Nutrição na Hipertensão Arterial

Trabalho apresentado ao curso de NUTRIÇÃO E DIETÉTICA

1. O QUE É O QUE É
HIPERTENSÃO ARTERIAL HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU PRESSÃO ALTA?OU PRESSÃO ALTA?

2. H i p e r t e n s ã o A r t e r i a l o u
P r e s s ã o A l t a é q u a n d o a
p r e s s ã o q u e o s a n g u e f a z n a
p a r e d e d a s a r t é r i a s , p a r a e l e
s e m o v i m e n t a r , é m u i t o
f o r t e , f i c a n d o a c i m a d o s
l i m i t e s n o r m a i s .
E x p l i c a r e i :
M I N I S T É R I O D A S A Ú D E
C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n i c o - D e g e n e r a t i v a s

3. O s a n g u e c i r c u l a p e l o c o r p o
h u m a n o g r a ç a s a o e f e i t o
i m p u l s o r d o c o r a ç ã o . . .
. . . Q u e a t u a c o m o s e
f o s s e u m a b o m b a .
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4. O coração trabalha em dois tempos
Quando se dilata
(diástole)
enche-se de sangue
Quando se contrai
(sístole)
expulsa o sangue
DIÁSTOLE SÍSTOLE
Graças a esses movimentos de contração e dilatação
o sangue circula permanentemente
pelos vasos sangüíneos (artérias e veias).

6. CLASSIFICAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL
Normal <120 e <80
Pré-hipertensão 120–139 ou 80–89
Hipertensão Estágio 1 140–159 ou 90–99
Hipertensão Estágio 2 >160 ou >100
Classificação PS mmHg PD mmHg

7. Os níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHgOs níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHg

8. MANGUITO
RELÓGIO
VÁLVULA
ESTETOSCÓPIO
PÊRA

9. ALGUNS CUIDADOS NA MEDIDA DA PRESSÃO ARTERIAL

Não beber café ou fumar cigarro 30 minutos antes de ter a pressão medida
 Ir ao banheiro antes da verificação. Uma bexiga cheia pode alterar a leitura de sua pressão
arterial
 Antes do teste, ficar sentado por, pelo menos, 5 minutos, com as costas encostadas
confortavelmente na cadeira, pés soltos no chão e braço
estendido sobre uma mesa
 Vestir algo com mangas curtas de maneira que o braço fique descoberto
 Fazer, pelo menos duas leituras, com intervalo de dois minutos ou mais e considere a média
dos resultados
 Fornecer o resultado da medida da pressão em números

10. QUAL A CAUSA DA QUAL A CAUSA DA
HIPERTENSÃO ARTERIAL HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU PRESSÃO ALTA?OU PRESSÃO ALTA?

11. Cerca de 90% dos causas de hipertensão
arterial são de causa desconhecida.
Fonte: Dr. Drauzio Varella

12. HEREDITARIEDADE
Algumas pessoas herdam a predisposição
à hipertensão arterial, que pode
apresentar-se em vários membros
de uma família.
IDADE
O envelhecimento
aumenta o risco da
hipertensão arterial
em ambos os sexos.
FATORES NÃO MODIFICÁVEISFATORES NÃO MODIFICÁVEIS
RAÇA
A hipertensão é
mais comum em
pessoas da raça
negra

13. FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
OBESIDADEOBESIDADE
É um fator de risco para hipertensão
arterial

14. FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS

15. FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS

16. FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
ESTRESSE
Excesso de trabalho,
angústia, preocupações e
ansiedade, podem ser
responsáveis pela
elevação da
pressão arterial.

17. M I N I S T É R I O D A S A Ú D E
C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n i c o - D e g e n e r a t i v a s

18. Por que é importante Por que é importante
fazer o diagnóstico fazer o diagnóstico
precoce e o tratamento precoce e o tratamento
adequado da hipertensão adequado da hipertensão
arterial ou pressão alta?arterial ou pressão alta?

19. Derrame
Cerebral
Diminuição
da visão
por lesões
na retina
Lesão
nas
artérias
Dano sério
nos rins
Desgaste
acelerado
no coração
por Doenças
no Coração
(infarto, insuficiência
cardíaca e arritmias)
CONSEQUÊNCIAS DA PRESSÃO ALTA

21. CONSEQUÊNCIA DA PRESSÃO ALTA
Artéria normal
“Artéria entupida.“
Artéria com
aterosclerose

22. C O N S E Q U Ê N C I A D A P R E S S Ã O A L T A
“ D a n o s é r i o n o s r i n s . “
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23. C O N S E Q U Ê N C I A D A P R E S S Ã O A L T A
“ A u m e n t a o r i s c o d e d e r r a m e “
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25. Como tratar?Como tratar?

26. Após confirmado o aumento Após confirmado o aumento
da pressão arterial: você é da pressão arterial: você é
hipertenso.hipertenso.
Vamos ao tratamento!Vamos ao tratamento!
Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é
hipertenso, basta medir sua pressão arterialhipertenso, basta medir sua pressão arterial

27. Não medicamentosoNão medicamentoso
ou mudanças no estiloou mudanças no estilo
de vidade vida
MedicamentosoMedicamentoso
Como pode ser o tratamento?Como pode ser o tratamento?

28. Sendo hipertenso,
com um tratamento
adequado, pode-se
controlar a
pressão arterial
levando o paciente
a ter uma vida
absolutamente
normal.
Esse tratamento poderá
estender-se por
toda a vida.
Nos casos em que o
indivíduo não
possa curar-se.

30. SEGUNDO:
Reduza a ingestão
de alimentos com
muitas calorias e
diminuam os
alimentos ricos em
gordura animal.
PRACOMEÇAR:
Fuja do sal.

31. TERCEIRO:
Prefira alimentos
frescos. E que
tenham pouco sal.
QUARTO:
Relaxe!
Muitas pessoas
conseguem
controlar sua
pressão apenas
com alimentação
apropriada.

32. Permita-me agora, demonstrar o que
seria uma dieta para hipertensão arterial.

- Frutas frescas e sucos
- Verduras frescas
- Aves
- Pescados
- Carnes magras
- Cereais
RECOMENDADOS
ALIMENTOS

33. N Ã O R E C O M E N D A D O S
- F r i t u r a s
- C r e m e d e l e i t e
- M a i o n e s e
- F r i o s
- E m b u t i d o s ( s a l s i c h a ,
l i n g u i ç a , p r e s u n t o ,
m o r t a d e l a , s a l a m e ,
c o p a , e t c . )
- B a n h a
- E n l a t a d o s
A L I M E N T O S
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34. D e v e - s e p a r a r t o t a l m e n t e
d e u s a r b e b i d a a l c o ó l i c a .
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36. N o t e b e m , o s e x e r c í c i o s f í s i c o s
d e v e m s e r o r i e n t a d o s p e l o
m é d i c o p a r a q u e n ã o s e j a m
p r e j u d i c i a i s .
E x e r c í c i o s q u e e x i j a m g r a n d e s
e s f o r ç o s f í s i c o s n ã o s ã o
r e c o m e n d a d o s .
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37. PRATIQUE
Caminhada pelo bairro

38. P o r s i s ó , e l e s n ã o
d i m i n u e m a t e n s ã o
a r t e r i a l , m a s
c o n t r i b u e m p a r a r e d u z i r
o e x c e s s o d e p e s o .
C on s e r v a r o b o m
e s t a d o d o c o r a ç ã o
e a r t é r i a s , a l i v i a r
o e s t r e s s e f a v o r e c e r
o r e l a x a m e n t o .
M I N I S T É R I O D A S A Ú D E
C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n i c o - D e g e n e r a t i v a s

39. ghhhh
hhhhh
hhhhh

40. É fundamental no tratamento
seguir todas as orientações
médicas e de toda a equipe
de saúde envolvida com o
tratamento
Não perder as consultas
agendadas
Não interromper o tratamento
Considerar sempre o médico e
todos os integrantes da equipe
de saúde, pessoas amigas e que
estão preocupadas com sua
saúde e qualidade de vida.

42. LEMBRE-SE:LEMBRE-SE:
 HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO
TEM CURA, MAS TEM CONTROLE ! TEM CURA, MAS TEM CONTROLE !
 NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !

43. MUITO OBRIGADO !MUITO OBRIGADO !
Yorana Mendes n° 20Yorana Mendes n° 20
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