Todo mundo fica bravo ou frustrado. À s vezes, eu n ã o posso ter o que gostaria. À s vezes, preciso ser paciente e esperar. À s vezes, tenho que fazer uma atividade que n ã o gosto muito. Isso me deixa bravo.
Ficar bravo e frustrado é normal. Mas n ã o é legal bater. Bater machuca as pessoas. Elas ficam tristes.
Quando estou bravo, eu posso: *Falar com algu é m. *Me afastar e respirar fundo. *Contar at é dez. *Tomar um copo de á gua. *Usar nossa comunica ç ã o.
Quando eu consigo me acalmar e n ã o bater, todos ficam orgulhosos, especialmente eu mesmo!