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MARÍA MANOS SUCIAS

1. MARÍA MANOS SUCIAS
En el pueblo lejano, vivía una niña que se llamaba María. Era una
chica muy feliz y amiga de todo el mundo. Siempre pasaba
bailando y cantando y jugando con sus amigas.

Pero María era muy descuidada, casi nunca se bañaba ni lavaba
las frutas antes de comerlas. Tomaba agua de la quebrada sin
hacerla hervir, y tampoco se lavaba las manos, pues siempre
estaba con manos sucísimas; por eso todo el mundo la llamaba
María con Manos Sucias.

En la suciedad de sus manos, vivían pequeños animalitos que se
llaman microbios, también, vivían en las cáscaras de las frutas y
en las verduras. Y en el agua de la quebrada. Todos tratando de
enfermarla.

Un día se enfermó por comer una fruta sin lavar que hasta se fue
al hospital a parar, desde ese momento María aprendió la lección
de cómo evitar la enfermedad. Y ahora siempre hierve el agua
antes de tomarla. Y siempre lava las frutas y las legumbres antes
de comerlas. Y a cada rato se está lavando las manos. Por eso,
ahora todo el mundo la llama María con Manos Limpias.

5. lavarse las manos antes
de comer y después de ir
al baño.
bañarse siempre para
quitarse la suciedad y
librar al cuerpo de los
microbios.
Cepillarse los dientes
después de cada comida
para que no se dañen
Dormir bien ayuda a crecer.
Cuando estás descansado tienes
energías para hacer muchas
cosas que te gustan.
Consumir leche, menestras,
queso, verduras verdes,
pescado, cereales, frutas y
agua. Esto te permite crecer
sano y evitar enfermedades.
Lavar las frutas y
verduras es muy
importante para eliminar
microbios.
Hacer deportes y no
pasarse muchas horas
sentado mirando tele.
Hay que hervir el agua
para tomar y si lo tomas
cruda te puede dar
diarrea o dolor estomacal




lavarse las manos antes
de comer y después de ir
al baño.
bañarse siempre para
quitarse la suciedad y
librar al cuerpo de los
microbios.
Cepillarse los dientes
después de cada comida
para que no se dañen
Dormir bien ayuda a crecer.
Cuando estás descansado tienes
energías para hacer muchas
cosas que te gustan.
Consumir leche, menestras,
queso, verduras verdes,
pescado, cereales, frutas y
agua. Esto te permite crecer
sano y evitar enfermedades.
Lavar las frutas y
verduras es muy
importante para eliminar
microbios.
Hacer deportes y no
pasarse muchas horas
sentado mirando tele.
Hay que hervir el agua
para tomar y si lo tomas
cruda te puede dar
diarrea o dolor estomacal