MNEMOTECNIAS de MMss , MMII , Y VAIAS MAS

anatomia

1. MNEMOTECNIAS
Inervación de los músculos pectorales
“Medial, es más, lateral es menos”
El nervio pectoral lateral inerva sólo al pectoral menor, mientras que
el
pectoral medial inerva a ambos pectorales.

Inserción de músculos en la corredera bicipital
“Un Ancho entre dos mayores”
El músculo Dorsal Ancho se encuentra entre los músculos Redondo
Mayor y
Pectoral Mayor.

Ramas de la arteria axilar
"mama es acróbata en dos circos"
Mamaria externa
Escapular inferior
Acromio-torácica
Dos circos: Las 2 circunflejas (anterior y posterior).

Músculos Infrahioideos
“Este hombre esta tirado”
Este: esternohioideo
Hombre: omohioideo
Esta: esternocleidohioideo
Tirado: tirohioideo

Músculos suprahioideos
“Diga estilo mi general”
Diga: digástrico anterior y posterior
Estilo: estilohioideo
Mi: milohioideo
General: genohiodeo


Elementos que pasan dentro del anillo de Zinn
“Veo dos monas simpáticas”
Veo: Vena oftálmica
Dos Mo: nervios motor ocular común y motor ocular externo
Nas: Nervio nasal
Simpáticas: fibras simpáticas para el ganglio ciliar

Elementos que pasan por la hendidura esfenoidal y por fuera del
anillo
de Zinn
“Pasta Frola”
Pasta: nervio patetico
Fro: nervio frontal
La: nervio lagrimal

Músculos Epitrocleares y Epicondíleos
“PROPAPAFLECU” --> EPITROCLEARES:
Pronador redondo
Palmar mayor
Palmar menor
Flexor común superficial
Cubital anterior
“CASESE” --> EPICONDILEOS:
Cubital posterior
Ancóneo
Supinador corto
Extensor común
Segundo radial externo
Extensor del meñique

Huesos del Carpo
“ESCASEMIPIRAPISI”
ESCA: Escafoides, SEMI: Semilunar, PIRA: Piramidal, PISI: Pisiforme
“TRATRAGRANGA”
TRA: Trapecio, TRA: Trapezoide, GRAN: Grande, GA: Ganchoso

2. Elementos retromaleolares internos
“TI-CO-PAQUETE-GORDO”
Ti: tibial posterior
Co: flexor común largo de los dedos
Paquete: paquete vasculonervioso tibial posterior (arteria, nervio y
vena)
Pro: flexor propio largo del dedo gordo

Elementos retromaleolares externos
“Pepe safena”
Pe: peroneo lateral corto
pe: peroneo lateral largo
safena: vena safena externa

Articulación y meniscos de la rodilla
“ICO”
ICO: menisco interno en forma de C el externo en forma de O
ICO: ligamento interno en forma de CINTA el restante en forma de
CORDON

Orden de los Paquetes Vasculonerviosos
VAN (vena-arteria-nervio),
Paquete femoral: (de adentro afuera V-A-N)
Paquete obturador de abajo arriba V-A-N)
Paquete intercostal (de arriba abajo, V-A-N)
Excepto en la fosa poplítea que es"como en el basket": NVA

Inserción de los Ligamentos Cruzados en la Rodilla
“AEPI”
El ligamento cruzado anterior(A) va de la superficie anterior de la
espina a la cara intercondílea del cóndilo externo(E) del fémur, y el
cruzado posterior(P) va desde la superficie posterior de la espina (P) a
la cara intercondílea del cóndilo interno(I)




Músculos de la mano
REGION TENAR
“AFOA”: abductor, flexor, oponente y aductor del pulgar
REGION HIPOTENAR
“PAFO”: palmar cutáneo, aductor, flexor y oponente del meñique

Ramas de la arteria subclavia
"Mama Verta Tiro Costosas Escarapelas"
Mama: mamaria interna
Verta: vertebral
Tiro: tirocervical
Costosas: costocervical
Escarapelas: escapular descendente

Ramas terminales de la Arteria Ilíaca Interna
“GIPO”
G: Glútea
I: Isquiática
P: Pudenda int
O: Obturatriz

Ramas de la femoral profunda
"2 circos cuadrados conectados"
2 circos: circunfleja anterior y posterior
Cuadrados: Ramas para el cuádriceps
Conectados: anastomótica mayor

Ramas de la Femoral Común
“SUPUPUCI”
SU: Subcutánea abdominal
PU: Pudenda ext superior
PU: Pudenda ext inferior
CI: Circunfleja Ilíaca superficial
Y femoral profunda

3. Músculos anteriores de la pierna
"Tía gorda, come peras si las hay"
Tía: Tibial anterior
Gorda: extensor largo del dedo gordo
Come: extensor común de los dedos (largo)
Peras (si las hay): 3º Peroneo (si las hay porque el músculo es
inconstante)

Ramas de la Arteria Humeral
“Del Humero Se Nutren 2 Cocacolas"
Deltoidea
Humeral Profunda
Nutricia
Las 2 Colaterales

Ramas colaterales de la arteria subclavia
“indio ver tres ciervos, de un tiro dos escapar y uno matar”
IN: Tronco intercostal superior.
VER: Art. vertebral.
3 CIERVOS: 3 arterias cervicales: ascendente, transversa y profunda.
1 TIRO: 1 tiroidea: Art. tiroidea inferior.
2 ESCAPAR: dos arterias escapulares: supraescapular y escapular
posterior.
1 MATAR: Una mamaria: Art. mamaria interna.

Músculos del grupo posterior de la pierna, plano profundo
“PO-FLECO-TI-FLE”
Poplíteo arriba
Y abajo de adentro afuera:
Flexor común de los dedos, tibial posterior y flexor propios del dedo
grueso.

PIE CELDA INTERNA (dedo grueso)
“A-FLE-S”
Aproximador (superficial)
Flexor corto
Separador (en un plano más profundo)

PIEL CELDA MEDIA

“FALI”
Flexor corto plantar
Accesorio del flexor común (o cuadrado carnoso de Silvio)
Lumbricales
Interóseos.

PIE CELDA EXTERNA
“S-O-F”
Separador (bien superficial)
Oponente
Flexor del 1° dedo más profundo.

Ramas de la maxilar interna
“TiMeMeTeTe DeMaBuPtePa AlSo Viste”
TI Timánica
ME Meníngea media
ME Meníngea menor
TE Temporal profunda media
TE Temporal profunda anterior

DE Dentarios
MA Maseterinos

BU Buccinador
PTE pteriogoidea
PA: Arterias palatinas

AL Alveolar
SO Suborbitaria (infraorbitaria)

VI: Vidiana
PTE: Pterigopalatina

4. TABAQUERA ANATOMICA
Entre dos extensores, un hueso, una arteria y dos radios:
Extensor corto y extensor largo…. Se ve el escafoides, la arteria radial y
los dos músculos radiales

Para acordarse los músculos del grupo anterior del antebrazo el
plano superficial :
“PRO PA PA CUA”
PRO: Pronador redondo
PA: Palmar Mayor
PA: Palmar Menor
CUA: Cubital anterior

Para acordarse los músculos del grupo posterior del antebrazo el
plano superficial: “CO PRO CU AN”
CO: EXTENSOR COMUN DE LOS DEDOS
PRO: EXTENSOR PROPIO DEL MEÑIQUE
CU: CUBITAL POSTERIOR
AN: ANCONEO

Para acordarse los músculos del grupo posterior del antebrazo el
plano profundo:
“SE CO-LA EL INDICE”
SE: SEPARADOR LARGO DEL PULGAR
CO: EXTENSOR CORTO DEL PULGAR
LA: EXTENSOR LARGO DEL PULGAR
INDICE: EXTENSOR PROPIO DEL INDICE

Ramas Del Glosofaríngeo
“JACOBO TO-CA DOS ESTILOS EN FA”
JACOBO: NERVIO DE JACOBSON
TO: RAMOS PARA EL PLEXO TONSILAR
CA: RAMOS PARA EL PLEXO CAROTIDEO
DOS ESTILOS: INERVA AL ESTILOFARINGEO Y AL ESTILOGLOSO
EN FA: FORMA PARTE DEL PLEXO FARINGEO

Ramas colaterales del nervio facial: para las intrapetrosas
“PEPE SUBITE AL ESTRIBO Y DALE CUERDA AL NEUMOGASTRICO”
PE: nervio PEtroso superf. mayor
PE: nervio PEtroso superf. menor
SUBITE AL ESTRIBO: nervio del músculo del ESTRIBO
DALE CUERDA: nervio CUERDA del tímpano
AL NEUMOGASTRICO: ramo anastomótico del NEUMOGASTRICO

Para las ramas extrapetrosas del nervio facial:
“GARDEL”
G: Ramo anastomotico del Glosofaringeo
A: Ramo Auricular posterior
R: Ramo sensitivo del conducto auditivo externo (CAE)
D: Ramo del Digástrico
E: Ramo del Estilomastoideo
L: Ramo del Lingual

Para acordarse la inserción de los músculos en la clavícula
Siguiendo este orden: de interno a externo y a la vez de anterior a
posterior
“PECES DE TRAPO” (PEC-ES DE TRAPO)
extremidad interna y labio anterior: PEC: m. PECtoral mayor
extremidad interna y labio posterior: ES: m. ESternocleidomastoideo
extremidad externa y labio anterior: DE: m. DEltoides
extremidad externa y labio posterior: TRAPO: m. TRAPecio

Para acordarse las cosas fundamentales de las Venas Safenas:
Vena safena interna: “IPF”
I: Interna
P: premaleolar
F: desemboca en la vena Femoral

Vena safena externa: “ERP”
E: Externa
R: Retromaleolar
P: Desemboca en la poplitea (sergio Leiba)

5. MUSCULOS DE LA LARINGE:
TRES CRICO, TIRO, DOS ARI
1 crico: cricotiroideo
2 crico: cricoaritenoideo posterior
3 crico: cricoaritenoideo lateral
tiro: tiroaritenoideo
1 ari: ariaritenoideo
2 ari: aritenoepiglotico

HIATO INTERESCALENICO ANTERIOR:
SUSI FREGA TÍMIDA GALLINAS ESCLERÓTICAS
SU: vena subclavia
SI: tronco simpático
FREGA: nervio frénico
TÍMIDA: arteria tiroidea inferior
Gallina Escleróticas: ganglio estrellado

MUSCULOS DE LA LENGUA:
Genio es hijo de papá faringeo y amigo de Lili transversa
Genio: geniogloso
es: estilogloso
hijo: hiogloso
papa: palatogloso
faringeo: faringogloso
amigo: amigdalogloso
li: lingual superior (es el unico impar)
li: lingual inferior
transversa: transverso

Elementos que pasan por dentro del anillo de Zinn: MOMONA
nervio MOtor ocular común
nervio MOtor ocular externo
nervio NAsal
Elementos que pasan por fuera del anillos de Zinn: PASTA FROLA
nervio PAtetico
nervio FROntal
nervio LAgrimal

RAMAS DEL NERVIO FACIAL:
Tu Zumbido Bloqueo Mi Concentración
T: temporal
Z: Zigomatico
B: bucal
M: maseterico
C: concentración

VERMIS DEL CEREBELO:
NO!!! UN PITUFO DE CULO LINDO (La mnemotecnia lo menciona al
revés)
NO: nódulo
UN: úvula
PI: pirámide
TU: tuber
FO: folium
DE: declive
CU: culmen
LIN: lingula
DO (no significa nada, solo para darle un sentido a la mnemotecnia)