MAPA MENTAL SOBRE ADICION A LAS REDES SOCIALES

ADICION A LAS REDES SOCIALES

1. ADICCIÓN A
LAS REDES
SOCIALES
SEÑALES QUE DEMUESTRAN
ESTA ADICCIÓN
Nerviosismo e inquietud
cuando no se tiene
acceso a Internet o la
plataforma de la red
social no funciona o es
más lenta de lo habitual.
Que lo primero y lo
último que se haga en el
día sea consultar las
redes sociales.
Sentirse desnudo,
desprotegido o frustrado
si no se dispone de
smartphone
Sentirse deprimido si los
demás no interactúan
contigo en la red con
comentarios, 'me
gustas', retuits o de
algún otro modo.
RECOMENDACIONES
Establecer un horario
fijo para dedicar a las
redes sociales
Omitir las
notificaciones de las
redes sociales en el
móvil
Reducir los 'amigos' o
personas a las que
seguimos en las redes
para centrarnos sólo en
aquellos que realmente
nos interesen
Restringir el uso de
juegos y aplicaciones de
las redes sociales, ya
que estas también
pueden ser fuente de la
adicción
realizar actividades deportivas
que despejen la mente.
CONSECUENCIAS
aleja a las personas de
su vida normal.
distracciones que se
producen en los centros
de trabajo
tienen un impacto
negativo en las
habilidades cognitivas y
en la salud de los
individuos
tienen un impacto
negativo en las
habilidades cognitivas y
en la salud de los
individuo
El engaño, el acoso
sexual, la pedofilia, la
obscenidad
PERSONALIDADES QUE
LLEVAN A CABO ESTA
ADICCIÓN
Los que no tienen una
buena socialización, y no
saben cómo acercarse a
una chica o seducir a un
muchacho
Los que tienen una
pronunciada timidez
Los que sufren episodios
o estados depresivos
Los que rechazan su
identidad y su historia y
quieren inventarse otra
Los que tienen baja
autoestima
Los que atraviesan una
desilusión amorosa y se
sienten solos
Los que buscan
emociones fuertes
SANDRA CABRERA
sandracabreraog.mmap - 18.01.2015 - Mindjet