA TEST DE FLEXIBILIDAD Importancia: Como ya es de nuestro conocimientos practicar actividades físicas puede traer grandes beneficios a la salud, sin embargo para sacar el máximo resultado del entrenamiento es necesario que sea realizada una evaluación física previa que permitirá la prescripción del ejercicio con mayor seguridad; la evaluación física inicial tiene el objetivo de identificar el nivel de aptitud física de la persona permitiendo que el entrenamiento esté diseñado de acuerdo a su individualidad biológica.