Movimento voluntario e postura

1. MOVIMENTO
VOLUNTÁRIO E
POSTURA

2. MOVIMENTO
Em Física, movimento é a variação de posição espacial de
um objeto ou ponto material no decorrer do tempo.
Para realizar um movimento são necessários:
-Sistema sensorial;
-Sistema motor;
-Sistema motivacional;
Para realizar um movimento é necessário a manutenção da
postura
A postura é uma posição do corpo humano de forma estática.

3. Divisão do movimento em
classes
- Movimento reflexo;
-Movimento em padrões rítmicos ( movimentos
automáticos);
-Movimentos voluntários;
MOVIMENTO REFLEXO: tenho um estímulo, e sempre
quando realizado produzirá a mesma resposta. Não é
consciente. O estímulo chega até a medula e volta
sempre com a mesma resposta.

4. Movimento voluntário: tem-se os 3 processos:
identificação, planejamento e execução e além
disso tem a motivação. É um movimento
complexo.
Movimento em padrões rítmicos: movimento bem
evoluído. Num determinado momento é
voluntário e depois torna-se automático. A
marcha é um movimento automático, seu início
é voluntário.

6. Músculos
- Agonistas;
-Antagonistas;
-Sinergistas;
§Fibras musculares ( 8 tipos)
-Brancas ou pálidas: Tipo I;
-Vermelhas: Tipo II;
-Intermediárias: mista;

7. Unidades Motoras
Unidade Motora: menor unidade funcional do aparelho
locomotor. As fibras musculares juntamente com o
motoneurônio a formam as unidades motoras.
Tenho 3 tipos de unidades motoras:
-U.M. fásica (u.m.a.) formada por fibras brancas;
-U.M. intermediária (u.m.b) formada por fibras
intermediárias.
-U.M. tônica (u.m.c.) formada por fibras vermelhas.

8. Recrutamento de unidades
motoras
O recrutamento varia de acordo com:
§Tamanho do motoneurônio:
-branca: >
-Vermelha: <
§Grau de excitabilidade:
-Branca: necessita de muita força;
-Vermelha: contrário;

11. §Grau de tensão desenvolvido:
-branca: máximo;
-Vermelha: força mantida;
§Vulnerabilidade á fadiga
-Branca: fácil de fadigar;
-Vermelha difícil de fadigar;
Existe uma ordem de recrutamento: vermelha ®
intermediária ® branca.
A ordem de desrrecrutar (relaxar) é ao contrário.

12. Formas de produzir força
muscular
§Recrutamento de unidades motoras;
§Aumento do número de unidades motoras;
Quanto maior a força aplicada, mais
unidades motoras são recrutadas.
Evitar gasto de energia: rodízio de unidades
motoras