Monografia Alimentacion Saludable.docx
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Jul 14, 2022
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About This Presentation
Monografía sobre crear buenos hábitos alimenticios.
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RESUMEN
Este estudio de caso presenta los resultados del proceso que tuvo como objetivo
principal: la Sistematización para mejorar los hábitos alimenticios de manera
saludable en la institución educativa especializada “Capitán Geovanni Calles”, cantón
Cayambe, Provincia Pichincha, con el fin de reflexionar sobre el tipo de alimentación
que se está efectuando a los niños de esta unidad Educativa.
La sistematización de esta propuesta para mejorar los hábitos alimenticios, tienen su
origen en una problemática social que vive la institución educativa mencionada,
mediante los resultados obtenidos en la encuesta se evidencia que los niños/as son
alimentados diariamente, pero no de la manera correcta, debido a que existen
factores económicos que imposibilitan una disponibilidad de alimentos de mejor
calidad que aporten más beneficios para los estudiantes de esta unidad educativa.
Este estudio de caso presenta los resultados del proceso que tuvo como objetivo
principal: la Sistematización para mejorar los hábitos alimenticios de manera
saludable en la institución educativa especializada “Capitán Geovanni Calles”, cantón
Cayambe, Provincia Pichincha, con el fin de reflexionar sobre el tipo de alimentación
que se está efectuando a los niños de esta unidad Educativa.
La sistematización de esta propuesta para mejorar los hábitos alimenticios, tienen su
origen en una problemática social que vive la institución educativa mencionada,
mediante los resultados obtenidos en la encuesta se evidencia que los niños/as son
alimentados diariamente, pero no de la manera correcta, debido a que existen
factores económicos que imposibilitan una disponibilidad de alimentos de mejor
calidad que aporten más beneficios para los estudiantes de esta unidad educativa.
PLANTEAMIENTO DE LA MONOGRAFÍA
1. INTRODUCCIÓN
Los alimentos proporcionan nutrientes esenciales para el crecimiento y el desarrollo
físico, la comida es inseparable del crecimiento de un niño, niña y adolescente. Los
hábitos alimenticios comienzan desde los dos años de vida, y si no se crean estos
hábitos de una manera correcta en los niños, esto puede tener un efecto irreversible
en la capacidad de comer bien, este declive reduce su capacidad de aprender en la
etapa de estudio y limitan su acceso a otros niveles educativos. (Castro, 2015)
Un ambiente desfavorable, las dietas estrictas impiden que los niños, niñas y
adolescentes desarrollen su potencial activo, afectando negativamente la altura y el
físico, sino también el desarrollo intelectual. Los padres son los responsables de
enseñar a sus niños buenos hábitos alimenticios, pero la falta de tiempo hace que
elijan lo más rápido y económico para enviar a sus hijos de lunch. Sin darse cuenta el
daño que causan a sus niños tanto en su salud física como en su rendimiento escolar
que se ve afectado por falta de alimentos sanos que nutran al niño sobre todo en sus
primeros años de vida escolar. (Castro, 2015)
La educación inicial es una etapa de la vida de los niños que es llena de experiencias
significativas, pero para que estas sean de largo plazo debe ir acompañada de una
buena alimentación. Al adquirir una fuente de energía proveniente de productos
nutritivos, estos ayudan al niño para su desarrollo intelectual y físico logrando el
objetivo del aprendizaje significativo
En la actualidad se ha podido observar que los malos hábitos alimenticios en los
niños, niñas y adolescentes van en aumento debido a varias causas ya sea debido a
la crisis económica o a la falta de tiempo, los padres han optado por lo más fácil a la
hora de alimentar a sus hijos. Mantener hábitos alimenticios saludables para todos
los seres humanos es fundamental para cumplir con todas las actividades diarias
además de tener un equilibro en la salud, sin embargo, según el (UNICEF, 2020)
Cerca de 23% de niños menores a 5 años tiene desnutrición crónica. Mientras se
avanza en la edad, otras son las principales problemáticas, en los adultos, el factor
común es el sobrepeso y obesidad (64% del total). (UNICEF, 2020).
1. INTRODUCCIÓN
Los alimentos proporcionan nutrientes esenciales para el crecimiento y el desarrollo
físico, la comida es inseparable del crecimiento de un niño, niña y adolescente. Los
hábitos alimenticios comienzan desde los dos años de vida, y si no se crean estos
hábitos de una manera correcta en los niños, esto puede tener un efecto irreversible
en la capacidad de comer bien, este declive reduce su capacidad de aprender en la
etapa de estudio y limitan su acceso a otros niveles educativos. (Castro, 2015)
Un ambiente desfavorable, las dietas estrictas impiden que los niños, niñas y
adolescentes desarrollen su potencial activo, afectando negativamente la altura y el
físico, sino también el desarrollo intelectual. Los padres son los responsables de
enseñar a sus niños buenos hábitos alimenticios, pero la falta de tiempo hace que
elijan lo más rápido y económico para enviar a sus hijos de lunch. Sin darse cuenta el
daño que causan a sus niños tanto en su salud física como en su rendimiento escolar
que se ve afectado por falta de alimentos sanos que nutran al niño sobre todo en sus
primeros años de vida escolar. (Castro, 2015)
La educación inicial es una etapa de la vida de los niños que es llena de experiencias
significativas, pero para que estas sean de largo plazo debe ir acompañada de una
buena alimentación. Al adquirir una fuente de energía proveniente de productos
nutritivos, estos ayudan al niño para su desarrollo intelectual y físico logrando el
objetivo del aprendizaje significativo
En la actualidad se ha podido observar que los malos hábitos alimenticios en los
niños, niñas y adolescentes van en aumento debido a varias causas ya sea debido a
la crisis económica o a la falta de tiempo, los padres han optado por lo más fácil a la
hora de alimentar a sus hijos. Mantener hábitos alimenticios saludables para todos
los seres humanos es fundamental para cumplir con todas las actividades diarias
además de tener un equilibro en la salud, sin embargo, según el (UNICEF, 2020)
Cerca de 23% de niños menores a 5 años tiene desnutrición crónica. Mientras se
avanza en la edad, otras son las principales problemáticas, en los adultos, el factor
común es el sobrepeso y obesidad (64% del total). (UNICEF, 2020).
¿Se requiere de nuevos o mejora en los objetivos
1.1. Objetivos
1.1.1. Objetivo Principal
1.1.2. Objetivo Principal
Objetivo mejorado
1.1.3. Objetivos secundarios
Sistematizar una metodología pedagógica de escuelas saludables que
contribuya al mejoramiento de los hábitos alimenticios de los niños, niñas y
adolescentes que estudian en la Institución Educativa Especializada “Cap.
Geovanni Calles”
1.1.4. Objetivos secundarios
Identificar los hábitos alimenticios actuales de los estudiantes a través de la
recolección de información.
Desarrollar recursos pedagógicos con material didáctico para mejorar los
hábitos alimenticios a la comunidad educativa.
Plantear una propuesta pedagógica para la Comunidad Educativa que permita
mejorar los hábitos alimenticios de los niños, niñas y adolescentes de la en la
escuela Cap. “Geovanni Calles “
1.1. Objetivos
1.1.1. Objetivo Principal
1.1.2. Objetivo Principal
Objetivo mejorado
1.1.3. Objetivos secundarios
Sistematizar una metodología pedagógica de escuelas saludables que
contribuya al mejoramiento de los hábitos alimenticios de los niños, niñas y
adolescentes que estudian en la Institución Educativa Especializada “Cap.
Geovanni Calles”
1.1.4. Objetivos secundarios
Identificar los hábitos alimenticios actuales de los estudiantes a través de la
recolección de información.
Desarrollar recursos pedagógicos con material didáctico para mejorar los
hábitos alimenticios a la comunidad educativa.
Plantear una propuesta pedagógica para la Comunidad Educativa que permita
mejorar los hábitos alimenticios de los niños, niñas y adolescentes de la en la
escuela Cap. “Geovanni Calles “
Malos hábitos alimenticios en la institución educativa
especializada “CAPITÁN GEOVANNI CALLES”
Compra de alimentos
con bajo valor
nutricional, que son más
accesibles
económicamente
Descuido en la
alimentación del niño
Decaimiento físico y
bajo rendimiento
escolar
Consumo de comida
no saludable
1.2. Árbol de Problemas
1.3. Breve historia del centro
1.3.1. Análisis situacional de la Institución
La Institución Educativa Especialidad “Cap. Geovanni Calles” posee una población
escolar de 108 estudiantes, brindando servicios de educación especializada e
incluyente, la atención es directa a personas con múltiples discapacidades, logrando
mediante planificaciones lúdicas y pedagógicas, realizar procesos de adaptación y
aprendizaje de actividades cotidianas, sumado a las asignaturas que corresponde a
la educación regular. Los estudiantes son de diferentes cantones del norte de la
provincia de Pichincha, pues asisten desde El Quinche, hasta los cantones Pedro
Moncayo y Cayambe.
Desinterés de los
padres
Información deficiente
sobre alimentación
Falta de buena
alimentación
Falta de recursos
económicos
Problema
Efecto
Causa
especializada “CAPITÁN GEOVANNI CALLES”
Compra de alimentos
con bajo valor
nutricional, que son más
accesibles
económicamente
Descuido en la
alimentación del niño
Decaimiento físico y
bajo rendimiento
escolar
Consumo de comida
no saludable
1.2. Árbol de Problemas
1.3. Breve historia del centro
1.3.1. Análisis situacional de la Institución
La Institución Educativa Especialidad “Cap. Geovanni Calles” posee una población
escolar de 108 estudiantes, brindando servicios de educación especializada e
incluyente, la atención es directa a personas con múltiples discapacidades, logrando
mediante planificaciones lúdicas y pedagógicas, realizar procesos de adaptación y
aprendizaje de actividades cotidianas, sumado a las asignaturas que corresponde a
la educación regular. Los estudiantes son de diferentes cantones del norte de la
provincia de Pichincha, pues asisten desde El Quinche, hasta los cantones Pedro
Moncayo y Cayambe.
Desinterés de los
padres
Información deficiente
sobre alimentación
Falta de buena
alimentación
Falta de recursos
económicos
Problema
Efecto
Causa
1.3.2. Razón social
Unidad educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” Cayambe Ecuador.
1.3.3. Misión y Visión
Misión
Brindar una educación de calidad y calidez que permita desarrollar habilidades y
destrezas con el apoyo de la comunidad educativa, promoviendo el cuidado del medio
ambiente, la salud y la prevención de riesgos a través del conocimiento científico y
tecnológico, con una formación en valores que forjen una sociedad justa e inclusiva
de acuerdo a la realidad local.
Visión
Ser una unidad educativa especializada que brinda una formación integral, moderna
y de calidad donde la Comunidad Educativa sea promotora de valores, defensora de
los derechos humanos y de la naturaleza.
1.3.4. Tipo de empresa
Es una Unidad Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles”.
1.3.5. Localización de la escuela
La Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” el sector encuentra
ubicada según el GPS: Logger-Track 20170809- 121123 11 pos gps
Unidad educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” Cayambe Ecuador.
1.3.3. Misión y Visión
Misión
Brindar una educación de calidad y calidez que permita desarrollar habilidades y
destrezas con el apoyo de la comunidad educativa, promoviendo el cuidado del medio
ambiente, la salud y la prevención de riesgos a través del conocimiento científico y
tecnológico, con una formación en valores que forjen una sociedad justa e inclusiva
de acuerdo a la realidad local.
Visión
Ser una unidad educativa especializada que brinda una formación integral, moderna
y de calidad donde la Comunidad Educativa sea promotora de valores, defensora de
los derechos humanos y de la naturaleza.
1.3.4. Tipo de empresa
Es una Unidad Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles”.
1.3.5. Localización de la escuela
La Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” el sector encuentra
ubicada según el GPS: Logger-Track 20170809- 121123 11 pos gps
1.3.6. Dirección de la Unidad Educativa
La Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” se encuentra en el
Cantón Cayambe, parroquia Cayambe, Calle Rocafuerte y Av. Córdova Galarza.
1.3.7. Organigrama de la empresa
Existen varios actores dentro de este proceso de escuela saludable, de acuerdo a la
estructura del orgánico funcional central la distribución del ejercicio laboral. A
continuación, tenemos el sistema organizacional de la Institución Educativa
Especializada “Cap. Geovanni Calles”.
Figura N. 1 Organigrama de la Institución
ESTRUCTURA
ORGÁNICA
INSTITUCIONAL
Dirección
Personal de
Servicio
Aulas
Dpto. de
Consejeria
Estudiantil
Aula de
Discapacidad
Visual
Terapista del
Lenguaje
Aula de Audicion Fisioterapista
Personal
docente
Equipo
Multidisciplinar
io
La Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” se encuentra en el
Cantón Cayambe, parroquia Cayambe, Calle Rocafuerte y Av. Córdova Galarza.
1.3.7. Organigrama de la empresa
Existen varios actores dentro de este proceso de escuela saludable, de acuerdo a la
estructura del orgánico funcional central la distribución del ejercicio laboral. A
continuación, tenemos el sistema organizacional de la Institución Educativa
Especializada “Cap. Geovanni Calles”.
Figura N. 1 Organigrama de la Institución
ESTRUCTURA
ORGÁNICA
INSTITUCIONAL
Dirección
Personal de
Servicio
Aulas
Dpto. de
Consejeria
Estudiantil
Aula de
Discapacidad
Visual
Terapista del
Lenguaje
Aula de Audicion Fisioterapista
Personal
docente
Equipo
Multidisciplinar
io
1.3.8. Departamento en el que realiza la practica
No existe información sobre este apartado.
1.3.9. Descripción de la de la unidad educativa
La Institución Educativa Especialidad “Cap. Geovanni Calles” posee una población
escolar de 108 estudiantes, brindando servicios de educación especializada e
incluyente, la atención es directa a personas con múltiples discapacidades, logrando
mediante planificaciones lúdicas y pedagógicas, realizar procesos de adaptación y
aprendizaje de actividades cotidianas, sumado a las asignaturas que corresponde a
la educación regular. Los estudiantes son de diferentes cantones del norte de la
provincia de Pichincha, pues asisten desde El Quinche, hasta los cantones Pedro
Moncayo y Cayambe.
No existe información sobre este apartado.
1.3.9. Descripción de la de la unidad educativa
La Institución Educativa Especialidad “Cap. Geovanni Calles” posee una población
escolar de 108 estudiantes, brindando servicios de educación especializada e
incluyente, la atención es directa a personas con múltiples discapacidades, logrando
mediante planificaciones lúdicas y pedagógicas, realizar procesos de adaptación y
aprendizaje de actividades cotidianas, sumado a las asignaturas que corresponde a
la educación regular. Los estudiantes son de diferentes cantones del norte de la
provincia de Pichincha, pues asisten desde El Quinche, hasta los cantones Pedro
Moncayo y Cayambe.
DESARROLLO TEMÁTICO
2. Marco teórico
2.1. ANTECEDENTES
“En el siglo XVIII. Junto con la independencia del Ecuador: hubo un alto grado de
pobreza y con estas circunstancias también la malnutrición como una unidad
dialéctica”. En 1999 se firmó el Convenio Marco entre ME, MSP, OPS, Servicio
Holandés para el Desarrollo, Plan Internacional, Visión Mundial y UNICEF, para
impulsar la Iniciativa de Escuelas saludables” (UNICEF, 2020).
Nuestro país pasa a ser parte de un Plan de desarrollo nutricional y esto permite
impulsar la iniciativa de las Escuelas Saludables en el Ecuador, siendo tomada en
cuenta la Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles”. “El Estado
ecuatoriano es el principal gestor de políticas y acciones encaminadas a orientar la
gestión de promoción y educación para la salud en nuestro país. Dentro de la
propuesta de reforma del sector, la rectoría del Ministerio de Salud Pública surge
como un mecanismo para fortalecer las acciones de promoción y educación para la
salud” (Infantil, 2015)
En este contexto histórico político la Institución Educativa Especializada “Cap.
Geovanni Calles” fue creada el 15 de octubre de 1990, Con el propósito de prestar
servicios especializados a los estudiantes principalmente aquellos que forman parte
de los grupos de vulnerables y de atención prioritaria. Es una entidad pública de
educación básica, que para cumplir sus objetivos ha venido trabajando conjuntamente
con los docentes, personal de la Dirección Distrital Cayambe, y de Pedro Moncayo en
los ámbitos del cuidando del desarrollo intelectual, social físico y de salud nutricional
de los estudiantes (UNICEF, 2020).
Este proceso de gestión educativa interinstitucional ha dado finalmente como
producto la acción social, educativa y política que incrementa la conciencia pública,
promueve estilos de vida saludables y la acción comunitaria. Lo que brinda
oportunidades a los estudiantes y a la Comunidad Educativa para que ejerza sus
2. Marco teórico
2.1. ANTECEDENTES
“En el siglo XVIII. Junto con la independencia del Ecuador: hubo un alto grado de
pobreza y con estas circunstancias también la malnutrición como una unidad
dialéctica”. En 1999 se firmó el Convenio Marco entre ME, MSP, OPS, Servicio
Holandés para el Desarrollo, Plan Internacional, Visión Mundial y UNICEF, para
impulsar la Iniciativa de Escuelas saludables” (UNICEF, 2020).
Nuestro país pasa a ser parte de un Plan de desarrollo nutricional y esto permite
impulsar la iniciativa de las Escuelas Saludables en el Ecuador, siendo tomada en
cuenta la Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles”. “El Estado
ecuatoriano es el principal gestor de políticas y acciones encaminadas a orientar la
gestión de promoción y educación para la salud en nuestro país. Dentro de la
propuesta de reforma del sector, la rectoría del Ministerio de Salud Pública surge
como un mecanismo para fortalecer las acciones de promoción y educación para la
salud” (Infantil, 2015)
En este contexto histórico político la Institución Educativa Especializada “Cap.
Geovanni Calles” fue creada el 15 de octubre de 1990, Con el propósito de prestar
servicios especializados a los estudiantes principalmente aquellos que forman parte
de los grupos de vulnerables y de atención prioritaria. Es una entidad pública de
educación básica, que para cumplir sus objetivos ha venido trabajando conjuntamente
con los docentes, personal de la Dirección Distrital Cayambe, y de Pedro Moncayo en
los ámbitos del cuidando del desarrollo intelectual, social físico y de salud nutricional
de los estudiantes (UNICEF, 2020).
Este proceso de gestión educativa interinstitucional ha dado finalmente como
producto la acción social, educativa y política que incrementa la conciencia pública,
promueve estilos de vida saludables y la acción comunitaria. Lo que brinda
oportunidades a los estudiantes y a la Comunidad Educativa para que ejerza sus
derechos y responsabilidades, además de fortalecer la formación de ambientes
saludables, creando sistemas y políticas que sean favorables para el bienestar de la
Comunidad Educativa.
Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” se ha propuesto
implementar la metodología de las escuelas saludables partiendo del concepto
compartido por el Ministerio de educación que plantea que la ESCUELA
SALUDABLE, es un centro educativo en el cual los estudiantes logran un armonioso
desarrollo biológico, emocional y social, en un ambiente de bienestar institucional y
comunal, desarrollando estilos de vida saludables. Todo este trabajo es compartido
con sus familias, los maestros, el personal y la comunidad.
2.2. ¿Qué es la alimentación?
Es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al
organismo. Es decir, abarca la selección de los alimentos, el cocinado y su ingestión.
La alimentación depende de muchas variantes, desde las necesidades individuales y
la disponibilidad de alimentos hasta aspectos psicológicos y modas. Además de ser
una necesidad vital para la supervivencia, la alimentación también es bienestar,
cultura y placer (Fernandez, 2018).
2.2.1. Importancia de una buena alimentación
Una alimentación equilibrada procura energía para todo el día, aportan vitaminas y
minerales para rendir mejor y ayudará a tener más éxito escolar. Varios estudios han
demostrado el impacto directo de la alimentación en la memoria, concentración,
rendimiento cognitivo y escolar (Rios, 2011).
2.2.2. Beneficios de una alimentación saludable
Aumento de memoria
Aumenta tu bienestar personal
Más energía
saludables, creando sistemas y políticas que sean favorables para el bienestar de la
Comunidad Educativa.
Institución Educativa Especializada “Cap. Geovanni Calles” se ha propuesto
implementar la metodología de las escuelas saludables partiendo del concepto
compartido por el Ministerio de educación que plantea que la ESCUELA
SALUDABLE, es un centro educativo en el cual los estudiantes logran un armonioso
desarrollo biológico, emocional y social, en un ambiente de bienestar institucional y
comunal, desarrollando estilos de vida saludables. Todo este trabajo es compartido
con sus familias, los maestros, el personal y la comunidad.
2.2. ¿Qué es la alimentación?
Es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al
organismo. Es decir, abarca la selección de los alimentos, el cocinado y su ingestión.
La alimentación depende de muchas variantes, desde las necesidades individuales y
la disponibilidad de alimentos hasta aspectos psicológicos y modas. Además de ser
una necesidad vital para la supervivencia, la alimentación también es bienestar,
cultura y placer (Fernandez, 2018).
2.2.1. Importancia de una buena alimentación
Una alimentación equilibrada procura energía para todo el día, aportan vitaminas y
minerales para rendir mejor y ayudará a tener más éxito escolar. Varios estudios han
demostrado el impacto directo de la alimentación en la memoria, concentración,
rendimiento cognitivo y escolar (Rios, 2011).
2.2.2. Beneficios de una alimentación saludable
Aumento de memoria
Aumenta tu bienestar personal
Más energía
Mejora el aprendizaje
Estimula el sistema nervioso y mejora la salud cognitiva
Aumenta la sensación de energía y mejora el rendimiento físico y mental y,
además, promueve la formación de masa muscular
Un estado de ánimo más positivo y mayor energía para el día a día
Previene la fatiga crónica y el cansancio
2.2.3. Hábitos Alimenticios
Se define como "conjunto de costumbres que determinan el comportamiento del
hombre en relación con los alimentos y la alimentación. Incluye desde la manera
como se seleccionan los alimentos hasta la forma en que los consumen o los
sirven a las personas cuya alimentación está en sus manos. Los hábitos
alimentarios son el producto de la interacción entre la cultura y el medio ambiente,
los cuales se van transmitiendo de una generación a otra (Galarza, 2019).
2.2.4. Educación de los hábitos alimenticios
Es importante que el niño reciba una educación de estos hábitos, para que cuando
se introduzca en la alimentación adulta pueda comer bien y equilibradamente. Por
esta razón, la educación del entorno es fundamental. Esto significa que, si la dieta
de los adultos es variada y equilibrada, lo más seguro es que la del niño también
lo será. Si por el contrario cada persona come por su cuenta o la compra de
alimentos precocinados es habitual, difícilmente el niño llegará a tener una dieta
equilibrada (Castro, 2015).
Está comprobado que cuando se cocina en casa los niños acaban prefiriendo una
amplia variedad de alimentos. Es muy importante recordar que una buena
alimentación es necesaria para un buen crecimiento y también que una buena
alimentación es la primera medicina preventiva.
Estimula el sistema nervioso y mejora la salud cognitiva
Aumenta la sensación de energía y mejora el rendimiento físico y mental y,
además, promueve la formación de masa muscular
Un estado de ánimo más positivo y mayor energía para el día a día
Previene la fatiga crónica y el cansancio
2.2.3. Hábitos Alimenticios
Se define como "conjunto de costumbres que determinan el comportamiento del
hombre en relación con los alimentos y la alimentación. Incluye desde la manera
como se seleccionan los alimentos hasta la forma en que los consumen o los
sirven a las personas cuya alimentación está en sus manos. Los hábitos
alimentarios son el producto de la interacción entre la cultura y el medio ambiente,
los cuales se van transmitiendo de una generación a otra (Galarza, 2019).
2.2.4. Educación de los hábitos alimenticios
Es importante que el niño reciba una educación de estos hábitos, para que cuando
se introduzca en la alimentación adulta pueda comer bien y equilibradamente. Por
esta razón, la educación del entorno es fundamental. Esto significa que, si la dieta
de los adultos es variada y equilibrada, lo más seguro es que la del niño también
lo será. Si por el contrario cada persona come por su cuenta o la compra de
alimentos precocinados es habitual, difícilmente el niño llegará a tener una dieta
equilibrada (Castro, 2015).
Está comprobado que cuando se cocina en casa los niños acaban prefiriendo una
amplia variedad de alimentos. Es muy importante recordar que una buena
alimentación es necesaria para un buen crecimiento y también que una buena
alimentación es la primera medicina preventiva.
2.2.5. Los principales errores alimenticios
Algunos errores alimenticios son propios de los países desarrollados, como dar al
niño un exceso de proteína animal o de grasa, también de procedencia animal, y por
el contrario darle muy pocas legumbres. Esto se opone a la base de la dieta
recomendada por los pediatras. Sabemos que es preciso controlar las grasas
saturadas (de procedencia animal), pero a menudo se le da al niño un exceso de
carne, que también contiene grasas saturadas en su composición. (Mercado, 2019)
Algunas carnes llevan más que otras, pero, aunque se saque toda la grasa visible de
un bistec, siempre queda una parte. Para una buena alimentación infantil es necesaria
la proteína, que se encuentra en la carne, el pescado, los huevos, la leche y derivados
como el yogurt, el queso o los postres lácteos. (Mercado, 2019)
Estos alimentos también contienen mayor o menor cantidad de grasas saturadas. No
obstante, también se encuentra proteína en las legumbres, los cereales, las féculas y
los frutos secos, que en general no llevan grasas o las llevan de procedencia vegetal
que no son perjudiciales para la salud. Por otra parte, los cereales y las legumbres
son ricas en fibras, necesarias para una buena evacuación. (Mercado, 2019).
2.2.6. Realidad alimentaria de los estudiantes
En estos últimos años los hábitos alimentarios han variado como resultado de los
diferentes cambios de la oferta alimentaria, los gustos y estilos de vida
enmarcados en jornadas laborales que han incrementado la ingesta de alimentos
fuera el hogar, desfavoreciendo a la buena nutrición y salud.
A esto se suman las inadecuadas condiciones de higiene en la manipulación y
preparación de los alimentos que conducen a enfermedades, baja utilización
biológica de los alimentos y deterioro del estado nutricional de las personas.
El bajo nivel de información sobre la importancia de una alimentación adecuada y
las consecuencias del consumo de una dieta desequilibrada puede conducir a
deficiencias de micronutrientes en jóvenes adultos, a futuras enfermedades
crónicas como hipertensión, obesidad y diabetes, ya que las necesidades de
Algunos errores alimenticios son propios de los países desarrollados, como dar al
niño un exceso de proteína animal o de grasa, también de procedencia animal, y por
el contrario darle muy pocas legumbres. Esto se opone a la base de la dieta
recomendada por los pediatras. Sabemos que es preciso controlar las grasas
saturadas (de procedencia animal), pero a menudo se le da al niño un exceso de
carne, que también contiene grasas saturadas en su composición. (Mercado, 2019)
Algunas carnes llevan más que otras, pero, aunque se saque toda la grasa visible de
un bistec, siempre queda una parte. Para una buena alimentación infantil es necesaria
la proteína, que se encuentra en la carne, el pescado, los huevos, la leche y derivados
como el yogurt, el queso o los postres lácteos. (Mercado, 2019)
Estos alimentos también contienen mayor o menor cantidad de grasas saturadas. No
obstante, también se encuentra proteína en las legumbres, los cereales, las féculas y
los frutos secos, que en general no llevan grasas o las llevan de procedencia vegetal
que no son perjudiciales para la salud. Por otra parte, los cereales y las legumbres
son ricas en fibras, necesarias para una buena evacuación. (Mercado, 2019).
2.2.6. Realidad alimentaria de los estudiantes
En estos últimos años los hábitos alimentarios han variado como resultado de los
diferentes cambios de la oferta alimentaria, los gustos y estilos de vida
enmarcados en jornadas laborales que han incrementado la ingesta de alimentos
fuera el hogar, desfavoreciendo a la buena nutrición y salud.
A esto se suman las inadecuadas condiciones de higiene en la manipulación y
preparación de los alimentos que conducen a enfermedades, baja utilización
biológica de los alimentos y deterioro del estado nutricional de las personas.
El bajo nivel de información sobre la importancia de una alimentación adecuada y
las consecuencias del consumo de una dieta desequilibrada puede conducir a
deficiencias de micronutrientes en jóvenes adultos, a futuras enfermedades
crónicas como hipertensión, obesidad y diabetes, ya que las necesidades de
alimentación del cuerpo humano son diversas, entre calorías, proteínas,
nutrientes y otros. (Patricia Sedó Masís1, 2008).
2.2.7. Disponibilidad de alimentos
Una buena alimentación es la base fundamental para una buena nutrición y para
el crecimiento y desarrollo saludable del ser humano. Alimentarse no significa
comer mucho, consiste más bien en ingerir los nutrientes necesarios y variados
para generar un equilibrio en beneficio de nuestro organismo. (Rios, 2011)
Muchas veces la situación económica no permite que dispongamos de todo lo que
quisiéramos, en el momento que lo necesitamos, pero lo más grave es que a
veces los pocos recursos que tenemos los gastamos en productos que no son 60
importantes y beneficiosos para nuestra dieta y que al contrario nos distraen y
desequilibran el presupuesto, además de arriesgar una nutrición inadecuada.
(Rios, 2011)
2.3. Escuelas saludables
Es una estrategia que abre espacios vitales generadores de independencia,
décimo, oposición y creatividad que le brinda al estudiante la opción de proponer
sus potencialidades físicas, sociales e intelectuales, mediante el principio de
condiciones adecuadas para la esparcimiento, convivencia, compostura y casa de
conocimiento con la décimo de la mundo educativa (estudiantes, padres, docentes
y llanta fructífero), a fin de proveer la asimilación de estilos de empuje saludables
y conductas protectoras del medio escena.
2.3.1. Principios de una escuela saludable
La propuesta de una escuela saludable es de un mayor bienestar para
todos los niños y niñas que asistan a una Institución Educativa. Para que
se considere una escuela saludable y segura promotora de la salud debe
tener los siguientes principios:
nutrientes y otros. (Patricia Sedó Masís1, 2008).
2.2.7. Disponibilidad de alimentos
Una buena alimentación es la base fundamental para una buena nutrición y para
el crecimiento y desarrollo saludable del ser humano. Alimentarse no significa
comer mucho, consiste más bien en ingerir los nutrientes necesarios y variados
para generar un equilibrio en beneficio de nuestro organismo. (Rios, 2011)
Muchas veces la situación económica no permite que dispongamos de todo lo que
quisiéramos, en el momento que lo necesitamos, pero lo más grave es que a
veces los pocos recursos que tenemos los gastamos en productos que no son 60
importantes y beneficiosos para nuestra dieta y que al contrario nos distraen y
desequilibran el presupuesto, además de arriesgar una nutrición inadecuada.
(Rios, 2011)
2.3. Escuelas saludables
Es una estrategia que abre espacios vitales generadores de independencia,
décimo, oposición y creatividad que le brinda al estudiante la opción de proponer
sus potencialidades físicas, sociales e intelectuales, mediante el principio de
condiciones adecuadas para la esparcimiento, convivencia, compostura y casa de
conocimiento con la décimo de la mundo educativa (estudiantes, padres, docentes
y llanta fructífero), a fin de proveer la asimilación de estilos de empuje saludables
y conductas protectoras del medio escena.
2.3.1. Principios de una escuela saludable
La propuesta de una escuela saludable es de un mayor bienestar para
todos los niños y niñas que asistan a una Institución Educativa. Para que
se considere una escuela saludable y segura promotora de la salud debe
tener los siguientes principios:
Integra la salud y mejora de hábitos alimenticios saludables en las
actividades cotidianas de la escuela, en el programa curricular y en los
criterios de evaluación.
Aborda las cuestiones de salud, hábitos alimenticios saludables y bienestar
de todo el personal de la escuela.
Promueve la salud, hábitos alimenticios saludables y el bienestar de los
estudiantes.
Ofrece un entorno seguro y de apoyo.
Fomenta la participación de los estudiantes y el desarrollo de su potencial.
Defiende principios de justicia social y equidad.
Relaciona al sistema educativo con los sistemas de salud y hábitos
alimenticios saludables.
Promueve la colaboración con los padres y madres del estudiante en salud
y hábitos alimenticios saludables.
Establece objetivos realistas de promoción de la salud sobre la base de un
diagnóstico preciso y de la evidencia investigativa disponible sobre los
distintos temas de salud y hábitos alimenticios saludables.
Busca mejorar continuamente las condiciones de salud y los hábitos
alimenticios saludables mediante la supervisión y la evaluación del
profesorado.
2.3.2. Aspectos Fundamentales De una Escuela Saludable
Dentro de la estrategia hay tres aspectos fundamentales que son: la investigación
aplicada, la educación y la coordinación intersectorial e interinstitucional.
Investigación aplicada: como posibilidad de generar conocimiento a partir de
las experiencias cotidianas y validar éstas a través de metodologías
apropiadas.
Educación: estrategia que puede vivencia la cultura de la salud como un
elemento transversal en los proyectos pedagógicos que propicien la
construcción de hábitos saludables.
actividades cotidianas de la escuela, en el programa curricular y en los
criterios de evaluación.
Aborda las cuestiones de salud, hábitos alimenticios saludables y bienestar
de todo el personal de la escuela.
Promueve la salud, hábitos alimenticios saludables y el bienestar de los
estudiantes.
Ofrece un entorno seguro y de apoyo.
Fomenta la participación de los estudiantes y el desarrollo de su potencial.
Defiende principios de justicia social y equidad.
Relaciona al sistema educativo con los sistemas de salud y hábitos
alimenticios saludables.
Promueve la colaboración con los padres y madres del estudiante en salud
y hábitos alimenticios saludables.
Establece objetivos realistas de promoción de la salud sobre la base de un
diagnóstico preciso y de la evidencia investigativa disponible sobre los
distintos temas de salud y hábitos alimenticios saludables.
Busca mejorar continuamente las condiciones de salud y los hábitos
alimenticios saludables mediante la supervisión y la evaluación del
profesorado.
2.3.2. Aspectos Fundamentales De una Escuela Saludable
Dentro de la estrategia hay tres aspectos fundamentales que son: la investigación
aplicada, la educación y la coordinación intersectorial e interinstitucional.
Investigación aplicada: como posibilidad de generar conocimiento a partir de
las experiencias cotidianas y validar éstas a través de metodologías
apropiadas.
Educación: estrategia que puede vivencia la cultura de la salud como un
elemento transversal en los proyectos pedagógicos que propicien la
construcción de hábitos saludables.
Coordinación intersectorial e interinstitucional: para materializar la consecución
e intercambio de experiencias, saberes, recursos humanos, técnicos y físicos
para el desarrollo del proyecto, permitiendo precisar los compromisos y
obligaciones de los diferentes sectores frente a la comunidad escolar.
2.3.3. Pautas para una escuela saludable
La promoción y educación para la salud debe integrarse de forma transversal en las
actividades curriculares de la escuela, con el objetivo de aumentar el nivel de
conocimientos de los estudiantes y mejorar sus competencias de salud. Esto incluye
pautas básicas de higiene; hábitos saludables, como una alimentación equilibrada.
(Ministerio de Educacion , 2013)
“Entiéndase por educación especializada a aquella que brinda atención educativa a
niños, niñas y/o adolescentes con discapacidad sensorial (visual o auditiva o visual
auditiva), motora, intelectual, autismo o multidiscapacidad. La educación
especializada propenderá a la promoción e inclusión de quienes puedan acceder a
Instituciones de educación ordinaria”. (Ministerio de Educacion , 2013)
2.4. La malnutrición
Se define como una condición fisiológica anormal a causa de un consumo insuficiente
o excesivo de los macronutrientes que aportan energía alimentaria tales como
hidratos de carbono, proteínas, grasas y micronutrientes vitaminas y minerales, los
cuales son esenciales para el crecimiento y el desarrollo físico y cognitivo” (Bowen,
2015).
Uno de los problemas principales en el ámbito de la salud pública en el Ecuador, es
la obesidad que incluso se ha convertido en una epidemia. A nivel nacional, el 10%
de los niños tienen exceso de peso, anualmente un 60% sufren de obesidad como
consecuencia de llevar una dieta o tener hábitos alimenticios no saludables desde
temprana edad. (Ministerio de salud Publica, 2017) mediante estudios realizados
muestra estadísticamente que el 26% de adolescentes y jóvenes de entre 6 a 15 años
tienen sobrepeso.
e intercambio de experiencias, saberes, recursos humanos, técnicos y físicos
para el desarrollo del proyecto, permitiendo precisar los compromisos y
obligaciones de los diferentes sectores frente a la comunidad escolar.
2.3.3. Pautas para una escuela saludable
La promoción y educación para la salud debe integrarse de forma transversal en las
actividades curriculares de la escuela, con el objetivo de aumentar el nivel de
conocimientos de los estudiantes y mejorar sus competencias de salud. Esto incluye
pautas básicas de higiene; hábitos saludables, como una alimentación equilibrada.
(Ministerio de Educacion , 2013)
“Entiéndase por educación especializada a aquella que brinda atención educativa a
niños, niñas y/o adolescentes con discapacidad sensorial (visual o auditiva o visual
auditiva), motora, intelectual, autismo o multidiscapacidad. La educación
especializada propenderá a la promoción e inclusión de quienes puedan acceder a
Instituciones de educación ordinaria”. (Ministerio de Educacion , 2013)
2.4. La malnutrición
Se define como una condición fisiológica anormal a causa de un consumo insuficiente
o excesivo de los macronutrientes que aportan energía alimentaria tales como
hidratos de carbono, proteínas, grasas y micronutrientes vitaminas y minerales, los
cuales son esenciales para el crecimiento y el desarrollo físico y cognitivo” (Bowen,
2015).
Uno de los problemas principales en el ámbito de la salud pública en el Ecuador, es
la obesidad que incluso se ha convertido en una epidemia. A nivel nacional, el 10%
de los niños tienen exceso de peso, anualmente un 60% sufren de obesidad como
consecuencia de llevar una dieta o tener hábitos alimenticios no saludables desde
temprana edad. (Ministerio de salud Publica, 2017) mediante estudios realizados
muestra estadísticamente que el 26% de adolescentes y jóvenes de entre 6 a 15 años
tienen sobrepeso.
“Los especialistas recomiendan no dar alimentos 'chatarra' como recompensa de un
buen comportamiento a sus hijos: Muchos padres utilizan ciertos alimentos, sobre
todo dulces o comida chatarra como “premio” cuando el niño ha tenido un correcto
comportamiento, ha sacado buenas notas en la escuela, o ha realizado sus deberes
lo más recomendable es enseñar a los niños, desde temprana edad, a tener una
alimentación saludable, variada y equilibrada, enseñándoles que de esta manera
crecerán sanos y fuertes”.
2.4.1. Malos hábitos alimenticios
La mala alimentación afecta de forma directa al desarrollo intelectual de los niños Por
ejemplo En los niños escolares los malos hábitos alimenticios causan trastornos y
enfermedades como la obesidad, la diabetes y la anemia, además provocan estados
de ansiedad. En la adolescencia, los jóvenes suelen abandonar el consumo de
algunos alimentos nutritivos, al tiempo que se aumenta la ingesta de otros como
bollería, snack, comidas rápidas, bebidas azucaradas e incluso alcohólicas, que
contienen calorías innecesarias. (Molina, 2003)
Sin embargo, es necesario mencionar, que es difícil promocionar y promover hábitos
adecuados de alimentación, cuando los padres o representantes de los estudiantes
no contribuyen con la implementación de buenos hábitos alimenticios en la dieta de
sus niños. Tampoco se deben utilizar alimentos como castigo, ni asociarlo con algo
malo o desagradable. Este tipo de situaciones quedan grabadas en la memoria del
niño a lo largo de toda su vida y puede restringir su calidad de alimentación y los
nutrientes que él necesita en cada etapa.
Es necesario entender que es importante incluir en la alimentación diaria todos los
grupos de alimentos:
Vitaminas y minerales (frutas y verduras)
Proteínas (animales o vegetales)
Carbohidratos (pan/arroz/papa/maduro/verde),
buen comportamiento a sus hijos: Muchos padres utilizan ciertos alimentos, sobre
todo dulces o comida chatarra como “premio” cuando el niño ha tenido un correcto
comportamiento, ha sacado buenas notas en la escuela, o ha realizado sus deberes
lo más recomendable es enseñar a los niños, desde temprana edad, a tener una
alimentación saludable, variada y equilibrada, enseñándoles que de esta manera
crecerán sanos y fuertes”.
2.4.1. Malos hábitos alimenticios
La mala alimentación afecta de forma directa al desarrollo intelectual de los niños Por
ejemplo En los niños escolares los malos hábitos alimenticios causan trastornos y
enfermedades como la obesidad, la diabetes y la anemia, además provocan estados
de ansiedad. En la adolescencia, los jóvenes suelen abandonar el consumo de
algunos alimentos nutritivos, al tiempo que se aumenta la ingesta de otros como
bollería, snack, comidas rápidas, bebidas azucaradas e incluso alcohólicas, que
contienen calorías innecesarias. (Molina, 2003)
Sin embargo, es necesario mencionar, que es difícil promocionar y promover hábitos
adecuados de alimentación, cuando los padres o representantes de los estudiantes
no contribuyen con la implementación de buenos hábitos alimenticios en la dieta de
sus niños. Tampoco se deben utilizar alimentos como castigo, ni asociarlo con algo
malo o desagradable. Este tipo de situaciones quedan grabadas en la memoria del
niño a lo largo de toda su vida y puede restringir su calidad de alimentación y los
nutrientes que él necesita en cada etapa.
Es necesario entender que es importante incluir en la alimentación diaria todos los
grupos de alimentos:
Vitaminas y minerales (frutas y verduras)
Proteínas (animales o vegetales)
Carbohidratos (pan/arroz/papa/maduro/verde),
Grasas (mantequilla/aceite).
Cada uno de ellos aportan al organismo los nutrientes que necesita para mantenerse
saludable. Estos deben estar incluidos en las tres comidas principales y en los snacks
de la media mañana, y media tarde, los mismos que se detallan a continuación:
Tabla 1 Nutrientes
Tipo de Nutrientes Porcentaje
Vitaminas y Minerales 50 %
Proteínas 25 %
Carbohidratos 15 %
Grasas 10 %
En la institución educativa “Cap. Geovanni Calles”, realiza un servicio personalizado
en los ámbitos de la educación, el desarrollo físico, emocional, mental, social y
nutricional de acuerdo a lo establecido por las normativas ecuatorianas amparadas
en el sistema de protección de derechos de los grupos vulnerables y de atención
prioritaria. Considerando que la institución es una entidad que presta servicios
principalmente a estudiantes con capacidades especiales, Las actividades que
realizamos las maestras por cada niño que se encuentra a nuestro cargo están
relacionadas con el desarrollo intelectual, físico, en lo referente al ámbito de salud se
ha venido trabajando en el mejoramiento de los hábitos alimenticios; a través de la
implementación de un cronograma para la preparación de alimentos a través de un
menú semanal o mensual.
3. Metodología
3.1. Tipo de estudio
De acuerdo a la finalidad por la cual está encaminado el estudio de caso, corresponde
a una investigación descriptiva. Se hace referencia a la aplicación de las técnicas de
investigación documental en campo.
Cada uno de ellos aportan al organismo los nutrientes que necesita para mantenerse
saludable. Estos deben estar incluidos en las tres comidas principales y en los snacks
de la media mañana, y media tarde, los mismos que se detallan a continuación:
Tabla 1 Nutrientes
Tipo de Nutrientes Porcentaje
Vitaminas y Minerales 50 %
Proteínas 25 %
Carbohidratos 15 %
Grasas 10 %
En la institución educativa “Cap. Geovanni Calles”, realiza un servicio personalizado
en los ámbitos de la educación, el desarrollo físico, emocional, mental, social y
nutricional de acuerdo a lo establecido por las normativas ecuatorianas amparadas
en el sistema de protección de derechos de los grupos vulnerables y de atención
prioritaria. Considerando que la institución es una entidad que presta servicios
principalmente a estudiantes con capacidades especiales, Las actividades que
realizamos las maestras por cada niño que se encuentra a nuestro cargo están
relacionadas con el desarrollo intelectual, físico, en lo referente al ámbito de salud se
ha venido trabajando en el mejoramiento de los hábitos alimenticios; a través de la
implementación de un cronograma para la preparación de alimentos a través de un
menú semanal o mensual.
3. Metodología
3.1. Tipo de estudio
De acuerdo a la finalidad por la cual está encaminado el estudio de caso, corresponde
a una investigación descriptiva. Se hace referencia a la aplicación de las técnicas de
investigación documental en campo.
Existen tres niveles de investigación básicos utilizados en este proyecto, como son la
investigación bibliográfica, de campo y finalmente la investigación descriptiva las
cuales se detallan a continuación:
3.1.1. La investigación bibliográfica
Esta investigación ha sido utilizada con el fin de conocer, comparar, ampliar y
profundizar conocimiento similar a esta investigación generado anteriormente en
otras áreas de estudio. (Calduch Cervera, 2017)
3.1.2. La investigación de campo
Se refiere a la recopilación de información directamente del sujeto de prueba o del
hecho del evento (datos sin procesar), sin manipular o controlar ninguna variable, es
decir, el investigador recopila la información sin cambiar las condiciones existentes.
Para poder obtener unos datos más exactos en esta investigación trabajamos
directamente con los padres de familia de los alumnos de la Unidad Educativa Cap.
Geovanni Calles.
3.1.3. Investigación descriptiva
permite a nuestra sistematización que identifique aquellas costumbres erradas
sobre el consumo de alimentos existentes en nuestra localidad y en la Institución
Educativa Especializada "Cap. Geovanni Calles". Teniendo en cuenta que, está
problemática es de conocimiento público y que en la institución no se ha realizado
estrategia alguna que busque dar solución a este problema, particularmente sobre
el consumo de alimenticios no nutritivos y con enfoque de salud nutricional para los
estudiantes. (Hernandez & Torres Maldonado, 2013)
3.2. Diseño de la investigación
El diseño de la investigación es no experimental que se basa en el análisis
pormenorizado del fenómeno a estudiar, lográndose caracterizar la patología en
concreto, lo que puede servir de base para investigaciones que requieran un mayor
investigación bibliográfica, de campo y finalmente la investigación descriptiva las
cuales se detallan a continuación:
3.1.1. La investigación bibliográfica
Esta investigación ha sido utilizada con el fin de conocer, comparar, ampliar y
profundizar conocimiento similar a esta investigación generado anteriormente en
otras áreas de estudio. (Calduch Cervera, 2017)
3.1.2. La investigación de campo
Se refiere a la recopilación de información directamente del sujeto de prueba o del
hecho del evento (datos sin procesar), sin manipular o controlar ninguna variable, es
decir, el investigador recopila la información sin cambiar las condiciones existentes.
Para poder obtener unos datos más exactos en esta investigación trabajamos
directamente con los padres de familia de los alumnos de la Unidad Educativa Cap.
Geovanni Calles.
3.1.3. Investigación descriptiva
permite a nuestra sistematización que identifique aquellas costumbres erradas
sobre el consumo de alimentos existentes en nuestra localidad y en la Institución
Educativa Especializada "Cap. Geovanni Calles". Teniendo en cuenta que, está
problemática es de conocimiento público y que en la institución no se ha realizado
estrategia alguna que busque dar solución a este problema, particularmente sobre
el consumo de alimenticios no nutritivos y con enfoque de salud nutricional para los
estudiantes. (Hernandez & Torres Maldonado, 2013)
3.2. Diseño de la investigación
El diseño de la investigación es no experimental que se basa en el análisis
pormenorizado del fenómeno a estudiar, lográndose caracterizar la patología en
concreto, lo que puede servir de base para investigaciones que requieran un mayor
nivel de profundidad, (Hernandez & Torres Maldonado, 2013) en este trabajo de
investigación vamos a realizar una investigación no experimental debido a que se
recolectaran datos en un tiempo determinado sin intervenir en el ambiente en que se
desarrolla.
3.2.1. Población y muestra
Tabla 2 Población y muestra
Tipo de
Población
Actores Número Total
Directa
Niños/as
4 niños y 1 niña
5
Se trabajará con un numero de 10 padres de familia de los respectivos niños que
asisten a la unidad educativa con el fin de obtener resultados precisos para la
investigación.
3.3. Técnicas e Instrumentos de recolección de datos
3.3.1. Técnica: encuesta
La Encuesta es una técnica que consiste en obtener información acerca de una parte
de la población o muestra, mediante el uso del cuestionario o de la entrevista.
(Montes, 2016).
3.3.2. Instrumento cuestionario
En la presente investigación se utiliza el cuestionario en el cual servirá para conocer
las necesidades y novedades que tienen los estudiantes con las estrategias didácticas
de la Literatura utilizado por el docente, así como del género literario épico con el que
estamos trabajando el diseño de las preguntas van a ser específicas, concretas y
investigación vamos a realizar una investigación no experimental debido a que se
recolectaran datos en un tiempo determinado sin intervenir en el ambiente en que se
desarrolla.
3.2.1. Población y muestra
Tabla 2 Población y muestra
Tipo de
Población
Actores Número Total
Directa
Niños/as
4 niños y 1 niña
5
Se trabajará con un numero de 10 padres de familia de los respectivos niños que
asisten a la unidad educativa con el fin de obtener resultados precisos para la
investigación.
3.3. Técnicas e Instrumentos de recolección de datos
3.3.1. Técnica: encuesta
La Encuesta es una técnica que consiste en obtener información acerca de una parte
de la población o muestra, mediante el uso del cuestionario o de la entrevista.
(Montes, 2016).
3.3.2. Instrumento cuestionario
En la presente investigación se utiliza el cuestionario en el cual servirá para conocer
las necesidades y novedades que tienen los estudiantes con las estrategias didácticas
de la Literatura utilizado por el docente, así como del género literario épico con el que
estamos trabajando el diseño de las preguntas van a ser específicas, concretas y
cerradas para facilitar la obtención de los resultados. (Montes, 2016).
3.3.3. MODELO DE ENCUESTA A SER APLICADA
N°
Pregunta
RESPUESTA
Si No
1 ¿Sabe que es la alimentación saludable?
2
¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos
saludables?
3
¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
4
¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
5
¿Cree que afecta la economía en una buena
alimentación?
6
¿Cree que existe una relación entre el rendimiento
escolar y una alimentación saludable?
7
¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes
en la etapa escolar?
8
¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
9
¿Le gustaría que sus hijos tuvieran hábitos de
alimentación más saludables?
10
¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
4. RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Resultados de la Encuesta dirigida a los padres de familia
1. ¿Sabe que es la alimentación saludable?
Tabla 3. ¿Sabe que es la alimentación saludable?
3.3.3. MODELO DE ENCUESTA A SER APLICADA
N°
Pregunta
RESPUESTA
Si No
1 ¿Sabe que es la alimentación saludable?
2
¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos
saludables?
3
¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
4
¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
5
¿Cree que afecta la economía en una buena
alimentación?
6
¿Cree que existe una relación entre el rendimiento
escolar y una alimentación saludable?
7
¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes
en la etapa escolar?
8
¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
9
¿Le gustaría que sus hijos tuvieran hábitos de
alimentación más saludables?
10
¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
4. RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Resultados de la Encuesta dirigida a los padres de familia
1. ¿Sabe que es la alimentación saludable?
Tabla 3. ¿Sabe que es la alimentación saludable?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 8 80%
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 2.¿Sabe que es la alimentación saludable?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% sabe que es la
alimentación saludable, mientras que 2 de los padres de familia que representan al 20% no
saben que es la alimentación saludable.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar es que los padres de los niños en su mayoría saben cómo es una
correcta alimentación y como sus hijos deben alimentarse, mientras que hay padres que no
están tan atentos ni informados sobre la buena alimentación de sus hijos.
2. ¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos saludables?
Tabla 4.¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos saludables?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 9 90%
SI 8 80%
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 2.¿Sabe que es la alimentación saludable?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% sabe que es la
alimentación saludable, mientras que 2 de los padres de familia que representan al 20% no
saben que es la alimentación saludable.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar es que los padres de los niños en su mayoría saben cómo es una
correcta alimentación y como sus hijos deben alimentarse, mientras que hay padres que no
están tan atentos ni informados sobre la buena alimentación de sus hijos.
2. ¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos saludables?
Tabla 4.¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos saludables?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 9 90%
No 1 10%
TOTAL 10 100%
Figura N. 3 ¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos saludables?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 9 que representan al 90% dicen que, si saben las
consecuencias que sus hijos enfrentan al no consumir alimentos saludables, sin embargo, un
padre de familia que representa el 10% no sabe las consecuencias que puede conllevar una
alimentación no saludable en sus hijo o hija.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar es que los padres de los niños en su mayoría saben las
consecuencias de no darles los alimentos adecuados a sus hijos, mientras que hay padres
que es una cantidad poco significativa que no esta bien informado o no tiene conocimiento
del tema sobre como a su hijo le puede llegar afectar que no se alimente de la manera
correcta.
3. ¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
Tabla 5¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 7 70%
TOTAL 10 100%
Figura N. 3 ¿Conoce las consecuencias de no consumir alimentos saludables?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 9 que representan al 90% dicen que, si saben las
consecuencias que sus hijos enfrentan al no consumir alimentos saludables, sin embargo, un
padre de familia que representa el 10% no sabe las consecuencias que puede conllevar una
alimentación no saludable en sus hijo o hija.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar es que los padres de los niños en su mayoría saben las
consecuencias de no darles los alimentos adecuados a sus hijos, mientras que hay padres
que es una cantidad poco significativa que no esta bien informado o no tiene conocimiento
del tema sobre como a su hijo le puede llegar afectar que no se alimente de la manera
correcta.
3. ¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
Tabla 5¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 7 70%
No 3 30%
TOTAL 10 100%
Figura N. 4 ¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 7 que representan al 70% afirman que, sus hijos
todos los días toman un desayuno completo es decir (pan, huevos, leche, jugo), sin embargo,
3 padres de familia que representa el 30% dicen que sus hijos no comen siempre un desayuno
completo.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar es que los padres de los niños en su mayoría les dan un buen
desayuno a sus hijos lo que complementa para que ellos tengan un mejor desarrollo físico y
mental, solamente algunos de los padres afirman que no todos los días les pueden brindar a
sus hijos de un buen desayuno que contenga todos los nutrientes y vitaminas necesarias para
su edad ya sea por condiciones de economía, tiempo etc.
4. ¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
Tabla 6 ¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
FRECUENCIA PORCENTAJE
TOTAL 10 100%
Figura N. 4 ¿Sus hijos toman el desayuno completo todos los días?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 7 que representan al 70% afirman que, sus hijos
todos los días toman un desayuno completo es decir (pan, huevos, leche, jugo), sin embargo,
3 padres de familia que representa el 30% dicen que sus hijos no comen siempre un desayuno
completo.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar es que los padres de los niños en su mayoría les dan un buen
desayuno a sus hijos lo que complementa para que ellos tengan un mejor desarrollo físico y
mental, solamente algunos de los padres afirman que no todos los días les pueden brindar a
sus hijos de un buen desayuno que contenga todos los nutrientes y vitaminas necesarias para
su edad ya sea por condiciones de economía, tiempo etc.
4. ¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
Tabla 6 ¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 5 50%
No 5 50%
TOTAL 10 100%
Figura N. 5 ¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 5 que representan al 50% afirman que sus hijos
consumen con frecuencia comida rápida, la otra mitad de padres de familia es decir 5 de ellos
que representa el otro 50% dicen que sus hijos no comen comida de la calle.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar aquí es que la mitad de los padres de los niños de esta unidad
educativa especial, si les dan de consumir comida de la calle esto puede deberse a aspectos
como el trabajo que no permite a los padres el tiempo necesario para cocinar, sin embrago la
otra mitad de los padres de los niños afirman que optan por no darle comida de la calle a sus
hijos porque esa comida no es muy beneficiosa para su salud.
5. ¿Cree que afecta la economía en una buena alimentación?
Tabla 7 ¿Cree que afecta la economía en una buena alimentación?
FRECUENCIA PORCENTAJE
No 5 50%
TOTAL 10 100%
Figura N. 5 ¿Sus hijos consumen con frecuencia comida rápida?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 5 que representan al 50% afirman que sus hijos
consumen con frecuencia comida rápida, la otra mitad de padres de familia es decir 5 de ellos
que representa el otro 50% dicen que sus hijos no comen comida de la calle.
INTERPRETACIÓN
Lo que podemos evidenciar aquí es que la mitad de los padres de los niños de esta unidad
educativa especial, si les dan de consumir comida de la calle esto puede deberse a aspectos
como el trabajo que no permite a los padres el tiempo necesario para cocinar, sin embrago la
otra mitad de los padres de los niños afirman que optan por no darle comida de la calle a sus
hijos porque esa comida no es muy beneficiosa para su salud.
5. ¿Cree que afecta la economía en una buena alimentación?
Tabla 7 ¿Cree que afecta la economía en una buena alimentación?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 8 80%
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 6 ¿Cree que afecta la economía en una buena alimentación?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que si afecta la
economía en una buena alimentación, los demás padres de familia es decir 2 de ellos niegan
que la economía sea un factor que afecte que exista una buena alimentación.
INTERPRETACIÓN
Podemos decir según los resultados obtenidos que la mayor parte de padres de los niños
creen que la economía baja afecta significativamente en que no exista una buena
alimentación porque si no hay suficiente dinero no se puede comprar alimentos de calidad
que contengan vitaminas y proteínas que los niños necesiten, una cantidad ínfima de padres
de familia sin embargo dicen que la economía no tiene nada que ver con una buena
alimentación.
6. ¿Cree que existe una relación entre el rendimiento escolar y una
alimentación saludable?
Tabla 8 ¿Cree que existe una relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable?
FRECUENCIA PORCENTAJE
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 6 ¿Cree que afecta la economía en una buena alimentación?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que si afecta la
economía en una buena alimentación, los demás padres de familia es decir 2 de ellos niegan
que la economía sea un factor que afecte que exista una buena alimentación.
INTERPRETACIÓN
Podemos decir según los resultados obtenidos que la mayor parte de padres de los niños
creen que la economía baja afecta significativamente en que no exista una buena
alimentación porque si no hay suficiente dinero no se puede comprar alimentos de calidad
que contengan vitaminas y proteínas que los niños necesiten, una cantidad ínfima de padres
de familia sin embargo dicen que la economía no tiene nada que ver con una buena
alimentación.
6. ¿Cree que existe una relación entre el rendimiento escolar y una
alimentación saludable?
Tabla 8 ¿Cree que existe una relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 8 80%
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 7¿Cree que existe una relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que, si existe una
relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable, los demás padres de
familia es decir 2 de ellos no creen que exista una relación entre el rendimiento escolar y una
alimentación saludable
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres consideran que una alimentación saludable
es parte fundamental para que sus hijos tengas en lo posible un buen rendimiento escolar,
mientras que otros padres de familia por desinformación y despreocupación dicen que no es
importante la alimentación en los hábitos escolares.
7. ¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes en la etapa
escolar?
Tabla 9¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes en la etapa escolar?
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 7¿Cree que existe una relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que, si existe una
relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable, los demás padres de
familia es decir 2 de ellos no creen que exista una relación entre el rendimiento escolar y una
alimentación saludable
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres consideran que una alimentación saludable
es parte fundamental para que sus hijos tengas en lo posible un buen rendimiento escolar,
mientras que otros padres de familia por desinformación y despreocupación dicen que no es
importante la alimentación en los hábitos escolares.
7. ¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes en la etapa
escolar?
Tabla 9¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes en la etapa escolar?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 10 100%
No 0 0%
TOTAL 10 100%
Figura N. 8 ¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes en la etapa escolar?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que, si existe una
relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable, los demás padres de
familia es decir 2 de ellos no creen que exista una relación entre el rendimiento escolar y una
alimentación saludable
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres consideran que una alimentación saludable
es parte fundamental para que sus hijos tengas en lo posible un buen rendimiento escolar,
mientras que otros padres de familia por desinformación y despreocupación dicen que no es
importante la alimentación en los hábitos escolares.
8. ¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
Tabla 10 ¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
SI 10 100%
No 0 0%
TOTAL 10 100%
Figura N. 8 ¿Cree usted que la salud y la nutrición son importantes en la etapa escolar?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que, si existe una
relación entre el rendimiento escolar y una alimentación saludable, los demás padres de
familia es decir 2 de ellos no creen que exista una relación entre el rendimiento escolar y una
alimentación saludable
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres consideran que una alimentación saludable
es parte fundamental para que sus hijos tengas en lo posible un buen rendimiento escolar,
mientras que otros padres de familia por desinformación y despreocupación dicen que no es
importante la alimentación en los hábitos escolares.
8. ¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
Tabla 10 ¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 6 60%
No 4 40%
TOTAL 10 100%
Figura N. 9 ¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 6 que representan al 60% afirman que, a sus hijos
les gusta las frutas y las verduras, los demás padres de familia es decir 4 de ellos que
representan el 40% dicen que a sus hijos no les gusta las frutas y las verduras.
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres afirman que a sus hijos si les gusta comer en
su dieta diaria frutas o verduras para tener una alimentación saludable, mientras que por otra
parte los demás padres de familia contestaron que a sus hijos no les gusta comer ni frutas ni
verduras lo que es preocupante para que puedan alimentarse de manera correcta.
9. ¿Le gustaría que sus hijos tuvieran hábitos de alimentación más
saludables?
SI 6 60%
No 4 40%
TOTAL 10 100%
Figura N. 9 ¿A sus hijos les gusta las frutas y las verduras?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 6 que representan al 60% afirman que, a sus hijos
les gusta las frutas y las verduras, los demás padres de familia es decir 4 de ellos que
representan el 40% dicen que a sus hijos no les gusta las frutas y las verduras.
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres afirman que a sus hijos si les gusta comer en
su dieta diaria frutas o verduras para tener una alimentación saludable, mientras que por otra
parte los demás padres de familia contestaron que a sus hijos no les gusta comer ni frutas ni
verduras lo que es preocupante para que puedan alimentarse de manera correcta.
9. ¿Le gustaría que sus hijos tuvieran hábitos de alimentación más
saludables?
Tabla 11 ¿Le gustaría que sus hijos tuvieran hábitos de alimentación más saludables?
FRECUENCIA PORCENTAJE
Si 8 80%
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 10 ¿Le gustaría que sus hijos tuvieran hábitos de alimentación más saludables?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que, si les gustaría
que sus hijos tuvieran hábitos de alimentación más saludables, sin embargo, otros padres
contestaron que no les gustaría que sus hijos llegaran a tener buenos hábitos en su
alimentación.
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres están en lo correcto por que desean que sus
hijos puedan tener mejores hábitos alimenticios para mejorar lo que más se pueda su calidad
de vida, por otro lado, es preocupante que una cantidad menor de padres encuestados
respondiera que no les interesa o no desean que sus hijos opten por mejorar sus hábitos
alimenticios.
10. ¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
Tabla 12 ¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 4 40%
FRECUENCIA PORCENTAJE
Si 8 80%
No 2 20%
TOTAL 10 100%
Figura N. 10 ¿Le gustaría que sus hijos tuvieran hábitos de alimentación más saludables?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 8 que representan al 80% afirman que, si les gustaría
que sus hijos tuvieran hábitos de alimentación más saludables, sin embargo, otros padres
contestaron que no les gustaría que sus hijos llegaran a tener buenos hábitos en su
alimentación.
INTERPRETACIÓN
Se puede evidenciar que la mayoría de padres están en lo correcto por que desean que sus
hijos puedan tener mejores hábitos alimenticios para mejorar lo que más se pueda su calidad
de vida, por otro lado, es preocupante que una cantidad menor de padres encuestados
respondiera que no les interesa o no desean que sus hijos opten por mejorar sus hábitos
alimenticios.
10. ¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
Tabla 12 ¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 4 40%
No 6 60%
TOTAL 10 100%
Figura N. 11 ¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 4 que representan al 40% afirman que sus hijos
ingieren las 5 comidas recomendables al día, mientras que 6 de ellos que representan el 60%
dicen que sus hijos no comen sus cinco midas en el día.
INTERPRETACIÓN
Según los datos obtenidos en la encuesta se puede decir que la mayoría de padres de familia
solo les dan de comer a sus hijos las 3 comidas básicas en el día lo que no es incorrecto ya
que la mayoría de familias realizan est4e mismo proceso en sus casas, pero sería de ayuda
para los niños y su salud tratar de darle las 5 comidas al día como lo hacen algunos de los
padres encuestados a sus hijos.
4.1. Recursos pedagógicos con material didáctico para mejorar los hábitos
alimenticios a la comunidad educativa.
Como recursos pedagógicos para que los niños, niñas y adolescentes de esta
institución pueden entender de mejor manera como son los hábitos alimenticios se
crearon 4 actividades para los, con el fin de poder mejorar y contribuir en el aumento
de sus buenos hábitos alimenticios para que tengan una mejor calidad de vida.
TOTAL 10 100%
Figura N. 11 ¿Sus hijos ingieren las 5 comidas recomendables al día?
ANÁLISIS
De los 10 padres de familia encuestados 4 que representan al 40% afirman que sus hijos
ingieren las 5 comidas recomendables al día, mientras que 6 de ellos que representan el 60%
dicen que sus hijos no comen sus cinco midas en el día.
INTERPRETACIÓN
Según los datos obtenidos en la encuesta se puede decir que la mayoría de padres de familia
solo les dan de comer a sus hijos las 3 comidas básicas en el día lo que no es incorrecto ya
que la mayoría de familias realizan est4e mismo proceso en sus casas, pero sería de ayuda
para los niños y su salud tratar de darle las 5 comidas al día como lo hacen algunos de los
padres encuestados a sus hijos.
4.1. Recursos pedagógicos con material didáctico para mejorar los hábitos
alimenticios a la comunidad educativa.
Como recursos pedagógicos para que los niños, niñas y adolescentes de esta
institución pueden entender de mejor manera como son los hábitos alimenticios se
crearon 4 actividades para los, con el fin de poder mejorar y contribuir en el aumento
de sus buenos hábitos alimenticios para que tengan una mejor calidad de vida.
Actividad 1
Título: Qué hay en la caja.
Descripción de la actividad:
Se le presentará a los alumnos/as una caja, dentro de ella habrá diversos materiales
relacionados con una alimentación saludable:
Frutas y verduras de plástico y naturales: plátanos, fresas, uvas, melón, naranjas,
limones, sandías, kiwi, ensalada, espárragos, espinaca, zanahorias, guisantes. Se
hará mímicas con la rueda de los alimentos para que vean donde aparecen y como
se dan las frutas, verduras, carnes, pescado, productos lácteos.
A partir de esto se le realizará bailes con diversas canciones para que los niños
descubran la mayor parte de estos alimentos, sus distintos hábitos, costumbres o
creencias.
Actividad 2
Título: Queremos saber más
Descripción de la actividad:
En esta actividad se pretende que los alumnos/as mediante diapositivas, imágenes
o canciones, junto con sus familias de ser posible aprendan acerca de las
características de los alimentos como y cuando deben ser administrados en la dieta
diaria de los niños, cuáles son sus proteínas, vitaminas que poseen, dónde se
cultivan, época del año en la que crecen. Una vez expuesta toda la información los
padres de los niños comentarán lo que han encontrado interesante, y entre todos
los interesados retroalimentarse con conceptos e ideas acerca de los tipos de
alimentos.
Actividad 3
Título: Conociendo las texturas de la comida
Descripción de la actividad:
La maestra tendrá en el aula un espacio dedicado al rincón de las artes en donde
estará provisto del material necesario para que los niños mediante sus sentidos
como el tacto, vista u olfato puedan sentir las frutas, verduras o comida en este
rincón los niños jugaran llevando a cabo la actividad propuesta por la maestra que
consistirá en reconocer frutas mediante esta técnica aplicada y si es posible los
niños puedan expresar alguna idea a partir de su creatividad e imaginación.
Título: Qué hay en la caja.
Descripción de la actividad:
Se le presentará a los alumnos/as una caja, dentro de ella habrá diversos materiales
relacionados con una alimentación saludable:
Frutas y verduras de plástico y naturales: plátanos, fresas, uvas, melón, naranjas,
limones, sandías, kiwi, ensalada, espárragos, espinaca, zanahorias, guisantes. Se
hará mímicas con la rueda de los alimentos para que vean donde aparecen y como
se dan las frutas, verduras, carnes, pescado, productos lácteos.
A partir de esto se le realizará bailes con diversas canciones para que los niños
descubran la mayor parte de estos alimentos, sus distintos hábitos, costumbres o
creencias.
Actividad 2
Título: Queremos saber más
Descripción de la actividad:
En esta actividad se pretende que los alumnos/as mediante diapositivas, imágenes
o canciones, junto con sus familias de ser posible aprendan acerca de las
características de los alimentos como y cuando deben ser administrados en la dieta
diaria de los niños, cuáles son sus proteínas, vitaminas que poseen, dónde se
cultivan, época del año en la que crecen. Una vez expuesta toda la información los
padres de los niños comentarán lo que han encontrado interesante, y entre todos
los interesados retroalimentarse con conceptos e ideas acerca de los tipos de
alimentos.
Actividad 3
Título: Conociendo las texturas de la comida
Descripción de la actividad:
La maestra tendrá en el aula un espacio dedicado al rincón de las artes en donde
estará provisto del material necesario para que los niños mediante sus sentidos
como el tacto, vista u olfato puedan sentir las frutas, verduras o comida en este
rincón los niños jugaran llevando a cabo la actividad propuesta por la maestra que
consistirá en reconocer frutas mediante esta técnica aplicada y si es posible los
niños puedan expresar alguna idea a partir de su creatividad e imaginación.
Actividad 4
Título: Vamos al restaurante
Descripción de la actividad:
En esta actividad el maestro preparará en el aula un rincón especifico y llamativo, es
decir lleno de colores y con la temática del restaurante decorándolo con los objetos y
utensilios correspondientes, utilizando platos, vasos y cubiertos de plástico para evitar
posibles accidentes. En segundo lugar, los niños jugarán de forma libre y, por último,
seguirán las indicaciones o recomendaciones del maestro en relación a las distintas
acciones que se pueden realizar en el rincón: sentarse correctamente en la mesa,
utilización adecuada de los utensilios relacionados con el momento de la comida,
comportamientos a la hora de comer.
4.2. Propuesta pedagógica para la Comunidad Educativa que permita
mejorar los hábitos alimenticios.
Introducción
La alimentación es la forma y manera de proporcionar al cuerpo humano las
sustancias que le son indispensables para mantener la salud y la vida, denominadas
alimentos. Esto la hace esencialmente variable, dependiendo de condiciones tanto
ambientales como personales. Las distintas maneras de alimentación derivan de
condiciones geográficas, climáticas, organización de la agricultura, industrialización y
distribución de los alimentos, capacidad adquisitiva de la población, hábitos
nacionales y gustos individuales. La dieta no es más que el modo de regirse de un
individuo en la comida y bebida, el modelo de alimentación seguido por la persona.
Se elabora al incorporar al sustento diario diferentes alimentos y bebidas en
determinadas proporciones.
En este caso, la propuesta que se va a realizar es una serie de menús o cartillas de
comida sana que sean aptos para la condición especial de los niños, para contribuir
con su sistema inmunológico y ayudar a los padres de familia con ideas que puedan
ayudarles en su diario vivir, y que de esta manera tengan en lo posible un buen
desarrollo intelectual y físico.
Título: Vamos al restaurante
Descripción de la actividad:
En esta actividad el maestro preparará en el aula un rincón especifico y llamativo, es
decir lleno de colores y con la temática del restaurante decorándolo con los objetos y
utensilios correspondientes, utilizando platos, vasos y cubiertos de plástico para evitar
posibles accidentes. En segundo lugar, los niños jugarán de forma libre y, por último,
seguirán las indicaciones o recomendaciones del maestro en relación a las distintas
acciones que se pueden realizar en el rincón: sentarse correctamente en la mesa,
utilización adecuada de los utensilios relacionados con el momento de la comida,
comportamientos a la hora de comer.
4.2. Propuesta pedagógica para la Comunidad Educativa que permita
mejorar los hábitos alimenticios.
Introducción
La alimentación es la forma y manera de proporcionar al cuerpo humano las
sustancias que le son indispensables para mantener la salud y la vida, denominadas
alimentos. Esto la hace esencialmente variable, dependiendo de condiciones tanto
ambientales como personales. Las distintas maneras de alimentación derivan de
condiciones geográficas, climáticas, organización de la agricultura, industrialización y
distribución de los alimentos, capacidad adquisitiva de la población, hábitos
nacionales y gustos individuales. La dieta no es más que el modo de regirse de un
individuo en la comida y bebida, el modelo de alimentación seguido por la persona.
Se elabora al incorporar al sustento diario diferentes alimentos y bebidas en
determinadas proporciones.
En este caso, la propuesta que se va a realizar es una serie de menús o cartillas de
comida sana que sean aptos para la condición especial de los niños, para contribuir
con su sistema inmunológico y ayudar a los padres de familia con ideas que puedan
ayudarles en su diario vivir, y que de esta manera tengan en lo posible un buen
desarrollo intelectual y físico.
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
DESAYUNO
Colada de harina de soya
con edulcorante artificial
no calórico o azúcar
normal.
1 pan Integral
taja de sandía
DESAYUNO
Colada de maicena con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1pan blanco
1 manzana
DESAYUNO
Chocolate con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
3 a 4 galletas integrales
Papaya en cuadritos
DESAYUNO
Colada de plátano con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1 muchín de yuca
1 pera
DESAYUNO
Colada de máchica con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1 empanada de Viento
1 durazno
DESAYUNO
Chocolate con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1pan blanco
½ guineo
DESAYUNO
Infusión (toronjil, cedrón,
hierba luisa, manzanilla)
con edulcorante artificial
no calórico o azúcar
normal.
Tortilla de papa
Frutillas (4-6 UNIDADES)
REFRIGERIO AM
Uvas (7 a 10 unidades)
REFRIGERIO AM
1 taza de melón picado.
REFRIGERIO AM
1 kiwi.
REFRIGERIO AM
1 taza de babaco picado.
REFRIGERIO AM
1 manzana picada en
cuadritos.
REFRIGERIO AM
1 pera
REFRIGERIO AM
compota de durazno (1
unidad)
ALMUERZO
Consomé de pollo
Pollo a la
Plancha
Ensalada de vainitas con
zanahoria
Jugo de tomate de árbol
cocinado.
ALMUERZO
Sopa de quinua con pollo
picado
Arroz (½ taza)
Bistec de Carne
Jugo de mora cocinada
ALMUERZO
Sopa de sancocho de
pollo
Arroz (½ taza)
Pollo con legumbres
Colada de avena
ALMUERZO
Sopa de verduras con
pollo
Arroz (½ taza)
Carne Apanada
Puré de Papa
Jugo de maracuyá
ALMUERZO
Sopa fideo con pollo
Arroz (½ taza)
Seco de Pollo
Rodaja de Tomate y
Lechuga
jugo de melón
ALMUERZO
Sopa de zapallo
Tallarín de pollo con
legumbres
Jugo de manzana
ALMUERZO
Sopa de acelga con pollo
Arroz (½ taza)
Pescado al Jugo
Ensalada de Cebolla y
tomate
Jugo de papaya
REFRIGERIO PM
Compota de babaco
2 galletas integrales
REFRIGERIO PM
1 granadilla.
REFRIGERIO PM
Habas con queso
REFRIGERIO PM
Ensalada de frutas
(melón, manzana, pera,
papaya).
REFRIGERIO PM
½ vaso de yogurt natural
+ 2 galletas integrales.
REFRIGERIO PM
Mellocos (1 taza)
REFRIGERIO PM
Chochos con tostado (1
taza)
DESAYUNO
Colada de harina de soya
con edulcorante artificial
no calórico o azúcar
normal.
1 pan Integral
taja de sandía
DESAYUNO
Colada de maicena con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1pan blanco
1 manzana
DESAYUNO
Chocolate con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
3 a 4 galletas integrales
Papaya en cuadritos
DESAYUNO
Colada de plátano con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1 muchín de yuca
1 pera
DESAYUNO
Colada de máchica con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1 empanada de Viento
1 durazno
DESAYUNO
Chocolate con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal.
1pan blanco
½ guineo
DESAYUNO
Infusión (toronjil, cedrón,
hierba luisa, manzanilla)
con edulcorante artificial
no calórico o azúcar
normal.
Tortilla de papa
Frutillas (4-6 UNIDADES)
REFRIGERIO AM
Uvas (7 a 10 unidades)
REFRIGERIO AM
1 taza de melón picado.
REFRIGERIO AM
1 kiwi.
REFRIGERIO AM
1 taza de babaco picado.
REFRIGERIO AM
1 manzana picada en
cuadritos.
REFRIGERIO AM
1 pera
REFRIGERIO AM
compota de durazno (1
unidad)
ALMUERZO
Consomé de pollo
Pollo a la
Plancha
Ensalada de vainitas con
zanahoria
Jugo de tomate de árbol
cocinado.
ALMUERZO
Sopa de quinua con pollo
picado
Arroz (½ taza)
Bistec de Carne
Jugo de mora cocinada
ALMUERZO
Sopa de sancocho de
pollo
Arroz (½ taza)
Pollo con legumbres
Colada de avena
ALMUERZO
Sopa de verduras con
pollo
Arroz (½ taza)
Carne Apanada
Puré de Papa
Jugo de maracuyá
ALMUERZO
Sopa fideo con pollo
Arroz (½ taza)
Seco de Pollo
Rodaja de Tomate y
Lechuga
jugo de melón
ALMUERZO
Sopa de zapallo
Tallarín de pollo con
legumbres
Jugo de manzana
ALMUERZO
Sopa de acelga con pollo
Arroz (½ taza)
Pescado al Jugo
Ensalada de Cebolla y
tomate
Jugo de papaya
REFRIGERIO PM
Compota de babaco
2 galletas integrales
REFRIGERIO PM
1 granadilla.
REFRIGERIO PM
Habas con queso
REFRIGERIO PM
Ensalada de frutas
(melón, manzana, pera,
papaya).
REFRIGERIO PM
½ vaso de yogurt natural
+ 2 galletas integrales.
REFRIGERIO PM
Mellocos (1 taza)
REFRIGERIO PM
Chochos con tostado (1
taza)
MERIENDA
Crema de zanahoria
amarilla
Infusión
MERIENDA
Deditos de Pescado
Ensalada de Remolacha
con zanahoria
Infusión
MERIENDA
Pollo al horno
Guiso de verduras
Infusión
MERIENDA
Enrollado de carne con
legumbres
Puré de zanahoria blanca
Infusión
MERIENDA
Agua aromática
1pan blanco
MERIENDA
Pechuga asada
Puré de papa
Infusión
MERIENDA
Sopa de avena tostada
Infusión
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
DESAYUNO
Chocolate con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal
1 pan integral
1 pera
DESAYUNO
Colada de maicena en
agrio con edulcorante
artificial no calórico o
azúcar normal
3 a 4 galletas integrales
Melón en cuadritos
DESAYUNO
Leche de almendras
1 empanada de viento
1 durazno
DESAYUNO
Colada de vita soya con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal o
azúcar normal
1 pan integral
Taja de sandía
DESAYUNO
1 taza de yogurt natural
1 tostada (pan blanco con
queso descremado)
Papaya en cuadritos
DESAYUNO
Infusión
1 muchín de yuca
Taja de queso
½ guineo
DESAYUNO
Colada de machica con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal
1 Emborrajado
1 manzana
REFRIGERIO AM
Chochos con tostado
Jugo de melón
REFRIGERIO AM
1 sanduche de pollo
Batido de mora
REFRIGERIO AM
Choclo con queso
Jugo de naranja
REFRIGERIO AM
1 taza de melón picado.
REFRIGERIO AM
1 manzana picada en
cuadritos.
REFRIGERIO AM
1 kiwi
REFRIGERIO AM
1 taja de piña
ALMUERZO
Sopa de albóndigas de
carne
Arroz (½ taza)
Corvina sudada
Curtido (cebolla, tomate)
Jugo de papaya
ALMUERZO
Sopa de cauca con pollo
Arroz (½ taza)
Carne asada
Menestra de lenteja
Colada de Avena
ALMUERZO
Sopa de mellocos con
carne magra sin grasa
Arroz (½ taza)
Pechuga asada
Ensalada de Remolacha
con zanahoria
ALMUERZO
Sopa de quinua con pollo
Arroz (½ taza)
Pollo salteado con
legumbres
Jugo de mora
ALMUERZO
Menestrón
Arroz con carne apanada
Rodaja de tomate
Maicena con naranjilla
ALMUERZO
Sopa de pollo con arroz y
arveja
Arroz (½ taza)
Pollo en salsa de
champiñones
Hojas de lechuga
ALMUERZO
Sancocho de carne
Arroz (½ taza)
Pescado sudado
Ensalada de pepinillo,
tomate y cebolla
Limonada
Crema de zanahoria
amarilla
Infusión
MERIENDA
Deditos de Pescado
Ensalada de Remolacha
con zanahoria
Infusión
MERIENDA
Pollo al horno
Guiso de verduras
Infusión
MERIENDA
Enrollado de carne con
legumbres
Puré de zanahoria blanca
Infusión
MERIENDA
Agua aromática
1pan blanco
MERIENDA
Pechuga asada
Puré de papa
Infusión
MERIENDA
Sopa de avena tostada
Infusión
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
DESAYUNO
Chocolate con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal
1 pan integral
1 pera
DESAYUNO
Colada de maicena en
agrio con edulcorante
artificial no calórico o
azúcar normal
3 a 4 galletas integrales
Melón en cuadritos
DESAYUNO
Leche de almendras
1 empanada de viento
1 durazno
DESAYUNO
Colada de vita soya con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal o
azúcar normal
1 pan integral
Taja de sandía
DESAYUNO
1 taza de yogurt natural
1 tostada (pan blanco con
queso descremado)
Papaya en cuadritos
DESAYUNO
Infusión
1 muchín de yuca
Taja de queso
½ guineo
DESAYUNO
Colada de machica con
edulcorante artificial no
calórico o azúcar normal
1 Emborrajado
1 manzana
REFRIGERIO AM
Chochos con tostado
Jugo de melón
REFRIGERIO AM
1 sanduche de pollo
Batido de mora
REFRIGERIO AM
Choclo con queso
Jugo de naranja
REFRIGERIO AM
1 taza de melón picado.
REFRIGERIO AM
1 manzana picada en
cuadritos.
REFRIGERIO AM
1 kiwi
REFRIGERIO AM
1 taja de piña
ALMUERZO
Sopa de albóndigas de
carne
Arroz (½ taza)
Corvina sudada
Curtido (cebolla, tomate)
Jugo de papaya
ALMUERZO
Sopa de cauca con pollo
Arroz (½ taza)
Carne asada
Menestra de lenteja
Colada de Avena
ALMUERZO
Sopa de mellocos con
carne magra sin grasa
Arroz (½ taza)
Pechuga asada
Ensalada de Remolacha
con zanahoria
ALMUERZO
Sopa de quinua con pollo
Arroz (½ taza)
Pollo salteado con
legumbres
Jugo de mora
ALMUERZO
Menestrón
Arroz con carne apanada
Rodaja de tomate
Maicena con naranjilla
ALMUERZO
Sopa de pollo con arroz y
arveja
Arroz (½ taza)
Pollo en salsa de
champiñones
Hojas de lechuga
ALMUERZO
Sancocho de carne
Arroz (½ taza)
Pescado sudado
Ensalada de pepinillo,
tomate y cebolla
Limonada
Jugo de tomate de árbol
cocinado
Jugo de babaco
REFRIGERIO PM
Humitas con queso
Limonada
REFRIGERIO PM
½ vaso de yogurt natural
+ 2 galletas integrales.
REFRIGERIO PM
1 taja de piña
REFRIGERIO PM
Sanduche (atún, tomate,
lechuga)
Jugo de frutilla
REFRIGERIO PM
Gelatina con crema
chantillí
REFRIGERIO PM
1 granadilla.
REFRIGERIO PM
1 taza de papaya picada
MERIENDA
Agua aromática
1 pan integral
MERIENDA
Pollo al horno
Ensalada de rábano y
pepinillo
Infusión
MERIENDA
Sopa de legumbres
Infusión
MERIENDA
Lomo al horno jugoso
Infusión
MERIENDA
Pescado Apanado
Ensalada de cebolla y
tomate
Infusión
MERIENDA
Pollo a la plancha
Ensalada de aguacate
tomate y lechuga
Infusión
MERIENDA
½ taza de Arroz relleno
con pollo
Infusión
cocinado
Jugo de babaco
REFRIGERIO PM
Humitas con queso
Limonada
REFRIGERIO PM
½ vaso de yogurt natural
+ 2 galletas integrales.
REFRIGERIO PM
1 taja de piña
REFRIGERIO PM
Sanduche (atún, tomate,
lechuga)
Jugo de frutilla
REFRIGERIO PM
Gelatina con crema
chantillí
REFRIGERIO PM
1 granadilla.
REFRIGERIO PM
1 taza de papaya picada
MERIENDA
Agua aromática
1 pan integral
MERIENDA
Pollo al horno
Ensalada de rábano y
pepinillo
Infusión
MERIENDA
Sopa de legumbres
Infusión
MERIENDA
Lomo al horno jugoso
Infusión
MERIENDA
Pescado Apanado
Ensalada de cebolla y
tomate
Infusión
MERIENDA
Pollo a la plancha
Ensalada de aguacate
tomate y lechuga
Infusión
MERIENDA
½ taza de Arroz relleno
con pollo
Infusión
• Aportes del caso para su formación profesional
5. CONCLUSIONE S
Los niños constituyen uno de los grupos más vulnerables debido a que su organismo
se encuentra en desarrollo y crecimiento, una alimentación incorrecta puede llevar
una serie de carencias nutricionales perjudiciales para su salud y derivar en la
aparición de enfermedades crónicas en la edad adulta. Por este motivo, es básico
promover en estas edades la adquisición de hábitos alimentarios y estilos de vida
correctos.
Los niveles de y conocimiento por parte de los padres de familia, acerca de la
alimentación sana de sus hijos es regular según lo demostrado en la prueba de
diagnóstico, se pudo identificar que los padres están al tanto y tiene una preocupación
de cómo llevar una buena alimentación para que sus hijos puedan tener una buena
calidad de vida alimenticia, sin embargo no está demás realizar más charlas y
actividades que concienticen a los padres sobre la importancia que es la alimentación
en niños, niñas con condiciones especiales.
Todo lo que se demuestra en este estudio de caso es una alternativa para que
maestros, padres de familia puedan implementar en la escuela u hogares enfocados
en la enseñanza para la mejora de los hábitos alimenticios, lo que lleva a la conclusión
de que se necesita utilizar el menú propuesto para así desarrollar un habito alimenticio
mas sano de acuerdo a las necesidades de los niños de la unidad Institución Educativa
Especializada “Cap. Geovanni Calles”
Los niños constituyen uno de los grupos más vulnerables debido a que su organismo
se encuentra en desarrollo y crecimiento, una alimentación incorrecta puede llevar
una serie de carencias nutricionales perjudiciales para su salud y derivar en la
aparición de enfermedades crónicas en la edad adulta. Por este motivo, es básico
promover en estas edades la adquisición de hábitos alimentarios y estilos de vida
correctos.
Los niveles de y conocimiento por parte de los padres de familia, acerca de la
alimentación sana de sus hijos es regular según lo demostrado en la prueba de
diagnóstico, se pudo identificar que los padres están al tanto y tiene una preocupación
de cómo llevar una buena alimentación para que sus hijos puedan tener una buena
calidad de vida alimenticia, sin embargo no está demás realizar más charlas y
actividades que concienticen a los padres sobre la importancia que es la alimentación
en niños, niñas con condiciones especiales.
Todo lo que se demuestra en este estudio de caso es una alternativa para que
maestros, padres de familia puedan implementar en la escuela u hogares enfocados
en la enseñanza para la mejora de los hábitos alimenticios, lo que lleva a la conclusión
de que se necesita utilizar el menú propuesto para así desarrollar un habito alimenticio
mas sano de acuerdo a las necesidades de los niños de la unidad Institución Educativa
Especializada “Cap. Geovanni Calles”
6. Bibliografía
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hábitos, para que cuando se introduzca en la alimentación adulta pueda comer bien
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de estos hábitos, para que cuando se introduzca en la alimentación adulta pueda
comer bien y equilibradamente. : https://www.diariodesevilla.es/salud/importancia-
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