NR 17 SMART ergonomia o que é e como aplicar

curso de nr 17

1. SMART

2. NR 17 - ERGONOMIA

3. Definição de Ergonomia Portanto: A ergonomia pode ser definida como a adaptação confortável e produtiva entre o ser humano e seu trabalho. ERGO = Trabalho Normas que regem o trabalho Ergonomia vem do grego ERGONOMOS, onde: NOMOS = Normas

4. Objetivo da Ergonomia Aplicada ao Trabalho SAÚDE CONFORTO Objetivo da Ergonomia: Trabalho otimizando as condições de saúde do trabalhador e melhorando a eficiência e produtividade da empresa EFICIÊNCIA

5. Importância da Ergonomia para a Empresa Defesas contra orgãos externos Diminuir processos trabalhistas Diminuir/Eliminar pressões sindicais Qualidade de vida do funcionário Reduções de afastamentos Reduções de absenteismo Reduções de custos com tratamentos Reduções do tempo de processo GANHOS

6. O corpo humano Coluna vertebral

7. Características Biomecânica Esforços da mão: somente na posição de prensão Movimento de pinça: precisão Movimentos amplos, velozes, precisos, porém contra pequena resistência Contrações musculares dinâmicas: sim Simetria na realização os movimentos Estruturado para realizar movimentos com a articulação no ponto neutro Os movimentos podem ser prejudicados por quadro de fadiga geral Nem sempre a força do músculo é acompanhada de resistência equivalente do tendão ou do ponto de inserção óssea Membros superiores: estruturas polivalentes, uso universal, porém frágeis Contrações musculares estáticas: não

8. Os Seis Movimentos Funcionais da Mão

9. As Posturas da Mão e do Punho

10. Movimentos de Flexão, Extensão e Oposição do Polegar

11. Movimentos de Abertura e Fechamento Laterais dos Dedos

12. As Posturas da Mão, Antebraço e Braço

13. O Movimento de Flexão e Extensão do Antebraço

14. LER/DORT São distúrbios ou lesões de músculos e/ou tendões e/ou nervos causados pela utilização biomecanicamente incorreta dos membros superiores que resultam em dor, fadiga e queda da performance no trabalho, incapacidade temporária, e conforme o caso evoluem para dor crônica, nesta fase agravada por problemas psíquicos que reduzem o limiar de sensibilidade. LER : Lesões por esforços repetitivos DORT : Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho Portanto:

15. Repetitividade Força excessiva Posturas inadequadas/estáticas Vibração e compressão mecânica Obs . Com repouso insuficiente para a recuperação dos tecidos Os Quatros Principais Fatores Biomecânicos Causadores de Lesão

16. Ciclo de trabalho menor que 30 segundos Valor de referência: Repetitividade

17. Concentração de um mesmo padrão de movimento em uma pessoa Hora extras excessivas Grande aumento de demanda do trabalho Alto absenteísmo com sobrecarga dos demais Não cumprimento de pausas regulamentares Fatores que aumentam a Repetitividade (e portanto devem ser eliminados)

18. Eliminar movimentos desnecessários Enriquecimento da tarefa Mecanização/automação Rodízio dos trabalhadores Ciclos mais longos Pausas Exercícios de distencionamento Redução da Repetitividade dos Movimentos

19. Alavanca de 1º Grau (interfixa) Resistência Potência Ponto de apoio Resistência Ponto de apoio Potência Alavanca de 2º Grau(Inter-resistente) Resistência Ponto de apoio Potência Alavanca de 3º Grau (interpotente) Força Excessiva

20. Conseqüências do mau uso da força física: Distensões Lombalgias/dorsalgias Tendinites Compressão de nervos Lesões por traumas cumulativos Força Excessiva

21. Como reduzir a força exercida na realização das tarefas: Analisar o trabalho e propor alternativas com menor exigência de força Instrumentos de corte Molas fracas Força com motores e meios mecânicos Teclados mais macios Eliminar a força se estiver usando pinça ou compressão palmar ou digital Força Excessiva

22. Eixo de sustentação do corpo Coluna Vertebral – Principais Funções Mobilidade entre a parte superior e inferior Proteção à medula espinhal Amortecimento de cargas Quanto de Peso uma pessoa é capaz de levantar? Critério do NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) Limite de peso recomendado (LPR) e Índice de levantamento (IL) Peso Parâmetros utilizados Freqüência de levantamento Altura vertical da carga Distância horizontal da carga ao indivíduo Rotação lateral do tronco Qualidade da pega da carga Prevenção de Lombalgias

23. Os membros superiores são freqüentemente envolvidos em compressão Compressão do nervo Ulnar e dos interdigitais Compressão do nervo Mediano (força na base da mão) Compressão do nervo Mediano no Túnel do Carpo (extensão e flexão do punho) Compressão Mecânica e Vibração

24. Redução da compressão mecânica Almofada para cotovelos Borda da mesa arredondada Manoplas mais largas e revestidas de plásticos Tesouras com molas Posturas neutras Medidas de correção: Compressão Mecânica e Vibração

25. Posturas estáticas Pescoço excessivamente extendido Pescoço excessivamente fletido Braços elevados Abdução dos braços Punho fletido Sustentação dos antebraços (Estática) Membros superiores suspensos por muito tempo Punho em desvio ulnar Punho extendido 10 Posturas Inadequadas dos Membros Superiores no Trabalho

26. Medidas de correção: Eliminação da postura incorreta Analisar a situação e desenvolver mudanças Eliminar os pequenos esforços estáticos prolongados Regulagem da altura do posto de trabalho Mudar a posição do trabalhador Acertar mesa - cadeira - computador Apoiar os segmentos corpóreos 10 Posturas Inadequadas dos Membros Superiores no Trabalho

27. Posturas Adequadas

28. Trabalho na posição em pé Trabalho na posição sentada Trabalho na posição alternada Características da Posição de Trabalho

29. Garante o conforto em postos de trabalho onde não há espaço para acomodar as pernas do trabalhador na posição sentada Quando há necessidade de manusear objetos de peso > 3,0 kg Quando há movimentação constante do trabalhador para pegar componentes, ferramentas ou dispositivos Quando se tem que fazer uso constante de força física Características do Trabalho em Pé (Vantagens)

30. Agravamento de lesões pré existentes nos tecidos moles dos membros inferiores Diminuição da capacidade de concentração em situações de alta exigência visual e mental (Ex. exames de laboratórios) Características do Trabalho em Pé (Desvantagens)

31. Manutenção do tronco em repouso Nas tarefas que exijam montagens finas freqüentes ou de alta exigência visual Nas tarefas que envolvam o uso freqüente de máquinas ou de computador (Ex. Digitadores) Características do Trabalho na Posição Sentada (Vantagens)

32. Aumento de dores na coluna vertebral (região lombar, cervical e dorsal) em função de concentração do peso do corpo nessa região Restrição de movimentos fora do raio de alcance dos braços Menor tolerância à movimentação de pesos ou aplicação de esforços físicos Características do Trabalho na Posição Sentada (Desvantagens)

33. Evita-se fadiga dos músculos da panturrilha Evita-se dores na coluna Permite maior liberdade de movimento É a solução ergonômica ideal, pois permite executar diversos tipos de tarefas, sendo que algumas são feitas de forma melhor na posição sentada, e outras na posição em pé. Em resumo: Vantagens Permite efetuar tarefas de alta exigência visual de precisão Posição Alternada em Pé/Sentado

34. Norma Regulamentadora NR-17 – Ergonomia (Pontos Importantes) 17.2.3 Todo trabalhador designado para transporte manual regular de cargas, que não as leves, deve receber treinamento ou instruções satisfatória quando aos métodos de trabalho que deverá utilizar com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes. 17.3.4 Para as atividades em que os trabalhadores devam ser realizados sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho, poderá ser exigido suporte para pés que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador. 17.5.3.2 A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos. 17.6.2 A organização do trabalho, para efeito desta NR, deve levar em consideração, no mínimo: As normas de produção;o modo operatório; a exigência do tempo; a determinação do conteúdo de tempo; ritmo de trabalho; o conteúdo das tarefas.

35. 17.6.3 Nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, ombros, dorso e membros superiores e inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, deve ser observado o seguinte: 17.6.3 b devem ser incluídas pausas para descanso. 17.6.3 c quando do retorno ao trabalhador, após qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 dias, a exigência de produção deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção vigentes na época anterior ao afastamento. Norma Regulamentadora NR-17 – Ergonomia (Pontos Importantes)

36. Errado Certo Trabalhar Sentado sem Utilizar o Apoio para o Dorso

37. Certo Errado Trabalhar com os Braços Acima do Nível dos Ombros

38. Errado Certo Trabalhar Equilibrando o Corpo Sobre um dos Pés, Enquanto o Outro Aperta um Pedal

39. CaP1/EPO Segurança Industrial e Meio Ambiente Agentes Químicos Instalações Prediais Situações de Conforto: - Térmico - Acústico - Iluminação CaP1/TEF66 Ergonomia Aplicada ao Posto de Trabalho Auditoria Aspectos Biomecânicos Execução de Melhorias Padronização Treinamento Assesoria na fase de Investimentos, Projetos e Construção de Máquinas RBLA/PER44 Medicina do Trabalho e Serviço Social Aspectos Psico-Sociais Implementação de Revezamento Patologias Clínicas Ginástica Laboral Reintegração Ergonomia Aplicada ao Trabalho – Responsabilidades

40. “EMPRESAS INVESTEM MILHÕES EM MÁQUINAS, DEVEM INVESTIR TAMBÉM EM PESSOAS”

41. Garanta sua vida e a de seus companheiros conhecendo bem o trabalho a ser desempenhado e seguindo as regras de segurança. LEMBRE-SE SEMPRE!

42. “ Estimativas indicam que Máquinas e equipamentos participam com aproximadamente 50% do t o t al de acide n t es t ípi c o s . . . ” ( F onte Re v i s ta Prot eç ão N º 117 , 09 - 2001 ) .

43. OBRIGADO