Masaje sueco

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1. MASAJE SUECO

2. INDICE ¿Qué es un Masaje Sueco? ¿Cuál es el origen de este masaje? Beneficios del masaje Sueco Cuando NO aplicar este masaje Técnicas de este masaje Cómo se realiza el masaje Sueco

3. ¿Qué es un Masaje Sueco? Es una técnica muy antigua y la más instintiva. Sus efectos son benéficos e intervienen a través de reflejos de orden vasomotor, neuro-muscular, sicomotor a nivel de la piel, de los tejidos conjuntivos y musculares del sistema central .

4. ¿Cuál es el origen de este masaje? Fue desarrollado por Henrik Ling en 1830 en Suecia.  A finales siglo pasado el masaje sueco fue introducido en los USA y se ha popularizado enormemente en todo el mundo.

5. Beneficios del masaje Sueco Alivia los dolores. Ayuda a la relajación de las tensiones. Mejora la movilidad de las articulaciones. Mejora el sueño. Aumenta la capacidad respiratoria. Produce una mejor oxigenación. Elimina toxinas. Mejora la circulación sanguínea y linfática. Promueve autoestima. Reduce el estrés. Ayuda a la recuperación de la tensión muscular. Mantiene flexible los ligamentos y los tendones

6. CUANDO NO APLICAR ESTE MASAJE E l masaje sueco no se recomienda cuando se tiene fiebre, diarrea, vómitos, nausea, venas varicosas, o trombosis.   En casos de alta presión o problemas en el corazón no se masajea el abdomen. Personas que sufren de   fracturas o moretes también deben evitar el masaje

7. Técnicas o movimientos del masaje Effleurage Petrissage Presión de puntos Fricción profunda Rodillos. Tapotement  (percusión o palmaditas) Cepillado con los dedos

8. Cómo se realiza el masaje Effleurage .    Estos movimientos son a lo largo en la dirección del corazón. Ayudan a calmar el cuerpo, calentar y relajar los músculos. También ayuda distribuir el aceite en el cuerpo para los siguientes movimientos.   Con este movimiento la persona que recibe el masaje se familiariza con el “toque” del masaje. Petrissage .     Estos movimientos son similares al de amasar (como cuando se hacen tortillas o tortas) Esto aumenta la circulación y profundamente relajante.    

9. Presión de puntos .   Esto se enfoca en puntos donde hay dolor cuando se presionan.   El dolor al presionar indica estrés y tensión.   Se usa principalmente el dedo pulgar para presionar.      Fricción profunda.    Son movimientos circulares que alivian la tensión

10. Tapotement  (percusión o palmaditas).    Con las palmas de las manos cerradas y enroscadas la terapeuta   gentilmente da palmaditas en la espalda o en otros músculo.   Esto ayuda a energizar el cuerpo.   Normalmente es casi al final del masaje Rodillos.    La terapeuta tomo un área pequeña de la piel y la “ pellisca ” suavemente.   Como enrollando la piel.  

11. Cepillado con los dedos .   Estos movimientos son muy suaves y son usados al final de un masaje completo.   La terapeuta usa las punta de los dedos y los desliza sobre el cuerpo con una presión suave. Esto ayuda a calmar los nervios y relajar los músculos.   

12. MASAJE DEFRENTE

13. ABDOMEN DRENAJE Y ABANICO

14. CUELLO

15. BRAZO

16. MASAJE EN CRANEO